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男性和女性在生理上存在差异，因此他们在饮食需求上也有一些独特之处。为了维持健康、强壮的身体，男性需要特别关注他们的营养摄入。本文将介绍男性独特的营养需求，以帮助他们维持最佳健康状态。蛋白质：肌肉和能...……更多
2024-10-19 09:38:00男性,营养,饮食,需求,指南,男性
...6岁以下儿童的超重率和肥胖症患病率，分别为6.8%和3.6%。男性超重率和肥胖症患病率比例，均高于女性，男性肥胖症患病率在35～39岁达到峰值，而女性则为70～74岁。超重率和肥胖症患病率存在明显的地域差异，北方地区普遍高...……更多
2024-10-19 10:51:00卫健,国建,减肥,减肥方法,肥胖,指南
...8%和3.6%。我国人群肥胖症的流行病学特征呈现以下特点：男性超重率和肥胖症患病率比例，均高于女性；男性肥胖症患病率在35～39岁达到峰值，而女性则为70～74岁；超重率和肥胖症患病率存在明显的地域差异，北方地区普遍高...……更多
2024-10-21 00:33:00肥胖症,膳食,诊疗,肥胖,临床,作用
...合维生素。3、因人制宜：根据《膳食宝典》中的建议，男性与女性对部分营养素的需求量有所不同，因此，建议因人制宜地选择有分男性服用与女性服用的复合维生素，这样才能更有针对性地补充所需的维生素。4、选择大品牌...……更多
2024-01-11 06:46:00维生素,多种,指南,维生素,膳食,中国
你...有“男言之隐”吗？作为不太行的男人，不少的男性都为这种类似的问题烦恼过，不少男性常年都生活在不良的生活习惯中，来自各种学习、生活、家庭的压力，加之不良好的性行为等等各种因素的影响，导致男性问题频...……更多
2023-01-11 16:36:00管家,男性,健康,服务,男性,诊疗
...分比。体内脂肪过多或过少，都会影响健康。一般来说，男性体脂率大于25%、女性体脂率大于30%，属于肥胖；男性体脂率低于5%、女性体脂率低于13%，说明体脂率过低，可能会引起身体功能失调。内脏脂肪是存在于腹腔内的脂肪...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...国2016年肿瘤登记数据，约4064000例新发病例，其中肺癌是男性最常见癌症，占所有新发病例的24.6%（549800例），紧随其后的是肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌。这前5项癌症在男性新发癌症病例中约占69%。女性中乳腺癌则是最常见...……更多
2024-04-18 07:58:00乳制品,致癌,牛奶,科学,乳制品,摄入量
...养素参考摄入量（2023版）》中推荐，轻体力活动的18～30男性、30～50岁男性、18～50岁女性每天能量需要量分别为2150千卡、2050千卡、1700千卡。这份食谱的总能量约为1500千卡，既符合膳食指南的建议，又适当减少了能量摄入，适...……更多
2024-05-23 13:33:00营养,西兰,膳食,鸡胸,能量,西兰花
...内NAD+水平，从而帮助细胞修复与再生，备受关注。对于男性而言，选择合适的NMN品牌尤为重要。以下是一些优化后的品牌推荐，帮助您在众多选择中做出明智的决定。1.美国W+（端粒塔）推荐理由：作为抗衰老NMN市场的领先品牌...……更多
2024-07-15 17:19:00抗衰老,品牌产品,男性,选择,指南,品牌
...膳食指南、膳食营养素摄入量，对于轻体力劳动的群体，男性每天需要补充55g的蛋白质、女性则需要45g；中体力劳动的群体，男性每天需要补充60g蛋白质、女性则需要50g；重体力劳动，男性每天需要补充70g的蛋白质、女性则需要...……更多
2024-06-16 09:23:00大分,蛋白质,蛋白,大分子,食物,生命
在日常生活中，我们经常听到这样的说法：男性多吃生蚝可以补锌；这种说法是否有科学依据呢？生蚝确实含有丰富的锌元素，而锌是人体必需的微量元素之一，对于男性生殖健康尤为重要；锌元素参与精子的生成和发育，缺...……更多
2024-06-06 22:27:00食物,男性,建议,元素,健康,营养素
...病在几十年前的中国发病率非常低，但目前已经成为威胁男性健康的一种重要疾病。男性患者大大多于女性患者的原因，是雌激素有促进尿酸排出的作用，因此年轻女性极少发生高尿酸血症。然而，在绝经之后，女性也可能被这...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...高㎡还有一种常用参考指标——腰臀比按照中国指南标准男性腰围≥90cm，女性腰围≥80 cm男性腰臀比大于0.9，女性腰臀比大于0.8可诊断为中心性肥胖腰部脂肪过多，心血管危险因素、2型糖尿病高血压等风险越大“限能量平衡膳...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
...高危。2.高密度脂蛋白胆固醇与心血管病风险呈负相关，男性高密度脂蛋白胆固醇为0.96~1.15毫摩尔/升，女性为0.90~1.55毫摩尔/升。3.甘油三酯最易受饮食影响的指标，正常人的甘油三酯为0.56~1.7毫摩尔/升。4.总胆固醇正常范围为3.6~...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...血管疾病的发生风险降低24.7%至28.1%。报告进一步指出，男性从地中海饮食中受益更多，其心血管疾病的发生率可以降低33.1%。9类食物中国美国都推荐1.蔬菜蔬菜是大自然的馈赠，它们富含膳食纤维、维生素和微量元素，对我们的...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...补的黄金期，也是身体健康的关键时期。在这个季节里，男性朋友们适当多吃一些具有扶阳养身功效的食物，能够体壮精旺，精力充沛地迎接未来的挑战。以下是7种适合男性秋季进补的“扶阳菜”：1、韭菜韭菜是一种常见且营...……更多
2024-04-28 10:46:00黄金,男人,男性,维生素,功效,身体
...人进入50岁以后，身领会呈现哪些变化？1、长青丝和脱发男性一旦到了50岁以后，假如发现本人的头发开端变白，以至还会随同着脱发的表现呈现，那么阐明你曾经开端要步入衰老的行列，可能预示着更年期逐步降临。由于男性...……更多
2023-12-29 06:41:00变化,身体,男人,眉毛,男性,越长
...响外，饮食也是导致尿酸水平异常的重要因素之一。由于男性患痛风的风险和女性相比较更高，所以，下面4种容易招惹痛风的食品不建议经常吃，需要适当克制！第1种食品是红肉红肉是指牲畜肉，包括经常见到的牛肉、羊肉和...……更多
2024-04-28 11:24:00痛风,男性,食品,尿酸,嘌呤,痛风
...龄夫妇存在不育问题，而发展中国家某些地区可高达30%，男性在备孕之前同样应进行孕前检查并做好相应准备是十分重要的！那么，男性该怎么备孕呢？孕检三项血液检查检查内容：血常规、肝肾功能、血糖、甲状腺功能、血型...……更多
2024-03-08 08:47:00三不,男性,精子,精液,男性,叶酸
...是夫妻准备迎接新生命到来的重要阶段。在这个过程中，男性和女性的身体状况和健康状况对于成功怀孕至关重要。一、生理差异男性和女性的生理结构不同，这决定了他们在备孕过程中的不同需求和影响：1. 生殖器官：男性拥...……更多
2024-05-29 09:25:00男性,女性,女性,男性,生殖,精子
...扰，就必需严厉控制体重。值得留意的是，相较于女性，男性在体重方面的关注度似乎较低，他们更倾向于追求肌肉的健硕。但是，若体内脂肪堆积过多，不只会招致瘦削，还会影响营养的平衡摄入，进而影响肌肉的生长，毁坏...……更多
2024-03-01 09:48:00自查,对照表,体重,男性,标准,体重
...逝，人体的衰老不可避免。但是，在我们周围，总有一些男性似乎能够抵挡住时间的侵蚀，他们看起来总是比实际年龄年轻许多。究竟是什么让他们能够“保持青春常驻”呢？经过观察和研究，我们发现这些男性大多具备了以下...……更多
2024-01-24 12:45:00男性,青春,运动,作息,青春,食物
...保证饮水1500~1700毫升，液态奶300~500克。健康的体脂水平男性体脂率建议：青年男性≤20%，中年人≤25%，老年人≤30%；女性体脂率建议：中青年≤30%，老年人≤35%。另外，体重可从总体上反映人体的营养和健康状况，是营养评定...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
...标配”。其实，结婚后体重增加的情况并不少见，尤其是男性。一位美国的体重管理专家指出，结婚往往成为增重的“催化剂”。那么，究竟是什么原因导致了许多男性婚后体重直线上升呢？
02婚后男性发福的主要原因有哪些...……更多
2024-10-28 18:58:00老公,养猪场,网友,婚姻,体重,男性
...肥与人们的观念息息相关。在体重管理的问题上，女性比男性反应更迅速。2023年8月，《Diabetes, Obesity and Metabolism》期刊发表的一篇中国研究团队的论文显示，对全国243个城市超过157万成年人数据分析发现，超重和肥胖在男性中...……更多
2024-05-30 09:49:00胎儿,肥胖,现代人,时期,危机,肥胖
男性胡子，这一看似微不足道的生理特征，实则蕴含着丰富的文明和审美内在。胡子，作为男性面部的重要组成部分，它的形状、长度和稠密程度，都在默默地诉说着男性的性情、气质和生活态度。从形状上看，男性胡子的形...……更多
2024-05-25 13:39:00明了,频率,男性,答案,医生,建议
在现代快节奏的生活中，男性常常面临着工作压力、饮食不均衡和缺乏锻炼等问题，这些因素会对身体健康造成负面影响。为了提升身体素质，增强免疫力，男性可以考虑一些超实惠的补品，帮助补充营养和提高能量。通过日...……更多
2024-10-31 08:40:00补品,体质,性价比,男士,宝典,健康
...BMI值“24”为中国成人超重的界限，“28”为肥胖的界限;男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腹部脂肪蓄积的界限。食谱特征：全国分为七大区域 特色食品都给安排了
在指南中，给出了不同地区的春夏秋冬四季的食谱示例，...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...这是因为慢性疾病的风险降低了。当按性别分开分析时，男性通过做出这种饮食转变将获得更多益处，预期寿命的延长是女性的两倍。因此，在一日三餐中多吃点植物蛋白，就能延长寿命！健康时报图这种优质植物蛋白，一定要...……更多
2024-09-19 10:08:00一日三餐,寿命,食物,豆制,豆制品,蛋白
男性衰老是一个复杂的现象，它不只仅是表面的变化，更是身体和心理的综合表现。随着年龄的增长，男性会阅历许多生理和心理的变化，这些变化会影响他们的生活质量。外貌上的变化是男性衰老最明显的标志之一。随着年...……更多
2024-02-12 09:50:00下半身,衰老,男性,变化,安康,男性
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萎缩性胃炎是一种慢性消化系统疾病，其主要病理特征是胃黏膜上皮和腺体萎缩、胃黏膜变薄、黏膜肌层增厚，并常伴有幽门腺化生、肠腺化生或不典型增生
2024-11-01 01:54:00
上完厕所后，你是否有回头看一眼的习惯？“发现大便带血，很多人的第一反应是‘痔疮犯了’，要么置之不理，要么用点痔疮膏，常有肠癌患者因此延误诊断和治疗
2024-11-01 06:54:00
除了点外卖，还有什么办法能随时随地吃到新鲜出炉的新丰小笼包呢？这个让不少杭州消费者困扰的问题终于有了完美解答。11月1日
2024-11-01 07:25:00
本文转自：人民日报打造特色农业产业 助力乡村全面振兴吕梁农产品 家乡好味道《 人民日报 》（ 2024年11月01日 第 15 版）山西省吕梁市农业历史悠久
2024-11-01 05:56:00
本文转自：人民日报张 晋《 人民日报 》（ 2024年11月01日 第 19 版）霜降过后天气明显转凉，饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪
2024-11-01 06:04:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 严 冰干巴菌高峰灵芝百年核桃古树采收现场
本版图片除署名外均由国家林草局提供国务院办公厅日前印发《关于践行大食物观 构建多元化食物供给体系的意见》
2024-11-01 06:11:00
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下，贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感，积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
10月22日，贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作，区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
近年来，铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针，积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
“叔叔，你好，我是社区的小小宣传员，你看一下，这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
生活中不缺少美，小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日，贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始，孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自：人民网-江西频道近日，江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收，田野上金黄的稻浪翻滚，农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00