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提醒:做到5点才是真正的养生
...动受限。有些人甚至还会有痛风的情况,一旦发作,就会关节疼痛、肿胀,严重的有些失去独立行动的能力。尤其对于男性来说,很多人都有抽烟喝酒等恶习,更会加重病情,诱发其他疾病。所以若是有些男性过了五六十岁,腿...……更多
总投资1022亿元!德州天衢新区强力推进164个重点项目建设
...层次高。集成电路关键材料基地、手机制造、人工陶瓷髋关节、高性能过滤系统、海洋装备等先进制造业项目,集中在电子信息集成电路、新能源新材料、高端装备制造、生物医药等产业领域,技术处于行业领军地位、国内领先...……更多
梅毒的潜伏期是多久?估计很多人不太了解,不妨一起来看看答案
...发现,症状就会比较严重。可能会出现皮肤粘膜损害、近关节结节、心血管梅毒以及神经梅毒等症状,有的会有神经性麻痹,若身体有任何不适,赶紧去医院治疗。 4、潜伏梅毒:身体上没有任何症状,有的潜伏期可能长达数十...……更多
桑葚红焖牛肉
...《随息居饮食谱》说桑椹“滋肝肾,充血液,止消渴,利关节……长精神,健步履,息虚风,清虚火”。可见桑椹对于滋补肝肾阴血有很好的效果。“肉中骄子”牛肉牛肉是一种美味又营养的食物,大街小巷随处可见和牛肉相关...……更多
手指肿胀或与患癌有关 长期抽烟的中老年人尤其要警惕
...常的手指都是越往指尖越尖细,而杵状指末端明显肥厚,关节也更肿,指甲根部到末端形成一个拱形的隆起,看起来手指就像个“小鼓槌”。如果怀疑有杵状指,可用“斯卡姆罗特窗口测试”自测。将双手放在眼前,把两个食指...……更多
春眠不觉晓,“四要”解春困
...收自然界更多的发陈之气。活动肢体,可舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来,这是我们缓解春困的第一要义。快走、慢跑能使人体耗氧量最大的大脑及时得到补充和供给氧,有利于去劳解困,促使大脑清醒。早上或晚上有时...……更多
踢毽子不仅是一种锻炼身体的方式,更是一种磨练意志的活动
...能够准确地接住毽子。这样的训练能够锻炼我们的肌肉和关节,提高身体的协调性和平衡能力。此外,踢毽子还能够帮助我们释放压力,放松心情。在快节奏的生活中,我们常常感到压力山大,而踢毽子正是一种很好的解压方式...……更多
以下4种高蛋白食物,老人要多吃
...刺激细胞增殖和分化的作用。其不仅可以刺激成骨细胞和软骨细胞增殖分化,造成骨的矿化,还可以影响破骨细胞分化,控制破骨细胞的生成和加快钙、铁等微量元素的吸收,在骨的形成过程中发挥关键作用。当我们蛋白质水平...……更多
人到中年,身体上这10件事,证明你过得很幸福
...着。六,身体的柔韧性身体的柔韧性不仅仅是关于肌肉和关节,它也是关于我们如何适应生活的变化。一个柔韧的身体反映出一个开放的心态,愿意接受新的挑战。七,对事物的深入理解随着年龄的增长,我们对事物的理解也会...……更多
一到半夜就腿抽筋?多半与这4个原因有关,需及时预防
...,特别是在昼夜温差较大的季节,可别贪图一时凉快而使关节、肌肉受凉。2.过度运动锻炼运动虽然能够改善我们的仪表与体质,但凡事都要讲究一个“度”,因过度锻炼而产生的不良影响,同样需要大家提高警惕。在运动过程...……更多
花椒除了当调料,竟还有这6个功效,早了解早享用!
...咳的效果。 2、缓解腱鞘炎长期使用电脑,很容易引起腕关节的肿胀,还会使手指变得不灵活,严重时甚至还会伤到胳膊、肩膀以及脖子。所以对于经常需要用到电脑的人群来说,可以用将花椒水泡手,具体的做法是,先将适量...……更多
让优秀的传统被读懂
...医药原理。”魏戌说。近年来,聚焦中老年人常见的骨与关节退行性疾病,魏戌作为核心团队成员在中国工程院院士朱立国指导下探寻的诊疗循证证据取得系列成果,获得了国家科学技术进步奖二等奖等多项荣誉。“在中医基础...……更多
哪些食物适合在健身后食用?
...,维生素C也有助于促进胶原蛋白的合成,有助于肌肉和关节的恢复。除了以上提到的营养素,健身后还需要补充足够的水分和电解质。运动饮料或椰子水等富含电解质的饮品可以帮助身体迅速补充水分和电解质,促进肌肉恢复...……更多
40岁以上的女人,这样穿搭,不显老气
...心,它与羽绒服具有同样的保暖效果,只是减少了烧臂的关节。之后就显得不臃肿了。比如背心羽绒服这种浅色系的,这样的颜色可以轻松的提升春天的庄重气氛,带来一些清爽的视觉感受。这个女人穿着各种颜色鲜艳的衣服,...……更多
头晕未必是患了颈椎病
...者出现自主神经症状。X线片可显示节段性不稳定及钩椎关节增生。头晕原因还有这些耳石症 又叫良性发作性位置性眩晕。耳石症的发病很有特点,它常在体位变化时突然发生,持续时间不超过1分钟,大多数是几十秒。会让人出...……更多
雨水节气养生重点:疏肝健脾春捂
...等症状,称为“春困症”。此外,风寒湿的刺激,可导致关节肿胀,疼痛加重,甚至诱发相关致病因子。陈丽凤介绍说,根据往年坐诊经验,随着雨水节气降雨增加,昼夜温差较大,风邪较重,90%的“老寒腿”常在此前后发作...……更多
肢体麻木、风湿痹痛,血虚萎黄,月经量少?一个中成药,治6种病
...一边把经络打通,把气血流通的道路打开,让气血流动到关节部位,气血就是正气,就是千军万马,正气足自然就能把邪气赶出去。至于面色萎黄,月经量少的问题,在中医看来也是血虚的表现。鸡血藤不仅能补,还能通,补而...……更多
...风湿免疫科主任曾家顺博士介绍,强直性脊柱炎是以中轴关节慢性炎症为主,也可累及内脏及其他组织的慢性进展性风湿性疾病。该病好发于青壮年,男性多,致残率高,人群的发病率约0.25%,我省患有强直人群将近10万人。父...……更多
武汉地铁精细检修备战春运,最长线路7号线“挑灯夜战”
...3米高的检修梯,对承载1500V高压接触网的悬挂装置、锚段关节等部件进行逐一检查维护。由于登高检修作业空间受限,零部件更换复杂,王良平所在的接触网维修团队摸索总结出一套“双控工作法”,即提前整备、设计流程、创...……更多
...服务,有效预防和缓解外卖骑手普遍存在的脾胃虚寒、骨关节等疾病,针对性解决多发易发的腰椎、颈椎隐患。据了解,该院将先后举办4期情暖骑手“速递”温情专场活动,为骑手提供实用的中医药服务,让每位参加活动的外...……更多
拒绝颈肩痛 假期来拉伸
...疼痛;缓慢拉伸;拉伸正确的肌肉;避免影响其他肌肉和关节。●拉伸颈侧肌群辅助工具:一把椅子。动作要领:腹部和背部稍微收紧,左手抓住座椅边缘,上半身向右侧倾斜,右手轻拉头部使颈部向右边屈曲,感受颈部和肩部...……更多
骨痛灵酊:探索中医药在骨痛治疗领域的创新之路
...实处,好医生OTC事业部在2023年携手全国知名连锁开启“关节骨痛新疗法·关爱骨健康公益中国行”大型骨痛灵酊公益试贴活动,通过健康讲座,公益免费试贴,设立艾灸理疗以及血压、骨密度检测区等,帮助广大市民进一步了解...……更多
北航科研团队实现技术突破,2厘米大“昆虫”机器人助力灾后救援
...微型电池完成电生磁,促使一旁的磁铁振动,再带动腿部关节运动。北航博士生、团队成员詹文成介绍,科研团队还设计了仿生奔跑步态,通过机器“昆虫”步频和步幅的自适应调节,实现高载重下快速爬行;提出基于机器“昆...……更多
...从自然因素看,高原地区爬坡较多、气候寒冷潮湿,会使关节和脊柱疾病的发病率偏高。民众整体文化水平偏低、医学知识相对较少,有时延误了疾病的发现和治疗。“我们在这边看到一位11岁的小姑娘,身高只有1.35米,‘剃刀...……更多
每天坚持靠墙站十分钟,身体有4大改变,男女老少都合适!
...动对身体的影响是很大的,天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题,给身体上带来痛苦不说,对工作、学习、心情的打击也是很大的。还好不少人已意识到这个问题,开始关注起健康来,下面就给大家推荐一个方便有效的健...……更多
湖南疾控最新提醒
...主要症状:发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛等,发热一般持续3~4天。04.水痘水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病,冬春季节发病率最高。主要发生在儿童及青少年,幼儿园、中小学等...……更多
...人员报喜。两周前,97岁的张奶奶在家不慎摔倒,右侧髋关节当即剧痛难忍,无法站立和行走。家人赶紧将老人送往武汉市第四医院骨科。经接诊医生胡家朗检查确诊,右侧股骨粗隆间骨折。与两年前骨折部位相同,不过之前是...……更多
处方药与非处方药分类管理
...。萘普生钠片为镇痛类药品,用于缓解轻至中度疼痛,如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、痛经、牙痛。《处方药与非处方药分类管理办法(试行)》规定,根据药品品种、规格、适应症、剂量及给药途径不同,对药品...……更多
清北人大三校爆发鹅腿之争,鹅腿阿姨回应:每个学校都会去卖几天;人大食堂:将推出烤鹅腿,15元一个不限量
...床开始收拾,一直忙到晚上天黑,两只手都被冷水泡得指关节肿大,“孩子们这么喜欢也就挺值得。”图片来自网络另据读秒财经报道,中国人民大学食堂工作人员表示,食堂之前没有烤鹅腿,如今准备在食堂上新这一菜品,有...……更多
医护团队走进中小学,急救技能成“热门”课程
...,右手压在左手上进行按压。上半身前倾,肩、肘、腕三关节成一条直线,垂直向下用力,按压后迅速放松让胸壁回弹,手掌根部始终紧贴胸骨。心肺复苏时大声数数,按压频率为100-120次/分……现场教授急救技能这场教学内容...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00