• 我的订阅
  • 头条热搜
男子9个月减重142斤,曾因为胖突然被“扎心”
和影片《热辣滚烫》的主角一样,28岁的鞠隆也体会过肥胖带来的灰暗冰冷,以及决心减肥的“滚烫”。2022年秋天,鞠隆从山东飞到日本和妻子杨梓相聚,结束三年异地生活。三年没见,鞠隆预想接机的杨梓会给他一个拥抱。...……更多
减肥40斤,男子住进了医院
本文转自:台州日报减肥40斤,男子住进了医院医生提醒:节食不可取,科学管理体重和饮食台传媒记者颜敏丹减肥,一度是2024年年初的热词。一谈到减肥,很多人会认为,除了运动,还要“挨饿”或“节食”。通过“节食”...……更多
46岁的北京男子,坚持每天夜跑5公里,一年后,他收获到了什么
...活压力,更是让许多人变得懒惰,远离运动。46岁的北京男子,坚持每天夜跑5公里,一年后,他收获到了什么?一年后,这位46岁的北京男子收获到了许多积极的变化。首先,他的体重减轻了,体脂率也得到了降低,身体变得更...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...午不食被一些人认为是一种健康的饮食习惯,有助于控制体重和血脂。为变瘦,上海一女子坚持5年过午不食,她的现状,值得人们反思 【案例分享】来自上海的张女士今年25岁了,身高在1米66,体重却只有100斤,算得上是比较...……更多
减肥最重要的4件事,想要瘦下来你一定要做到,记得收藏好
...是减肥的捷径,确实,短期内不吃主食可能会带来显著的体重下降,但长期如此,不仅会导致身体健康受损,还可能引发各种健康问题,那么,有没有既适合减肥又营养健康的主食选择呢?01哪些坏习惯会增加体重?改掉4个坏习...……更多
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
...燃烧,长期坚持运动就可以减少体内囤积的脂肪,使人的体重降下来。如果大家想要进行运动减肥,可以选择慢跑、瑜伽、打球,在运动的时候要注意劳逸结合,以免引起身体过度劳损而出现不适。2、控制饮食虽说“民以食为...……更多
想要一个月瘦下30斤,运动和节食哪个效果好?看完就懂了
李华,一位40岁的会计,站在他家那台经年累月的体重秤前,眼神里透露出一丝焦虑。秤上的数字是他最近几年来努力避免面对的真相:体重已经超过了100公斤的标记。多年的久坐工作、不规律的饮食习惯,加上对运动的忽视,...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重,25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知,但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥...……更多
减肥,为什么老是减不下去
...运动锻炼、生活方式改变等措施,然而在减肥的过程中,体重并没有按自己预期的那样,能够直线下降,直至自己理想的目标体重。在现实的减肥过程中,体重往往是反反复复、减减增增,呈现动态的波动变化,甚至当有些人减...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...排油的效果。有消费者评论称,服用奥利司他胶囊后发现体重下降同时感觉身体更有活力,可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收,还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能...……更多
厦门小伙演绎现实版“热辣滚烫”
...达人”。谢源桓说,他的减肥过程很艰难,让他一个堂堂男子汉躲在厕所里哭了三次,但最终能减掉120斤,他感觉收获很大。体重“巅峰”达260斤“我从小就是胖,所以一直没有意识到胖会是一种病。”谢源桓说,今年31岁的他...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
众所周知,体重超重对身体健康造成的危害一直是非常巨大的。尤其是在疾病预防方面,因为随着超重程度的不断增加,各类严重疾病的发病率都会出现明显上升,如糖尿病、冠心病、高血压、癌症等。因而当出现体重超重问...……更多
花一亿美金减肥失败的人,她究竟做错了什么?
...价高达30亿美元,名利地位双收。然而,她有一个尴尬的体重:169cm身高的女士,拥有100公斤的体重。而这个体重是怎么来的?是奥普拉,花费一亿美金的重金,一步步减肥减出来的。奥普拉本来身材非常苗条,曾获得过田纳西...……更多
怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...期以往,更是对自己的生活也会造成不可估量的影响。5.体重反弹过午不食是很多减肥人士在做的一件事情,但是这种相对极端的减肥方式,已经很像节食了。会在你恢复吃饭之后,马上反弹回去。想要减肥的话,不建议选择不...……更多
科学减肥 切莫心急
...宁:每周减1—2斤是适宜的减重速度,贾玲减肥前的基础体重较大,减肥周期较长,且是在科学指导下进行的减肥,因此取得这样的效果是合理的,对普通人而言有一定的借鉴意义。但普通人如果减肥不当可能造成体重反弹,过...……更多
女生体重多少算胖?在这个范围内都正常,想要减肥,需做好这2点
...常受女性关注的,而想要知道自己是胖还是瘦,仅仅关注体重数值是远远不够的。因为对于不同身高的女性而言,所适合的健康体重是存在很大差异的。以162cm的女性为例,想要保证体重健康即令BMI指数维持在18.5~23.9范围内,其...……更多
减肥减肥,越减越肥!这6个减肥误区,你是否中招?
每天都在努力锻炼、坚持减肥,但体重一点都没有减少,稳如磐石!没有改变,失去自信,想要放弃变瘦……实际上,很大可能是你进入了一个错误的“胡同”,所以才会如此艰难!因此,今天小康要和大家谈一谈六大常见的...……更多
暴瘦后人生就开挂?
...中,瘦下来就能让人生开挂,一切进入简单模式吗?曾经体重200多斤、半年减掉60斤的Kiny说,瘦不是终点,如今她会提醒自己不要纠结体重秤上的数字,而是更在意自己的身心健康。(本文是Kiny自我重塑的心路历程)“因为胖,我...……更多
四招调节代谢助你高效减肥
...人的基础代谢水平都不同,受到遗传因素、年龄、性别、体重和身体组成等因素的影响。新陈代谢是指在人体进行日常活动时所消耗的能量。这包括工作、运动、饮食消化和其他日常活动。代谢速度较快的人通常更容易减肥,因...……更多
男性体重多少才健康?这一计算公式,不妨算算,若超标需及时减肥
体重是否符合正常标准对人体健康造成的影响是非常巨大的,因此对于体重相关的重要知识,大家一定要提高关注。尤其是对于身体保养意识较差、经常放松身材管理的男性而言,对于体重异常,务必要给予充分重视。那么对...……更多
如果你确实需要减肥,慢慢服用,避免低卡路里的低热量饮食
...人,特别是长期节食者和那些不活动的人,仍然很难控制体重。 肌肉比脂肪更重,更密集,更重。想想一块肉是如何掉到锅底和脂肪如何放在上面的。肌肉不能变成脂肪,因为它们是两种不同类型的身体组织。肌肉是具有神经...……更多
身高1.69米,体重却有230多斤,35岁男子手术减重成功
来源:极目新闻极目新闻记者周萍英通讯员程思寇丽35岁的小石,身高1.69米,体重却有230多斤。他尝试过多种减肥方法,却一直没有效果。如今在湖北襄阳市中心医院完成“袖状胃切除术”的他,4月10日,已轻松减了10多斤,预...……更多
健康减重不反弹:从贾玲的减肥经历中汲取经验
...减重不反弹:中医视角下的生活艺术在这个看脸的时代,体重似乎成了衡量一个人自律与否的标尺;但你知道吗?减重不仅仅是数字的减少,更是一种生活方式的改变;今天,我们就从贾玲的减肥经历出发,聊聊如何健康减重,...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...坐在电脑前,眼神透露出深深的疲惫和担忧。近期,他的体重数字不断攀升,血压也时常告急,这让一直以来风风火火的他不得不开始正视健康问题。他知道,是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...的话题,其背后隐藏着许多我们未曾察觉的秘密。晚餐与体重管理:真相揭秘晚餐,作为一天三餐中的重要组成部分,对体重管理有着不可忽视的影响。许多人试图通过省略晚餐来减肥,但这种做法的效果和安全性值得深入探讨...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...息:记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...应该如此。网上甚至还流传起好女不过百的言论,女性的体重超过一百斤就算胖,这是真的吗?身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好身高160,体重110斤的女生算胖吗?可能不少男性见了已经开始喊女神了,但不少...……更多
狐大医 | 代谢越快,减肥越轻松?营养师这四招让你快速“享瘦”
...物质的合成与分解。一个人的代谢水平会直接影响他们的体重和身体形态。代谢有两个关键概念:基础代谢和新陈代谢。马啊琴介绍,基础代谢是指在静息状态下,人体为了维持正常生命活动所需的最低能量消耗。这个能量消耗...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...但需注意总能量控制,以免过量摄入导致脂肪积累。适合体重级别的运动选择:体重超标个体开始减肥时应选择低冲击运动(如游泳、骑行)以减少对膝盖等关节的损伤风险,随着体重减轻和身体适应,逐步增加运动强度和种类...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...不是好事,可能会带来各种安康问题。因而,坚持合理的体重至关重要。女性朋友们应该关注本人的规范体重,而不是自觉地追求瘦削。规范体重并不是一个固定的数字,而是依据个人的身高、年龄、性别等多种要素综合计算出...……更多
更多关于社会的资讯:
(视频由唐山农商银行韩城支行提供)近日,唐山农商银行韩城支行行长刁昌伟的事迹引起了广泛关注。2024年3月14日上午,一位年近80岁的老人在唐山农商银行办理业务时突发身体不适
2024-06-22 00:03:00
招商银行唐山分行举办金葵花财富管理策略报告会
图为报告会现场。河北新闻网讯(通讯员石颖)6月20日,招商银行唐山分行举办“价值领航共成长,财富管理正当时”2024年上半年金葵花财富管理策略报告会
2024-06-21 23:55:00
女子驾驶私家车突感视力模糊民警及时救助
近日济南市公安局历城区分局王舍人庄派出所接到一起紧急求助事件一名车主在驾驶途中突遇视力模糊及全身发痒等严重不适症状,无法继续驾驶情况紧急
2024-06-22 00:01:00
“家里人去世了,但他存在银行里的钱,我们不知道密码,还能取出来吗?”不少市民在家人离世后悲痛之余往往还会遇到这样的烦心事记者获悉
2024-06-22 00:00:00
【2024第二届泰山动漫节·邀请您来为泰山画像】从心中泰山启航,来为泰山大胆表白吧!
鲁网6月21日讯2024第二届泰山动漫节将于8月在山东省泰安市举办,泰山动漫节组委会发起“心中泰山 漫话泰安”预热活动
2024-06-22 00:05:00
女子被毒蛇咬伤,祁门县交警用铲车开辟“生命通道”
大皖新闻讯 6月20日,祁门普降大到暴雨,该县金字牌镇部分路段被淹,车辆通行困难。此时,一名被毒蛇咬伤的女子急需去位于城区的祁门县蛇伤医院接受救治
2024-06-22 00:10:00
广西桂林暴雨一医院住院部进水 最新进展来了
大皖新闻讯 6月20日,大皖新闻报道了广西南溪山医院住院部进水一事(点击可见报道),引发关注。6月21日晚上,上述医院发布消息称
2024-06-21 23:35:00
南苑街道凤翔社区:水管堵塞居民愁 网格协调疏民忧
近日,凤翔社区网格员接到居民求助电话:“小王,我家厨房反水了,你赶紧过来看看吧!”下班回家路上的网格员听闻后立即回道:“李阿姨
2024-06-21 23:32:00
大皖新闻讯 6月21日,黄山市有关部门发布了本轮强降雨导致主要汛情灾情以及抢险救援的最新统计情况。据统计,截至当天14时30分
2024-06-22 00:12:00
广西桂林大部分地区发生洪水内涝
6月19日一夜无雨,这对广西桂林的居民和奋战在抗洪一线的工作人员来说是一个好消息。20日白天,桂林城区的救灾工作仍在进行
2024-06-22 00:00:00
据重庆市水文监测总站监测,6月20日8时至6月21日8时,我市大部地区大到暴雨,局地大暴雨。巴南、渝北、江北、江津、九龙坡
2024-06-22 00:08:00
南宁“国民表哥”邓上积的自救方法
因在网上传授溺水自救方法南宁市民邓上积近日意外走红在短视频平台上拥有100多万粉丝被网友称为“国民表哥”两年来他从水中救起二十多人曾获福建莆田市政府颁发见义勇为奖眼下广西多地遭遇
2024-06-22 00:04:00
邹平市码头镇卫生院为 9958 应急救援队提供免费健康体检
通讯员刘佳邹平市9958应急救援队码头大队,是一支公益性的应急救援队伍,肩负着自然灾害救援、应急培训等重要使命,长期奋战在应急救援的前沿阵地
2024-06-22 00:04:00
科技强院!济宁市第一人民医院:以科研创新赋能高质量发展
记者 于伟 孔媛媛 通讯员 胡安国 李倩 乔萌科研创新是发展的引擎,是赢得未来的关键。济宁市第一人民医院聚焦“科技强院”战略
2024-06-22 00:04:00
家用电饼铛具有加热快、易收纳等优点,逐渐成为厨房必备烹饪电器之一。为了解市场上销售的电饼铛产品质量状况、指导消费者科学合理选择相关商品
2024-06-22 00:10:00