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面色发黄发暗皮肤粗糙?或是内分泌失调,教你3招找对原因调容颜
...仅仅是外在的问题。它们可能是甲状腺功能减退、肾上腺疲劳或血糖控制不良等内分泌问题的外在表现。更重要的是,这些皮肤问题可能是更深层次健康问题的预警信号。失衡背后的原因生活习惯对内分泌系统的影响不容小觑。...……更多
警惕“隔夜酒” 熬夜莫开车
...别需警惕“隔夜酒”。观看赛事也要注意合理休息,杜绝疲劳驾驶。欧洲杯赛事期间,球迷相约看球、观赛饮酒增多,酒驾醉驾风险上升。公安交管部门提示,酒驾醉驾违法危害大,尽兴观赛、举杯欢呼之余,还要牢记交通安全...……更多
那些轻微的不适,其实是心脏健康问题的早期信号
...呼吸困难,但很快这些症状就消失了。他认为这只是因为疲劳,没有给予足够的重视。直到几个月后,一次突发的心脏事件,让他不得不面对一个严峻的现实:那些轻微的不适,其实是心脏健康问题的早期信号。心脏不好的早期...……更多
吃完饭就躺下究竟好不好?时间久了,这些东西建议了解
...物需要消化,这个过程会产生大量的能量消耗,让人感到疲劳和困倦。2. 代谢率:吃完饭后,身体的代谢率会上升,导致身体需要更多的氧气和能量,这也会让人感到疲劳和困倦。3. 心理因素:吃完饭后,一些人可能会感到满足...……更多
造黄谣、邀同学“吃瓜”?守护“少年的你”不分线上线下
...谣、转发不雅视频,并邀请同学“吃瓜”,造成了小黄的心理创伤和名誉损害。这种行为,已经远远超出了恶作剧的范畴,实际上构成了对同学小黄的一种校园欺凌。 在人们的印象中,校园欺凌往往是身边人、身边事,常常表...……更多
经常睡前使用手机的人需要注意了,你可能会面临五大健康隐患
...和噪音。二、视力受损长时间盯着手机屏幕,会导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等不适症状。长期如此,还可能引发近视、散光等视力问题。此外,睡前在黑暗环境中使用手机,屏幕亮度与周围环境的对比度过大,对眼睛的伤害更为...……更多
...必须要睡觉了,已经是次日凌晨以后了。第二天起床后的疲劳感让他非常后悔前一天的“放纵”,下决心改变上述生活方式,但到了下班后,一切照旧,对此他感到很无力。淄博市精神卫生中心的专家表示,随着工作压力、生活...……更多
每天一把“益智菇”,健脑、控脂、解疲劳,3件事让身体更受益
...脂问题也得到了改善,连带着那些因忙碌生活累积下来的疲劳感似乎也随之消散了。周围的人都惊讶于张伯伯的变化,纷纷询问他的秘诀。“益智菇”不仅仅是一种菇类,它背后蕴含的健康奥秘远超我们的想象。在这篇文章中,...……更多
以下是一些可能提示你可能患有抑郁症的症状
...可能经历失眠或过度睡眠,无法获得良好的睡眠质量。4.疲劳感:你可能感到极度疲劳,无法找回精力,即使在充分休息后也感到疲惫。5.自我负罪感:常常有一种无缘无故的自责感,觉得自己一事无成,或者觉得对家人和朋友...……更多
...颠倒、打乱生物钟。若放纵玩乐、不讲节制,会造成身心疲劳、影响健康。“考生应该给自己制订一个作息时间表,利用假期培养兴趣爱好、学习一门新技能,玩乐有度,超过这个度就不能放纵自己。”康建华表示,还有考生会...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...吸中断。除了夜间惊醒外,睡眠呼吸暂停还可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题。风险因素:肥胖、颈围较大、年龄增长和家族遗传等都可能增加患睡眠呼吸暂停的风险。此外,长期吸烟、饮酒和服用某些药物也可能加重这...……更多
孩子有这些“搞怪”动作可能是抽动症
...、刻板的肌肉收缩,在紧张、焦虑、生气、惊吓、兴奋、疲劳等情况下症状可加重,而在放松状态、情绪稳定、注意力集中等情况下症状可缓解。此外,患儿在入睡后症状可完全消失。” 于得澧介绍,抽动一般分为运动性抽动...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...可以正常睡觉,正常起床,夜班的话,很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足,出现各种各样的问题,睡眠质量变差,吃饭也吃不到重点。作息不规律对人体造成很大的伤害。那么问题来了,长时间上夜班的人身体会变成什么样...……更多
“坚果食用量表”,一天吃几颗最健康了,都在这了!
...干果,适量食用,均可起到营养大脑、增强记忆、缓解脑疲劳的作用。但是要注意吃坚果的年龄和食用量,不知道吃多少的可戳↓:常吃坚果可改善老年人认知功能下降?American Journal of Clinical Nutrition近期发表的文章,通过人群...……更多
中医如何帮助成年人缓解工作压力带来的身心疲惫?
...等穴位,可以促进气血流通,改善脏腑功能,进一步缓解疲劳。除了调整脏腑功能,中医还强调调和气血的重要性。气血是中医理论中的核心概念,它们贯穿于人体的各个部分,维持着生命活动的正常运行。工作压力会导致气血...……更多
高速上停车呼呼大睡被查 司机理直气也壮:我这就是紧急情况
...现驾驶人彭某正呼呼大睡。被叫醒后,彭某称:“实在太疲劳了,我就休息几分钟。”交警向其讲解了应急车道的功用,在准备对其进行处罚时,丝毫未认识到自己的严重错误的彭某竟当场辩称:“这就是紧急情况,疲劳的时候...……更多
提高孩子注意力 心理专家有方法
...要了解注意资源是有限的,随着长时间的专注,注意力会疲劳,所以需要劳逸结合。合理安排学习时间,学习30分钟左右,休息5分钟。利用好课间时间,去参加体育活动,进行积极休息。体育活动能增加全身血流量和供氧水平,...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态,有助于缓解疲劳。18—29岁之间的青年人建议每天睡8小时左右,且要遵循早睡早起的原则。平常应保证最晚24点上床、早6点起床,周末也尽量不睡懒觉。因为生活不规律或者睡眠时间...……更多
有一半人不知道自己心梗了,心梗来临前的4个征兆,望知晓
...时。尽管他的身体感觉疲惫,但他认为这只是工作压力和疲劳的正常反应,并没有重视。他最终付出了代价。在一次商务旅行中,他突然感到头晕、虚弱和疲劳,但他并没有太在意,以为只是一时的不适。当他回到酒店后,他开...……更多
卡车司机健康状况调查:慢性疼痛治疗不足,抑郁情绪常被忽视
...、维持身心健康的重要环节,更是直接关系到卡车司机的疲劳程度和安全驾驶的能力。鉴于此,我们特别关注了样本中卡车司机的睡眠情况,并结合他们报告的事故次数进行了细致分析。图5展示了样本卡车司机不同睡眠时长所...……更多
白天进行适量的运动,晚上获得更优质的睡眠
...轻焦虑、抑郁等负面情绪。同时,运动还可以提高身体的疲劳感,使得我们在晚上更容易进入深度睡眠,从而减少做梦的频率。二、运动对睡眠节律的调整白天进行适量的运动,有助于调整我们的生物钟,使睡眠节律更加规律。...……更多
“左眼跳财,右眼跳灾”有科学依据?这是怎么一回事?专家来解答
...是持续性的。在大多数情况下,它是无害的,仅仅是因为疲劳、压力或咖啡因摄入过多等因素引起的暂时性反应。然而,在某些情况下,频繁的眼跳可能是神经系统疾病或眼部问题的标志。值得注意的是,虽然眼跳在许多文化中...……更多
长皱纹是衰老的自然变化?或是血栓导致,别不当回事
...皱的,应该从生活方式入手,比如均衡饮食、适当锻炼和心理健康管理等。 专家还强调,定期进行身体检查,尤其是针对心血管系统的检查,也能帮助我们及时发现健康问题。尤其是对于中老年人来说,检查血常规和动脉硬化...……更多
上班没精神、总是睡不醒?专家支招解“春困”
...医院供图“容易被春困‘缠上’的人,通常体质差、容易疲劳或患有心脑血管病。春困虽然不是病,会随着身体对气候的逐渐适应自然缓解,但是困倦却会对健康和日常生活产生广泛影响。”张涛说。例如,老年人的生物钟节律...……更多
运动后要及时做好恢复
...体活动量大,运动锻炼结束后,容易肌肉酸痛,进入身体疲劳期,良好的休息恢复不仅能让锻炼更持续、规律,也有益于身心健康生长。四川省体育科学研究所相关专家表示,“积极性恢复”可以帮助青少年在运动后快速恢复身...……更多
氧护健康!走近滨州市人民医院高压氧绿色治疗
...等疾病焦虑抑郁、孤独症、自闭症、失眠、记忆力下降、疲劳综合征、亚健康状态等。4.妇科疾病产后恢复、更年期综合征、卵巢功能减退等。5.恶性肿瘤提高患者放化疗效果,治疗各种放射性损伤。6.骨科疾病骨折及愈合不良、...……更多
300斤“二师兄”在杭州的高速上翻滚,下一秒……
...,高速公路行车,谨记“保命五条”,全员系好安全带,疲劳分心把命害,行车距离留余地,尾随货车生意外,违法停车危险来,发生故障或事故,“车靠边、人撤离、即报警”,三个动作必须快。来源:杭州交通918 ……更多
最适合散步的时间,千万别散错了步
...去公园散步。一开始刘爷爷认为走路速度很慢,容易感到疲劳乏力,但是随着时间的推移,发现身体素质变得越来越好,步伐也变得更加轻盈,呼吸也越来越顺畅,心情也变得更加开朗,经过几个月的坚持,发现血压血糖水平也...……更多
弥漫性间皮瘤的心理、术后护理及日常生活管理
...因为积液增加而减轻。随着病情发展,还可能出现干咳、疲劳、体重下降。一些病人出现咯血和发热。肿块侵犯胸壁后可形成所谓“冰冻胸”,限制胸廓扩张活动。2、并发症在快速增加的血水中,可引起恶病质、呼吸衰竭而死...……更多
别拿手机当“保姆”
...影响孩子认知、社交和情感的发育,须引起足够重视。视疲劳引起假性近视“儿子虽然才5岁,但玩手机很熟练,哪里可以看视频,哪里可以玩游戏,他都找得到。我们本来想控制他使用手机的时间,但一把手机拿走,他就哭闹...……更多
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安徽省委老干部局到贵州调研考察
12月4日,安徽省委老干部局调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。贵州省委组织部副部长、老干部局局长龙丽红出席座谈会
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加快发展现代农业 推进乡村全面振兴(新时代画卷)
本文转自:人民日报第二十一届农交会近日在广州闭幕,贸易签约额达二百三十六亿元 加快发展现代农业 推进乡村全面振兴(新时代画卷)——从展会看中国经济新图景⑤ 新品种不断涌现6株不同生长阶段的增城迟菜心
2024-12-05 05:54:00
《诗经》里就有它 这种弯七扭八的果子你吃过吗?
昨天,橙友“新莲”发帖说:“每年的冬季,单元楼下的高大拐枣树上会掉落果实,我们叫金钩钩,想起了小时候在山上摘野果的快乐时光
2024-12-05 07:38:00
着力锻造高素质专业化的老干部工作队伍——第一期全省老干部工作部门业务骨干研讨班开班
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,落实省委十三届五次全会精神,着力锻造一支高素质、专业化的老干部工作过硬队伍,12月3日
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健康问太和 | 患上骨性关节炎该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)半年前,家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多,逐渐出现右膝关节肿胀疼痛,在社区医院经治疗
2024-12-04 21:05:00
内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心到贵阳市乌当区参观交流
近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
2024-12-04 22:23:00
乌当区委老干部局举办干部荣退仪式
为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
2024-12-04 22:23:00
一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
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12月3日,由新华社品牌工作办公室、新华网主办,中华中医药学会指导,无限极(中国)有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
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【天眼问医】心肌梗死?跟这些因素有关……
心梗指急性心肌缺血性坏死,由多种危险因素导致,患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时,吸烟、超重或肥胖
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一场雨一场寒,正值寒冬,但在湄潭县复兴镇大桥村,搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土,期待着“春来第一鲜”
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