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治疗老年人失眠需要综合考虑生活方式、心理和医学因素
...、慢性疾病、焦虑、抑郁或生活变化。治疗方式如下:1.生活方式调整: 老年人应保持规律的作息时间,建立健康的睡眠习惯。避免白天过度睡眠,限制咖啡因和酒精的摄入,以及晚餐后避免大量液体摄入。2.心理治疗: 认知行...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...险。现代医学研究表明,健康风险与多种因素相关,包括生活方式、遗传、环境等,而不是单一的年龄因素。2.数据说话:坎儿年与健康数据的对比针对坎儿年的说法,科学研究并没有找到坚实的证据支持某个特定年龄会带来额...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...有疼痛、觉得生活节奏有改变了、活动能力下降了,或者生活方式、饮食突然的改变,这时候就要及时就医,到相对应的门诊去看医生,由医生进行评估和诊断。二是,有些骨质疏松是发现不了,因此当你觉得你的身高变矮了,...……更多
老年人想要维持脑健康 须谨记“三个动”
...人要留意一个信号研究发现,阿尔茨海默症主要由基因、生活方式、环境因素等共同作用,通常起病隐匿,医学上根据患者的生活能力水平将其分为痴呆前阶段和痴呆阶段。其中年龄增长是已知的最大危险因素。“与大家的普遍...……更多
疼痛3年,不能行走,手术后9小时就能走路,是什么手术这么神奇
...活质量。医学研究发现,除了年龄因素外,体重、遗传、生活方式等也是关节退化的重要因素。因此,除了关注症状的治疗,对于这些可控因素的管理同样重要。二、非手术治疗:患者的初步之选在关节疼痛的初期,非手术治疗...……更多
肿瘤院士:癌症属于身体“内乱”,别轻易开刀
...大肆制造癌症。当下所面临的一些危害,比如环境污染、生活方式、手机辐射、装修污染等,都是癌症病发难以避免的高危因素。世界权威学术期刊曾于2021年公布过全球最新癌症数据:2020年,中国癌症新发患者457万,占比23.7%...……更多
心理压力与腹痛:内在联系的揭示  情绪与肠道的紧密联系
...查,考虑心理健康的因素同样重要。通过心理干预、改善生活方式等措施,不仅可以缓解身体症状,也有助于提升整体的生活质量。心理因素背后的腹痛:不仅仅是肠道的问题在日常生活中,我们经常会遇到因压力、焦虑或情绪...……更多
3类癌症不致命,或不该称为“癌”,无需过度治疗,建议了解清楚
...和死亡。癌症的发生与许多因素有关,例如遗传、环境、生活方式和饮食习惯等。为了对抗癌症,医学界已经开发出了多种治疗方法和手段,例如手术、放疗、化疗和免疫疗法等。这些方法和手段的疗效和效果因人而异,但大多...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...质量受到很大影响。近日,《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识(2023)》(以下简称《共识》),总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨...……更多
逆生长的神秘密码揭晓!科学家惊人发现真能返老还童?
...化而引起的,而累积的损伤则是长期生活中的外部环境和生活方式的影响。阻止细胞的衰老和降低损伤的积累是逆老化的关键。一项最新的研究发现,长寿的物种往往具有更高效的细胞修复和保护机制。研究人员通过对各种动物...……更多
搜狐名医 | 刘巍:心衰患者每天吃盐别超3克,建议每日称重防体内水分过多
...(CCM)、体外反搏疗法等,达到治疗心衰的目的。心衰的生活方式调节也不可少。患者需每日清淡饮食,少食油腻,吃盐不能超过3克;特别注意要限量喝水,过多的水将给身体造成负担。每天称重,如果体重有了明显增长,很...……更多
腹主动脉瘤:需要高度警惕的“沉默杀手”
...也就是说,腹主动脉瘤直径小于4.0cm的患者可以通过改变生活方式和药物治疗来保守治疗。确定腹主动脉瘤后,第一步是控制风险因素。腹主动脉瘤的主要病因是动脉粥样硬化,因此应从预防动脉粥样硬化入手,限制动物性脂肪...……更多
【医学小常识】有一种心慌可能是“房颤”,老年人更应警惕
...成年人的患病率大概是1%,但是它和年龄是密切相关的,老年人的患病率会明显提高。有研究报道,在75岁以上的老年人当中,患病率大概是10%;在80岁以上的老年人当中,患病率大概是20%。[2] 二、房颤发作的“危险信号”有哪...……更多
医学验配助听器,您想了解的都在这里
...年人而言,助听器可以帮助克服学习和就业上的挑战;对老年人来说,助听器可以减少交流障碍,避免孤僻和心理问题的发生。4、哪些人群需要佩戴助听器?(1)年龄方面:在任何年龄段,任何性质的听力减退无法通过药物或者手术...……更多
【医学小常识】有一种心慌可能是“房颤”,老年人更应警惕
...成年人的患病率大概是1%,但是它和年龄是密切相关的,老年人的患病率会明显提高。有研究报道,在75岁以上的老年人当中,患病率大概是10%;在80岁以上的老年人当中,患病率大概是20%。[2] 二、房颤发作的“危险信号”有哪...……更多
痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
...有人患有痛风,那么你自己患痛风的风险将大大增加。3. 生活方式:不良的生活习惯,例如缺乏运动、饮酒、抽烟以及长期压力大,都可能导致痛风的发生。4. 肥胖:超重或肥胖可增加身体产生尿酸的量,并减少尿酸的排泄。5. ...……更多
北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...。随着衰老到来肠道蠕动速度缓慢,动没有通过其他好的生活方式让肠道快速蠕动,会让代谢废物在肠道累积,又被重新吸收里面的水分后变干燥,后续有便秘困扰,老年人遇到这种情况可以加强锻炼,饮食调节来改善。2、窦...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...年人还是要遵循饮食均衡的原则,要做到饮食均衡,调整生活方式,再配合医生的建议和治疗。那么,具体有效预防便秘呢?骆天炯给出了以下几条建议:首先是合理的饮食结构,老年人应保持均衡的饮食,增加膳食纤维的摄入...……更多
食辣驱寒小心“辣”出肛肠疾病
...以上。与高血压、糖尿病等慢性疾病的得病规律相似,中老年人好发肛肠疾病,因为多数人在四十岁以后会出现脏器退化的情况,盆腔稳定性失衡。而女性在怀孕期间盆腔压力增加,如果生产后盆底功能没有恢复,年老时患上痔...……更多
视野守护:老年人预防眼外伤的全面指导
...力问题,避免因视力问题而导致的不必要伤害。3. 健康的生活方式适量运动:通过适量的运动改善身体平衡和肌肉力量,降低跌倒的风险。营养饮食:均衡饮食,确保摄入足够的维生素和矿物质,特别是对眼睛健康有益的营养素...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...满等,让焦虑、抑郁成为很多人的常态。此外,不健康的生活方式也是抑郁的因素之一。近期,清华大学万科公共卫生与健康学院的一项研究显示,奶茶或增加抑郁、焦虑等风险。那么,如何赶走抑郁,《英国医学杂志》发表一...……更多
呵护老人健康,这样更“方便”
...”,为网友答疑解惑,并与大家一同分享老年人居家保健生活方式。患多种慢性病老人常辗转多个科室?老年医学科一站搞定日常生活中,老年人常会遇到这样的就医经历:最近睡眠一直不好,到神经内科看诊,医生问,怎么没...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...康,为了预防老年痴呆症,中老年人应该积极改变久坐的生活方式。他们可以定期进行适当的运动,如散步、太极拳、瑜伽等,这些运动有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和改善身体柔韧性。同时,运动还能促进血液循环和新...……更多
加速衰老的3个行为,老人要会避开
...渐增加。更好的医疗保健和卫生条件,以及改善的营养和生活方式,使得人们能够长寿,从而带来了人口老龄化问题。人口结构变化中国人口结构正逐渐发生变化,年龄层次上的变化对人口老龄化有重要影响。大量的婴儿潮一代...……更多
女性的患癌风险比男性高出0.38倍,因此加强癌症防控刻不容缓
...们在癌症筛查和诊断方面得到了更多的机会。其次,现代生活方式的改变也是癌症发病率上升的重要原因之一。现代人普遍生活节奏快,缺乏运动,饮食不健康,这些因素都增加了患癌症的风险。例如,长期缺乏运动可能导致肥...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...且饱受失眠困扰的上班族,也有上了岁数整日睡不踏实的老年人,更有刚刚步入大学校园出现睡眠和情绪双重问题的学生……在两个多小时出诊时间里,张宇朋通常要接诊三四十名患者。经颅磁刺激治疗仪、多导睡眠监测仪、贝...……更多
医生提醒:如果是以下3种类型的高血压要格外注意
...此可以认定壮壮已经患有儿童高血压。”高血压作为一种生活方式疾病,其发生与肥胖、吸烟、糖尿病等多种因素密切相关。当前,高血压已成为继肿瘤和心脑血管疾病之后的第三大非传染性疾病,若血压无法得到有效控制,将...……更多
感觉眼睛干巴巴、有异物感……要警惕这种病!
...,医学干预只是治疗的一部分,最重要的仍是保持健康的生活方式。建议患者多参与运动,运动有助于促进睡眠,运动和充足的睡眠都能帮助泪液的正常分泌。 据悉,临沂市人民医院眼科建筑面积6000多平方米,目前开放床位106...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...中,绝经后雌激素水平下降是导致骨质疏松的关键因素。生活方式:缺乏适量运动、长期不良饮食习惯(如钙质摄入不足)、吸烟和过量饮酒等均会加速骨质流失。遗传因素:家族中有骨质疏松病史的个体,其患病风险更高。深...……更多
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生道出了实情
...原因之一。02为什么现在癌症越来越年轻化?首先,现代生活方式的改变是导致这一现象的一个重要原因。随着科技的发展,人们的生活节奏越来越快,压力越来越大,而不良的生活习惯如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等都为癌...……更多
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武汉同普医院举办世界肝炎日公益活动,助力肝病患者
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
2024-07-19 21:16:00
柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
本文转自:人民网-四川频道7月19日下午,由成都市医保局、成都市经信局、成都市卫健委及成都医药健康产业生态圈联盟联合主办
2024-07-19 21:59:00
兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
本文转自:人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡,宛若天上人间。李丽摄如今,漫步在湘源大地,青山连绵起伏,花草点缀其中,山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00