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...不科学且不健康的方式肯定是有相应的健康风险，通过全生活方式管理，运用科学合理的膳食结构，从睡眠、运动系统、体质状况、饮食等多方面进行控制，才是较为健康且安全的减重方式。除此之外，要定期养成检测体重的习...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...呈逐年下降的趋势。当代大学生的“脆皮”主要与他们的生活方式有关。随着大学生活的开始，许多人不再受到家长的约束，自由度增加，他们开始过分沉迷于网络、手机等电子设备，长时间低头玩手机、电脑，导致眼睛疲劳、...……更多
2023-10-14 19:03:00东湖,脆皮,大学生,评论,大学,大学
...，是一种追求高品质、高文化素养、高社交能力的综合性生活方式。它不仅需要有一定的经济基础和闲暇时间，还需要有一定的文化素养和审美能力，同时也需要有一定的社交活动和人际交往能力。那么，作为一个中年女人，想...……更多
2023-12-31 06:41:00同龄人,女人,女人,社交,生活,社交圈子
...烟草和酒精都是胃癌的危险因素。戒烟限酒，保持健康的生活方式，有助于降低胃癌风险。二、生活习惯对预防胃癌的意义：1、规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯。规律的作息有助于维持身体正...……更多
2023-12-28 00:26:00预防措施,胃癌,主任,措施,胃癌,肿瘤
...加成功的机会和满足感。三、心理健康促进技巧(一)健康生活方式的培养1.规律作息和良好的睡眠习惯：保持每天固定的起床和就寝时间，确保充足的睡眠。避免熬夜和过度疲劳，为身体和大脑提供休息和恢复的机会；2.健康饮食...……更多
2023-12-02 09:03:00抑郁症,患者,管理,患者,抑郁症,心理健康
...改善气血不足及肾脏功能。可以选择一些较为轻松的运动方式，如散步、瑜伽等。此外，中医中有一种叫做“温肾脏”的方法，通过热敷和艾灸的方法来温暖肾脏，促进气血的运行。可以选择适合自己的方式进行温肾脏的调理。...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
...选择到运动习惯，似乎让生活变得异常艰难。然而，改变生活方式，尤其是改变以下三个方面的生活方式，不仅可以改善糖尿病症状，还可以提升整体生活质量。一、合理饮食控制热量摄入：糖尿病患者需要控制每天的总热量摄...……更多
2023-11-15 17:34:00运动,低血糖,糖尿,糖尿病,运动,血糖
...化，增强身体的代谢能力。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，帮助身体消耗多余的热量，达到减肥的目的。3.保持良好的作息习惯：充足的睡眠和规律的作息习惯，对脾胃的恢复和修养十分重要。要保...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...然，对于吃饭不规律的问题，最好的解决办法仍然是调整生活方式，保持健康的饮食习惯和生活规律。 ……更多
2023-12-22 17:13:00规律,后果,规律,名方,脾胃,问题
...色暗黄和肌肤粗糙等问题。女性可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，每周坚持3-4次，每次30分钟左右，可以取得良好的效果。合理的作息时间和充足的睡眠也是女人补血养颜的重要因素。长期的睡眠不足和不...……更多
2023-11-20 15:33:00气血,总会,原因,女人,面色,女性
...常饮食的一部分，不仅是对肌肤的呵护，更是对健康生活方式的坚持。3、木瓜
木瓜口感香甜，富含多种对皮肤有益的元素，如木瓜蛋白酶、果胶、维生素C等。常食用木瓜能使肌肤更加细腻柔滑，散发出健康光泽。以下推荐一...……更多
2024-03-20 11:14:00老得,皮肤,女人,皮肤,老得,肌肤
...肾脏。这个发现让李伟开始反思。他开始仔细回想过去的生活方式，试图找出可能导致肾损伤的行为。他决心要改变，但首先，他需要知道那些习以为常的行为，究竟是怎样慢慢侵蚀他的健康的。李伟坐在诊所的椅子上，面对着...……更多
2024-03-01 14:21:00损伤,行为,正在,李伟,肾脏,健康
...至下午3时以前的时间段，温度相对升高时再外出。活动方式也不要选择跑步、打球等活动量过大的项目。可以选择散步，或打太极拳。避免情绪激动突然的情绪激动也会威胁心血管健康。尽量保持心态平和，注意休息，保持规...……更多
2023-12-13 11:09:00诱因,患者,医院,心血管,心血,北京
...变得尤为重要，我们需要更加关注自己的身体状况，调整生活方式。通过更加健康、科学、合理的方式来延缓衰老的进程，在医疗技术日新月异的今天，我们有了更多的手段来延长自己的生命，提高生活质量。0145岁后进入疾病...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...助年轻人建立正确的健康观念，还能指导他们掌握科学的生活方式，从而有效预防疾病的发生。然而，在现实生活中，健康教育的普及程度还远远不够。许多学校虽然开设了健康教育课程，但往往流于形式，缺乏实质性的内容和...……更多
2024-03-01 10:20:00教育课,年轻人,健康,教育,健康,健康教育
...不停节后“上火”市民增多医生提醒，注意保持健康生活方式台传媒记者罗家辉新春佳节，各式佳肴和香甜可口的零食必不可少。从花生、瓜子等坚果，到必备的砂糖橘，一旦开启美食之旅，就难以停下。春节假期刚过，很多市...……更多
2024-02-28 01:19:00市民,维生素,食物,身体,饮食,作息
...身上，一些懂得养生保健的中老年人，会通过各种各样的方式来帮助自己维护血管与身体，健康大家都为了血管健康而想方设法。其实我们的效果和年龄一样，都会随着年龄的不断增长而存在着衰老问题，有一些人在保养效果的...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...压力；适量运动，增强心肺功能；戒烟限酒，保持健康的生活方式；定期进行心电图检查，及时发现心脏问题。4.肝脏-“最”易受损的解毒器官场景：一位中年男性晚上加班至深夜，频繁应酬喝酒，面色晦暗，不时感到肝区疼痛...……更多
2024-03-09 06:33:00器官,承受,人体,情况,器官,长时
...郁。因此,护理人员应该通过与患者沟通、安慰、鼓励等方式来缓解他们的心理压力,帮助他们生活的信心4.安全防护:对于行动不便的患者,应在床边设置护栏,防止跌倒。同时,要保持地面干燥、无障碍物,以便于患者行走。5.规律作...……更多
2024-03-27 10:08:00脑梗塞,护理,患者,方面,患者,脑梗塞
...易在腰部、臀部和大腿等部位堆积脂肪，造成身材走样。生活方式变化
随着年龄的增长，一些女性的生活方式可能会发生变化，包括减少运动量、饮食不规律等，这些因素都会导致能量摄入大于消耗，从而引起体重增加。骨骼...……更多
2023-10-05 10:49:00体重,理想,体重,女性,身体,变化
...，对于老年人的健康构成威胁。然而，通过合理的饮食和生活方式的调整，我们可以帮助老年人保护肝脏，延缓衰老。本文将重点介绍两种碱性水果，以及它们如何助力消除囊肿并让肝脏重焕活力。二、两种碱性水果：助力肝脏...……更多
2024-03-09 16:21:00碱性,肝脏,长辈,食用,活力,水果
...很差，一整天都没精神”。陈雪觉得，正是各种不健康的生活方式让年轻人开始意识到养生的重要性，他们正在寻求一种既简单又科学的方法去做好日常身体管理。“中医药文化传承了数千年，影响是持久而深远的。”北京中医...……更多
2023-11-30 17:46:00中医养生,亚健康,养生,中医,状态,感觉
...一定的负面影响。因此，我们需要寻找一些自然而安全的方式来改善睡眠质量。在众多的助眠食材中，茼蒿是一个不容忽视的选择。茼蒿富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，具有养心安神、润肺化痰、利尿消肿等功效。因其奇...……更多
2024-01-13 06:25:00茼蒿,功效,作用,健康,茼蒿,睡眠
...常见的眼部疾病，其危害不容忽视。我们应该保持健康的生活方式，定期进行眼科检查，以预防和治疗青光眼。同时，如果患有青光眼，应该积极配合医生的治疗和建议，以保护眼睛的健康。（琼海市中医院 陈坚） ……更多
2024-02-28 00:01:00青光,青光眼,青光,青光眼,眼压,视神
...自己保持健康，几乎都会选择不吃晚餐。但是不吃晚饭的生活方式真的更加健康吗？今天就在大家了解一下，看看其中的利弊。
不吃晚餐是怎样传出的？我们中国人一日三餐的用餐习惯，大多数情况下都是早餐和午餐，在外面...……更多
2023-12-05 14:06:00晚饭,生活方式,答案,方式,健康,生活
...肾脏健康状况。如何保护肾脏，远离尿毒症？保持健康的生活方式合理饮食、适量运动、规律作息等都是维护肾脏健康的基础。在饮食方面，应遵循低盐、低脂、低糖的原则，多摄入富含优质蛋白质、膳食纤维和维生素的食物，...……更多
2024-01-20 22:11:00尿毒症,越来,患者,越来越,肾脏,尿毒症
...脂水平，并按时服药控制。此外，戒烟限酒、保持健康的生活方式也是预防脑梗和中风的重要措施。改善血液循环
改善血液循环对于预防脑梗和中风至关重要。患者可以通过以下方法改善血液循环：适量运动：适量运动可以促...……更多
2023-12-10 06:13:00供血,中风,信号,中风,供血,心脑血管
...。医生建议年轻人要控制饮酒量，避免吸烟，保持健康的生活方式。五、忽视定期体检很多年轻人认为自己年轻力壮，没有必要进行定期体检。然而，许多疾病在早期是没有明显症状的，如果不及时发现和治疗，可能会错过最佳...……更多
2024-01-18 10:25:00年纪,医生,中医,年轻人,健康,医生
...能力强的孩子能够更快地适应进入小学后新的学习环境和方式,从而能够更专注于学习,为未来的学业奠定基础。入学需要适应新的社交环境和集体生活,可能会带来一定的压力和困扰。适应能力强的孩子能够更好地应对这些变化,...……更多
2023-12-12 10:10:00适应期,帮助,孩子,孩子,家长,能力
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
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吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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