• 我的订阅
  • 头条热搜
你眼中的好身材,其实真的没那么健康,医生:这才是健康的身材
你知道什么样的身材才是真正健康的吗?是骨感的瘦身,还是肌肉发达的健美?是苗条的纤细,还是丰满的曲线?你可能会说,这要看个人的审美和喜好,不同的人有不同的标准。但是你有没有想过,你眼中的好身材,其实真...……更多
高邑县:义诊服务进社区 打造健康共同体
...庄市高邑县社区办与县医院、社区卫生服务中心联合开展健康义诊进社区。医护人员对居民进行详细了解。在太行路社区华域郦都小区,医护人员为居民登记信息、测量血压、血糖、进行腹部彩超,志愿者们认真耐心地解答社区...……更多
孕期超声检查的重要阶段解析
...检门”,帮助人们提前筛查出可能存在的风险,为宝宝的健康保驾护航。(二)再次确定孕周在这个阶段,超声检查可以再次核对孕周,确保孕期的准确性。同时,还可以观察胎儿的基本结构,如头颅、四肢、躯干等,初步判断胎...……更多
女士如何进行肩部训练?一文参考下
...好处说起来,进行肩部训练除了会让身材更好看以外,对健康也有着积极的作用,当然它还具有一定的功能性的意义。比如:1.从外形上来看虽然说肩部(三角肌)只是一个小小的肌群,但是却会影响着整个上半身的美观,比如...……更多
男人坚持做俯卧撑半年,4点好处就会显而易见
俯卧撑是一种非常简单且有效的健身方法,不需要太多的器材和空间,只需要一张平坦的地板和基本的身体条件即可。对于男性来说,坚持做俯卧撑半年的时间可以带来许多好处,下面我们就来介绍4个明显的好处。1、增强肌肉...……更多
彩超是常见的检查项目,它究竟能检查哪些部位?医生:主要有6个
...波上又携带目标运动的信息,进而有助于掌握身体内部的健康状况。不过,生活中很多人对医学知识的了解较少并不太清楚,彩超需要做哪些项目,医生表示,主要包括以下6个。1.甲状腺彩超这些年来,甲状腺疾病的发病率越来...……更多
男性走向衰老的“三大、两低”指什么?怪不得女人总是更长寿
...繁,压力太大。颈围变大头大脖子粗,要么是钱,要么是男人。并不是所有的粗脖子都有甲状腺问题,粗脖子也是中年肥壮的标志之一。看到这里的朋友,无妨现在拿起尺子,找到喉结所在的当地。女人只需求找到喉咙最突出的...……更多
脊柱健康四要素你知道吗?
本文转自:安顺日报5月21日是世界脊柱健康日。随着年龄的增长,很多人都不得不开始关注脊柱健康。如何维持脊柱健康,预防或延缓脊柱问题?为此,人民网采访了温州市中医院康复主管技师陈宁宁。陈宁宁介绍,不良的身...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...适等症状,久而久之会引起关节炎。 脚部:脚部保暖保健康,因为脚是人体各部位中离心脏最远的地方,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。全身若冷,病邪就有可能乘虚而入。“寒从脚生”,脚是全身最怕冷的部位。加之足...……更多
为什么有的人手上青筋暴起?这些地方出现青筋,一定要小心
...么年纪大的人更容易被“青筋”困扰的原因。至于哪种更健康,单纯看“青筋多少”是无法判断的,还是需要结合整体的身体状态来判断。这几类青筋异常凸起要留意大多数情况下,青筋显现是正常的生理现象,我们不需要担心...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...生活质量。然而,由于现代生活中的种种不良习惯,脊椎健康问题日益凸显。脊椎由33块椎骨(成年人)堆叠而成,分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五部分,中间形成容纳并保护脊髓的椎管。每块椎骨之间都有椎间盘,这些...……更多
睡觉要怎么睡?这两种睡姿对脊椎最有好处!
...伤害脊柱,以及我们应该如何调整睡姿来保护我们的脊柱健康。来百度APP畅享高清图片一、睡姿的重要性睡姿不仅影响我们的睡眠质量,还与脊柱健康密切相关。正确的睡姿可以帮助我们放松肌肉,缓解疲劳,保持脊柱的自然曲...……更多
哪些人不宜按摩?一文了解清楚
...喜欢在工作之余去做个按摩,放松一下身心,促进身体的健康,提高身体的活力。虽然说按摩能够很好放松身体,但是在按摩的过程当中也有很多需要注意的事项,对于女性来说,身上有三个部位比较敏感,不可以轻易让人按摩...……更多
36周炒菜锅腹部是男孩儿还是女生呢
...做羊膜穿刺术或抽脐带血。4、基因检查:查验胎宝宝的男人女人,查下遗传基因最形象化,可运用基因工程技术的技术性,采用孕妈的血液,来分辨胎宝宝的性別。孕妇怀孕满8周以上可做,准确度达到98%。抽血化验评定胎儿性...……更多
早产小心!提前“出仓”的宝宝需要更多呵护
...宫收缩,可能伴随少量阴道出血或血性分泌物。早产儿的健康状况与其出生的时间密切相关。出生在28周以下的早产儿被称为有生机儿,存活率极低。28到32周出生的早产儿称为早期早产儿,32到34周的则属于中期早产儿。而34到36...……更多
...肥减脂、预防心血管疾病……”靠墙站真的能获得这么多健康益处吗?今天我们就来好好聊聊,去伪存真。靠墙站这些好处是真的现代都市人群以脑力工作为主,久坐是常态,由此造成脊柱自颈部到腰部所承受的不平衡的压力逐...……更多
脖子的粗细和心血管健康有关?不管如何,脖子粗的人要减肥了
在一个平凡的午后,李阿姨在社区的健康讲座上坐得笔直。她的脖子比常人粗壮,这让她感到自卑。当讲师提到“脖子的粗细可能反映了心血管健康”的时候,她的眼神里闪过了一丝忧虑。这不仅仅是一个外在的问题,更是一...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...就能知道?可以通过观察脖子的某些特征来推测一个人的健康状况和生活方式。例如,脖子皮肤紧致、无皱纹的人可能拥有更好的饮食习惯和更健康的生活方式;而过度肥胖或赘肉过多的人可能存在代谢和心血管疾病的风险,这...……更多
6个瑜伽体式,全方位软化身体,告别僵硬,做最美软妹子!
...的韧带,练习四肢和背部的肌肉力量,消除四肢、腰背和颈部的赘肉,缓解肩颈肌肉僵硬状况。1、双腿做低弓步姿势,左腿在前,脚尖点地,右腿在后,小腿和脚背贴实地面。2、双臂向上伸展,然后带动身躯向后伸展。3、保持...……更多
...出现过度弓背和过度塌背,否则会降低运动效果。针对肩颈部位的不适,北京体育大学艺术学院健美操教研室讲师郭佳奇向公众推荐了一组肩颈锻炼方法。提肩绕环1. 选择一把坚实稳固的椅子,坐在椅子的前三分之一或者二分之...……更多
长期坚持滴风油精到肚脐上之后,男人可能会发现以下几点改变
...肿止痒等不适症状。02长期坚持滴风油精到肚脐上之后,男人可能会发现以下几点改变——改善睡眠质量许多人常常遭受失眠的困扰,导致精神疲惫和身体不适,风油精具有镇静和放松神经的作用,可以帮助缓解紧张和焦虑,为...……更多
问止中医|中医大脑治肾癌,取得超预期疗效
...对于医生而言,那些忠实的患者,就是阳光。初诊:中年男人患肾癌患者39岁,一个男人在39岁的年纪,本是为工作事业打拼的岁月,不幸于2年前因腹痛、背痛发现肾上腺巨大肿瘤破裂出血,开腹手术切除,病理显示恶性肿瘤,...……更多
春季宝宝感冒、咳嗽这样护理效果好
...和肺部功能,促进儿童身体新陈代谢,帮助儿童尽早恢复健康。家长可以带儿童进行亲子运动,在游戏中进行锻炼。(六)饮食护理儿童感冒期间需要保持清淡饮食。可以让儿童多摄入优质蛋白含量丰富的食物,避免食用油腻、辛...……更多
深蹲是“王牌”动作,每天晚上坚持深蹲,身体或许会出现3个变化
...好的锻炼,使身体的各个部位更加协调,身材也更匀称,男人看上去更加强壮,更有气质,特别是一些有啤酒肚的男人,坚持一段时间的深蹲,腹部的肌肉或许会慢慢减少。3、压力得到减轻男人做为家庭的顶梁柱,不但要面临...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...?今天就带大家了解清楚,可以帮你轻松减肥。#金秋聊健康#01先来了解一下肥胖的因素有哪些?遗传因素肥胖具有家族聚集性,遗传因素的影响占到了40%-70%,大多数原发性肥胖症是多基因遗传的结果,是多种微效基因作用叠加...……更多
测量体重,早晚相差4斤怎么回事?一文了解下
...还有可能酸中毒。减肥不仅是为了自己更好看,还是为了健康,这种暴瘦的方式不建议大家尝试。05节食瘦得快,还是运动瘦得快?为了让自己更快瘦下来,钱女士开启了两个计划,先节食,后运动。在节食计划中,她尝到了甜...……更多
2022-12-18 13:51一文,测量,体重,回事
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...国倒数第一,仅有30.8%,肥胖比例全国倒数第三,为9.5%。为啥男人比女人更易肥胖?为啥男人比女人胖更多?北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱表示,男性更容易肥胖有几方面的原因,通常与其在生活或工作中所受压力和情绪有关。...……更多
新血压标准已公布,不再是120/80,您的血压或许处于正常范围内
...部痛苦、尿量削减、下肢水肿等。高血压还或许影响眼睛健康,引起视网膜病变、视力降落以致失明。最终,高血压还或许惹起其他身体不适,如头痛、头晕、耳鸣、失眠等。这些病症或许会影响患者的日常日子和工作,降低日...……更多
选对了方法,皮肤嫩的可以掐出水来,这组瑜伽动作让肌肤重返青春
...紧贴地面,收腹,双手合掌上举,躯干带动双臂向后仰,颈部上抬,保持平衡,脊椎下沉呈弧形,胸椎上提,肩部保持放松,目光看向手指方向。2、手杖坐后弯手杖坐后弯,较为经典的瑜伽体式,练习者从坐姿开始,双手撑地...……更多
...自:人民网-广西频道近日,自治区教育厅与自治区卫生健康委联合印发了《关于做好我区2025年普通高校招生体检工作的通知》(以下简称《通知》),标志着广西2025年高考体检工作正式启动。高考体检工作是普通高校招生的重...……更多
更多关于健康的资讯:
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00
天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
贵州百灵预计2024年业绩扭亏为盈,糖宁通络片启动Ⅲ期临床研究
1月24日晚,贵州百灵(ST百灵.002424)披露2024年度业绩预告。数据显示,公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》(2025年01月25日第 05 版)进入腊月,山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
让乡村亮名  促乡村知名(视线)
本文转自:人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名(视线)本报记者  杨  迅《人民日报》(2025年01月25日第 07 版)在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
老年人如何健康过大年?这份吃穿住行指南请收好
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日,但对于老年人来说,也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间,老年人往往会面临饮食丰富
2025-01-25 07:01:00
新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00