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...羊肉——温补肾阳，增强体质食材准备：新鲜羊肉500克，枸杞子30克，生姜几片，料酒适量，盐少许，清水适量。制作方法：清洗与切块：将羊肉洗净，切成适口大小的块状，用开水焯水去腥，捞出沥干备用。
炖煮：取一砂锅...……更多
2024-10-24 13:49:00男人,枸杞,核桃,枸杞子,黑豆,黑芝麻
...控制血糖。5.杜仲核桃粥：材料：杜仲25克，核桃肉30克，枸杞子15克，大米适量。做法：杜仲洗净切段备用；核桃肉、枸杞子洗净备用；大米洗净后，加入适量清水煮至粥状；加入杜仲段、核桃肉和枸杞子，继续煮20分钟。功效...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
...枸杞炒牛肉枸杞炒牛肉，这道菜是滋补肾气的绝佳选择。枸杞子含有丰富的抗氧化剂，对肾脏有很好的滋补作用。牛肉富含蛋白质和铁质，有助于增强体力和耐力。这道菜色泽诱人，味道鲜美，是健康滋补的好选择。主要食材：...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...、煲“一黑”原料：乌鸡1只，干红枣10枚，干桂圆5粒，枸杞子、姜、食盐适量。制作方法：步骤1：将乌鸡洗净后，放入沸水中，烧开后3分钟，捞起，用温水洗净，沥干水备用。步骤2：姜洗干净后切成片；干红枣、干桂圆和枸...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...。2、将原料放入砂锅，煮粥，煮好后加红糖。4
补肾茶枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，合泡成枸杞茯苓茶，既解渴又补肾，特别方便。原料：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。做法：将枸杞子...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...时，然后放入枸杞，煮开，加盐、味精即可。食疗功效：枸杞子有滋补肝肾、明目的功效，该汤品以枸杞子为主要材料，加入适量的决明子，使其更具补肾强身的功效。提示：大便溏稀的人不宜食用。三、田七杜仲煲猪腰食材：...……更多
2024-07-13 10:37:00明出,肾脏,食物,现象,问题,肾脏
...的稳定。今天就为大家介绍十种补肾益阳的食物。枸杞1.枸杞子：富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等多种矿物质，有补肾益精、养肝明目、益气健脾的功效。还能提高免疫力，增强肾功能的作用。黑芝麻
2.黑芝麻：富含不饱...……更多
2024-01-19 10:04:00益阳,食物,肾功能,功效,免疫力,食疗
...入碗中享用。四、黑豆鲫鱼汤食材：鲫鱼1条、黑豆1把、黑芝麻1把、核桃1把、生姜、盐油适量做法：1、先把黑芝麻炒香备用，把鲫鱼煎黄，加水烧开。2、再加芝麻黑豆核桃一起煮20—30分钟，撒点盐或者再加点葱花就可以起锅...……更多
2024-12-10 12:17:00筋骨,男人,黑豆,排骨,枸杞,小火
...罐预留。每一次取1匙，以开水冲化食用，每天2次。
5、枸杞子泡着吃枸杞子有诸多饮食疗法作用大伙儿全是了解的，并且常常吃枸杞也可以治疗白发。大枣10个，枸杞30g，生鸡蛋2个，放水同煎，蛋熟后去壳再煮几分钟，吃蛋饮...……更多
2023-04-25 17:41:00方法,头发,秀发,黑芝麻,白发,白头发
...补肾精，应注重食物的滋养，比如黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞子等：黑芝麻，色黑入肾，富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，有助于滋补肝肾，润五脏；2、核桃，形状似脑，中医认为有“以形补形”之效，可帮助补肾固精，增...……更多
2024-06-01 06:58:00肾气,肾阴,食物,肾阴,肾气,黑木
...激素分泌，调节内分泌，对子宫健康十分有益。2、枸杞枸杞子性平味甘，富含抗氧化物质，有利于补肝肾、明目，对提高免疫力、改善体质都有帮助。泡水或加入汤、粥中皆宜。3、羊肉羊肉性温，有助于补血益气，抵御寒冷，...……更多
2024-06-01 09:10:00子宫,水果,食物,女性,子宫,食物
...发可选择一些中药进行调养，像制首乌、菟丝子、茯苓、枸杞子、牛膝、当归、地黄等有滋阴补肾，益气养血的功效。注意：药物需要在医生的指导下使用，不可自行服用。3、茶饮方枸杞子、桑葚、乌枣，每日开水冲泡，代茶...……更多
2024-05-09 10:57:00头发,越来,把头,中医,越来越,怎么办
...250克，瘦猪肉100克，党参15克，怀山药30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，芡实10克。将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净，切块，党参、山药、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净，一同放入沙锅，先用大火煮沸，再用小火炖煮1.5小时，调入精盐即成。...……更多
2025-01-03 17:19:00防寒,重在,养生,食物,枸杞,山药
...适合经常使用电子产品的现代人。具体做法：将干菊花和枸杞子用清水轻轻冲洗干净，以去除表面的尘埃。把洗净的菊花和枸杞子放入茶壶中，加入适量的热水。盖上盖子，浸泡5-10分钟，让茶水充分吸收菊花和枸杞的精华。根...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...作紫菜包饭或凉拌紫菜，增加食欲的同时养护头发。五、枸杞子枸杞子是一种传统的滋补食材，具有补肝肾、益气力的功效。它富含维生素A、维生素C和锌等，对于促进头发生长、防止头发脱落有帮助。以上所提到的黑芝麻、核...……更多
2024-01-11 13:16:00肝肾,气力,滋补,物质,营养,头发
...粥便完成了，既可作早餐，亦可作为下午茶的甜蜜时光。黑芝麻核桃糊：补肾健脑，滋养发根材料：黑芝麻100克、核桃50克、糯米50克、冰糖或蜂蜜适量、清水适量。步骤：
01.预处理：黑芝麻洗净后炒香，核桃去壳留仁备用，糯...……更多
2024-07-24 09:43:00头发,气色,清洁工,阴阳,人体,黑豆
...花生，而可以多选择能够调节血脂血压的荞麦米、薏米、枸杞子、黄豆、绿豆等。消化不良的人在腊八粥中应少放黄豆、黑豆等豆类，因为豆类中含有胀气因子，如食用过多，会造成肠胃不适。肥胖人群，要少加白米等容易消化...……更多
2025-01-07 07:41:00腊八粥,中国行,中国,文化,健康,腊八粥
...肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。枸杞桑葚粥 枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较...……更多
2024-06-12 01:08:00疲劳,黑豆,疲劳,眼睛,桑葚,长时
...生素A、糖类、卵磷脂、铬、钙、铁等营养成分。枸杞
4.枸杞子，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的营养物质。核桃5.核桃仁，核桃仁含有丰富的营养素，能补肾固精、利尿消石，对肾虚病人...……更多
2024-01-19 10:11:00肾脏,食物,常见,保护,帮助,健康
...多吃一些其他具有扶阳养身功效的食物，如干姜、羊肉、枸杞子、鸡肉、秋葵、肉桂等。同时，在秋季进补的过程中，也需要注意以下几点：1、不要过度进补，要根据自己的身体状况和饮食需求来选择食物。2、不要暴饮暴食，...……更多
2024-04-28 10:46:00黄金,男人,男性,维生素,功效,身体
...小火慢炖至猪蹄软烂，黑豆熟透即可。推荐食谱二：核桃黑芝麻糊核桃黑芝麻糊是一种营养丰富的滋补食品。核桃和黑芝麻都含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善皮肤干燥、促进头发健康。这道食品味道香甜，是早...……更多
2024-04-10 14:53:00黄体酮,抗衰老,天然,美食,女人,黑豆
...能促进头发角质蛋白的合成。乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。乌发奶原料：黑芝麻、...……更多
2023-02-20 13:10:00头发,秘方,亮丽,神奇,头发,乌发
...、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。
7、猪肝绿豆新...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...更加稠密。三、五黑汤材料：黑米：100克、黑豆：50克、黑芝麻：适量、黑木耳：适量、黑糖：适量、清水：适量制作步骤：1.准备食材：将黑米和黑豆淘洗干净，泡水2-3小时至浸泡膨胀备用。黑木耳浸泡至软化，洗净备用。2.煮...……更多
2024-04-20 06:44:00五道,养发,头发,更快,推荐,黑豆
...稠度，预防血栓形成。养生方推荐：山楂枸杞茶：山楂、枸杞子各15克，沸水浸泡2小时后代水服用，可消食化积、健脑益肾。当归姜枣茶：当归12克,生姜30克，大枣10枚切片，大火烧开，水煎煮15分钟后代茶饮，可补血活血、散寒...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...匀，待酱汁浓稠时关火。装盘后撒上香葱末即可。
三、黑芝麻黑芝麻有“滋补肝肾、润五脏、强筋骨”之功效。它富含维生素E和不饱和脂肪酸，对抗氧化、抗衰老具有良好效果。推荐食谱：黑芝麻花生核桃酥食材准备：黑芝麻...……更多
2024-11-23 13:53:00猛将,干劲,劳累,不易,精神,黑豆
...、羊肉、瘦肉、豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜，还可以多吃黑芝麻以及水果蔬菜。另外，何首乌中含有卵磷脂等营养成分，能促使头发黑色素的生成，还能促进细胞的新陈代谢和生长发育。还有精神过度紧张可造成局部斑秃,所以...……更多
2024-04-02 11:35:00长头,头发,黑豆,黑芝麻,枸杞,食物
...喜欢上色重的 可以多烤一会，就大功告成啦！
三、黑豆黑芝麻奶丸子养发益肾，随时随地每天来2丸，避免“秃”如其来的尴尬，避免更年期提前，容颜早衰。食材：黑芝麻、怀山、黑豆、红枣、桑葚、核桃仁、熟地、奶粉、...……更多
2024-12-11 12:26:00黑豆,补药,对头,眼睛,健康,黑豆
...食物。②肝肾阴虚者饮食宜滋阴填精、滋养肝肾之品，如枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等。药膳方：莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香燥之品。（海口市中医医院 符慧明） ……更多
2024-02-06 00:02:00腰椎间盘,腰椎,药膳,饮食,肝肾,下肢
...也非常不错。1、准备100克黑豆泡三小时，50克黑米，30克黑芝麻。清洗一遍，适量桑葚、黑枸杞，红枣，所有食材倒入砂锅中。加入适量的清水，烧开后转中小火炖40分钟。2、紫薯蒸熟，加入30克白糖压成泥，再加入200克糯米粉...……更多
2024-04-26 12:05:00中老年人,滋养,眼睛,建议,黑豆,枸杞
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