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人到50岁没有这四种“病”,基本可以活到80岁!
...,就让我们来详细探讨一下这四种需要警惕的疾病。一、心血管疾病心血管疾病是五十岁以上人群最常见的健康问题之一。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病,不仅影响着人们的身体健康,还可能导致严重的后果,如心肌梗...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...出现异常,那么身体的其他器官也会出现缺血缺氧。国家心血管病中心公布了《中国心血管健康与疾病报告2022》,根据数据分析,我国目前有约3.3亿心血管病患者,心血管病的发病率和死亡率仍在上升,在我国城乡居民的死亡...……更多
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
...为他的健康埋下了隐患。一、这种肉多吃一口,糖尿病、心血管病就凑上门!中国是心血管病和糖尿病大国。我国每5个死亡病例中,就有2个死于心血管病,而糖尿病恰好是心血管疾病的既定危险因素。深入探究这两大健康威胁...……更多
国际最新研究提醒:较高BMI与癌症风险升高相关
...健康研究论文报告提醒说,无论是否有心脏代谢障碍(患心血管疾病或2型糖尿病),身体质量指数(BMI)更高的人罹患癌症(如结直肠癌、肾癌、胰腺癌或卵巢癌)的几率都会升高10%以上。这项研究基于超过50万欧洲成年人的样本调查,...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...常听说吃太多红肉和加工肉类对人体健康不利,包括增加心血管疾病、结直肠癌、中风和 Ⅱ 型糖尿病等多种疾病的风险。有些研究甚至指出,过量食用肉类可能与提前死亡有关。那么,吃肉到底健康与否?(图/图虫创意)根据...……更多
常吃树生坚果护心
...物质和植物化学物质,如植物甾醇和多酚。常吃坚果保护心血管研究人员对1.8万余名年龄在20岁以上的成年人进行了横断面数据分析,参与者提供了至少一次可靠的24小时饮食回忆。这些参与者都来自2011年至2018年的美国国家健康...……更多
体内有癌,脖子先知?颈部若出现3种异常,可能是癌症在靠近
...泌与代谢》杂志上发表的一项研究标明,脖子越粗的人患心血管疾病的危险就越大。跟着颈围的添加,体内高密度脂蛋白的水平会相应下降,使更多的胆固醇无法转移到肝脏进行代谢,然后添加心血管疾病的发生率。脖子太粗,...……更多
医生教你4个方法甩掉大肚腩,建议试试
...腹部肥胖。戒烟也很重要,因为吸烟不仅会增加患癌症和心血管疾病的风险,而且还会导致腹部肥胖。此外,要保证充足的睡眠,因为睡眠不足会导致身体内分泌紊乱,从而增加腹部肥胖的风险。甩掉大肚腩需要付出努力和坚持...……更多
改善饮食,预防心血管病
...增加2%。冬去春来,寒潮仍时不时到访,这时候仍应关注心血管疾病的高发。心血管疾病是全球第一大致死疾病,同样是我国第一大死亡因素。目前我国有3.3亿心血管疾病患者,每4人中就有1人患有心血管疾病。在我国居民疾病...……更多
搜狐医药 | 重塑管线、提速研发!拜耳处方药业务加大创新投入
...创新中心(BRIC),就拜耳转变肿瘤治疗成果和加速开发心血管疾病相关药物新疗法方面,进行了了解。公开资料显示,2024年3月,拜耳表示,将研究重点明确集中在四个核心治疗领域:心血管疾病、肿瘤、免疫疾病、神经学和罕...……更多
医生提醒:石榴有这5大作用,对应3类重要疾病,建议常吃
...吃一把蓝莓或喝几杯绿茶带来更多的抗氧化益处。2.降低心血管疾病风险这位经验丰富的医生强调,石榴对心血管健康有着显著的积极影响。他解释说,石榴中的多酚类物质不仅能降低血压,还能改善血脂水平,减少动脉粥样硬...……更多
降三高、防心血管病只需每周做2次这类运动→
心血管疾病已经成为我国首位死亡原因,近一半死亡与其有关。所以,除了药物,哪些运动能有效防治心血管病、降低“三高”一直是很多专家研究的方向。每周2次这类运动能降三高、防心血管病2023年12月《循环》杂志刊发了...……更多
走路快和走路慢的人,谁会更加长寿?不妨看看医生来分析
58岁的郭大娘有心血管疾病,一直秉持着“饭后走一走,活到九十九”的信念,每天晚饭后按时出门去广场快步走几圈。这天郭大娘照常吃过晚饭就去了广场快步走,才走了一圈就感觉胸口闷,呼吸点急促,撑着旁边的石凳子休...……更多
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
...体带来多种益处,包括帮助降低血糖、血脂和血压,远离心血管疾病和癌症等。①1. 帮助控血糖,预防糖尿病长达数十年的人群随访研究发现,豆类摄入越多,与2型糖尿病风险越低有关。研究人员表示,豆类不仅有助于预防糖...……更多
慢性疾病警报:糖化血红蛋白检测的重要性
...慢性疾病已成为人类面临的主要健康挑战之一。糖尿病、心血管疾病、慢性肾脏病等慢性疾病在全球范围内愈发普遍,威胁着人们的生命健康和生活质量。其中,糖尿病是一种常见的慢性疾病,对人们健康产生了较大影响。为了...……更多
爱吃菜的人和爱吃肉的人,哪个更健康长寿?这3类人,不应多吃肉
...膳食纤维,有利于控制体重、预防便秘,降低患糖尿病、心血管疾病、某些癌症的风险。蔬菜、水果还富含多种抗氧化物质,如维生素C、E、多酚类化合物、β-胡萝卜素等,能够抵抗自由基损害,延缓衰老。然而,如果完全排斥...……更多
...有研究分析了每天多吃50克加工红肉和100克未加工红肉与心血管疾病和糖尿病之间的关系。研究显示,大量食用加工或未加工的红肉,会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。每天多吃50克加工红肉,患心血管疾病风险增加26%,患...……更多
打造心血管疾病防治“湖北样板”
本文转自:健康报打造心血管疾病防治“湖北样板”——访湖北省心血管疾病防治中心主任、湖北省胸痛中心联盟主席、华中科技大学同济医学院附属协和医院副院长黄恺本报记者 刘欣茹通讯员 王紫湖北省心血管疾病防治中心...……更多
出汗是身体在排毒?医生:多汗别忽视,这或是4种疾病的信号!
...,仪器的小屏幕上立马就可以看到血糖指标的数值。3、心血管疾病多汗也可能是心血管疾病的提醒,尤其是冠心病的征兆。如果突然大汗淋漓,有时坐着没有动也出很多汗,并伴有胸闷、疼痛、心前区不适等症状,应怀疑是冠...……更多
肥胖症不仅是外貌问题,还会对健康产生严重的危害
...。下面将详细介绍肥胖症对健康的危害。首先,肥胖症与心血管疾病密切相关。肥胖增加了心脏负担,使心脏需要更多的氧气和营养物质来满足身体的需求。长期以来,这种过度负荷可能导致高血压、冠心病、心力衰竭等心血管...……更多
过了60岁,要少跑步,多做这4事,很多老人不在乎
...1. 鱼类好处: 富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病风险,改善脑功能,减少炎症。2. 禽肉好处: 提供优质蛋白质,脂肪含量较低,有助于维持肌肉质量和增强免疫力。3. 蛋类好处: 富含蛋白质、维生素D和维生素B...……更多
年纪大了要忌嘴,记住4吃多4不吃,提高身体抵抗力为入冬做准备
...的良好来源,富含omega-3脂肪酸,有助于降低炎症和改善心血管健康。相较于红肉,鱼肉的脂肪含量更低且更容易消化。它还含有丰富的维生素D和硒,有助于提高免疫力,支持骨骼健康。推荐选择深海鱼类,如三文鱼、金枪鱼和...……更多
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!
...纤维等。增加全谷物摄入有助于降低肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、癌症等的发病风险。推荐每天至少一餐食用全谷物,建议全谷物和精白米面搭配吃,比如二米饭、八宝饭都是推荐的做法。3. 多吃坚果大多数坚果都富含蛋白...……更多
研究发现血型与疾病的发生有相关性
...风的风险增高16%,而O型血发病风险降低12%。发表在中华心血管病杂志的一项由阜外心血管病医院和武汉大学人民医院进行的研究发现,A型血较非A型血有更高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇浓度和更高的冠心病罹患风险。2017...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...年龄的增长,慢性疾病的风险也会增加。除了上述提到的心血管疾病、糖尿病等,还包括高血压、痛风等疾病。这些疾病可能相互影响,进一步加剧身体健康问题。线粒体功能障碍:随着年龄的增长,人体细胞中的线粒体功能可...……更多
紫色食物的神奇功效:降低血压、调节血糖
...用紫色食物还能增强免疫力、降低血压、调节血糖、促进心血管健康等。因此,建议在日常饮食中加入适量的紫色食物,以提高身体的健康水平。紫薯紫薯是一种富含花青素的食物,花青素是天然的抗氧化剂,有助于延缓衰老和...……更多
你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
...成维生素缺乏、缺钙、缺钾等各种营养问题。 3.增加患心血管疾病风险长期大量吃糖,过多的糖分会转化成脂肪储存在体内,容易造成肥胖,增加患心血管疾病的风险。4.增加患糖尿病风险吃糖过多,不仅会引起肥胖,还会使胰...……更多
如何好好吃蛋?不妨听听医生怎么说
...究论文,内容主要研究美国人群中蛋类和胆固醇摄入量对心血管疾病或其它原因所致死亡率之间的关系。研究从1995年开始,在美国搜集了52万名参与者,平均年龄在62岁,进行了16年的前瞻性随访,期间评估了参与者的蛋类和胆...……更多
全球22%成人死于吃错饭,饮食杀手竟不是油和糖?一文解答
...体造成负面影响,导致许多慢性疾病的发生,包括肥胖、心血管疾病、糖尿病、高血压和癌症等。此外,不良的饮食习惯还可能导致其他健康问题,如消化不良、骨质疏松、贫血、口腔健康问题等。 然而,许多人并不清楚什么...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...今天就带大家了解一下。01肥胖对身体会造成哪些危害?心血管疾病肥胖是心血管疾病的主要危险因素之一,过多的脂肪沉积在血管壁和心脏周围,增加了患心脏病、高血压、中风和心脏衰竭等心血管疾病的风险。2型糖尿病肥胖...……更多
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月经,是女性特有的生理现象。中医认为,月经的产生与肾、肝、脾三脏密切相关,肾为先天之本,主藏精,精能化血;肝主藏血,调节血量
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肩背疼痛,是现代社会中人们常常遭遇的困扰。长时间伏案工作、低头使用电子设备、不良的坐姿与睡姿等,都可能让肩背肌肉紧张、气血不畅
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北京正中堂中医医院余军主任:您还在被“膝关节不适”困扰吗?
膝关节,作为人体最大且最复杂的关节,承担着身体的重量与活动的重任。在日常生活中,行走、奔跑、跳跃等动作都离不开膝关节的协同运作
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子宫是女人身体里最怕冷的地方,宫寒导致的不孕是怎么回事儿呢?
子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。女性一旦患上宫寒,不仅对身体有所影响,还会影响受孕
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