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养胃护胃,多喝这“3大养胃粥”,好喝营养,养胃助消化
...钟就可以了。2022五常新黄小米精选¥39.9购买二、猴头菇瘦肉粥猴头菇是一种营养丰富的菌类,含有丰富的不饱和脂肪酸、多糖和蛋白质,能够修复胃黏膜,减轻胃痛、反酸等症状。1、准备适量的猴头菇浸泡20分钟,瘦肉切成丝...……更多
充足的睡眠有助于身体的修复与排毒,提高抗疲劳能力
...,以免损伤心神。三、秋季抗疲劳食谱推荐1.红枣枸杞炖瘦肉材料:红枣、枸杞、瘦肉各适量。做法:将瘦肉洗净切块,红枣洗净。将所有材料放入锅中,加适量水,煮沸后转小火炖煮1小时即可。功效:滋阴养血,抗疲劳。2.党...……更多
一支二三十元!便宜牙膏为何难上超市货架?
...。曾经的便宜牙膏去哪了?记者在线上搜索发现,白玉、田七等国产老牌牙膏仍在售卖,单支价格多在10元以下;一款销量较高的佳洁士强根固齿牙膏,价格仅为4.5元。此外,一些非知名品牌的牙膏也较为便宜。常住酒店的人会...……更多
八款祛湿精选食材,使体内湿气一扫而光
...补脾利湿,赤小豆清热利尿,使体内湿气一扫而光。扁豆瘦肉汤图片 3.扁豆瘦肉汤:扁豆与瘦肉的炖煮,瘦肉滋阴补虚,扁豆清热化湿,这道美味助您去除全身湿气。五指毛桃煲乌鸡汤图片4.五指毛桃煲乌鸡汤:五指毛桃的香气...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
...蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。雪梨具有润肺止咳的功效,能够缓解咳嗽症状;蜜枣有养血和润肺的作用;无花果可以清热...……更多
北瓜的功效与作用
...20分钟就可以熟了,特别甜。炒的话就是切成丝,再放点瘦肉放里面炒。2.北瓜小米粥把北瓜洗干净,(皮也可以吃的)然后切成小块,当然不要太小,熬粥时,等米快熟时,把北瓜放入锅里一起煮。煮上10分钟就能熟。上面就是为...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
...煲猪横脷 材料:夏枯草70克,黄豆100克,猪横脷2条,猪瘦肉150克,蜜枣3个,生姜2片做法:夏枯草稍浸泡,猪横脷、猪瘦肉用沸水飞过,将以上材料洗净后放进瓦褒内,注入清水2500毫升,滚沸后,文火煲约2小时调味即可。功效...……更多
秋冬季多喝这5种汤,滋养暖胃营养好吃
...食材,具有清热解暑、利尿消肿的功效。将冬瓜与虾皮、瘦肉片一起炖煮,可以使这道汤品更加清爽可口。在制作这道汤品时,我们可以先将姜片爆香,再加入冬瓜片进行翻炒,使其变软。待冬瓜变软后加入清水,待水烧开后放...……更多
补气血不再难!推荐7种汤羹帮你提高气血色
...效,对于缓解疲劳和改善睡眠也非常有效。二、花生玉米瘦肉汤 花生和玉米都是优秀的补血食材,维生素B1和B2含量也颇高,对于提高气血色以及缓解疲劳和促进睡眠也非常有帮助。此外,瘦肉还能够提供良好的蛋白质和铁质,...……更多
教你们皮蛋的五种做法,营养美味,简单易学
...蛋入口爽滑、口感醇香、回味绵长,深受人们喜爱,皮蛋瘦肉粥,皮蛋拌豆腐,皮蛋鱼片汤等,都是非常受欢迎的菜系。皮蛋是一种非常受欢迎的食物,俗话说“蛋红是非多”。很多人认为皮蛋制作过程中会导致铅元素渗透超标...……更多
8种芡实的实用搭配!益气补血、健脾补肺、渗湿利水
...适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等问题。3.芡实炖瘦肉:将芡实和瘦肉一起炖煮,可以补肺益气,适用于肺虚引起的咳嗽、气短等症状。 4.芡实炖莲子:将芡实和莲子一起炖煮,可以渗湿利水,有助于排除体内多余的水分...……更多
海蟹蒸多久最佳时间
...姜末中,蟹肉沾食即可。三、蚝香海蟹食材:海蟹4只,田七菜5克,姜、蚝油、朝天椒、食物有适量。做法:1.先卸下蟹鳌,以免被蛰,清洗蟹壳,再拆蟹壳,取出鳃、心、肺。2.把蟹身放在砧板上十字刀斩件成四块,便于入味,...……更多
“三七粉”是个宝,用来泡水喝,或能解决7个问题,你了解吗?
...贵的三七植物主根精心研磨而成,被誉为“金不换”和“田七粉”。 在中医的智慧里,三七粉性味温苦,深入肝经、胃经和大肠经,犹如一位深藏不露的疗愈者。它肩负着排毒护肝、活血化瘀、消肿定痛和美白祛斑的使命。那...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...享用到鲜美的鱼肉,同时也为身体提供了所需的营养。猪瘦肉——肉片滑蛋做法:首先,将猪里脊冲洗干净,切成薄片,再加入料酒、盐、白糖、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制十分钟。接下来,将鸡蛋打进碗中,加少许盐搅...……更多
在中药材防治心血管疾病方面,还需要注意以下几点
...管、降低血压、抗血小板凝集、抗炎等作用。三七,又名田七、滇七等,是一种多年生草本植物,具有散瘀止血、消肿定痛等功效。现代药理研究表明,三七主要含有三七总皂苷、黄酮类化合物、三七素等多种成分,具有抗血小...……更多
...银耳枸杞红枣汤材料:银耳50克、红枣30克、枸杞子15克、瘦肉250克。功效:润肺补肾、止咳生津,适合体质偏寒的人群食用。2、淮山百合大枣粥材料:淮山200克,百合50克,薏米50克、大枣10枚,大米适量。功效:淮山补脾和胃...……更多
在寒冷的秋冬季节,适当多喝一些汤品,对于保持健康十分重要
...,倒入适量清水煮沸。 d.添加食材:依次加入山药片和瘦肉片,等待煮至8成熟。e.加入胡萝卜片:继续烹饪数分钟,加入味极鲜、少许食盐以及其他调料。f.装饰与享用:撒上小葱花,胡萝卜山药肉片汤制作完成。胡萝卜山药肉...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克(2~3人分量)。做法:①将茯苓、陈皮洗净,生姜切片备用;②赤小豆、扁豆用清水洗净,浸泡数小时;③瘦肉洗净,切大块备用;④将所有原料放入大炖盅内,...……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒肉
材料:瘦肉、苦瓜、适量生姜、蚝油、生抽、植物油、盐做法:1.苦瓜切开以后去瓤,切成薄片,用盐腌制20分钟,再用清水漂洗三至四次2.瘦肉洗净后切成薄片,生姜切丝3.锅中倒入少量油,烧至六成热,放入肉片炒至微焦出油...……更多
女人冬天体虚怕冷!经常吃3种食物,平衡身体,保持温暖和凉爽
...该多吃一些矿物质含量比较高的食物,其中就包括萝卜。瘦肉女性每天的铁摄入量大部分不能满足身体的需要,因此他对冬天的寒冷特别敏感。如果不想在冬天成为冰冷的美人,就需要注意补充足够的铁元素来抵御寒潮。瘦肉的...……更多
山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
...谱:【山药荠菜汤】准备食材:山药、荠菜、胡萝卜、猪瘦肉、葱、姜、生抽、淀粉、盐、食用油、做法如下:1.山药去皮,切成小丁;胡萝卜去皮切成小丁;荠菜清洗干净后,焯水,切成小段;猪瘦肉切成小丁后,加生抽、淀...……更多
买猪肉时,只要说“3个字”,老板一听就是懂行的,便不敢忽悠你
...肉梅花肉就是猪脖子后面的一大块肉,这个部位是肥肉和瘦肉交错在一起的,而且筋也比较多,虽然这个部位的肉特别鲜嫩,但是不适合炒,一般用它做肉丸或者拌馅,可以使肉丸或馅料吃着超级鲜嫩。因为梅花肉是猪脖子后面...……更多
化疗后补血大作战!5个食谱让你血气满满!
...中,大火蒸10-15分钟。4)取出后稍凉即可食用。5.阿胶炖瘦肉推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:阿胶是补血养颜的圣品,搭配瘦肉炖煮,不仅口感鲜美,还能有效改善化疗后的贫血症状。食材准备:瘦肉200g、阿胶15g、姜2片、盐适...……更多
真有那么好喝么?春日最爱这样煮一锅,清肝明目喝出好气色!
...最让人惦记的,必定就是这道由枸杞子、枸杞菜、猪肝和瘦肉搭配烹煮而成,作为调养肝阴以清泄肝热的家庭日常汤羹---【双杞猪肝瘦肉汤】。此汤具有养肝明目的作用,民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营...……更多
多吃花菜有助于增强免疫力,让全家少生病
...养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:花菜肉片汤花菜瘦肉汤,汤鲜味美,营养丰富,清爽不油腻。做法特别的简单,首先准备一颗从地里挖来的花菜,用刀把它切成小朵,花菜营养丰富,味道鲜甜,是我最喜欢的蔬菜之一。...……更多
黄精的功效有哪些
...欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。2、黄精瘦肉黄精15克,瘦猪肉30克,粳米50克,加水熬煮成粥,每日早晚食用。补脾益气,养肺润燥,延年益寿。3、黄精地黄汤鲜黄精、生地黄各30克,蜂蜜50克,将三味同煮半小时...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐做法:莲藕毛豆炒瘦肉材料:莲藕:1根;毛豆:适量;瘦肉:适量;蒜末:适量;生姜末:适量;葱花:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量做法:1.准...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...者减肥者,可适当减少糖的用量或者选择低糖配方。皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥是一道具有浓郁中华传统味道的营养粥品。以大米为主料,配以鲜美的瘦肉和滋补的皮蛋,不仅口感丰富,而且富含蛋白质、碳水化合物和各种营养元素...……更多
“祛湿菜”,不仅可以排毒利尿,还能消除水肿,让湿气全部跑光光
...后转小火慢炖,直至粥稠,红枣煮烂。推荐食谱二:冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤,清淡又祛湿。冬瓜有着极佳的利水消肿作用,搭配上瘦肉,不仅能补充蛋白质,还能帮助身体排出多余的水分。这道汤口感鲜美,是冬日里的健康之选...……更多
骨折后饮食的注意事项
...,满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补充更多的维生素A、D、钙及蛋白质。3.后期(5周以上)。受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,开始有骨痂生长,此为骨折后期。治疗宜补,...……更多
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本文转自:人民网2024年7月5日,甘肃省张掖市高台县黑泉镇金河湾养殖产业园区内,新旺养殖农民专业合作社种植的710亩小麦喜获丰收
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有这5种症状的女性受孕能力是正常女性的一半,快看看有你吗?
子宫内膜是位于子宫腔表面的组织,会随着性激素的每月周期性波动,呈现不同的状态。如果一个周期结束后没有怀孕,子宫内膜就会从宫腔脱落
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为什么说7—9月是最佳受孕季节?
7-9月是一年中最佳的受孕季节,很多夫妻选择在这个时候孕育新生命。一些有经验的夫妻甚至会选择在排卵期同房,增加怀孕几率
2024-07-06 08:51:00
河北蔚县:送技上门 宣讲助农
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市蔚县南留庄镇邀请省农林科学院研究员开展农业实用技术培训宣讲活动,将党的创新理论与农技服务
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今日小暑 “三宜三忌”需知晓
本文转自:人民网健康“医”点通今日小暑 “三宜三忌”需知晓陈子源今天是二十四节气中的小暑,暑气自此更浓,天气会越来越热
2024-07-06 09:33:00
正确应对孩子急性肠胃炎,要避免常用的错误用法
是不是孩子一出现什么毛病,家长就给孩子找各种药吃 ?很多父母其实关心则乱,有病吃药是共识,但应对不同病症,要适当地选择药物
2024-07-06 09:37:00
过早使用手机,耽误了孩子语言发育!
儿童早期的语言学习非常重要,在1-3岁是孩子语言爆发的重要时期,关系着孩子大脑的生长发育。语言中枢的提早发育关系着孩子在幼儿时期的性格和社交情况
2024-07-06 09:38:00
孩子进食性癫痫是怎么回事?难道一吃饭就会发作吗?
孩子一吃饭就癫痫发作?癫痫是因为大脑神经元的异常放电导致,在临床上发作前没有任何的先兆,具有随时发作的特点,很多诱因都会诱发
2024-07-06 09:38:00
教子有方的父母,孩子的智力发展不会差
在儿童成长过程中,智力发育受多方面影响,其中遗传和环境是两大主要因素。虽说一出生智力就有一定的高度差异,可影响较大的还是后期的教育过程
2024-07-06 09:39:00
情绪严重影响肠胃问题?专业解读:消化不良确实与情绪相关!
功能性消化不良是以餐后饱胀不适、早饱感、上腹痛、上腹部烧灼感为主要症状,慢性的或反复发作性胃肠疾病。功能性消化不良在我国发病率很高
2024-07-06 09:40:00
毁掉一个孩子,只需要一个焦虑妈妈或一个悠闲爸爸
一个情绪稳定又热情洋溢的家庭,不仅完善孩子的人格,还成就孩子幸福的后半生。妈妈是否快乐,很大程度上决定了孩子的世界是否明朗
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天生不爱学习?孩子什么情况下会有强烈的学习欲望?
相信,没有哪个孩子天生下来不爱学习的,从每个孩子对世界充满好奇,对学习欲试的想法,其实他内心就充满了对学习的渴望。尽管在学习中有压力和挑战
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抽动症是比较常见的一种儿童疾病,很多家长嫌麻烦、“孩子还小不急,长大就好了”、“都是娇生惯养,放风几天就好了”不要小看抽动症
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儿童也是会得抑郁症的,也叫儿童抑郁症,一般发生在孩子7至12岁之间,主要症状是情绪低落、社交恐惧、反应迟钝等。通常是家庭因素造成的
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当代,相信“没有不好的孩子,只有不合格的家长”该理念的人应该不在少数,这种观念的家长坚决反对打孩子,认为打孩子是愚蠢的
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