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...中医药大学东方医院脑病二科主治医师朱晓晨2024年2月在健康时报刊文介绍，除夕守岁、走友、旅游劳顿……人们往往在春节这段特殊的日子里很晚入睡，可以试试这些茶饮。黑枸杞茶：取黑枸杞3～5克沸水冲泡，加盖焖泡3～5分...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...劳动力。通常每个人表现程度不同，症状也轻重不一。①健康时报图
自测是否有慢性疲劳综合征李敏医生介绍，排除其他疾病的情况下，疲劳持续6个月或者以上，并且至少具备以下症状中的4项，即可确诊慢性疲劳综合征：1. ...……更多
2023-10-13 10:26:00感觉,专家,疲劳,综合征,综合,刊文
...北京大学肿瘤医院淋巴肿瘤内科主任医师刘卫平2017年在健康时报刊文表示，目前市场上还没有完全无害的染发剂，所以最好注意染发的频率和方法。一般每年染发不要超过两次，孕期或哺乳期的妇女最好不要染发。⑤此外，建...……更多
2023-10-24 10:41:00美发,致癌,女生,方式,染发剂,风险
...山楂河北省石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博曾在健康时报刊文中表示，山楂除了能健胃消食，还有通便与护肝的功效。对于“脂肪肝”或是肥胖者来说，吃些山楂可消食去脂，是很好的保肝食品。它还是防治心血管病的...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示，摄入过量的酒精，无论葡萄酒、白酒、啤酒，都有可能患上酒精性心肌病，表现为心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大。②2.导致肝硬化、肝癌中国医科...……更多
2023-10-07 13:55:00器官,研究,健康时报,健康,饮酒,酒精
...酒总感觉不舒服、心里也难受、吃饭不香、睡眠不好。
健康时报 寇晓雯 摄
爱喝酒的中年人“长寿因子”正在悄悄流失2023年10月，我国解放军中部战区总医院的研究团队在《BMC公共卫生》(BMC Public Health)期刊发表一项研究发现...……更多
2023-12-05 10:28:00长寿,人到中年,因子,流失,正在,健康时报
...小便黄。当然睡前也可顺时针按揉腹部，促进胃肠蠕动。健康时报图
麦粒肿红肿热痛：轻轻刺耳尖睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺急性化脓，出现了麦粒肿，眼睑皮肤局限性红、肿、热、痛。此类人群可以揉搓耳朵至发红，在...……更多
2024-01-26 14:46:00牙痛,良药,口腔溃疡,溃疡,口腔,眼睛
...温、大面积寒潮、初雪降临……多地进入“风雪模式”。健康时报提醒您：目前处在降雪高峰期，雪天虽美，但也要注意安全和健康。12月11日，据中国天气网，本周我国天气的主题仍是大范围雨雪和降温。12月10日开始，中东部...……更多
2023-12-12 16:50:00下雪天,健康,健康时报,天气,健康,雨雪
...雪节气初始，已经冷到常年的小寒、大寒节气的程度。①健康时报图 气温骤降容易带来5重威胁1.气温骤降影响心肺功能山东省济南市疾病预防控制中心环境健康所彭秀苗2021年接受齐鲁壹点采访时表示，当气温骤降10℃时，人体...……更多
2023-11-25 10:32:00法宝,气温,气温,疾病,长时,健康时报
...？湖北省武汉协和医院临床营养科主管技师吴艳2019年在健康时报刊文表示，煨汤里脂肪含量并不低，白色浓汤脂肪更多。对有些胃肠道较弱的人来多，过多的脂肪反而容易出现胃肠道不适。3.喝小米粥能养胃？北京中医医院消化...……更多
2023-10-10 16:41:00方法,胃酸,食物,胃病,刊文,胃部
据健康时报报道，近日，山东一位42岁女子发视频称自己在20天内经历了“断崖式衰老”，“看上去像七十多的”，引发网友关注。视频中显示，女子的脸部皱纹明显，眼神憔悴，与20天前的自己形成了鲜明的对比。面对这样的...……更多
2023-12-04 13:37:00断崖,衰老,男性,女子,男女,专家
...亡风险低20%，略优于大量有氧运动和力量训练的益处。①健康时报图
拉伸的好处可能被我们低估了：1. 让你更有力量柔韧性训练可拉长肌肉，力量训练则收缩肌肉。这两种运动均在给肌肉和结缔组织施加压力，进而促进蛋白质...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...维生素C、维生素E、钾、纤维素等。其中，维生素A对保护眼睛、增强免疫力有益；维生素C具有抗氧化作用，有助于美白肌肤；维生素E是一种重要的抗氧化物质，有助于延缓衰老。地瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...军总医院第四医学中心心身医学门诊主任彭国球2018年在健康时报刊文介绍，女性的雌激素保护作用也是长寿的一个优势。雌激素有利于调节血脂代谢，使得绝经前女性的高血脂发病比男性少，心脏病、冠心病等心脑血管疾病的...……更多
2024-03-08 10:22:00长寿,男性,原因,关键,女性,女性
...消除有害物质毒性。烹调前焯水，是避免中毒的好方法。健康时报图3. 含亚硝酸盐：香椿国家二级公共营养师杨玉慧2015年在健康时报刊文表示，香椿营养非常丰富，但其中的亚硝酸盐含量比一般蔬菜都高，亚硝酸盐是合成致癌...……更多
2024-03-22 09:44:00家常菜,家常,食物,最好,草酸,蔬菜
...放军总医院第四医学中心心身医学科主任医师彭国球曾在健康时报刊文中表示，冬季晨练的时间不宜太早，最好在日出1-2小时后再出门锻炼。冬季气温低，清晨又是一天中最冷的时候，血管更易收缩，可能诱发或加重心脑血管疾...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
...4处地方，很容易称为漏阳气的“窟窿”。分别是我们的眼睛，鼻子，嘴巴以及大脑。眼睛我们现在都是用眼过度，整天看电脑，看手机，这些东西可都是会吸精的，很耗我们的神，这耗掉的精神，时间久了，我们会感觉越来越...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...苏省南京市中西医结合医院内分泌科主任张永文2015年在健康时报表示，洋葱中含有与降血糖药甲苯磺丁脲相似的有机物成分，在人体内能生成具有较强利尿作用的皮苦素，还能帮助细胞更好地利用葡萄糖。糖尿病患者每餐食25～...……更多
2024-02-20 13:58:00洋葱,肝癌,抗癌,风险,研究,洋葱
...苏省南京市中西医结合医院内分泌科主任张永文2015年在健康时报表示，洋葱中含有与降血糖药甲苯磺丁脲相似的有机物成分，在人体内能生成具有较强利尿作用的皮苦素，还能帮助细胞更好地利用葡萄糖。糖尿病患者每餐食25～...……更多
2024-02-20 10:34:00洋葱,肝癌,抗癌,风险,研究,洋葱
...药大学东方医院呼吸热病科主任医师张永生在2016年接受健康时报记者采访时介绍，烟草烟雾中含有超过7000种化合物，数百种有害物质，其中既有致癌剂，又有促癌剂。因此，吸烟不仅会诱发基因恶性突变，更可怕的是，烟草烟...……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...腿以及右脚，右脚缺血后从而出现冰冷以及疼痛症状。①健康时报图 曹子豪摄出现这些症状可能是血管在“求救”腿脚冰凉的人要注意了！千万别以为只是天气的缘故，也可能是血管已经堵塞了，不及时治疗的话，严重时可能...……更多
2023-12-11 10:29:00腿脚,血栓,血管,方法,血栓,下肢
...清水中浸泡30分钟。此外，将两勺酸枣仁洗净，放入锅中小火炒干水分，炒香后待凉备用。接下来，将炒好的酸枣仁放在纱布上碾碎，备用。再将泡好的百合、茯苓、红枣放入炖锅中，加入清洗干净的桑葚和敲碎的酸枣仁，搅拌...……更多
2023-11-24 06:14:00莲子,睡眠,神经,帮助,质量,酸枣
...火煮开后放入银耳，用勺子搅拌均匀，盖上盖子留个缝，小火煮1小时，直到银耳汤变得黏稠，并且经常搅拌，防止粘锅。然后，倒入莲子、百合，再次搅拌均匀后继续煮10分钟，最后放入木瓜块，根据个人口味加入枸杞和黄冰糖...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...、料酒、糖、八角和桂皮，加水没过牛肉。大火烧开后转小火慢炖至牛肉软烂，最后加盐调味即可。鸡腿菇炖鸡鸡腿菇炖鸡是一道高蛋白、低脂肪的滋补佳肴。鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素，而鸡腿菇则含有多种氨基酸和矿物...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...医科学研究院广安门医院肿瘤科主任医师熊露2023年1月在健康时报刊文指出，俗话说，心脏最不喜欢冬天。冬季是心脏病患者最难过的季节。因此，防止心脑血管疾病发生，心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。①第一道关：心脑血...……更多
2023-01-11 14:24:00心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...骨和莲藕放入煲中，加入姜片和足够的水，大火煮沸后转小火煮1.5小时左右。加盐调味即可。红枣木耳汤材料：红枣10颗木耳适量冰糖适量水适量步骤：红枣洗净去核；木耳泡软后剪成小朵。将红枣和木耳放入锅中，加入足够的...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...管功能。四川省人民医院急救中心主任医师江华2017年在健康时报刊文表示，对于预防肌肉减少症而言，运动是指一整套、极为个体化的方案，应包括：■适当增加肌肉重量的力量训练（也称抗阻运动，如使用杠铃、哑铃等器械...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...太阳也对改善心情很有帮助。心理咨询师张兰欣2022年在健康时报刊文介绍，灿烂的阳光可以帮助机体释放5-羟色胺，并且可以改善褪黑激素的释放。⑤有流行病学调查，秋冬季是抑郁症的高发季节，特别是在一些高纬度国家，冬...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...、为了控制体重而不吃早餐以及根本没有吃早餐的习惯。健康时报图山东烟台毓璜顶医院临床营养科胡雪在医院公众号刊文中表示，早餐能量约占全天总需求量的30%，是全天能量和营养素的重要来源，对人们的健康和营养状况有...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
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来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野2024年10月1日-2024年10月7日，本部门诊工作安排如下：院区地址：北京市朝阳区京顺东街8号1
2024-09-30 09:40:00
失眠，是现代人普遍面临的一个健康难题。无论是工作压力、生活节奏的加快，还是各种不良的生活习惯，都让许多人夜不能寐。你是否也经常辗转反侧
2024-09-30 11:26:00
在前列腺炎、前列腺增生、肛肠疾病、妇科疾病、皮肤病等疾病的治疗过程中，医生会让患者通过中药熏蒸加清洗的方式用于治疗疾病
2024-09-30 11:29:00
（一）生理因素1. 青春期发育，男性体内的激素水平会发生剧烈变化。雄激素水平逐渐升高，促进男性性征的发育，但同时，雌激素水平也会有一定程度的增加
2024-09-30 11:30:00
输卵管被称为“生育通道”，在女性自然受孕中有这些作用：①输卵管位于盆腔的伞端有多个指状突起，可以抓拾卵子。②输卵管是精子与卵子相遇结合的场所
2024-09-30 11:31:00
根据官方数据显示“2014年至2020年间，中国每年的人工流产平均数超950万”。进一步的相关健康调查结果表明则揭示了问题背后的深层原因
2024-09-30 11:31:00
对于女性朋友而言，要想自己身心健康，就必须要确保自身气血充足，而女性气血充足的表现，应该是皮肤白里透红、睡眠质量好，而且很少生病
2024-09-30 11:32:00
秋至气温转凉，自然界进入转换期。叶变黄，果待熟，人体适应即将到来的寒冷。这是调养身体的黄金时期。天气宜人，食欲增强，高热量饮食助于御寒
2024-09-30 11:32:00
金秋时节，“粮”辰美景丰收忙。在这个收获的季节里，我们不仅迎来了丰收的喜悦，还迎来了大自然的馈赠。秋天来了，除了地里的稻谷迎来了大丰收
2024-09-30 11:33:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-09-30 11:34:00
本文转自：人民网近日，一场秋雨过后，田间的秋作物亟待抢收晾晒。虞城县积极行动起来，一场帮助困难群众抢收秋作物的暖心行动正在这片土地上热烈展开
2024-09-30 13:48:00
2024年10月8日是第27个全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”，旨在提高人们对高血压危害健康严重性的认识
2024-09-30 10:04:00
在中医药的宝库中，有许多珍贵的秘方历经岁月的洗礼，依然闪耀着独特的光芒，为人们的健康带来福祉。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-09-30 10:17:00
上一期介绍了贵阳、六盘水、遵义、铜仁的特色美食，这次，我们把贵州其他五个市(州)的美食也盘点好了，赶紧收藏！贵E·黔西南兴义羊肉粉
2024-09-30 10:24:00