5款性价比高的led护眼灯推荐

选择一台好的台灯对于现在的家庭特别是家里有上学的孩子是很有必要的，一款台灯的护眼效果也是很重要的，例如频闪、蓝光、辐射等方面，其次就是在光照均匀度、光照面积等一些相关功能，所以什么led护眼灯性价比高又亮？

一、适合孩子学习的光线

为确保孩子学习的良好光照环境，光照强度应该保持在500-1500lux之间。低于500lux可能导致孩子眼睛疲劳，而太高于2000lux则会产生类似在阳光下读书时的刺眼炫光，同时也可能引起视疲劳，增加近视的风险。因此光线不能过暗也不能过亮，适合孩子学习的光源至关重要，护眼台灯就能很好地满足这些需求。

二、选择护眼台灯有哪些参数最重要？

1、照度和均匀度

照度，简单的理解就是灯够不够亮；照度均匀，就是在照亮的区域，亮度是不是一样。如果均匀度不好，桌面上的明暗程度不一样，会导致我们的瞳孔需要频繁变焦来适应不同灯光亮度，很容易造成视觉疲劳，久而久之也会影响到视力。《读写作业台灯性能要求》规定，在进行读写作业的中央区域和边缘区域，灯具的照度和照度均匀度至少要达到A级，要想护眼，那就尽量给孩子选择AA级。

2、无蓝光

蓝光是一种具有相对较高能量的光线，其波长范围在400nm至480nm之间。由于波长短、能量高，蓝光会导致黄斑区病变，从而诱发眼病。在蓝光安全级别分类中分为RG0、RG1、RG2和RG3四个等级。其中，RG0是最安全的级别，表示没有蓝光危害。

3、色温

色温是一种用于度量光源颜色的方法，它可以简单地理解为在不同温度下，灯具发出的光的颜色。当色温低于3000K时，光的色调呈现红色，给人一种温暖的感觉，因此被称为“暖色温”；而在3700-4000K的范围内的色温适合阅读、书写等场景；当色温超过6000K时，光的色调呈现蓝色，给人一种清冷的感觉，通常被称为“冷色温”。

4、显色指数

显色指数通俗来说，就是光源显示物体本来颜色的能力。显色指数（Ra/CRI）越高，色彩还原也就越真实，这个数值越接近100，显色性越好。书写和阅读选择Ra90左右的护眼灯就能满足需求。如果是小孩子看绘本，优选Ra95或以上的护眼灯，还原绘本细腻多彩的色泽。

三、5款性价比高的LED护眼台灯推荐

1.书客护眼台灯Pro

推荐指数：☌☌☌☌☌

亮点：在台灯领域中最出色的品牌，采用了自主研发的RRT红光养眼技术，有效地降低了92%的近视风险

SUKER书客目前在行业中堪称翘楚，拥有15项硬核黑科技的引领，主打先进的RRT红光养眼技术，彻底颠覆了传统护眼台灯的概念，实现了护眼的同时更为眼睛提供全面的养护。经过专业团队“丁香医生”的深度检测和推荐，SUKER书客被多位眼科医生和媒体誉为“行业标杆级产品”，其性能超越了国家AA标准，达到了110%的优越水平！

根据中国科学院的研究发现，每天只需进行3分钟的“红光”照射就能改善视力衰退。SUKER书客以此为依据，采用了先进的RRT红光养眼技术，实现了在护眼的同时更为眼睛提供养护。该技术能够精准地减少有害蓝光的影响，增加有益红光的照射，从而保护视力、视网膜色素以及上皮细胞的活性，并促进血液循环。相较于传统的全光谱护眼灯，SUKER书客选择了特制研发的Sunbeam类太阳光灯珠，使光源的还原太阳光程度高达99.8%，使光线比太阳光更富有营养，从而有效延缓了83%的用眼疲劳，并降低了92%的近视风险！

SUERK书客积累了超过8年的专业光学技术和护眼经验，早期专注于为多家知名灯具品牌提供高效的光学技术解决方案。书客L1Pro于光学生物专家的领导下进行的研发，同时与多家眼科机构合作进行了护眼效果的数据化测试。这种独特的合作模式确保了产品在安全、健康、护眼和养眼方面的卓越表现才在市场上正式推出。

作为一款颠覆传统理念的产品，它不仅仅有护眼养眼的功能，还在许多细节上进行了精心设计和打磨。拥有包括二代SDIT自适应调光、自然光生物算法、背发光设计、OCLT光透镜技术、PLP光电处理器等共15项先进的护眼黑科技。这些技术的应用使产品实现了自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制等特性，从而使其在安全性和全面性方面都达到了卓越水平。

2.欧普元睿2Pro台灯

推荐指数：☌☌☌☌

亮点：拥有Ra98高显色，从小培养孩子色彩美学

这款台灯拥有108颗LED定制全光谱灯珠，有效模拟太阳光光谱，模拟清晨十点的自然光，打造适合室内读写的专业好光。拥有Ra98高显色，从小培养孩子色彩美学，使物体显色更接近阳光下的真实色彩，还原物体原本的色彩。

通过RG0豁免级无蓝光危害检测，无人眼可视频闪，有效减少灯光对眼部的刺激，保护孩子视网膜。它的智能控制易学易操作，只需下载米家APP，随时随地动动手指就能操控，轻松调光调色。同时，它还支持小爱同学智能音响设备，把动手的时间留给学习，动动嘴语音操控，能欧节约不少时间。

它的多功能显示屏，寓教于乐。多种模式轻松切换，趣味互动，释放天性童真。它还能智能感光，关爱孩子用眼健康。孩子有时会忘记开灯，它会自动感应环境光线明暗变化，智能调节照度，保护眼睛。

3.雷士星河台灯

推荐指数：☌☌☌

亮点：光线科学配比，打造舒适阅读环境

这款台灯采用双面立体透光，为改善均匀度而生，模仿太阳四周扩散发光的原理，将光线均匀扩散到整个读写环境，达到均匀过渡环境光的效果。实现光线科学配比，打造舒适阅读环境，向上空间光照17%，向下桌面光照83%，广域照亮空间，防止眩光重影。

AAA级健康读写台灯畅享均匀健康光，通过SMO健康照明认证AAA级认证标准，更加符合光学生物的用光安全。宝贝眼睛更舒适，妈妈更安心。它的光源设计基于自然光谱原理，显色指数高达Ra98，趋近自然光Ra100，符合人体健康生理视觉的用光需求，能充分感受物体的真实面貌，唤醒视觉感官对色彩的认知。

采用T2.5钢化玻璃面板，质感高贵，触感细腻，这一设计亮点应用到台灯触控面板，触感细腻，不易留指纹。

4.米家台灯1S增强版

推荐指数：☌☌

亮点：简洁的灯罩和灯杆之间的红色电源线是设计上的点睛之笔

这款是获得过iF设计金奖的设计，从第一代到现在的1S增强版，米家台灯的经典设计优雅简约，不易产生审美疲劳。简洁的灯罩和灯杆之间的红色电源线是设计上的点睛之笔。就算不开灯，放在台面也是一件设计优秀的小家电。而且暖白配色，也让它没有传统纯白电器的冷淡感。

底座除了依靠配重保持稳定性之外，在底部还有一圈防滑橡胶垫，继续提升台面摆放的稳定性。如果是Apple家庭用户，也可以扫底部二维码接入Apple家庭app。

底座上有一个多功能按钮，正常按压就是开启/关闭台灯。旋转这个按钮就可以调节灯光亮度，按住并旋转按键则是调节色温，通过米家APP还能设置双击选项等扩展。

5.华为达伦智能台灯3i

推荐指数：☌☌

亮点：有独立的夜灯，为上下发光设计，光线柔和不刺眼

达伦智能台灯3i内置76颗高品质自然光灯珠，显色指数高达95，照度均匀度符合国标AA级标准，光线柔和均匀，侧发光折射技术的加入，带来了更大的照射面积，能够轻松照亮1.2米的书桌。台灯的色温范围为4000K，接近早上9点的太阳光，书写阅读更加舒适，而且能够减少眼睛负担、提升读写专注力。

达伦智能台灯3i还有独立的夜灯，为上下发光设计，光线柔和不刺眼，能够安心伴眠、呵护起夜。

达伦智能台灯3i加入了HarmonyOSConnect技术，支持华为智慧生活APP智控以及智能生态的智慧交互，NFC“碰一碰”就可以快速调出智慧生活操控卡片，实现读写、阅屏、无级调光、自定义睡眠时间、定时、延时、倒计时等多种模式的便捷控制。同时还可以通过华为小艺语音助手进行控制，比如“打开达伦台灯、把台灯亮度调亮一点、关闭达伦台灯、把台灯调为读写模式”等等，轻松享受智慧生活的便利。