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刚开始给宝宝添加辅食,妈妈们要避开这些误区,吃不对不如不吃
...成分。应选择易消化、营养均衡的食物,如磨碎的蔬菜、水果泥等。误区3:单一食物种类科学纠正:单一食品不能提供宝宝所需的所有营养素。逐渐引入不同类型的食物,可以帮助宝宝获得全面营养,同时也有助于培养宝宝的...……更多
早搏究竟是怎么回事?
...分重要,首先要保持生活作息规律,不熬夜,多进食新鲜水果、蔬菜以及适当进行体育锻炼,减少摄入酒精、咖啡因等,戒烟,保持心态平和、心情舒畅,避免焦虑引发的早搏,学会自我调节心理压力,避免情绪高度紧张,平时...……更多
什么时候吃苹果才能够体现出苹果的最高价值吗?
...目或者是养生的网站,都建议大家多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是当季的更应该适当的补充。所以说水果对于我们身体来说是非常有帮助的,曾经听过这样一句,那就是“每天一个苹果,医生远离我”。这句话总结得非常的...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家测对了吗?
...蘑菇、鳄梨、豆类和绿叶蔬菜等。香蕉是含钾量最丰富的水果之一,它还含有丰富的维生素C和维生素B6,有助于提高身体的免疫力。土豆也是一种富含钾的食物,同时含有丰富的维生素C和纤维素,有助于维持肠道健康。蘑菇不...……更多
听劝!“自救指南”快收下,这几招让你满血复活
...箱又“不负众望”地爆了馒头论箱、鸡蛋论桶蔬菜论袋、水果论筐……面对节后“超重”的后(行)备(李)箱更多人的内心是感恩和珍惜龙年开工第一天熟悉的微博话题不出意外又登上了热搜↓↓↓#昨晚失眠#、#想请假##闹钟...……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...养均衡又能提供持久的饱腹感。2.燕麦奶昔将燕麦、新鲜水果(如香蕉、草莓)、牛奶或豆奶一同放入搅拌机中。制作出既营养又方便的奶昔。这样不仅补充了充足的纤维素,还有丰富的维生素和矿物质。3.传统与现代的结合:...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...、紫薯、土豆等。)含有益生菌,适量食用可缓解便秘;水果(香蕉、青苹果、草莓等)中益生菌的含量。).)比较高。适量食用可缓解菌群失调,促进排便。但需要注意的是,上述食物不宜过量食用,以免引起不良症状。2.增加食物...……更多
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
...各个器官的速度,而补充水分则可以帮助缓解这个问题。水果和蔬菜中就含有大量的水分,还有丰富的维生素C和粗纤维,这两种物质对阻止肠道吸收胆固醇、降低血脂都有帮助。3、控制油脂摄入高血脂患者在日常饮食中一定要...……更多
测血糖是空腹好还是餐后好?医生告知4个时间点,这样测更准确
...糖食物的摄入,以缓解症状。同时可以选择含糖相对低的水果,并控制摄入的量,主食建议以粗粮为宜,如玉米面食、燕麦片等。运动调理如果空腹血糖高,可以在晚餐后一到两小时开始运动,运动至少三十分钟以上为运动有效...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...用,容易引起胆汁量增多,促使结石形成。2.经常吃酸性水果如果大食用量酸性水果,胃酸会与水果中的有机成分结合,从而增加胃内压力,引起腹胀、反酸等。对于胃酸分泌过多、胃溃疡的人,在平时最好不要吃酸性食物,会...……更多
医生:痛风患者饮水时远离3个误区,早了解早受益
...诱发痛风。03医生:痛风患者饮水时远离3个误区1.果汁代水果汁应该是很多人非常喜欢喝的一种饮品,其口感酸甜可口,而且其中也包含着多种营养成分,能够满足身体对营养的所有需求,很多痛风患者认为白开水无色无味,十...……更多
医生提醒:无论关系多好,去医院看病人,千万别带“三种东西”!
...间对病患带去的负担。有时,我们携带的不仅仅是鲜花和水果,还有未被察觉的健康隐患。香气背后的隐忧:为何强烈气味不宜探病探病本是一份善意,但不当的礼物选择,如携带强烈气味的物品,可能会无意中给病人带来负担...……更多
中医内科如何处理心脑血管疾病?
...,有助于调节血脂、降低胆固醇。此外,多摄入新鲜蔬菜水果,也有助于保持心血管系统的健康。③增加抗氧化物质摄入 多食用富含维C、维E的水果和蔬菜,如柠檬、苹果、西红柿等,具有抗氧化的作用,对心血管健康有益。同...……更多
E句话 | 一天睡六个小时,她被说是“瞌睡虫”?
...13000元;猪肉19560元;黑米饭、糍粑11100元;鸡鸭7436元;水果2500元;插秧送彩礼现金11000元等,彩礼共计70496元;2015年女方家建新房,男方先后投劳投工174天,按200元/天共计34800元。法院经审理查明后认为,双方虽没有结婚登记...……更多
尿酸“天敌”找到了,每天坚持吃,平衡尿酸,和痛风说“拜拜”
...离我,可见苹果的营养价值非常的高,苹果是老少皆宜的水果,很多人都特别喜欢吃,而且苹果也是一种碱性水果。吃了苹果之后,苹果中的一些有益成分能够迅速的清除我们体内的过多酸性物质。而且苹果还能够起到一定的润...……更多
初春时节重点加强呼吸道健康防护
...口罩以及做好手部清洁、消毒;饮食注意荤素搭配,多吃水果蔬菜;适度增加一定的户外活动。 ……更多
视网膜脱离的常见症状和治疗方法
...行适当调理。多摄入富含维生素C和纤维的食物,如新鲜水果和蔬菜,有助于促进眼部血液循环和预防眼部疾病。此外,适当补充含有丰富维生素A、C、E等营养素的眼部保健品,有助于提高视网膜的健康状况。心理疏导。视网膜...……更多
为了保持积极乐观的心态,我们可以从以下几个方面入手
...例如,肉类和蔬菜是人体获得蛋白质和纤维素的来源,而水果和蔬菜则是维生素和矿物质的来源。此外,人们还需要摄取适量的脂肪、碳水化合物和糖分来维持身体的正常运转。但是,要注意控制摄入量,以避免摄入过多的热量...……更多
远离心梗,迎接“心”世界
...。一是要严格控制血压、血糖和血脂,养成多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪高热量食物,多吃低脂高纤维食物等饮食习惯。二是保持稳定的情绪和充足的睡眠,不可大悲大喜、熬夜伤身,学会排解压力和情绪,必要时可以咨询心...……更多
什么是短暂性脑缺血发作?老年人需注意哪些事项?
...蛋白、高维生素的饮食,如多食谷类、鱼类、新鲜蔬菜、水果、豆类坚果。少食辛辣食品,限制钠盐、动物油的摄入及辛辣油炸食品,避免暴饮暴食,注意粗细搭配,荤素搭配,戒烟戒酒。②规律作息:患者平时还需要保持充足...……更多
胃病“三分治七分养”,如何养好胃?
...的风险。膳食因素高盐、高腌制食品摄入、不足的蔬菜和水果摄入以及高热量、高脂肪的饮食习惯可能与胃癌的发生相关。饮食中的致癌物质摄入高温烹调食物时可能形成的多环芳烃类化合物和硝酸盐等化学物质,可能与胃癌的...……更多
平安人寿北京分公司2023年全年理赔金额提升17%
...腺癌是赔付最多的疾病,理赔件数占比达到18.2%。其次为甲状腺癌、肺癌、子宫内膜癌和宫颈癌。男性客户聚焦在心血管疾病,急性心肌梗死的理赔件数占比达到22.6%,其次为肺癌、甲状腺癌、结直肠癌和慢性肾衰竭。医疗险理...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...延伸:牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!柑橘类水果柑橘类水果中的酸性物质可能会与牛奶中的蛋白质凝固,导致消化不良或胃部不适,因此最好避免在吃橙子、柚子等柑橘类水果时同时饮用牛奶。咖啡或茶咖啡和茶中...……更多
孩子长湿疹,家长如何应对
...家长可以考虑给幼儿食用一些健康的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷物和高品质蛋白质,如鱼、鸡肉或豆类。这些食物富含抗氧化剂、维生素和矿物质,有助于维持免疫系统的健康。做好这些措施,患儿的康复过程将会更加顺利...……更多
苯磺酸氨氯地平片,有4个副作用?医生:5个建议,减少不良反应
...间应注意控制饮食,减少盐、油、糖的摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等的摄入,避免高脂、高热量、高胆固醇的食物,避免吸烟、饮酒等不良习惯,以利于血压的稳定和心血管的保护。5、用药期间应注意适当增加运动,如散步...……更多
如何保持营养均衡和健康?
...物摄入:孕妇应该摄入多种类的食物,包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源(如肉类、鱼类、豆类等)、奶制品和坚果等。每种食物都提供不同种类的营养素,保证多元化食物的摄入可以满足身体各种需求。2.饮食均衡:饮食的...……更多
中老年人想要降低阿尔兹海默症患病风险,就应该早发现,早治疗
...、蛋糕之类的甜食,现在都不能吃了,有些含糖指数高的水果都尽量不吃,张大爷是馋得很,偶尔偷吃,但血糖也就升高了。张大爷一直在找能根治糖尿病的方法,也试过几个偏方,但都没什么效果,医生也多次跟张大爷说糖尿...……更多
长期吃冷的米饭,不仅能降血糖,还能养胃?医生说出实话
...做?遵循健康的饮食计划选择低GI的食物,包括高纤维的水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼类和健康脂肪(如坚果和橄榄油),避免过多摄入高糖和高脂肪的食物,限制碳水化合物和饱和脂肪的摄入。定期监测血糖水平根据医生的...……更多
金口碑医生 | 寇绍杰:献出经验方 治疗患者20余万人次
...年多支出3万多元;中秋节、春节等传统节日,保证患者有水果、月饼、水饺和扣碗供应,不增加一分钱伙食费。医院还在开封市建立了精神病防治网络,与市区内100多个社区,以及部分乡卫生院,部分乡医、村医建立了防治网。 ...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...肉类(如鸡胸肉、鱼肉)、食用全谷类食品、增加蔬菜和水果的摄入,以及使用香料而非盐来调味。这些简单的改变不仅有助于控制血脂,还能提升整体的饮食质量。通过这些小步骤,逐渐培养出更健康的饮食习惯,对身体健康...……更多
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北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
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夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
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金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
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济南普瑞眼科王晓雪主任答疑:ICL晶体可以在眼睛里呆多久?
在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
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辽宁杏林整形:熬夜肌自救指南,解决油痘暗沉!
不想早睡贪恋深夜的放松自在,一不小心熬过凌晨,肌肤却在叫嚣:松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激,下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
2024-07-11 18:29:00
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7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
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健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
2024-07-11 19:27:00
阜外团队完成首例超声引导机器人远程心脏手术
本文转自:人民网阜外医院结构性心脏病团队在北京为深圳患者实施远程手术。阜外医院深圳医院供图阜外医院深圳医院手术室现场。阜外医院深圳医院供图人民网深圳7月11日电(王星
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十几种药膳现场免费品尝,潍坊市妇幼保健院举办药膳体验日
于晓雪 实习生丁绍华潍坊报道7月11日上午,潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相
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7月9日,铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德,致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
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7月9日,贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座,特邀请贵阳市第三人民医院、贵阳市口腔医院原党委书记
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为提高社区居民的健康知识水平,增强他们的健康保健意识,普及安全用药知识,引导居民养成夏日健康生活习惯,7月9日,贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业北京同仁堂贵阳分公司开展“爱邻日”爱心义诊活动
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