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...警惕肠梗阻湖南省中医院肛肠二科主治医师李鑫磊近日在健康时报刊文表示，针对既往无便秘病史且病程超过3天的便秘，建议进行CT检查，明确是否存在肠梗阻及可能的致病因素。由于前期部分肠梗阻发病早期，腹痛不明显，症...……更多
2024-09-11 11:55:00症状,期限,健康时报,时报,健康,刊文
...北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示，摄入过量的酒精，无论葡萄酒、白酒、啤酒，都有可能患上酒精性心肌病，表现为心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大。②2.导致肝硬化、肝癌中国医科...……更多
2023-10-07 13:55:00器官,研究,健康时报,健康,饮酒,酒精
...升高的重要原因之一。因此需要限制酒精的摄入或戒酒。健康时报资料图 寇晓雯摄高嘌呤食物也会导致尿酸水平升高而诱发急性痛风。高嘌呤食物主要代表就是海鲜。比如夏季的烧烤桌上，很多人喜欢吃的烤扇贝、烤虾等都属...……更多
2024-06-29 09:22:00痛风,钟南,腿脚,院士,不便,食物
...上。③广东省人民医院内分泌科主任医师陈红梅2018年在健康时报刊文提醒，六个月内体重下降超5%，要去医院查查。因为60岁以后，由于肌肉逐渐减少的缘故，每年可能会有大约0.5%的体重下降；但若在六个月内，体重下降了超过...……更多
2023-03-13 10:23:00警报,癌症,肿瘤,患者,信号,就是
...温、大面积寒潮、初雪降临……多地进入“风雪模式”。健康时报提醒您：目前处在降雪高峰期，雪天虽美，但也要注意安全和健康。12月11日，据中国天气网，本周我国天气的主题仍是大范围雨雪和降温。12月10日开始，中东部...……更多
2023-12-12 16:50:00下雪天,健康,健康时报,天气,健康,雨雪
...会头晕、嗜睡、神志不清等，严重的话可能导致死亡。
健康时报图特殊时刻喝水有讲究这些时刻多喝水——1. 大量出汗后山东大学齐鲁医院营养科副主任黄晓莉在健康时报刊文中表示，大量出汗后需要及时补水，但要少量多次...……更多
2024-06-06 10:21:00新发,杯水,天真,研究,健康,健康时报
...酒总感觉不舒服、心里也难受、吃饭不香、睡眠不好。
健康时报 寇晓雯 摄
爱喝酒的中年人“长寿因子”正在悄悄流失2023年10月，我国解放军中部战区总医院的研究团队在《BMC公共卫生》(BMC Public Health)期刊发表一项研究发现...……更多
2023-12-05 10:28:00长寿,人到中年,因子,流失,正在,健康时报
...还要规律。北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖曾在健康时报刊文中表示，运动要牢记“1357”。每天至少运动1次、每次连续运动不少于30分钟、每周运动不少于5天、运动时最大心率不超过“170减去自身年龄”。比如70岁的...……更多
2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报
...山楂河北省石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博曾在健康时报刊文中表示，山楂除了能健胃消食，还有通便与护肝的功效。对于“脂肪肝”或是肥胖者来说，吃些山楂可消食去脂，是很好的保肝食品。它还是防治心血管病的...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...相当于90岁老人的血管。”其实，这便是“血管早衰”。健康时报图血管早衰的6个“信号”血管老化一般是比较难觉察的，但身体出现相关的信号还是有踪可循的。湖北省人民医院心血管医院副主任医师冯高科2024年在健康时报...……更多
2024-04-25 09:31:00老得,血管,信号,血管,动脉,健康时报
...耳、玉米、百合、莲子等食物，防止燥邪伤害人体阴液。健康时报图3. 霉菌关处暑以后，气温下降，雨水增多，给霉菌创造了适宜的繁殖条件。三伏天时，空调大开，室内通风次数少，容易滋生微生物。因此处暑以后，应经常开...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...劳动力。通常每个人表现程度不同，症状也轻重不一。①健康时报图
自测是否有慢性疲劳综合征李敏医生介绍，排除其他疾病的情况下，疲劳持续6个月或者以上，并且至少具备以下症状中的4项，即可确诊慢性疲劳综合征：1. ...……更多
2023-10-13 10:26:00感觉,专家,疲劳,综合征,综合,刊文
...？湖北省武汉协和医院临床营养科主管技师吴艳2019年在健康时报刊文表示，煨汤里脂肪含量并不低，白色浓汤脂肪更多。对有些胃肠道较弱的人来多，过多的脂肪反而容易出现胃肠道不适。3.喝小米粥能养胃？北京中医医院消化...……更多
2023-10-10 16:41:00方法,胃酸,食物,胃病,刊文,胃部
...腿以及右脚，右脚缺血后从而出现冰冷以及疼痛症状。①健康时报图 曹子豪摄出现这些症状可能是血管在“求救”腿脚冰凉的人要注意了！千万别以为只是天气的缘故，也可能是血管已经堵塞了，不及时治疗的话，严重时可能...……更多
2023-12-11 10:29:00腿脚,血栓,血管,方法,血栓,下肢
...中医药大学东方医院脑病二科主治医师朱晓晨2024年2月在健康时报刊文介绍，除夕守岁、走友、旅游劳顿……人们往往在春节这段特殊的日子里很晚入睡，可以试试这些茶饮。黑枸杞茶：取黑枸杞3～5克沸水冲泡，加盖焖泡3～5分...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...食——喝绿茶空军特色医学中心营养科原主任刘东莉曾在健康时报刊文中表示，春节大鱼大肉吃得多，节后喝点绿茶，既解油腻又提神。因为绿茶是生茶，没有经过炒制，其中的茶多酚、维生素、矿物质等保留最多，帮助脂肪代...……更多
2025-02-05 08:24:00疲劳,症状,方法,睡眠,蔬菜,工作
健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现：睡觉时穿上袜子能有效改善睡眠质量！①研究截图具体而言，与睡觉时不穿袜子的人相...……更多
2024-12-12 11:53:00袜子,意料,答案,袜子,睡眠,脚部
...缓解或治疗，北京中医药大学中医学院教授王琦2018年在健康时报刊文推荐了几个小妙招。③1、葱白百合水厨房的食材葱白和百合，可以缓解“流清鼻涕”的症状。葱白靠根部切3段，每段大约5厘米，百合30克，适量加些生姜、蒜...……更多
2023-03-09 15:07:00症状,症状,花粉,鼻炎,高敏,过敏性
...北京安贞医院心脏内科中心主任医师刘梅颜2017年在接受健康时报采访时介绍，心理情绪问题和心脏病之间的关系非常密切，他们可以互为因果，大部分的心脏病都与心理相关。心理情绪问题能激活体内的交感神经系统，使心脏...……更多
2024-06-03 10:22:00气时,情绪,愤怒,健康时报,健康,气时
...次地喝水山东大学齐鲁医院营养科副主任黄晓莉2018年在健康时报刊文中表示，大量出汗后需要及时补水，但要少量多次，喝两三口，停下来，一会儿再喝，也不要喝冰水和饮料，避免电解质失衡和胃肠痉挛。④任璇/摄此外，还...……更多
2024-07-18 10:37:00大汗淋漓,终身,浙江,血管,刊文,医院
...富？脂肪含量较高！国家二级公共营养师舒兰婷2015年在健康时报刊文表示，果蔬干的“脱水成干”主要就是用低温油炸的方法，把新鲜果蔬中的水分炸干，让油脂渗入果蔬当中，所以果蔬干燥的同时，也会大幅度提高脂肪含量...……更多
2023-03-16 13:33:00陷阱,常见,消费,健康,健康时报,硅油
...医科大学附属第一医院消化内科主任医师王炳元2017年在健康时报刊文表示，长期大量饮酒会导致酒精性肝病，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，进一步发展为肝癌。 ③中山大学附属第六医...……更多
2023-12-19 11:35:00衰老,器官,器官,衰老,健康时报,肌肉
据健康时报消息，“阳了”之后，常见症状包括咽痛、发热、鼻塞、咳嗽等，会造成一定的不适感，就像大家所说的“宝娟嗓”“吞刀片”“水泥鼻”等等。除了吃药，这种不适感如何缓解呢？曹子豪/摄“宝娟嗓”——嗓子疼1...……更多
2022-12-20 14:15高烧,不适,嗓子,方法
...要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。健康时报图4. 脖颈颈部是人体的“要塞”，一旦受寒，容易导致有肺部症状的感冒、颈椎病、咽炎、脑血管等疾病的接踵而来。建议：冬天最好穿立领装，尤其是老人，外...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...雪节气初始，已经冷到常年的小寒、大寒节气的程度。①健康时报图 气温骤降容易带来5重威胁1.气温骤降影响心肺功能山东省济南市疾病预防控制中心环境健康所彭秀苗2021年接受齐鲁壹点采访时表示，当气温骤降10℃时，人体...……更多
2023-11-25 10:32:00法宝,气温,气温,疾病,长时,健康时报
据健康时报报道，近日，山东一位42岁女子发视频称自己在20天内经历了“断崖式衰老”，“看上去像七十多的”，引发网友关注。视频中显示，女子的脸部皱纹明显，眼神憔悴，与20天前的自己形成了鲜明的对比。面对这样的...……更多
2023-12-04 13:37:00断崖,衰老,男性,女子,男女,专家
...太阳也对改善心情很有帮助。心理咨询师张兰欣2022年在健康时报刊文介绍，灿烂的阳光可以帮助机体释放5-羟色胺，并且可以改善褪黑激素的释放。⑤有流行病学调查，秋冬季是抑郁症的高发季节，特别是在一些高纬度国家，冬...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...消除有害物质毒性。烹调前焯水，是避免中毒的好方法。健康时报图3. 含亚硝酸盐：香椿国家二级公共营养师杨玉慧2015年在健康时报刊文表示，香椿营养非常丰富，但其中的亚硝酸盐含量比一般蔬菜都高，亚硝酸盐是合成致癌...……更多
2024-03-22 09:44:00家常菜,家常,食物,最好,草酸,蔬菜
...促癌成分，适量摄入抗炎饮食，有助降低癌症发生风险。健康时报图促炎饮食，增加多种癌症风险！浙江大学医学院附属第一医院肿瘤内科主任医师方维佳2024年在该院公众号介绍，慢性炎症与免疫抑制有关，可为肿瘤的发生、...……更多
2024-06-28 09:30:00成分,食物,医生,健康时报,致癌,炎症
...低于酸奶标准的。
2.酸奶最好选原味公共营养师李荣在健康时报刊文中表示，说起果粒酸奶，有些人因其口感风味不错很喜欢喝。然而，好多果粒酸奶里面加入的都不是真的果粒，而是果酱，而且加入的果粒营养价值很小，远...……更多
2024-11-09 13:41:00代谢,酸奶,差别,人和,减肥,酸奶
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材料：冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法：1.将冬瓜洗净，去皮，切薄片。大蒜去皮，切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
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