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...可致抑郁、焦虑，增加自杀风险。慢性失眠患者常常感到疲劳、虚弱、头痛、肌肉酸痛、胃肠不适等，长期睡眠不足还会增加心脑血管疾病、代谢综合征、糖尿病等疾病的患病风险。睡眠问题是目前都市人生活中常常会面临的疾...……更多
2023-10-10 06:44:00锦旗,高龄,患者,睡眠,治疗,李敏
...充沛：充足的睡眠可以使人们在白天精力充沛，不再感到疲劳和困倦。这对于学习和工作都非常重要，能够保持高效的思维和行动。②增强免疫力：睡眠有助于增强免疫系统，减少感冒和其他疾病的发生。睡眠不足会导致免疫系...……更多
2023-11-08 11:28:00身心,睡眠,变化,小时,睡眠,健康
...蜜、红枣等调 味。黑枸杞富含花青素，有保护眼睛、抗疲劳等作用，适合熬夜时饮用。菊桂茶：取菊花6克 、桂花3克沸水冲泡。菊花清肝明目、清热解毒，有助缓解熬夜后的疲劳问题；桂花有芳香清胃的效果，可改善胃热上蒸...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...减少所致。这种变化会让男性看起来比年轻时更老。容易疲劳许多男性在年龄增长后会感到更容易疲劳这，可能是由于肌肉减少、体能下降、睡眠问题和心理压力等多种原因所致。记忆力下降随着年龄的增长，男性的记忆力可能...……更多
2023-10-06 12:51:00延缓衰老,衰老,食物,男性,衰老,男性
...作训练时提不起精神。小张去医院问诊后，医生诊断其为疲劳型神经衰弱，是长期睡眠不足、睡眠质量较低导致的。夜间执勤结束后，有的战友可能会出现睡不着或睡眠质量低的情况。若长期如此，可能引发焦虑、抑郁等情绪，...……更多
2023-11-05 05:45:00睡眠,管理,睡眠,小张,肌肉,战友
...需求时，父亲可能会产生无力感，进而引发焦虑。4.身心疲劳：长期承受巨大的压力，父亲可能会出现身心疲劳，表现为失眠、头痛、焦虑等症状。二、如何缓解父亲的焦虑1.增进沟通：家庭成员应主动关心父亲的心理状况，倾...……更多
2023-11-07 06:12:00影响,焦虑,爸爸,质量,家庭,生活
...，被紧急送往医院。医生告诉他，长期的头痛并非单纯的疲劳，而是一种严重病症的早期警示。这个故事可能听起来有些夸张，但它揭示了一个重要的真相：经常出现的头痛，可能远不止疲劳那么简单。作为一名专业的医生，我...……更多
2024-01-17 10:43:00病症,警示,头痛,疲劳,而是,头痛
...进行快走时，需要注意保持适当的速度和步频，避免过度疲劳。爬楼梯爬楼梯是一种高强度的有氧运动，能够锻炼全身肌肉群，提高身体的代谢率，有助于消耗血糖。研究表明，爬楼梯30分钟可以显著降低血糖水平。在进行爬楼...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...括身体症状、心理症状以及行为改变。常见的身体症状有疲劳、头痛、胃肠不适、食欲改变、睡眠障碍等。这些症状可能是由于长时间的放松和休息后，突然回到高强度的工作和生活状态导致的。节后综合征还可表现为一系列的...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...期的精神压力和焦虑等情绪问题，可能导致身体和心理的疲劳，使大脑无法得到充分地休息和恢复，进而出现头脑发蒙、注意力不集中等症状。5、慢性疲劳综合征：这是一种身体和心理长期疲劳的疾病，可能会出现头脑发蒙、...……更多
2023-11-08 22:04:00发蒙,潜在,头脑,疾病,情况,发蒙
身体最先发出的信号是从无尽的疲劳开始的，虽然没有剧烈的疼痛，但头晕、肌肉酸痛、疲劳、抑郁、睡眠障碍等症状叠加在一起时，慢性疲劳综合征足以成为一个人正常生活的绊脚石。李智英患上这个疾病时，辞掉了工作，...……更多
2023-12-04 17:26:00疲劳,家人,疲劳,时候,时间,身体
...防近视，呵护明亮双眼长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳和近视。为了预防近视，需要采取健康的生活方式预防近视的发生。首先，控制电子屏幕使用。尽量减少持续注视电子屏幕的时间，如手机、电脑等。多阅读纸质书籍...……更多
2024-02-26 14:18:00健康生活,方式,健康,生活,健康,长时
...。当然，孕期运动一定要在医生的指导下进行，避免过度疲劳和意外伤害。4、保持良好的心理健康的妈妈妈妈的心理健康状况对宝宝的智力发展也有着重要影响。如果妈妈在孕期感到焦虑、抑郁或情绪不稳定，可能会对宝宝的...……更多
2024-02-26 20:14:00妈妈,宝宝,妈妈,宝宝,智力,健康
在这个节奏快速、压力巨大的时代，常感疲劳仿佛已成为现代人的生活常态。无论是长时间的工作，还是不断增长的生活压力，都使得身体和精神状态时常处于疲惫之中。但是，疲劳并非不可避免，也非无药可解。事实上，透...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...在平时的工作和生活中学会合理安排时间，尽量避免过度疲劳和长期紧张的状态。在节假日期间，我们可以适当地安排一些轻松的活动，如散步、看电影、听音乐等，让自己的身心逐渐放松下来。二、家庭压力和矛盾，难以调和...……更多
2023-11-08 06:20:00身心,现象,原因,社会,压力,身心
...复的疲乏。根据躯体表现的差异，又可分为4种类型。●疲劳型亚健康疲劳型亚健康以疲乏无力为主要表现。注意：应排除由病毒性肝炎、糖尿病、肿瘤、严重抑郁等疾病可能导致的疲乏无力。●睡眠失调型亚健康睡眠失调型亚...……更多
2023-10-20 03:53:00亚健康,状态,重点,亚健康,心理,社会
...是退出即将开打的WTT仁川冠军赛，原因是“身体感觉比较疲劳”。随着王楚钦的退出，国乒男队力量必然被削弱，但即便如此，运动员的身体健康毕竟是第一位的，尤其是王楚钦最近一直兼顾多个项目的重任、劳心劳力，出现身...……更多
2024-03-23 05:22:00仁川,王楚,冠军赛,疲劳,身体,冠军
...好眠能驱散连日的倦意。然而，早晨醒来，他那份沉重的疲劳感仍然无法缓解。偶然瞥见#过度疲劳的表现#话题登上热搜榜首，小王好奇地点开，对照一看，竟发现自己条条中招——“过度疲劳”的标签似乎已牢牢贴在了他身上...……更多
2024-03-25 10:33:00头条,醒来,得了,男子,疲劳,小王
...病情的发展，症状变得越来越严重，如疼痛、体重下降和疲劳，这些症状极大地削弱了日常生活的质量。癌症的恶化速度也是一个关键因素。有些癌症如胰腺癌发展迅速，给患者和医疗团队留下的应对时间极为有限。生存质量的...……更多
2024-02-23 17:38:00癌症,病人,得了,很快,质量,癌症
...此外，一些药物或心理因素也可能引起体重变化。持续性疲劳。持续性疲劳是指一个人长时间感到疲倦无力而没有缓解的一种状态。这种疲劳通常与体内的慢性疾病或问题有关，如甲状腺问题、免疫系统问题或病毒感染。此外，...……更多
2024-01-04 20:10:00症状,变化,身体,疾病,手指,症状
...宇轩说，不少高血压患者也合并有心理问题或心理疾病，疲劳过度、长期精神紧张等都会使血管收缩、血压升高。老年人如何保持心理健康老年人如何保持心理健康？陈燕梅建议，老年人自身先要改变认知，以豁达的心态坦然面...……更多
2023-10-09 03:42:00心理疾病,老年人,疾病,心理,老年人,焦虑
...会觉得每天特别累。因为情绪低落的原因，四肢也会出现疲劳乏力的现象，神经退化，肌肉以及骨骼退化，稍微一动就会感觉有一些气喘吁吁。“我是不是生病了”抑郁症患者属于是精神障碍性的疾病，但是这种疾病也会影响抑...……更多
2023-12-17 06:59:00抑郁症,心理,健康,抑郁症,患者,情绪
...精神健康问题逐渐凸显。不间断的智力活动可能导致认知疲劳，进而影响创造力和决策能力。因此，合理安排休息时间，恢复大脑活力显得尤为重要。2.休息的科学意义从生理角度来看，休息能够促进大脑内部平衡的恢复，改善...……更多
2024-01-30 11:38:00工作,脑力,工作者,秘诀,效率,精神
...免走在光滑的地板上，尤其是在下雨天或雪天。避免过度疲劳老年人的身体机能下降，过度疲劳可能会对身体造成负面影响，老年人应该合理安排时间，避免过度劳累。避免不进行体检老年人的身体状况容易发生变化，不进行体...……更多
2023-11-12 11:07:00长寿,老年人,老年人,年龄,身体,健康
...脑、平板等电子设备。长时间使用电子产品，会导致眼睛疲劳，从而影响视力。预防措施：合理控制电子产品使用时间，每隔一段时间进行休息。保持正确的用眼姿势，避免距离过近。定期进行视力检查，及时发现视力问题。三...……更多
2023-11-08 11:39:00远视,近视,视力,遗传,倾向,问题
...，这种刺激带来的感觉会达到一个阈值，这就解释了审美疲劳的原因。人们总以为颜值可以让异性着迷，但其实决定一段感情开始的是颜值的高低，而决定一段感情能否走到最后，那是内心的事情，毕竟再漂亮的脸也会有一种适...……更多
2023-11-04 06:51:00外表,男人,女人,马利,皮格,皮格马利翁
...，人们会对这样的视觉体验逐渐习以为常，最终导致视觉疲劳。因此，能够赏心悦目的女性吸引男人的眼球，但能够让男人心神荡漾的，必定是那些从内心散发魅力的女性。如何成为这样的女性？答案是肯定的，但首先需要了解...……更多
2023-10-16 11:49:00不断,只有,价值,幸福,女人,男人
女性朋友如果在平时疲劳过度，或者心理压力大，是很容易引起内分泌失调的。除此之外，还有些女性也是相比其他女性更容易内分泌失调，具体是哪些女性呢？女性朋友如果过度疲劳，或者心理压力过大的时候，都可能引起...……更多
2024-03-01 09:58:00内分泌,女性,女性,内分泌,影响,先将
...情午睡能够为老年人提供身体和心理上的双重放松，缓解疲劳和紧张情绪。同时，午睡还可以改善记忆、增强免疫力、降低血压和保护心脏等。因此，经常午睡的老人通常会拥有更好的身体健康状况。其次，我们来看看不午睡的...……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...170-年龄）次/分。锻炼的强度以运动后不出现明显不适和疲劳感为宜。戒烟限酒 戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚。饮酒应限量，每日饮酒量男性不超过25g，女性不超过15g，避免饮用45度以上烈性酒，切忌酗酒。睡眠充足 生活...……更多
2023-11-21 01:26:00慢性病,生活方式,方式,生活,老年人,用药
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来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野2024年10月1日-2024年10月7日，本部门诊工作安排如下：院区地址：北京市朝阳区京顺东街8号1
2024-09-30 09:40:00
失眠，是现代人普遍面临的一个健康难题。无论是工作压力、生活节奏的加快，还是各种不良的生活习惯，都让许多人夜不能寐。你是否也经常辗转反侧
2024-09-30 11:26:00
在前列腺炎、前列腺增生、肛肠疾病、妇科疾病、皮肤病等疾病的治疗过程中，医生会让患者通过中药熏蒸加清洗的方式用于治疗疾病
2024-09-30 11:29:00
（一）生理因素1. 青春期发育，男性体内的激素水平会发生剧烈变化。雄激素水平逐渐升高，促进男性性征的发育，但同时，雌激素水平也会有一定程度的增加
2024-09-30 11:30:00
输卵管被称为“生育通道”，在女性自然受孕中有这些作用：①输卵管位于盆腔的伞端有多个指状突起，可以抓拾卵子。②输卵管是精子与卵子相遇结合的场所
2024-09-30 11:31:00
根据官方数据显示“2014年至2020年间，中国每年的人工流产平均数超950万”。进一步的相关健康调查结果表明则揭示了问题背后的深层原因
2024-09-30 11:31:00
对于女性朋友而言，要想自己身心健康，就必须要确保自身气血充足，而女性气血充足的表现，应该是皮肤白里透红、睡眠质量好，而且很少生病
2024-09-30 11:32:00
秋至气温转凉，自然界进入转换期。叶变黄，果待熟，人体适应即将到来的寒冷。这是调养身体的黄金时期。天气宜人，食欲增强，高热量饮食助于御寒
2024-09-30 11:32:00
金秋时节，“粮”辰美景丰收忙。在这个收获的季节里，我们不仅迎来了丰收的喜悦，还迎来了大自然的馈赠。秋天来了，除了地里的稻谷迎来了大丰收
2024-09-30 11:33:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-09-30 11:34:00
本文转自：人民网近日，一场秋雨过后，田间的秋作物亟待抢收晾晒。虞城县积极行动起来，一场帮助困难群众抢收秋作物的暖心行动正在这片土地上热烈展开
2024-09-30 13:48:00
2024年10月8日是第27个全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”，旨在提高人们对高血压危害健康严重性的认识
2024-09-30 10:04:00
在中医药的宝库中，有许多珍贵的秘方历经岁月的洗礼，依然闪耀着独特的光芒，为人们的健康带来福祉。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-09-30 10:17:00
上一期介绍了贵阳、六盘水、遵义、铜仁的特色美食，这次，我们把贵州其他五个市(州)的美食也盘点好了，赶紧收藏！贵E·黔西南兴义羊肉粉
2024-09-30 10:24:00