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做啥都容易没力气,是身体缺了什么?如何补?
...合成和氧气的输送至关重要。缺铁会导致贫血,使人感到疲劳、无力。通常发生在女性、儿童和老人等群体中。补充方法:饮食上,适量多吃富含铁的食物,如红肉(牛肉、猪肉、羊肉)、禽类、鱼、豆类和绿叶蔬菜(如菠菜)...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
...素,良好的睡眠可以帮助人体调节免疫、恢复精神、解除疲劳,而失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等问题不仅影响人们的日常生活,脑的休息、机体的免疫等都会受到损害,还可能引发一系列健康问题。你的睡眠还好吗?如果满足以...……更多
探索微观世界的超级显微镜(开卷知新)
...吗?那就要克服制约其性能的最大瓶颈之一——叶片金属疲劳。金属也会疲劳,每分钟几万转,转得久了,就存在裂碎风险。散裂中子源可以用于航空发动机叶片应力测试,以探测和预防金属疲劳。你知道分布于深海或陆域永久...……更多
山大同行“中日韩” 教育交流谱新篇
...。山东大学与韩国高校的学术交流,在韩国语教育、韩国研究、东北亚研究、法学、材料、机械等领域取得了丰硕的科研成果,并主办或承办了系列高水平学术或工作会议。2004年成立东北亚研究中心,2016年成立威海中韩自贸地...……更多
...藏民族大学教师陈鹏辉本报记者 王莉“大量考古和学术研究表明,早在远古时期,居住在西藏高原的藏族先民就与汉族和其他兄弟民族有着血缘、语言和文化上的密切联系……”记者见到西藏民族大学教师陈鹏辉时,他正在为...……更多
...全生产形势依然严峻,当前正值岁末年初,必须坚决克服疲劳厌战、麻痹大意思想,全力以赴抓好安全生产各项工作,坚决防范和遏制事故发生。会议要求,要切实把安全责任和压力传导到一线,建立完善从煤矿企业主要负责人...……更多
每天坚持跑步40分钟,有助于维持心肺功能、增强免疫力
...果跑步的强度或时间超过人体承受范围,可能会导致过度疲劳、肌肉拉伤和关节磨损等问题。这些问题可能会加速人体的老化过程。三、如何正确进行跑步锻炼量力而行:在开始跑步锻炼之前,应该评估自己的健康状况和体能水...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...对反伤身~运动损伤的三大原因:热身不够、场地因素、疲劳训练。1热身无论做什么运动,首先都要进行热身,特别是挥拍运动、游泳这种全身肌肉协调运动,一定要提前进行热身,可以做做踢腿、拉伸等动作,然后循序渐进地...……更多
为什么睡多久都还是疲倦?这篇文章告诉你答案
你有过慢性疲劳的体验吗?无论怎么休息,都觉得身体乏力、疲倦不堪;吃多少滋补品,还是面色虚白、手脚冰凉;别人运动能充电,自己运动连气都提不上来……更别提要缓解自己的倦怠了。如果你去医院,多半也检查不出...……更多
面色发黄发暗皮肤粗糙?或是内分泌失调,教你3招找对原因调容颜
...仅仅是外在的问题。它们可能是甲状腺功能减退、肾上腺疲劳或血糖控制不良等内分泌问题的外在表现。更重要的是,这些皮肤问题可能是更深层次健康问题的预警信号。失衡背后的原因生活习惯对内分泌系统的影响不容小觑。...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...人坐着的时间长达8个小时。长时间保持坐姿会使人感到疲劳和厌倦,导致工作效率下降,甚至出现工作失误,除此之外,长时间保持坐姿,缺乏必要的身体活动和运动,会导致多种健康问题出现,今天就带大家了解一下。01久坐...……更多
1179万人就业新周期开启:2024届毕业生就业工作涌现三大动向
...社会保障部召开2024届全国普通高校毕业生就业创业工作视频会议。此外,教育部印发通知,提出26项2024届高校毕业生就业创业工作举措。召开一次会议、印发一份通知,代表着每年高校毕业生就业工作的启动。过去几年,高校...……更多
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...截图 公开资料显示,王树国,男,汉族,1958年10月生,研究生学历,博士学位,教授,中共党员。2002年,年仅44岁的他回到母校哈尔滨工业大学,成为当时“C9联盟”大学中最年轻的校长。2014年起,他担任西安交大的校长,同...……更多
眼睛这2个变化,可能是是肝脏在 向你发出“求救信号”?
...查中,李阿姨注意到了自己眼睛里的黄晕,她原本以为是疲劳造成的。但当她的视力开始模糊,且伴随着持续的疲劳和食欲不振时,她意识到这可能不仅仅是疲劳那么简单。经过一系列的检查,医生告诉她,这些眼睛的变化是她...……更多
...免人员大量聚集带来安全隐患。要依法从严查处“三超一疲劳”、酒驾醉驾、非法载客等违法行为,运用好快速响应机制和扁平化指挥体系,加强火车站、汽运站等人员密集场所的警力布置,有力震慑各类违法犯罪活动。要强化...……更多
...——大学生语言文字应用能力与优秀传统文化课程的融合研究教学论文、教学案例、教学设计说课演讲专场;书法中国——全国大学教师大学生书法篆刻才艺展演获奖作品展览;典耀中华——全国大学教师大学生经典朗诵吟诵展...……更多
聊城市交通运输局组织收听收看全省交通运输安全生产视频会议
...通运输厅安委会第二次全体会议暨全省交通运输安全生产视频会议召开,聊城市交通运输局设分会场。局分管负责同志,局机关各科室、局属单位主要负责同志,各县(市、区)交通运输主管部门相关负责同志,市直有关企业主...……更多
...欣悦 黄玉保 刘红“我们与重庆科技学院签订‘钎杆材料疲劳性能提升’合作协议,共同对钎杆疲劳失效的原因进行分析,同时在热处理工艺上深入研究,这能帮助我们企业提高产品抗疲劳性能,提升产品市场核心竞争力。”重...……更多
对眼睛好的3种食物,中老年人都需要!很多人用它泡水喝
...睛尤其有益。据说,菊花中的某些成分可以帮助缓解眼部疲劳,甚至对于预防干眼症和视网膜问题也有一定的帮助。李奶奶开始每天泡上一杯菊花茶,那淡淡的黄色和芳香让她的下午茶时间变得更加惬意。接下来,枸杞成了她的...……更多
强大信号带来稳定连接!华为大屏超联接笔记本新款MateBook D 16来了
...十分方便。 此外,在日常工作中,不定时的工作总结和视频会议也是职场人的核心场景。尤其是在混合办公和移动办公成为主流,有时候在出差的路上,甚至高铁站和飞机场都是进行会议沟通的主要场景。对此,华为MateBook D 16...……更多
...特钢棒材产品顺利交付客户。经检验,产品硬度指标、抗疲劳性能等各项物理性能指标均满足客户要求。该产品专门为重庆某知名新能源汽车部件厂定制生产,具有高强度、高弹性和良好的抗疲劳性能,适用于制作承受较大负荷...……更多
枸杞和“它”是天生一对,补肾养肝
...等成分,不仅可以增强机体免疫力,还具有延缓衰老、抗疲劳等作用。将黄精与枸杞搭配使用,可产生协同效应,使补肾效果更佳。对于男性而言,肾虚是常见的问题之一。而枸杞和黄精的搭配饮用,可有效改善男性肾虚引起的...……更多
科学合理运动减轻春季过敏症状
...无法适应温度和季节变化,就会引起皮肤过敏、春困、易疲劳等情况。此时,通过规律运动赶走疲劳、减轻过敏、提高身体抵抗力尤为重要。运动增强抵抗力减轻过敏症状春天是树类和花草类花粉传播最广泛的季节,花粉、灰尘...……更多
医生提醒:身上有这3个特征,说明寿命已经不多了,早了解不吃亏
...施,对于维护长期健康和寿命至关重要。无法忽视的身体疲劳—寿命的隐秘警报身体疲劳与健康密切相关持续性的身体疲劳不仅是忙碌生活的副产品,它也可能是身体健康状况不佳的一个警示。身体疲劳可以表现为持续的乏力感...……更多
心衰不等于绝望:了解心脏的疲劳现象
...结,更不应被看作是绝望的代名词。它更像是一种心脏的疲劳现象,需要我们深入了解、细心照顾,以及科学地治疗和管理。心衰:心脏的超负荷挑战心力衰竭,是心脏收缩或舒张功能降低的一种病理生理状态。简单来说,就是...……更多
姬松茸与松茸的简介
...有抗氧化作用,有助于清除体内自由基,延缓衰老。4.抗疲劳:姬松茸和松茸中的多种营养成分具有抗疲劳作用,有助于恢复疲劳后的身体状态。5.护肝养胃:姬松茸和松茸具有护肝养胃的作用,有助于改善肝功能和胃肠道功能...……更多
全链条推动就业工作!山政召开2024届毕业生就业创业工作会议
...张祥云,校长吕涛,党委委员、副校长蒋海升出席会议,研究生处和各二级学院党政负责人、党总支副书记,招生就业处相关工作人员参加会议。会前,全体与会人员认真收看了2024届全国普通高校毕业生就业创业工作网络视频...……更多
学会合理安排午休时间,对于保持身体健康有着重要意义
...、午休的意义午休是一种传统的养生方式,对于缓解身体疲劳、提高工作效率具有重要作用。在秋日养生中,午休可以帮助我们调整身体状态,应对生活中的困扰,进而保持良好的精神面貌。二、午休的实践方法1.选择合适的时...……更多
午睡是身体的一次“自我修复”?科普下涨知识
...日的午休时间内,可以帮助人们提高精力和注意力,缓解疲劳和压力,提高工作效率。午睡可以为身体提供额外的能量,让我们更加清醒和集中注意力,从而提高生产效率和工作质量。午休可以帮助身体恢复疲劳,减轻身心压力...……更多
...心有两个实验水池,是他计划继续开展水下焊接和全尺寸疲劳评价测试而设计的;而入门处的一件“大块头”实验设备则是他准备开展大型结构的疲劳及寿命评价而设计的实验台,有了它,就可以开展如港珠澳大桥等大型桥梁的...……更多
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烟台海港医院:学科力量丨特色技术治耳聋,患者锦旗谢良医!
6月5日,满怀感激之情的患者将一面精心制作的锦旗,送到了我院耳鼻喉科张鑫主任的手中,以表达对耳聋耳鸣治疗技术和他精湛医术的称赞与感谢
2024-06-16 15:12:00
便秘吃什么比较好排便?为什么容积性泻剂被称为便秘最好的药?
便秘吃什么比较好排便?便秘最好的药是什么?改善便秘,不仅要从生活习惯着手,合理选择药物同样重要。本文将对刺激性泻剂、渗透性泻剂和容积性泻剂进行简要比较
2024-06-16 16:53:00
暑气渐盛,海南省药物警戒中心给出防暑用药建议
南海网6月16日消息(记者 蒙健)暑气渐盛,雨水渐多,这种天气容易使人疲劳乏力,因此合理的防暑措施对于大家保持身体健康至关重要
2024-06-16 17:12:00
淄博市妇幼保健院开诊小儿厌食和便秘门诊
家长朋友们,你发现孩子有这样的情景吗?如果宝宝有以下一种或者多种表现时,需要警惕宝宝是否便秘了:——每次拉粑粑都很费力
2024-06-16 19:18:00
高原医学研究大会高原心血管病分会议举行
本文转自:人民日报客户端贾丰丰首届高原医学研究大会高原心血管病分会议13日在西宁举行,中国工程院院士吴天一表示,高原地区的心血管疾病研究具有重要意义
2024-06-16 20:36:00
儿童高烧反复或为腺病毒感染 专家提醒:勿盲吃抗生素
本文转自:中国新闻网中新网杭州6月16日电(张煜欢)夏季来临、气温升高,不少人选择带孩子前往游泳池、水上乐园等地消暑,回家后有部分儿童出现了反复高烧
2024-06-16 20:42:00
第三届ZAODX世界肿瘤早筛大会在雄安举办
本文转自:人民雄安网人民网雄安6月16日电 (记者宋烨文)6月15日至6月16日,以“肿瘤早筛·规范行动”为主题的第三届ZAODX(“早筛网”的缩写)世界肿瘤早筛大会在雄安会展中心举办
2024-06-16 20:56:00
民生五官科医疗集团5月复盘工作会议在郑州民生耳鼻喉医院落幕
为深化品牌建设,引领医院高质量发展,6月15日,民生五官科医疗集团2024年5月复盘工作会议在郑州民生耳鼻喉医院顺利召开
2024-06-16 21:14:00
中部乡村振兴微观察|一根竹子的“逆袭”
本文转自:新华社江西铜鼓县是个典型的山区县,拥有丰富的毛竹资源,毛竹加工是当地主要产业之一。多年来,铜鼓县出台相关激励政策
2024-06-16 21:45:00
接力抢救!青海省人民医院抢救急性心梗患者
本文转自:人民日报客户端乔栋近日,青海省人民医院心血管内科二病区联合ICU共同抢救了一位急性心肌梗死心脏骤停、心肺复苏后的患者
2024-06-16 21:50:00
北京商报讯(记者 姚倩)6月14日晚,亚盛医药宣布与武田签署了一项独家选择权协议,就公司的具有best-in-class潜力的第三代BCR-ABL酪氨酸激酶抑制剂(TKI)耐立克(奥雷巴替尼)达成独家许可协议
2024-06-16 13:08:00
新研究:超加工食品或增加体虚风险
本文转自:参考消息参考消息网6月16日报道 据美国《新闻周刊》网站6月12日报道,新研究表明,随着你的年龄增长,超加工食品可能增加身体变虚弱的风险
2024-06-16 18:16:00
老年人练练腹肌也重要
本文转自:新民晚报杨秉辉对于老人的体力而言,人们一般比较关注的是行走的能力、“腰板挺直”的体态,涉及的主要是下肢与腰背部的肌力
2024-06-16 14:45:00
我在苏州吃汤面
本文转自:北京晚报▌懒洋洋“一个城市的记忆,只需一碗面。”这个城市就是苏州。好几年不去了,这次借着晚辈的婚礼故地重游,让我心心念念的
2024-06-16 15:13:00
夏日经济消费持续升温 康养旅游为文旅市场再添新活力
本文转自:人民网烈日炎炎,暑气蒸腾,夏日“何以销烦暑”?不少人选择徜徉在绿水青山间放松心情,休养生息。买一辆新潮的自行车
2024-06-16 15:19:00