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...为健康食品的海洋宝藏，真的是无懈可击的吗？作为一个营养学专家，我知道答案并非那么简单。海带，这个在我们餐桌上司空见惯的食材，确实是碘的丰富来源。碘，这个对于维持甲状腺健康至关重要的微量元素，对于我们的...……更多
2024-01-26 11:13:00甲状,营养学,甲状腺,海带,营养,研究
...励通过食补的方式补碘，要做到既不缺乏也不过量。中国营养学会推荐孕期碘摄入量的安全上限为600ug/d，进食含碘丰富的食物时需要警惕碘过量，建议每周食用2次富含碘的海产品。日照市拥有丰富的海产品资源，如海带、裙带...……更多
2023-10-06 12:53:00孕妇,状况,营养,策略,科学,碘盐
...多少碘？碘如此重要，我们每人每天需要多少碘呢？中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》中表明：孕妇、乳母不仅需要满足自己的机体需要，还要满足胎儿发育或婴儿所需，她们的推荐摄入量分别...……更多
2023-11-20 15:33:00科学,标准,甲状,甲状腺,发育,激素
...嘱随访观察，如果需要吃药也要谨遵医嘱。海带根据食品营养学成分统计显示：海带中所含有的水溶性维生素B1成分高达26.8%，抗氧化剂维生素E成分高达21.5%，植物性膳食纤维成分高达36.3%。通过高温沸点烹煮、烹炒的方法，导致...……更多
2023-01-04 22:19:00一文,甲状,结节,甲状腺,催化剂,催化
...吃碘盐的患者，要在医生指导下选购未加碘盐。根据中国营养学会制定的中国居民膳食碘参考摄入量，4岁至6岁、7岁至10岁、11岁至13岁儿童，每日碘安全摄入范围分别为90微克至200微克、90微克至300微克、110微克至400微克；14岁至...……更多
2023-12-25 07:25:00甲状,甲状腺,甲状腺肿,发育,含量,人体
...减重40斤做对这些是根本吴云霞从调整一日三餐开始，“营养学中的膳食宝塔是非常科学的，只要能执行下去，膳食结构就不会不合理。”烧菜少盐少油、吃粗粮、多吃蔬菜、吃适合自己的优质蛋白。吴云霞慢慢改变自己的重口...……更多
2024-03-18 06:29:00对路,体态,饮食,格鲁,青华,云霞
...00~700毫克的碘含量。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，对人有着很重要的作用。有人就要说了，天天吃海带就可以预防甲状腺疾病了吗？其实，需要看具体的情况，有时海带吃多了反而不好。碘元素的确与甲状腺...……更多
2023-10-16 18:57:00营养,海带,身体,价值,海带,甲状
导语：近年来，甲状腺疾病的发病率在全球范围内不断上升，令人感到担忧，据相关报道，甲亢患者数量高达1,000万，甲减甲状腺结节患者数量也达到了9,000万，而甲状腺癌的患者数量更是惊人地高达1亿多人。这意味着，每五个...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...价值。在人们的固有认知中，认为海带可以预防高血压和甲状腺肿大，对于降低胆固醇也有一定的功效，其实海带有8大作用，而且每一个作用都不可忽视，具体如下：1.预防高血压高血压可通过经常吃海带来进行预防，因为海带...……更多
2024-03-13 06:53:00作用,海带,甲状,甲状腺,食物,人体
...的主题。在讨论白菜对甲状腺功能的影响时，我们必须从营养学的角度出发，深入分析其中的关联性。首先，白菜中含有一类特殊的化合物——硫代葡萄糖苷。这种物质在一定条件下可能干扰甲状腺素的合成，尤其是在碘摄入不...……更多
2024-01-17 10:02:00甲状,甲状腺,胃肠,白菜,问题,白菜
...固醇，预防心血管疾病。其次，海带中的碘元素对人体的甲状腺功能至关重要，可以预防甲状腺功能减退症。此外，海带还富含钙、钾、镁等多种矿物质，对骨骼发育和牙齿的健康有重要作用。而排骨则是富含蛋白质、钙质和磷...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
甲状腺对于人体来说，是很重要的一个器官，负责着人体中多种重要激素的分泌，其中包括了甲状腺素，若在幼年的时候出现甲状腺受损的情况，很可能会影响到机体的发育，出现生长缓慢、发育不良等情况。而在成人后若出...……更多
2023-01-11 21:41:00结节,一口,辣椒,患者,东西,甲状
...诊所的一角，一位年长的患者面带忧虑，手里紧握着一份甲状腺检查报告。医生的询问揭示了一个常见的误解——患者坚信西红柿是导致甲状腺结节增长的“元凶”。这种观念在许多中老年人中流传甚广，但真相究竟如何？甲状...……更多
2023-12-12 11:15:00结节,西红,发物,甲状,甲状腺,西红柿
...本上只是一个炒作噱头。人体对钙的需求量比较高，中国营养学会推荐成人每天摄入800毫克。而根据加钙盐中的含钙量（0.25％～0.55％），人们从加钙盐中获得的钙只有几十毫克。这对于满足人体的钙需求来说，基本上可以忽略...……更多
2024-01-31 10:49:00钠盐,加碘盐,选择,钠盐,甲状,氯化钠
常吃鱼鳔可以散甲状腺结节？医生：想要散结，可以多吃这5种食物在一个普通的午后，李阿姨急匆匆地走进我的诊室。眉头紧锁，她忧心忡忡地问我：“医生，我听说常吃鱼鳔能散甲状腺结节，这是真的吗？”我看到了她眼中...……更多
2024-01-28 11:42:00鱼鳔,甲状,结节,甲状腺,食物,医生
...问题又会容易卷土重来。而关于补充碘元素的问题，中国营养学会针对不同年龄人群的食碘摄入量做出了这样的推荐：正常情况下，每日摄入的碘盐量应该控制在6克左右，这样就能够给身体补充120μg的碘，再加上其他事物也存...……更多
2023-10-08 06:12:00碘盐,甲状,甲状腺,甲状腺癌,腺癌,碘盐
...种天然的碘源。碘是我们身体不可或缺的元素之一，它在甲状腺功能正常运作中发挥着至关重要的作用。甲状腺激素对于维持我们的新陈代谢、控制体温、以及促进生长和发育都起着关键作用。不足的碘摄入可能导致甲状腺问题...……更多
2024-01-08 10:22:00骨骼,免疫力,免疫,元素,海洋,天然
...食物，它对于结节的消散有着重要的作用。碘是人体合成甲状腺激素的重要元素，而甲状腺激素的分泌不足会导致结节的形成。因此，适量地摄入海带可以帮助调节甲状腺功能，促进结节的消散。此外，海带还含有丰富的纤维素...……更多
2023-12-09 11:40:00结节,食物,常见,作用,结节,黑豆
...的骨骼成长至关重要，还含有丰富的碘元素，有助于维持甲状腺健康，促进新陈代谢。此外，海带的膳食纤维含量高，能够帮助清理肠道，促进消化系统的健康。主要食材：海带、黄瓜、大蒜、醋、香油具体做法：海带提前用水...……更多
2024-03-23 15:04:00骨骼,孩子,海带,孩子,排骨,健康
...的淀粉。当淀粉遇到碘时，可能会降低碘的吸收率，影响甲状腺功能。对于有甲状腺疾病的人来说，这种搭配可能会加重病情。此外，海带的滑润性质与山药的粘稠性可能在消化过程中产生不适。因此，为了保持甲状腺健康和消...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
本文转自：鲁中晨报甲状腺疾病患者如何缓解节后综合征过节了,朋友亲人欢聚一堂,大鱼大肉、美酒佳肴当前,面对琳琅满目美食的诱惑,许多甲亢患者很难“管住嘴”。春节假期结束,许多甲亢患者身体却出现了异常,这就是人们...……更多
2024-02-22 06:40:00甲状,甲状腺,综合征,患者,疾病,综合
甲状腺，这个位于颈部、形如蝴蝶的小器官，可能比想象中更敏感。它的微妙平衡可被日常饮食中看似无害的食物打乱。现代生活节奏加快，饮食习惯日益多样化，甲状腺结节的发现率意外升高。这些结节大多无痛无痒，却可...……更多
2023-12-08 14:59:00甲状,甲状腺,警报,食物,最好,甲状
...力很强，就不必太顾忌食物的温度了。文/范志红（中国营养学会理事 中国科协聘科学传播首席专家） ……更多
2023-12-21 00:26:00食物,身体,食物,热量,产热,身体
本文转自：鲁中晨报甲状腺疾病患者享用这些食物要适量甲状腺疾病成因复杂,既涉及年龄、性别、免疫、遗传、环境等因素,也与日常饮食关系密切。健康的饮食习惯不仅可以帮助甲状腺疾病患者进行自我管理,还能提高患者的...……更多
2024-03-21 08:20:00甲状,甲状腺,患者,食物,疾病,甲状
甲状腺是一个非常重要的内分泌器官，它位于颈部中央，呈蝴蝶状，负责分泌甲状腺激素，这些激素对于人体的新陈代谢、生长发育和神经系统等方面都有着至关重要的作用。甲状腺疾病是一种常见的疾病，包括甲状腺肿大、...……更多
2024-01-13 20:08:00甲状,甲状腺,红枣,贫血,症状,疾病
...B族维生素等。其中，紫菜中的碘含量较高，有助于维持甲状腺功能正常，促进新陈代谢。此外，紫菜还含有丰富的叶绿素和胡萝卜素等抗氧化物质，有助于提高免疫力，保护眼睛健康。推荐做法：紫菜虾滑汤食材：干紫菜：适...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
甲状腺癌是最常见的内分泌恶性肿瘤，发病率约占恶性肿瘤总数的1.5%，常发生在年轻人中，平均年龄约为40岁，男女比例约为1.0:2.5~3.0。现在我国甲状腺癌的发病率为4.12/1000万、1.93/1000万和6.42/1000万，而且逐年还有上升趋势。因...……更多
2023-11-20 15:30:00甲状,甲状腺,癌症,饮食,治疗,甲状
众所周知，甲状腺结节最怕食用含碘量过高以及辛辣刺激性的食物，避免饮用含有酒精和咖啡等刺激性饮品。例如海带、紫菜等含碘量高的食物，会促进甲状腺激素的合成，从而加重甲状腺结节的病情。……更多
2022-12-15 11:32中医科,黄强,甲状,结节,主治医生,甲状腺
...果。因此建议怀孕前3个月的备孕阶段就开始补充。中国营养学会也在《中国居民膳食指南》中建议，育龄妇女迟应从孕前3个月开始，每日补充叶酸0.4毫克，并持续至整个孕期结束。二、孕前检查不能忘准备要孩子之前，孕前检...……更多
2023-12-21 11:38:00检查,排卵,叶酸,神经管,胎儿,功能
甲状腺，这个位于我们颈部的小腺体，虽然体积不大，却承载着调节人体新陈代谢、维持机体正常运转的重要任务。当甲状腺功能出现减退（甲减）时，人体的新陈代谢会受到影响，从而引发一系列健康问题。饮食调整在甲减...……更多
2024-03-10 13:52:00甲状,甲状腺,羊肉,食物,医生,功能
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6月17日，仁怀市2024年离退休干部党支部书记（委员）培训班在该市市委党校开班。仁怀市委组织部副部长王小西出席开班仪式并讲话
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2024-06-19 19:59:00
近日，燕之屋在食品科学领域取得了重大突破，其开展的一项题为“Ediblebird'snestimprovestheprematureovarianfailureinducedby
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“40多年了，我终于能看清了，感谢捐献者，感谢公益基金，感谢爱尔眼科，为我留住光明。”日前，47岁的胡师傅（化名）在郑州爱尔眼科医院复查时
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科普专家：张荣心科普单位：联勤保障部队第九八〇医院甲状腺结节是指在甲状腺内部出现的一个或多个异常增生的组织结构，这些结构不同于周围的甲状腺组织
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随着健康理念的深入人心，年轻一代对传统医学的热爱愈发浓厚。他们手捧《本草纲目》《伤寒杂病论》等经典医籍，探索“国潮养生”之道
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