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治疗老年人失眠需要综合考虑生活方式、心理和医学因素
...、慢性疾病、焦虑、抑郁或生活变化。治疗方式如下:1.生活方式调整: 老年人应保持规律的作息时间,建立健康的睡眠习惯。避免白天过度睡眠,限制咖啡因和酒精的摄入,以及晚餐后避免大量液体摄入。2.心理治疗: 认知行...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...险。现代医学研究表明,健康风险与多种因素相关,包括生活方式、遗传、环境等,而不是单一的年龄因素。2.数据说话:坎儿年与健康数据的对比针对坎儿年的说法,科学研究并没有找到坚实的证据支持某个特定年龄会带来额...……更多
​留住老年记忆的方法找到了!
...治疗研究本报记者 刘喜梅“这一研究表明,坚持健康的生活方式,与记忆衰退的速度较慢有关。”“这项研究有力证明了找回记忆、预防痴呆,可通过健康生活方式实现。”“该研究找出了保护老年人记忆的有效方案,开创了...……更多
得了胃癌,还能活几年?生存期受到哪些因素的影响?一文了解下
...更多的医学干预,在生存预期方面,自然要比身体孱弱的老年人更高;除此之外,例如靶向治疗,免疫治疗等抗癌方式,对于患者基因靶点适配有着明确且严格的要求,这也是体质区别所带来生存预期变化的一种体现。总结一下...……更多
...压确定高血压表型,并进行分类管理。血压高了先从改善生活方式开始中国医学科学院阜外医院张宇清教授重点讲述了启动降压药物治疗的时机,启动降压药物治疗的时机取决于包括血压水平在内的总体心血管风险。血压水平≥...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...有疼痛、觉得生活节奏有改变了、活动能力下降了,或者生活方式、饮食突然的改变,这时候就要及时就医,到相对应的门诊去看医生,由医生进行评估和诊断。二是,有些骨质疏松是发现不了,因此当你觉得你的身高变矮了,...……更多
...种角度讲,长寿没有固定公式,找到与自己身心相匹配的生活方式就是独属你的‘密码’。” ……更多
老年人想要维持脑健康 须谨记“三个动”
...人要留意一个信号研究发现,阿尔茨海默症主要由基因、生活方式、环境因素等共同作用,通常起病隐匿,医学上根据患者的生活能力水平将其分为痴呆前阶段和痴呆阶段。其中年龄增长是已知的最大危险因素。“与大家的普遍...……更多
疼痛3年,不能行走,手术后9小时就能走路,是什么手术这么神奇
...活质量。医学研究发现,除了年龄因素外,体重、遗传、生活方式等也是关节退化的重要因素。因此,除了关注症状的治疗,对于这些可控因素的管理同样重要。二、非手术治疗:患者的初步之选在关节疼痛的初期,非手术治疗...……更多
肿瘤院士:癌症属于身体“内乱”,别轻易开刀
...大肆制造癌症。当下所面临的一些危害,比如环境污染、生活方式、手机辐射、装修污染等,都是癌症病发难以避免的高危因素。世界权威学术期刊曾于2021年公布过全球最新癌症数据:2020年,中国癌症新发患者457万,占比23.7%...……更多
老年人前列腺增生怎样治疗?
...的流转中,健康问题常常伴随着我们的生命旅程。而对于老年人而言,前列腺增生成了常见疾病之一,给他们的身心健康带来了一定的困扰。然而,随着医疗技术的日新月异,治疗方法也在不断地完善和发展,为老年人带来了福...……更多
心理压力与腹痛:内在联系的揭示  情绪与肠道的紧密联系
...查,考虑心理健康的因素同样重要。通过心理干预、改善生活方式等措施,不仅可以缓解身体症状,也有助于提升整体的生活质量。心理因素背后的腹痛:不仅仅是肠道的问题在日常生活中,我们经常会遇到因压力、焦虑或情绪...……更多
3类癌症不致命,或不该称为“癌”,无需过度治疗,建议了解清楚
...和死亡。癌症的发生与许多因素有关,例如遗传、环境、生活方式和饮食习惯等。为了对抗癌症,医学界已经开发出了多种治疗方法和手段,例如手术、放疗、化疗和免疫疗法等。这些方法和手段的疗效和效果因人而异,但大多...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...质量受到很大影响。近日,《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识(2023)》(以下简称《共识》),总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨...……更多
逆生长的神秘密码揭晓!科学家惊人发现真能返老还童?
...化而引起的,而累积的损伤则是长期生活中的外部环境和生活方式的影响。阻止细胞的衰老和降低损伤的积累是逆老化的关键。一项最新的研究发现,长寿的物种往往具有更高效的细胞修复和保护机制。研究人员通过对各种动物...……更多
搜狐名医 | 刘巍:心衰患者每天吃盐别超3克,建议每日称重防体内水分过多
...(CCM)、体外反搏疗法等,达到治疗心衰的目的。心衰的生活方式调节也不可少。患者需每日清淡饮食,少食油腻,吃盐不能超过3克;特别注意要限量喝水,过多的水将给身体造成负担。每天称重,如果体重有了明显增长,很...……更多
腹主动脉瘤:需要高度警惕的“沉默杀手”
...也就是说,腹主动脉瘤直径小于4.0cm的患者可以通过改变生活方式和药物治疗来保守治疗。确定腹主动脉瘤后,第一步是控制风险因素。腹主动脉瘤的主要病因是动脉粥样硬化,因此应从预防动脉粥样硬化入手,限制动物性脂肪...……更多
【医学小常识】有一种心慌可能是“房颤”,老年人更应警惕
...成年人的患病率大概是1%,但是它和年龄是密切相关的,老年人的患病率会明显提高。有研究报道,在75岁以上的老年人当中,患病率大概是10%;在80岁以上的老年人当中,患病率大概是20%。[2] 二、房颤发作的“危险信号”有哪...……更多
为啥老人易患癌?医生:多数人40岁就有征兆
...乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌等多种癌症,及时采取治疗和生活方式调整,可以显著提高健康预后。最后,保持良好的心态和心理健康也是预防癌症的重要措施。积极乐观的心态可以提高生活质量,增强免疫力,预防心血管疾病和...……更多
老年人跌倒与骨折:风险因素与预防措施
...险因素主要包括饮食中缺钙、缺乏维生素D、久坐不动的生活方式和遗传倾向等。此外,某些药物和疾病会加速骨质流失,进一步增加骨质疏松风险。要降低骨质疏松和由此导致的跌倒后骨折的风险,可以采取以下几项预防措施...……更多
医学验配助听器,您想了解的都在这里
...年人而言,助听器可以帮助克服学习和就业上的挑战;对老年人来说,助听器可以减少交流障碍,避免孤僻和心理问题的发生。4、哪些人群需要佩戴助听器?(1)年龄方面:在任何年龄段,任何性质的听力减退无法通过药物或者手术...……更多
肝癌究竟是“何方神圣”?医生提醒:做好肝癌的三级预防!
...功能。而肝癌,则是这一生命之源的巨大威胁。随着现代生活方式的改变,肝癌的发病率逐年上升。那么,什么是肝癌?肝癌,医学上主要分为原发性和继发性两大类。原发性肝癌:是指癌症起源于肝脏本身的细胞,其中最常见...……更多
【医学小常识】有一种心慌可能是“房颤”,老年人更应警惕
...成年人的患病率大概是1%,但是它和年龄是密切相关的,老年人的患病率会明显提高。有研究报道,在75岁以上的老年人当中,患病率大概是10%;在80岁以上的老年人当中,患病率大概是20%。[2] 二、房颤发作的“危险信号”有哪...……更多
痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
...有人患有痛风,那么你自己患痛风的风险将大大增加。3. 生活方式:不良的生活习惯,例如缺乏运动、饮酒、抽烟以及长期压力大,都可能导致痛风的发生。4. 肥胖:超重或肥胖可增加身体产生尿酸的量,并减少尿酸的排泄。5. ...……更多
北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...。随着衰老到来肠道蠕动速度缓慢,动没有通过其他好的生活方式让肠道快速蠕动,会让代谢废物在肠道累积,又被重新吸收里面的水分后变干燥,后续有便秘困扰,老年人遇到这种情况可以加强锻炼,饮食调节来改善。2、窦...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...年人还是要遵循饮食均衡的原则,要做到饮食均衡,调整生活方式,再配合医生的建议和治疗。那么,具体有效预防便秘呢?骆天炯给出了以下几条建议:首先是合理的饮食结构,老年人应保持均衡的饮食,增加膳食纤维的摄入...……更多
老年人发生认知障碍的危险因素有哪些?
...的症状可能与 遗传因素密切相关。到了晚年期,首先是生活方式, 吸烟、饮酒都有可能增加认知障碍的发生风险;第二,如果 糖尿病、高血压控制不好,认知障碍的发生风险也是非常高的。如果有慢性病,一定要积极管控,把...……更多
食辣驱寒小心“辣”出肛肠疾病
...以上。与高血压、糖尿病等慢性疾病的得病规律相似,中老年人好发肛肠疾病,因为多数人在四十岁以后会出现脏器退化的情况,盆腔稳定性失衡。而女性在怀孕期间盆腔压力增加,如果生产后盆底功能没有恢复,年老时患上痔...……更多
...管疾病、糖尿病、癌症等慢性病的发病率持续攀升,且与生活方式、环境变化、遗传因素密切相关。在此基础上,本文提出了基于健康教育、早期筛查、生活方式干预和政策支持的综合预防策略,以有效遏制慢性病的蔓延。这些...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...满等,让焦虑、抑郁成为很多人的常态。此外,不健康的生活方式也是抑郁的因素之一。近期,清华大学万科公共卫生与健康学院的一项研究显示,奶茶或增加抑郁、焦虑等风险。那么,如何赶走抑郁,《英国医学杂志》发表一...……更多
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决明子减肥多久能瘦
有些人会用决明子来减肥,因为觉得效果比较好,但是我们要知道决明子减肥多久能瘦呢?点击输入图片描述(最多30字)长期饮用决明子可以清肝明目
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决明子减肥效果好吗
很多人一直都希望能够减肥,为了减肥也用了很多的方法,其中决明子的减肥效果好吗?决明子具有一定的减肥效果。 作为一味中药材
2024-12-16 19:26:00
“膏”招护航,养生有“方” 江津区中医药膏方文化节热闹开幕!
一料膏方,集百草精华;数十味药,调四季安康。12月16日,重庆市江津区中医药膏方文化节在江津区中医院(小什字院区)开幕
2024-12-16 20:02:00
重视“早诊早治”,让消化道早癌无处藏身
李先生家住济南市历下区,今年60岁,刚退休,正是可以开始享受幸福晚年生活的时候,但最近胃部不适,一直反酸。儿子听说以后
2024-12-16 20:15:00
健康问太和 | 为何日常打扫卫生会引发肩袖损伤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,王奶奶在打扫卫生时,突感肩部疼痛难忍,经体格检查及影像学检查,被确诊为肩袖损伤。家人对此表示不解
2024-12-16 20:17:00
贵州省检察院离退休干部各党支部召开2024年度工作总结暨2025年工作部署会议
近日,贵州省检察院离退休各党支部相继召开2024年度工作总结大会暨2025年工作部署会。各党支部支部书记组织学习了《关于进一步加强和改进流动党员管理工作意见》
2024-12-16 20:34:00
江西遂川:妙棋一招满盘活
本文转自:人民网-江西频道五指峰林场地处江西省吉安市遂川县,是一座始建于1957年的国有林场,森林总面积27.24万亩
2024-12-16 21:08:00
江西遂川:林权制度改革 “青绿”开出“红花”
本文转自:人民网-江西频道峰峦叠翠、云雾缭绕、啼鸟和鸣,山岳与林海相映成趣;山间林下,林农耕作、林海潮涌,交织成一幅如诗画卷
2024-12-16 21:09:00
贵黔医院再取佳绩,19篇稿件被欧洲放射学大会电子壁报录用
近日,作为放射学领域颇具影响力、欧洲最大的国际性放射学会议——欧洲放射学大会(ECR)公布了2025年度全球学术征稿评审结果
2024-12-16 22:05:00
仁怀市盐津街道河东村:党群同心共筑“幸福路”
近日,仁怀市盐津街道河东村在上级部门的关怀和支持下,成功修建了通书坪组至后寨组的森林防火线通道,并完成了农村连户路硬化项目
2024-12-16 22:36:00
大方县关工委赴大方九中开展青少年道德法治宣传教育活动
12月11日,大方县关工委联合县委政法委、县教育局在大方九中开展青少年道德法治宣传教育活动,县关工委主任陈祖军、常务副主任万兴智及有关单位负责同志参加
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近日,仁怀市老年大学仁怀市医养学实践基地项目在全市范围内脱颖而出,荣获仁怀市2024年十佳志愿者服务项目表彰。这一荣誉不仅是对项目团队辛勤付出的肯定
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遵义市老年大学长征艺术团积极参加群众文艺作品展演活动
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近日,遵义市老年大学舞蹈系在一楼音乐教室开展了党建知识暨校规校纪知识竞赛活动。舞蹈系下设的19个班推选的参赛学员、部分任课教师和受邀学员代表共110人参加
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