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...复发性口疮，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，...……更多
2023-10-10 15:33:00口腔溃疡,溃疡,口腔,医生,溃疡,口腔
在深夜的沉寂中，忽然醒来，周围一片乌黑，这是许多人都阅历过的情形。在这个时辰，你可能会下认识地伸手去寻觅手机，查看时间，或许还会起身去厨房喝一杯水，以为这样能够协助本人更快地重新入睡。但是，这些看似...……更多
2024-03-13 10:11:00醒来,道理,医生,时间,睡眠,影响
...醇水平和情绪状态。结果发现，这些喜欢赖床的被试者在醒来后的 40 分钟里，在认知能力测试上的表现更好，而且身体疲惫和困顿的现象有所改善，情绪也随着清醒时间的延长而明显改善——与刚醒来后相比，醒来 40 分钟后更...……更多
2023-11-05 16:02:00好处,闹钟,睡眠,身体,状态,研究
\"夜半醒来，窗外的星辰静默，而你的心却无法再次沉睡。\"这种深夜或凌晨时分的早醒经历，对许多人来说并非陌生。我们中的很多人都曾在某个不眠之夜，翻来覆去，心中充满疑问：为什么我总是在这个时间醒来？这是否意...……更多
2024-02-28 08:55:00妙招,中医,原因,中医,睡眠,肝脏
...量差当年龄增长时，许多男性会感到睡眠时间不足或早上醒来感到疲倦，这是因为缺乏足够的深度睡眠，导致睡眠质量不佳和体内荷尔蒙分泌减少。这个原因很容易导致腹部脂肪堆积。如何减去啤酒肚？3个简单方法助你解决此...……更多
2024-01-27 06:43:00大肚,啤酒,啤酒肚,大肚子,办法,啤酒肚
...入睡期是轻型与睡眠之间的一个转换期，此时人非常容易醒来，大约占睡眠总时间的10%左右。2、浅睡期浅睡期容易醒来，入睡困难者会自行惊醒，这个时间段大概会占整个睡眠的50%。3、中睡期中睡期意识消失不容易醒来，在每...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
...会感觉到饿，它会慢慢消耗食物和脂肪，等到第二天早上醒来，再吃上一个舒服的早餐，这就能有效预防脂肪的堆积，那在睡前，我们要避免这3件事。
现在已经有很多人习惯了在睡前玩手机，本来是很想睡了，躺到床上掏出手...……更多
2023-12-25 10:43:00脂肪,减肥,脂肪,葛根,身体,减肥
...，它可以持续几秒钟或几分钟。4.睡眠瘫痪:当人入睡或要醒来时暂时不能运动，和猝倒类似，可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。温馨提示：得了嗜睡症不要怕，做好调节，严重时及时就医，就能解决这些问题。...……更多
2023-10-16 15:00:00就医,调节,得了,问题,猝倒,睡眠
...人的生活习性，实际这不是一个好“习惯”，而是一个“病症”，凡是疾病，都重在早发现早治疗!杨林副主任对小豪及家属建议：依小豪现在的检查结果，既可以保守治疗(减肥、佩戴呼吸机)，也可以通过手术进行治疗。民生耳...……更多
2024-01-12 20:44:00耳鼻喉,成都,民生,疾病,有关,医院
...它可以有效地缓解肝气郁结惹起的胸胁胀痛、头晕目眩等病症，协助恢复肝脏的正常生理功用。白芍：白芍则是臣药，具有养血柔肝、敛阴止汗的作用。它能够加强肝脏的解毒功用，改善由于肝血缺乏惹起的面色萎黄、心悸失眠...……更多
2024-03-08 10:23:00作用,作用,病症,中药,成分,成效
...及相关睡眠知识。连续闹钟对身心伤害大一般说来，自然醒来更符合我们的睡眠习惯，能够让身体得到充分的休息。闹钟定的太多就会让我们有种睡眠被打断的感觉。于跃解释说，打个比方，就像是你在吃饭的时候，每隔5分钟...……更多
2024-03-20 15:51:00闹钟,睡眠,要不,世界,睡眠,闹钟
...湿气过重，必然会阻闭头部孔窍，进而诱发头痛、头晕等病症，此外，还很容易导致面部油腻，并出现油脂性脱发症状。最后，关节和肌肤也会受到湿气的影响，在关节病症里，最常见的就是关节炎，而这一病症的主要原因就是...……更多
2024-02-29 13:40:00肝火,湿气,一味,奇妙,中药,湿气
...促进血液循环、舒筋活血，对于一些慢性疼痛、关节炎等病症也有一定的缓解作用。”不过，孙薇薇提醒，“药酒中的酒精成分对肝脏是有害的。长期大量饮用药酒，容易导致酒精性肝损伤和脂肪肝，严重时甚至可能发展为肝硬...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...中，睡眠问题非常常见。他们常常表现出夜间失眠、多次醒来、白天嗜睡等症状。这些问题不仅会进一步破坏患者的记忆和认知功能，还会引发精神症状，如焦虑和抑郁。针对睡眠问题进行干预是非常必要的。一项对老年人进行...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
你早晨醒来是直接起床，还是会赖一会儿床？很多人小时候因为赖床没少被妈妈说。不过，随着天气越来越冷，闹钟响了直接起床离开被窝真的很难。幸运的是，最近的一项研究给了我们一个赖床的理由：短暂的赖床反而有益...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
...，睡眠质量同样重要。即便你躺在床上足够时间，频繁的醒来或长时间入睡都可能导致睡眠质量下降，同样属于睡眠不足的范畴。自我识别睡眠不足疲惫感: 如果你经常感到疲惫不堪，即使进行了常规活动，这可能是睡眠不足的...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
...场景跳跃到另一个，仿佛她的大脑从未真正休息过。早晨醒来，她感到疲惫不堪，好像整晚都在进行一场精神上的马拉松。这不仅是李阿姨的问题。许多中老年人发现自己的睡眠质量随着年龄的增长而下降，常常伴随着频繁的梦...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...题。脾胃不好会导致消化不良，以及胃胀、胃痛、反酸等病症出现，所以要想远离这些不适症状，那么建议远离这几种伤脾胃的食物，只有这样才能让脾胃逐渐恢复健康。
哪些食物容易伤脾胃？1、腌制食物咸菜、酸菜、咸鱼等...……更多
2023-10-16 13:38:00脾胃,食物,不好,建议,脾胃,健康
...征作为一种慢性进展性疾病，患病人群的猝死率比没有该病症的人群高出 3 倍，早发现、早诊治至关重要。田超表示，有夜间睡眠打鼾、鼾声大、鼾声不规则、白天嗜睡、晨起头痛这些症状的人要引起注意。南方医科大学南方医...……更多
2023-10-17 13:39:00呼吸机,终身,冠军,奥运,睡眠,治疗
...后，睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，或可治疗这6种病症1.消肿止痒随着温度的升高，最难避免的就是蚊虫叮咬，瘙痒难耐，更甚至有红肿起泡的情况，忍不住用手去抓挠，甚至会对皮肤造成损伤，留下一片片的疤痕。想要缓...……更多
2023-01-05 21:52:00藿香,正气,功效,最好,藿香,正气
...管健康、体重和血压的影响，我们不仅能更好地理解这一病症本身，还能采取具体的步骤来减轻其带来的健康风险。重要的是，我们需要认识到睡眠呼吸暂停不仅仅是一个夜间的问题；它是一个全天候的健康挑战，需要我们全方...……更多
2024-02-27 12:59:00心血管,心血,高血压,睡眠,体重,风险
...早睡，但还是主动熬夜；明明睡着了，却总在凌晨三四点醒来……每当夜幕降临，总有一些人饱受各类睡眠问题困扰。服用褪黑素、午睡、周末补觉也成了睡眠障碍者对抗失眠、缓解疲劳的常用方式。为什么很困但很难睡着？晚...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
...少睡半小时左右；消费的增加与睡眠效率较差相关，夜间醒来频率和入睡所需时间相应增加。失眠在报告每日消费的女性和男性中也比报告偶尔或不消费的女性更常见，占比分别为：51%对33%（女性）和37%对22%（男性）。总体而言...……更多
2024-01-24 02:08:00睡眠,能量,饮料,年轻人,影响,饮料
...富含纤维的碳水化合物，可以促进血糖的稳定，减少夜间醒来的次数。 ……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
头晕是一种常见的脑部功用性障碍，也是临床常见的病症之一，主要表现为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇摆、眼花等的觉得。在日常生活中大多数人普遍存在头晕的状况，很多人都觉得这可能是血压偏高招致的，但是丈量血...……更多
2024-03-01 09:50:00血压,回事,疾病,血压,高血压,病症
...散胃部已经成型的食物糜，并因此诱发消化不良与便秘等病症。而且，茶叶中含有的鞣酸成分还会与饮食中的蛋白质或矿物质元素结合，形成难溶性的絮状沉淀，如果沉积物长期累加，还会有诱发结石或慢性消化道疾病的风险。...……更多
2023-11-10 12:58:00医生,有关,血液,食物,肠胃,血管
...白天，太阳的出现让光刺激增多，褪黑素的分泌减少，人醒来，开始进行一天的劳动。由此可见，是否有好的睡眠，与褪黑素的分泌密切相相关。瑞典的这项研究，其实恰恰揭开了大家平时的一个困惑，被子不在于多么轻盈多么...……更多
2024-02-04 19:15:00睡眠,睡眠,被子,棉被,研究,时间
...处戴电击手表设闹钟叫起床，谁知道闹钟没把自己叫醒，醒来还发现腿被电破皮了。当事人小文介绍，自己准备极限冲刺考研45天，因为从小就是起床困难户，睡着就很难清醒，为准备考研就买了电击手表。前一晚，她把手表电...……更多
2023-11-08 15:15:00闹钟,小时,女生,闹钟,闹铃,睡眠
...呢？患者服用一个疗程以后，睡眠大大改善，不那么容易醒来，便秘情况也消失不见了。于是随以原方稍作加减，继续服用一个疗程后，患者睡眠完全恢复正常。 ……更多
2024-02-08 17:24:00睡眠,不好,睡眠,患者,现象,情况
...响夜间睡眠的质量和时间，这可能会导致你在夜间更容易醒来或者早晨起床时感到疲倦。打乱生物钟午睡可能会打乱你的生物钟，使你的身体更难以适应昼夜节律的变化，这可能会加重睡眠障碍，如失眠和生物钟紊乱等。增加心...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
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近日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》。《指南》指出，近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势
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你的腰围反映了你的健康跟身材，腰围过大的人，不但意味着身材走形了，还有很大几率是内脏脂肪超标了。内脏脂肪超标意味着五脏六腑都被厚厚的脂肪覆盖着
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说起多囊，你有什么看法？有人觉得多囊很严重，甚至不亚于一种绝症，有人觉得多囊很普遍，不用特别关注，到底孰是孰非呢？我们先来看下多囊的诊断标准多囊的诊断一直是本领域专家争论的焦点
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肾气，在中医理论中，是肾脏功能活动的外在表现，对男性的身体健康和精神状态有着至关重要的作用。肾气不足时，男性可能会出现精神状态不佳
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本文转自：人民网人民优选来了美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言民间有俗语“白露打核桃，霜降摘柿子”。柿子一直以来都被人们寄予美好的期待
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本文转自：人民网-四川频道近年来，自贡市富顺县永年镇是省级竹林小镇。该镇坚持党建引领，立足资源优势，因地制宜培育、扶持
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在快节奏、高压力的现代生活中，人们常常感到身心疲惫、焦虑不安，睡眠质量下降、记忆力减退等问题也接踵而至。此时，“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注
2024-10-24 14:11:00
尊敬的各位眼科同道：为加强山东省眼科屈光领域交流，规范并提高屈光手术技术水平，促进临床经验以及技术知识分享。10月26日
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周达春教授是中医领域的知名专家，以其独特的治疗方法和发明的五妙水仙膏而闻名。他在皮肤病的治疗上取得了显著的成就，许多患者在他的帮助下重获健康
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在养殖业中，鸡冠的大小与色泽常被视为鸡只健康与品质的重要标志，尤其对于公鸡而言，一只冠红毛亮的公鸡往往更受市场欢迎。那么
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