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不花钱的“轻松戒烟法”!戒烟其实很简单
...医学期刊的一份研究报告:吸烟者在34岁、44岁和54岁之前戒烟分别可以获得10、9、6年的寿命,戒烟永远都不晚,越早戒烟,受益越大。不花钱的“轻松戒烟法”!戒烟其实很简单据《事实说》的统计发现,约有80%左右的烟民尝...……更多
“亡羊补牢,为时不晚”——戒烟小记
...院)呼吸与危重症医学科 游雅婷每日科普“哎,真该听医生的话早点戒烟呐!”路人询问大爷,“您这是怎么了?”大爷哭着说,他今年60岁,是40年的老烟民了。年轻的时候没觉得,前几年开始频繁咳嗽,稍微走点路还喘。到...……更多
除了减少吸烟的量,这5种香烟请列入“黑名单”
...了解为了减少吸烟的量,目前我们国家也是通过大规模的控制和提高香烟的价格,以此来控制吸烟者的吸烟量,其实大家在购买香烟的时候都会发现这样一件事,原本几元钱一盒的香烟也是非常少见。而现在像一些低价香烟也是...……更多
老烟民注意:4种香烟列入黑名单,别再抽了
...弛、皱纹增多和色素沉着,加速皮肤衰老的过程。烟民们戒烟将获得的好处:1、提高生活质量戒烟可以改善呼吸系统功能,减少咳嗽、气促等症状,并降低心血管疾病的风险。同时,戒烟还能改善皮肤状态,使人看起来更加年...……更多
戒烟多久算成功?熬过这三个阶段,胜利就在眼前!
...等)或非尼古丁药物(如安非他酮、伐尼克兰等),可在医生指导下辅助缓解戒断症状。3、健康生活方式规律作息,保证充足睡眠;适当运动,如散步、瑜伽、游泳等,有助于缓解焦虑情绪,改善睡眠质量;均衡饮食,避免体...……更多
娃哈哈创始人因肺癌去世,肺癌早期症状不明显,做好早期预防!
...能也与肺癌的风险增加有关。9. 年龄和性别:尽管女性和男性都可能患肺癌,但数据显示,在某些年龄段,男性患肺癌的风险更高。了解这些高风险因素可以帮助个人采取预防措施,比如戒烟、减少有害物质的接触,并定期进行...……更多
不食“烟火”
...五十岁时因病住院,还做了一个小手术。术后康复回家,医生的一句“少喝酒,不抽烟”医嘱,被我们反复告诉父亲,并落实“每日巡查”制度。父亲下了决心,那次戒烟时间较长,坚持了两三年。但是后来,父亲偶尔还是抽烟...……更多
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
...。这些说法是真是假,他心里琢磨了好久,想找个专业的医生问个明白。医院的等候区一如既往地人满为患,老李坐在椅子上,看着不远处墙上贴着的“戒烟有益健康”宣传海报,心中莫名感到一丝焦虑。他自言自语道:“真有...……更多
戒烟后为何容易生病?提醒:突然戒烟身体往往有这些反应,别担心
很多害怕得肺癌的老烟民都纷纷戒烟,甚至有很多烟龄高达二三十年的老烟民,都下定了戒烟的决心。虽然戒烟是一件令人拍手称快的好事,但如果盲目戒烟反而会给身体造成一些副危害。因为很多人在戒烟之前身体并没有不...……更多
据估计,每吸一支烟,寿命可缩短14分钟
...解的是,自己才50岁,为何会罹患肺癌?通过询问老余,医生发现,他有长期吸烟史,每天都要吸上2-3包烟,老余告诉医生自己从18岁就开始吸烟了,算下来,他的吸烟史已经有32年了。长达32年的吸烟史,几乎每天都要2-3包,老...……更多
粗杆烟与细杆烟有什么区别?哪种危害更大?现在知道还不晚
...更易出现生育力下降、不孕不育、子宫内膜异位等问题。男性吸烟者发生性功能障碍、精子数量及活力下降的几率也较高,严重者可导致阳痿。此外,父母双方吸烟还会增加胎儿畸形、早产、流产的风险。成功戒烟可以明显改善生...……更多
不管你烟瘾多大,在3个时间段请不要抽烟!
...的人,如何减少香烟给人体带来的危害?减少吸烟量尽量控制每天吸烟的数量。逐渐减少吸烟的次数或数量,以降低暴露在有害化学物质下的时间和浓度。避免吸烟的环境尽量避免吸烟的环境,减少二手烟的暴露,避免在家中、...……更多
老烟民:若出现“2痛1红”,或是肺撑不住了!
...烟和肺癌之间有着密切联系,45岁以上吸烟指数大于400的男性,其患肺癌的概率高于同年龄段,不吸烟男性的9.9倍。吸烟的人体的危害有哪些? 慢性支气管炎:长期吸烟,烟雾中含有多种有害成分,很容易就会刺激气管的粘膜...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...制性激素,造成精子畸形、卵子失活,严重时可能会导致男性阳痿,女性流产、绝经等情况出现,所以吸烟会导致生殖系统功能下降。喝茶对身体有什么好处?1.预防癌症茶多酚具有强大的抗氧化作用,能够抑制细胞突变,并促...……更多
长期吸烟的人,突然戒烟,身体会有5种表现,记住:一定要坚持
...。长期吸烟的人,突然将香烟戒掉,是好事还是坏事?听医生怎么说 对于那些长时间吸烟的人来说,无论吸烟量是多是少身体长时间接触烟雾其实已经达到了一个相对较为平衡的状态,尽管烟雾会对身体造成伤害。然而如果突...……更多
戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
...体是有伤害的。还有一些想改变健康状态的人,也会想去戒烟,改善自己患有的其它疾病。这种情况也是很常见的。 大家都知道吸烟有害健康,烟盒上也是这么写的。但是好多人还是忍不住一直在吸烟。吸烟人的肺实际上是黑...……更多
此物是尼古丁的克星,经常用来炒菜吃,能清肠胃,去结石,戒烟瘾
...是得了结石吃南瓜藤就一定有效的,还是要到医院多听听医生的意见。对于一些想要戒烟的老烟民来说,南瓜藤的功效就十分重要了,无论是新鲜的南瓜藤和鸡蛋清炒,还是把晒干的南瓜藤加水冲泡,都能够安定神经,祛除肺部...……更多
杜绝肺癌,请戒烟不要停因为如果继续抽下去,肺癌是迟早的事
...网罗群众几百万,最新的全国癌症统计数据显示:肺癌居男性癌症死因的第一位,女性的第二位,成为中国第一大癌症。说起来,肺癌已经自从上了《全国癌症统计数据》致死率第一榜单首位后,就再不肯轻易下来。肺癌为什么...……更多
女性的长寿之道很简单!戒烟排第四,排首位的很多人做不到
...医生那里寻求建议。他们是怎么长寿的?事实上,女性比男性更关心身心健康。统计数据显示,接受定期体检的女性比例远远超过男性。但是怎么才能让大家都长寿呢?作为医生,我认为人是不可能长生不老的。延长寿命的方法...……更多
爸爸戒不掉烟,想给他买过滤嘴,香烟过滤嘴有用吗?
...依赖过滤嘴可能会给烟民带来错误的安全感,从而减弱其戒烟的决心。面对这样的背景,本文旨在深入探讨香烟过滤嘴的科学原理、其在实际应用中的效用以及潜在的限制。通过综合分析最新的研究成果和专家意见,旨在为那些...……更多
香烟中含有多种有害物质,一文分析下
...民,每年都有100多万人因为吸烟而丧失生命。如果不加以控制的话,预计到2030年,这个数字将明显增加,有可能会对我们的身体造成一定的伤害,这一点也是令人非常担忧的。01香烟中含有多种有害物质研究发现,香烟本身和香...……更多
长期吸烟容易伤肺,4个方法来养肺
...国吸烟人数超过3亿,15岁及以上人群吸烟率为26.6%,其中男性吸烟率高达50.5%,每年因演草失去生命的人数多达100多万,这背后是3亿烟民和7.4亿被动吸烟者。大量研究证明,无论是主动吸烟还是被动吸二手烟,都会对人体几乎所...……更多
戒烟多久算成功?提醒:身体出现5种变化时,才算基本成功!
戒烟是一件非常痛苦的事情,不仅要戒掉身体对尼古丁的依赖,而且最重要的就是戒除“心瘾”。很多人烟民都曾经尝试过戒烟,但绝大多数人最终都以失败告终,并且再次吸烟的人不在少数。而那些真正戒烟成功的人,身体...……更多
吸烟者的觉醒
...己,甚至有些烟民为吸烟习惯找寻借口。即便使用意志力戒烟法,也会受到影响,因为他们内心深处仍然认为戒烟是一种牺牲。好在当下有越来越多的吸烟者已经看到戒烟成功后的生活多么幸福,不会受到咳嗽和喷嚏的折磨,不...……更多
如何判断自己烟瘾是否大?这6个成瘾标准,看看你占了几条!
...道抽烟有害于健康,也曾经起过戒烟的念头,但总是自己控制不住自己。3.少抽一根都不行想要减少抽烟的数量,但总是会发生一些不舒服的症状,比如说手抖、易怒、咳嗽等等,这些其实都是戒断反应。4.抽的烟越来越多抽的...……更多
容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
...是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一。具体到男性,情况同样不容乐观。一项研究显示,中国男性在癌症的侵袭下更加脆弱,其世标死亡率达到127.49/10万,几乎是女性的两倍(女性世标死亡率为67.81/10万)。这表明,...……更多
一次性戒烟危险吗?医生提醒:2种戒烟方式不可取,或有害健康
...烟”,它听起来像是一种快速而决绝的解决方案。然而,医生们并不买账。突然停止吸烟可能会导致身体出现一系列戒断症状。焦虑、烦躁、注意力不集中乃至抑郁,这些症状能够严重影响日常生活,并可能促使人们重新点燃那...……更多
为什么有的人长期吸烟,依然能够长寿?或许看完后你就知道了
...了七八十年烟了依旧身体健康、精神倍儿棒,或是隔壁想戒烟的某某,三天不抽烟后精神不振、腰酸背痛,一复吸马上又好了……然而,这种说法很明显是将个体与普遍现象相混淆,并没有多大的参考价值。不过不可否认的是,...……更多
被动烟民”数量更多,健康威胁更大
...,足以见得三手烟的顽固性。由此可见,可能烟民们自己戒烟比较困难,但在抽烟的时候,杜绝二手烟,三手烟对家庭,邻居造成伤害,还是很有必要的。04怎样杜绝二手烟,三手烟带来的隐患?二手烟是吸烟者所呼吸的气体,想...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
...要差?\'他问。医生微笑着回答,这并非偶然。事实上,男性寿命普遍略短于女性,这不仅是生物学差异的结果。李先生,像你这样的中老年男性,往往拥有一些不良习惯,它们正是缩短寿命的悄无声息的凶手。男女寿命之谜:...……更多
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颈动脉的斑块,还能逆转和消除?2 大迹象需留心
出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了,需通过正确的方式来治疗,否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
2024-11-12 09:15:00
肝火旺盛,身体透露出的5个警示信号,千万别忽视
肝脏对于身体来讲是格外重要的,它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了,这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
2024-11-12 09:16:00
建议:一旦注射胰岛素,这种水果就别吃了,别害了自己
不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告:注射胰岛素后,某些水果最好不要碰,特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
2024-11-12 09:16:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着,也不要吃这种食物
国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明:超过65%的肝功能异常患者,都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
2024-11-12 09:17:00
毒素排除4大禁忌,坚守2项良好习惯,效果超乎想象
肝脏是人体中很重要的器官,因为它可以帮助人体把多余的毒素排出,同时肝脏还造血功能,所以一旦我们的肝脏出现了问题,我们体内的各项器官也会受到很大的牵连
2024-11-12 09:17:00
为什么医生总劝人拔智齿,所有智齿都要拔吗?不疼可以不处理吗
有句话叫天生我材必有用,任何东西都会有它应有的作用,就拿我们的牙齿来说吧,它不仅是我们的门面,一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
为何有的男性睡觉时容易冒虚汗?是病了吗?这些因素也需重视
众所周知,无论对于哪个年龄段的人来说,保证充足的睡眠时间,以及良好的睡眠质量,对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来,我们会发现
2024-11-12 09:21:00
吃晚饭也是一门学问,这3个误区,希望你不“碰上”
众所周知,身体想要维持健康的人,每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动,在维持身体健康的过程中,一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
拉肚子太难受:教你3个应对方法,不妨一试或可轻松搞定
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况,在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁,可能就会出现不良反应,除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
运动刚结束不能做什么?一旦做了,当心脑梗来“关照”
想要拥有健康强壮的身体,合理的运动是不可缺少的,尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态,影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后,多长时间才可以负重?一步一步来,切勿急于求成
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的,而是要做一些功能性的锻炼,防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化,就会严重的影响到正常的运动功能
2024-11-12 09:23:00
为什么吃同样食物,不同人升糖速度不一样?
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁,很快变成血液中的葡萄糖,血糖很快升高。消化吸收慢的人
2024-11-12 09:23:00
孩子患上白血病,多半是家长给孩子吃这些东西
据调查统计,我国内四名白血病患者中,就有一个是儿童,看到这个数据,可见儿童白血病的患病率已经高达25%,这个概率真的非常恐怖
2024-11-12 09:24:00
怀孕了!孩子怎么跑到输卵管上!怎么就宫外孕了呢?
“两条杠,怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事,家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事,腹痛、阴道出血去医院检查
2024-11-12 09:25:00
老年人要少吃花生和红薯?医生叹气:很多老年人不听劝,太无知
我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座,我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问:“医生,我听说花生和红薯是好东西
2024-11-12 09:25:00