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...如果阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长，会造成眼睛疲劳，引起近视发生、发展。阅读时要注意适时休息，持续用眼时间不超过40分钟。11.寒假在家阅读，正确的坐姿是怎样的？坐姿正确能有效预防近视的发生发展。书写阅...……更多
2023-02-01 09:57:00近视,中国,科普,青少年,儿童,问题
...一定要大火快炒，这样才能保持苋菜的鲜嫩口感和翠绿的颜色。多翻几次，铲子飞起来4、 炒到苋菜稍微变软时，加入适量的盐和鸡精调味。如果你喜欢的话，还可以加一点点生抽提鲜。但是要注意哦，不要加太多调料，以免掩...……更多
2024-06-11 10:21:00长寿,卒中,叶酸,中老年人,蔬菜,元素
...玉米萝卜排骨汤最省事快速的汤！洗完倒锅里就行！而且营养面面俱到，抓紧动起手来！食材：排骨、玉米、胡萝卜、山药、红枣、姜片、西洋参、党参、枸杞、盐、适当鸡精做法：1、排骨凉水下锅加葱姜料酒去腥，用温水清...……更多
2024-11-18 13:38:00孩子,碱性,食物,黄金,西兰,鸡精
...动时间，准备丰富营养、荤素搭配的膳食和餐点，缓解眼疲劳，补充眼部营养需求。 在宣传教育月活动中，老师们把“爱眼护眼”知识融入到孩子们的日常活动中，以“润物细无声”的方式引导孩子们了解爱眼、护眼知识，让...……更多
2023-10-16 09:34:00店镇,宣传教育,近视,幼儿园,幼儿,宣传
...特别是长期进行专业训练的人，使用氮泵是为了缓解身体疲劳、提高精神状态、突破训练瓶颈。但他并不建议非专业人士去尝试，“虽然这不属于兴奋剂，但里面含有咖啡因，喝多了对心脏压力还是挺大的”。在他看来，氮泵只...……更多
2024-05-02 00:17:00饮品,考生,咖啡因,饮品,食物,运动
...防近视加深的基础，让眼睛得到充分休息，能避免其进入疲劳状态，降低近视加深的概率。具体而言，眼科医生建议：每近距离用眼30-40分钟，休息5-10分钟，休息方式可采取闭目养神或远眺两种方式。调整读书学习的光线环境，...……更多
2024-06-28 06:10:00度数,近视,增长,孩子,近视,孩子
西兰花又名“绿菜花”，是一种营养价值特别丰富的蔬菜，甚至因其多项营养成分位于蔬菜之首被誉为“蔬菜皇冠”，今天就来和大家认识一下这个神奇的蔬菜。西兰花的营养价值介绍西兰花营养价值丰富，最值得推崇的是，...……更多
2024-05-31 09:12:00西兰,西兰花,食疗,功效,营养,价值
...不明原因的疲乏和体重下降孩子如果表现出持续的无理由疲劳，即使充分休息后也无法恢复活力，或者无明显原因的体重下降，这可能是白血病的体征。由于白血病细胞干扰了正常血细胞的功能，孩子的身体无法有效地运送氧气...……更多
2024-09-22 16:28:00白血,孩子,越来,白血病,越来越,白血
...看这个水的凹面最低点，恰好到500这个刻度就可以了。”家长一边扶着小朋友的手，一边指着刻度解释着。然后小朋友们开始轮流向水中加入方糖块，加入五块后，不断搅拌至融化，放入浮计，浮计刻度显示为2。同学们又分三...……更多
2024-04-13 16:16:00课堂,营养,力量,实验,儿童,方式
...环境的光线反差大，容易引发睫状体痉挛，使眼睛处于视疲劳状态，导致眼睛酸胀、异物感及近视度数加重等。手机的短波蓝光会抑制人体内褪黑素的生成，而褪黑素减少会使得睡眠-觉醒周期受到影响，影响睡眠质量。3.睡前关...……更多
2024-08-01 19:16:00孩子,健康,孩子,网络游戏,网络,手机
...皮，然后把它剁成碎末。辣椒洗净，取核，切成适合长短颜色的小片。2:取一大平底锅，加适量水，没过西兰花。等水烧开后，放入少许盐及一大勺食用油（为保持绿菜色泽），再将西蓝花放入锅中煮1-2分钟，直到西蓝花变得金...……更多
2024-07-29 11:10:00家常菜,闷热,家常,胃口,西兰,汤匙
...60%）。可以看出，生活方式对健康的影响至关重要。很多家长并没有真正把吃饭当回事，也没有意识到吃饭是需要教育的，家长喜欢吃重油重盐的食物，喜欢点外卖，孩子跟着吃。过多的油、盐、糖、调味品进入身体，都会变成...……更多
2024-02-08 11:18:00味道,孩子,孩子,食物,餐桌,家长
...面对电脑及其他电子产品，得不到充分休息，容易引起视疲劳。家长们可以带孩子进行适当的户外运动，一方面可以调平人的血压，降低眼压，减少近视发生和发展的机会。另一方面可以眺望远方，使眼球得到放松，缓解眼部疲...……更多
2023-12-01 10:30:00眼睛,方式,眼睛,眼球,臭氧,长时
...用。温馨提示：(1) 西兰花焯水时加入盐，有助于保持其颜色和脆嫩口感，同时可减少豆腥味。(2) 炒鸡蛋时不要过度翻炒，以免鸡蛋变得过干，保持其嫩滑的口感。(3) 番茄炒制时，可以根据个人口味适量增加糖来平衡酸味，使菜...……更多
2024-08-15 17:57:00道菜,一身,木耳,西兰,红椒,山药
...去,翻炒均匀。然后倒一点点料酒去腥味,加点老抽调色,让颜色看起来更诱人。4.接下来沿着锅边倒适量的水,加入生抽、食盐和老抽调味。大火烧开,然后撇去浮沫,这样你的菜品就差不多做好了!先把蔬菜和它的汤汁一起倒进电饭煲...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
...，出汗多，黄瓜凉拌，多食一道碱性菜色，消暑祛湿，解疲劳夏天很热，很热。昨天带着儿子出去玩，一天的太阳，浑身都是汗，都快中暑了。夏季天气炎热，人体易出汗，体内的水分和碱性物质也随之流失。这个时候，人会觉...……更多
2024-08-18 06:29:00解乏,碱性,茄子,切成,碱性,味美
...于制作沙拉或蒸煮，而花菜则更适合炒食或烤制。
三、营养价值西兰花和花菜的营养价值都很高，但它们所含的营养成分略有不同。西兰花富含维生素C、叶酸和钾等营养物质，而花菜则富含维生素A、维生素C和膳食纤维等成分...……更多
2024-02-02 17:52:00西兰,花菜,西兰花,叶酸,含量,又是
...天不重样的早餐，让孩子吃饱吃好上学去，相信也是每个家长都能做到，早餐不只有粥粉面饭，也可以有许多搭配。希望我的这些搭配能给大家提供一些早餐灵感和素材，周末放松一下，不用早起做早餐，也可以和孩子一起下厨...……更多
2024-06-08 06:56:00初中生,早餐,初中,星期,网友,早餐
...以说花青素能够有效地延缓肌肤的衰老速度。2.消除视觉疲劳据了解，花青素中所蕴含微量元素的成分，能够有效的帮助眼睛消除疲劳，更能够有效的延缓脑神经的衰老过程。对于视力较差的朋友而言，花青素不但能够缓解疲劳...……更多
2024-09-26 16:40:00花青,花青素,口服,功效,含量,食物
...玉米面，给它裹上一层玉米面，像这样做出来的蔬菜团子颜色才会金黄漂亮。再把它放到蒸屉上，冷水上锅蒸，盖上盖子大火蒸十分钟。
大蒜，剁成蒜末，几个小米椒，切成小圆圈，给它剁的碎一些，放入蒜末的碗中。葱花，...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...度应该保持在500-1500lux之间。低于500lux可能导致孩子眼睛疲劳，而太高于2000lux则会产生类似在阳光下读书时的刺眼炫光，同时也可能引起视疲劳，增加近视的风险。因此光线不能过暗也不能过亮，适合孩子学习的光源至关重要，...……更多
2024-01-04 11:53:00护眼灯,性价比高,性价比,推荐,台灯,蓝光
...悸、多汗、体重减轻等症状，甲状腺功能减退则可能导致疲劳、体重增加、便秘、皮肤干燥等症状。异常的月经周期或不孕
甲状腺问题可以对女性的月经周期产生影响，可能导致月经不规律、经血过多或过少，或者导致不孕问...……更多
2023-10-05 10:47:00甲状腺癌,甲状,腺癌,干系,诱因,提示
...吃到的一种动物，内脏其中含有丰富的铁元素以及其他的营养物质。猪肝当中也含有一定的叶酸成分，所以想要补充叶酸，请别错过，提醒大家吃猪肝的时候最好也不要过量。3、蛋黄
有些人非常不爱吃蛋黄，觉得蛋黄吃起来口...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
...上完厕所后更为明显，并且，有怕冷、无食欲、感到精神疲劳等症状。三、痢疾的治疗1、急性痢疾普通型的治疗：患者需要立即卧床休息，并将其隔离和对环境进行消毒。患者的饮食以流食或半流食为主，呕吐或者腹胀严重的...……更多
2024-06-28 11:19:00类型,痢疾,症状,治疗,痢疾,治疗
...食材以其独特的“清肠”功效脱颖而出，它不仅是自然的营养宝库，更是快速烹饪、开胃解腻的佳品。今天，就让我们聚焦于这位被誉为“清肠专家”的明星食材——西兰花，探索几道简单快捷、美味又健康的西兰花菜谱，让您...……更多
2024-07-24 10:23:00红薯,营养,专家,西兰,西兰花,鸡胸
...中。3、起锅加油烧热，加入蒜末、小米椒圈爆香，炸至颜色金黄后倒入碗里的料汁搅拌均匀，大火煮开后继续煮至浓稠，浇在菠菜上即可。三、油菜——肉片炒油菜准备上海青、猪瘦肉、食盐、食用油、淀粉、酱油、料酒、鸡...……更多
2023-12-30 20:42:00叶酸,腿脚,免疫,精神,切成,食盐
...脂问题也得到了改善，连带着那些因忙碌生活累积下来的疲劳感似乎也随之消散了。周围的人都惊讶于张伯伯的变化，纷纷询问他的秘诀。“益智菇”不仅仅是一种菇类，它背后蕴含的健康奥秘远超我们的想象。在这篇文章中，...……更多
2024-03-04 11:12:00疲劳,身体,健康,血脂,营养,饮食
...推崇国内的小孩子们为了踢球过早地放弃学业，作为一名家长，作为一名教练，也作为一名职业球员，如果我要给现在在经受青训的孩子或家长一些建议的话，我的建议是：不要脱离社会、不要脱离校园、不要脱离家庭，让他们...……更多
2024-02-01 17:00:00周通,球员,家庭,社会,校园,新西兰
...儿说什么也不穿。颜色真的可以暗示性格吗？为什么很多家长都不喜欢自己的孩子穿深色系衣服呢？在心理学的神秘世界里，孩子们的颜色喜好不仅仅是一种简单的审美倾向，它可能是孩子内心世界的一面镜子，反射出他们性格...……更多
2024-06-20 10:17:00颜色,智商,心理学,若是,性格,孩子
...并非越多越好本报记者 蒋学华 文/图近年来，饶城的不少家长为了给孩子补钙，时不时就让孩子吃一个奶酪棒。小小的一根奶酪棒，俨然成为了新一代的网红小零食。我市中医专家提醒广大消费者，奶制品的摄入并非越多越好。...……更多
2024-01-07 19:18:00奶酪,零食,市场,奶酪,孩子,补钙
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在当代社会的疾速步伐下，高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示，全球范围内，约11亿成年人罹患高血压
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枸杞是一种常见的中药材和营养食品，被视为一种保健万能药。但是，到底可不可以天天吃枸杞呢？看完以下有关枸杞的知识后，我相信您会有所收获
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每天晚上保证良好的睡眠，可以让身体得到充分的休息，补充到足够的能量，在睡眠良好的情况下，第2天早上醒来之后，人的状态都是很精神的
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随着年龄的增长，我们的身体逐渐变得更脆弱，免疫力也随之下降，因此我们需要更关注饮食，以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
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众所周知，运动对健康是有很大益处的，运动可以增强身体机能，提高免疫力，让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中，走路就是一项很好的运动
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熬夜是非常伤害健康的行为，11点之后睡觉可以称之为熬夜。熬夜伤害肝脏，身体容易早衰。不少年轻人因为工作长期熬夜，身体坏的快
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冠心病是最常见的心血管疾病，被称作是“世界级冠状动脉灾难”。很多冠心病患者，对自己所患的疾病，是有一定了解的，就是冠脉供血无法满足心肌需求
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在公众场合放屁虽然听起来有些不雅，或者让人尴尬不已，但是它的的确确是我们每个人消化过程必不可少的一部分，而且对身体十分有益
2024-12-22 08:55:00
枸杞是现在大家经常见到的一种食物，大家的养生意识增强，枸杞也成了一种大家很崇拜的养生食物。在生活中，我们可能会生吃，也许会泡水喝
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蜂蜜是当下备受青睐的天然营养品，而醋则是生活中最常见的调味品，有些人在喝蜂蜜水时都喜欢加些醋，但可能又听说蜂蜜和醋一起喝有毒
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对于我们的肠道而言，相信很多人都有所了解，它除了能吸收精微物质外，还能传导糟粕。而对于这一点，无论是现代医学还是传统医学
2024-12-22 08:57:00
近日，在湖南长沙奶茶店工作的小王，因为酷爱喝奶茶，再加上在奶茶店工作，每天至少要喝1~2杯的奶茶。两周前，王小姐凌晨下班后和朋友聚会吃火锅
2024-12-22 08:57:00
导语：不得不说，现代人的生活条件的确有了非常大的改变，包括在平时的饮食方面，各种美食层出不穷，不过就是因为饮食方面的改变
2024-12-22 08:58:00
花生应该是很多人非常喜欢吃的一种食物，尤其是对于爱喝酒的人来说，花生米确实不失为一道绝佳的下酒菜，不仅口感清香，其烹饪方式也多种多样
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在衰老阶段，人体组织器官的衰老是必然趋势。在延缓衰老的诸多因素中，改善营养是最重要的环节之一。根据老年阶段的代谢特点，均衡的饮食和合理的营养有助于延缓衰老和预防疾病
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