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三伏临近,建议女人:少吃绿豆西瓜,多吃4样,气血双收
...得起。藕粉本身没有啥味道,黄金比例搭配了黑芝麻、核桃仁、红枣丁、红提干、葡萄干等,使得藕粉口感更丰富,当然营养也加倍!来不及吃早餐或者加班太晚肚子咕咕叫,舀上2大勺坚果藕粉,放入小碗中,先加入少许凉水...……更多
女人有妇科病,再馋也不要贪吃这些食物,若都没有,那就恭喜了!
其实在生活中,大家也都知道女性朋友和男性朋友的生理结构相对来说是有着非常大的区别的,女性朋友的尿道相对来说是比较粗,而且又短又直,男性朋友的尿道是处于一个与外界封闭的状态,那么女性朋友的尿道和阴道离...……更多
黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
...补气养血,但这4种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”生理期女性黄芪性温,有补气升阳、升举中气、益气摄血的功效,而女性在生理期时,经血下行,需要通畅。如果此时服用黄芪泡水,会导致气血紊乱,影响月经运行,从...……更多
当归鸡蛋红糖水一周两次,对皮肤发黄,大姨妈不调和稀少非常有用
...用心做出的美食,给自己在意的人。有很多女孩子经常有痛经,经痛,月经量少的情况,当归在中医中是一味常用药,有补血、活血、调经止痛的功效,而鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸和各种微量元素,是平时生活中常很好的...……更多
益母草的功效及用法
...汤的话,内调外治,多数色斑都能有效地消退。3、缓解痛经治气滞血瘀引起的痛经,常与延胡索、当归、白芍、香附、川牛膝等补血养血,行气止痛药物组合成方。4、治疗肾病益母草与其它药物配伍,可以达到治疗肾结石、急...……更多
女人过了30岁,这5种“天然黄体酮”美食要常吃,抗衰老补气色
...品味道香甜,是早餐或夜宵的绝佳选择。 主要食材:核桃仁、黑芝麻、糯米粉、糖具体做法:核桃仁和黑芝麻炒香后磨成粉。糯米粉用水调匀,加入核桃黑芝麻粉。将混合物放入锅中,加水煮至粘稠,加糖调味即可。推荐食谱...……更多
女神节,用一盏燕窝,让优雅的你始终出色,定格最美的自己
...,然后加入燕窝慢炖20-25分钟,放冰糖即可食用。「经常痛经的女性小米姜糖燕窝粥」作用:用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖,能调经、缓解痛经。做法:小米粥煮好后,然后加入炖好的燕窝与姜糖一起食用。经...……更多
女性的健康晴雨表,你有多少了解?
...检查,因为你很有可能患上了子宫内膜异位症。误区二、生理期,宜静养不宜运动剧烈运动确实有可能会加重不适,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作,或者适量...……更多
多喝3碗“红水”,调理周期不痛经!所以一定要及时调理身体
...,很多以前身体的小毛病都可以调理好,像经期不规律、痛经等问题就需要好好地调理,通过饮食调理的方式更加的直接有用。女人经期不规律?中医提醒,多喝3碗“红水”,调理周期不痛经!1.黑木耳红枣汤黑木耳的营养也是...……更多
问止中医百科 | 痛经:从痛经文学到真实痛经人生
...痛经,也称经痛,指的是女性在月经来时发生的严重腹部疼痛症状,同时还可能伴随着头痛、头晕、恶心、呕吐、腰背痛、腹泻或便秘等症状。当然不少女性在月经来的时候,腹部或下腹部都可能会出现紧闷、沈重、轻微疼痛的...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...肠胃功能。瘦肉含有丰富的优质蛋白质,是人体维持正常生理机能不可或缺的营养来源。三者熬煮成汤,不仅口感鲜美,更有助于调理体内湿气,让人倍添元气??3、除湿养生第三碗:五指毛桃猪骨汤 五指毛桃猪骨汤是春季除湿...……更多
来例假了肚子疼怎么办
来例假来肚子疼可以多喝热水,有利于缓解痛经,多喝热水能够加速腹部血液循环,使腹部保持一定的温度,自然能够缓解痛苦。还可以煮一碗姜汤,然后放入适量的红糖,趁热喝下,可以有效缓解痛苦。也可以在睡前喝一杯...……更多
本文转自:人民网疼痛几乎伴随着人的一生,痛经作为一种与月经周期相关的疼痛症状,困扰着很多女性。重庆医科大学附属第一医院疼痛科主治医师左蕾在接受人民网记者采访时介绍,痛经是指在月经期或行经前后小腹部位...……更多
菜场常见的“红果子”,却隐藏着“抗癌”的实力?
...“治肝之法,无非治用治体。”说的就是肝病当以恢复其生理特性为要。山楂用于肝癌(肝积)的治疗,能起到一药多效的作用。 改善脂肪肝现代药理研究发现,山楂具有降血脂的作用,食用山楂可以调节血脂水平,减少肝脏...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...内过多时,会与钙结合形成草酸钙结石,导致肾脏损伤和疼痛。所以对于草酸结石患者来说,避免摄入富含草酸的食物是非常重要的,西红柿是许多人喜欢的食物,但其含有丰富的草酸。研究表明,西红柿中的草酸含量相对较高...……更多
拔罐真的能治病?拔出来黑、紫、青、红各色的罐印都说明什么?
...看待拔火罐,首先它不是拿来治病救人的,它只是一种养生理疗的方式而已,请不要将它神化,也不要去贬低它的作用。其次,拔火罐也是有很多禁忌的,不是所有人都能拔火罐的,因此不要盲目的去拔火罐。最后拔火罐的作用...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...合有助于抗衰老,保持肌肤年轻。主要食材:紫甘蓝、核桃仁、橄榄油、盐具体做法:紫甘蓝切丝,核桃仁炒香备用。锅中加入橄榄油,加入紫甘蓝丝快速翻炒。加入核桃仁,撒上适量的盐,快速翻炒均匀即可出锅。你看,自然...……更多
原发性和继发性痛经有什么区别,疾病引发的痛经特点是什么?
...经来临多年以后才会发病,有可能导致长时间不孕。 2、疼痛感不同原发性痛经的疼痛是痉挛性疼痛,疼痛可蔓延到大腿和腰部。一般疼痛的时间比较短,而且疼痛的时间比较早,多在月经第一天的时候比较严重,2~3天会缓解,...……更多
认识痛经   重视痛经
...常见的妇科症状之一,是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,程度较重时影响生活和工作质量。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指因月经来临,行经前后或者经期出现的下腹部疼...……更多
女人睡前吃一片维E,竟有如此多的好处!很少女性知道,太可惜
...女性的内分泌系统,改善一些妇科问题,如月经不规律、痛经等;此外,维生素E对于预防和治疗一些慢性疾病,如心血管疾病和某些类型的癌症,也显示出了积极的效果;维生素E缺乏的外在表现维生素E缺乏时,女性可能会出现...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...补肾养发,抗衰老,适合冬季早餐或夜宵。主要食材:核桃仁、黑芝麻、糯米粉、糖具体做法:核桃仁和黑芝麻炒香后磨成粉。糯米粉用水调成糊状。锅中加水烧开,加糯米糊,不断搅拌至熟。加入核桃黑芝麻粉,继续搅拌均匀...……更多
红豆和它同煮,是“穷人阿胶”,女人常吃,皮肤红润,气血双补
...聊关于女性健康的话题。大部分女性都会遇到手脚冰凉、痛经等问题,这往往是由于气血不足引起的。气血虚弱会导致精神不佳、面色苍白,这时候不管用多少护肤品都难以改善。但是,有一种普通食材却有着强大的补气血效果...……更多
一种常见的草,茎叶种子都是中药,专注呵护女性健康,值得收藏!
...火的作用更强,活血调经之余兼能清肝明目。一些女性因生理原因常造成胸闷无力、目赤生翳、头晕脑胀等症状,茺蔚子就可以明显的缓解这些不适症状。现代研究发现,益母草中含有大量的生物碱,比如益母草碱、水苏碱等,...……更多
女人每天吃什么最养颜
...护肤成分,具有抗氧化、延缓衰老、美容祛斑的功效,在生理功能方面还有助于治疗女性痛经问题。3.西兰花西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤...……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,这6个作用你知道吗?
...惹起的胸胁胀痛、头晕目眩等病症,协助恢复肝脏的正常生理功用。白芍:白芍则是臣药,具有养血柔肝、敛阴止汗的作用。它能够加强肝脏的解毒功用,改善由于肝血缺乏惹起的面色萎黄、心悸失眠等病症。 白术和茯苓:白...……更多
...。还可制作蜂蜜黄豆饮:取蜂蜜30g、黄豆50g、杏仁10g、核桃仁20g、红枣10枚。将黄豆、杏仁、核桃仁洗净,红枣洗净、去核撕瓣,共用清水浸泡30分钟以上,放入豆浆机中打成豆浆,调入蜂蜜搅匀即成,可滋阴润燥、养血润肤,...……更多
月经带血块莫慌!青岛首大妇科医院提醒:分清原因再调理
...血块?不要慌张,这不全是月经不调,也可能只是正常的生理现象。在用药调理前,还需分清楚血块出现的原因,了解自己的体质。青岛的首大是一家集康复、预防、诊疗为一体的首大化机构,拥有多名知名医生,围绕着女性健...……更多
气不足,血不行,气足身体才通畅,这个方子能补气,活血,通络!
...血通络的方法来治疗,让气血重新回到五脏,恢复正常的生理功能。那么,这个方子为什么能有这样的效果呢?其实,它是有科学依据的。现代药理研究表明,补阳还五汤具有以下几个方面的作用:1-抗氧化和抗炎作用:补阳还...……更多
布洛芬治痛经效果好不好
...芬,特别是感冒发烧的患者应该是经常使用的,它对治疗疼痛有非常好的效果,那么布洛芬治痛经效果好吗?下面为大家介绍。布洛芬治痛经效果好吗布洛芬治痛经效果好。因为布洛芬是西药的止痛剂,可以治疗痛经、头痛、腰...……更多
大姨妈来了必须吃药?缓解痛经的五个小妙招
...以舒张血管,减少前列腺素对血管的收缩作用,从而减轻疼痛(是不是有些人说这不跟网上说的一样吗,其实不然,因为当你给女性朋友解释出为什么要喝热饮,是不是比单纯的让喝热水具有说服力?);2.暖胃暖背(不只是简...……更多
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跑步的注意事项了解一下一、跑前做简单热身操有些人不习惯做热身运动,而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大
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秋天就戴棉手套、穿棉鞋棉袜?该病女性多发,严重起来可致残
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两个月内肚子大到像怀孕8个月 就诊发现长了巨大肿瘤
40岁的金女士(化名)对自己身体状况信心满满,除了生娃基本不去医院,也从不体检,不想被无情的现实啪啪打脸。近来,她发现自己小肚子变大
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上班伏案,一坐就是一天;下班到家沙发一躺,手机一玩就是好几个小时;周末宅家更是葛优躺一整天......跟很多打工人一样
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点亮希望,为生命续航(平行病历)
本文转自:人民日报海外版王新宁《 人民日报海外版 》( 2024年10月22日 第 09 版)聪聪(化名)得了幼年皮肌炎
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
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