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...寿命大约有25%是受到基因影响的，而剩下的75%则是环境和生活方式等因素的影响。这就意味着不能仅仅通过基因遗传来解释澳洲人为何越来越长寿，我们需要从他们的生活方式、医疗政策、生存环境等多个角度来寻找答案。首先...……更多
2024-04-28 11:21:00长寿,澳洲人,澳洲,越来,秘籍,越来越
...醇变高，引起心脑血管疾病风险。其实，除了核桃之外，生活中还有其他的一些养脑食物，适合大家平时适当使用，首先就是鸡蛋，鸡蛋黄里面含有一定的卵磷脂，卵磷脂可以促进脑部神经的活性，避免神经过度衰老。鸡蛋中还...……更多
2022-12-25 18:16:00答案,医生,核桃,情况,朋友,豆制
...的治疗之中疾病，除了相关的药物之外，更重要的是通过生活干预。比较常见的治疗方式是改善人体胰岛素抵抗，一般建议通过短期服用避孕药的方式，还有二甲双弧，在一定程度上能提高=卵巢的敏感性，对抗这种疾病，需要...……更多
2022-12-20 22:06长胖,一文,答案,原因
...我们不仅希望每一位会员可以在OXYGYM找寻到最佳健康运动生活方式,更希望链接全健康产业的每一位从业者,以OXYGYM为支点,彼此为起点,朝着同一目标汇聚,互相助力,共同成长,为每一位自由教练、合作教练、工作室创始人、团课教...……更多
2023-12-08 20:38:00奥美,氧舱,运动,模式,行业,空间
...示此行非常有趣,收获颇丰。探索体育跨界合作,共倡健康生活主张此次冠军见面活动也是慕思布局“运动+睡眠”领域的又一创新探索。《健康中国行动(2019-2030年)》提倡成人每日平均睡眠时间为7-8小时;并要求开展全民健身行动,...……更多
2023-12-25 15:44:00北京体育大学,荣耀,见面会,北京,落地,冠军
...持良好的睡眠习惯，我们可以更好地维护身体健康，提高生活质量。同时，我们也要关注身边的亲朋好友的睡眠状况，给予他们关心和支持，共同创造一个健康的睡眠环境。 ……更多
2024-03-08 09:10:00静止,睡眠,答案,标准,健康,睡眠
...律”，然而，如今越来越多的人开始推崇“静心养生”的生活方式，将静养视为延年益寿的秘笈。在身边，很多人沉迷于运动，甚至每日徒步漫行，但另一方面，也有人坚信静养对养生更有裨益。在我们周围，尤其是中老年群体...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
本文转自：央视新闻在我们忙碌而又平凡的日常生活中，有一个看不见的健康隐患正在悄悄向我们靠近，它就是血管内部的“斑块”。虽然不像感冒那样立刻引起我们的注意，但它们却在背后默默地影响着我们的健康，甚至可...……更多
2024-04-05 11:43:00膳食,戒烟,血管,运动,方法,健康
当人们为了生计奔波的时候，生活的节奏快速而紧张，我们往往容易忽视健康的重要性。追求健康长寿的道路上，预防脑梗无疑是我们无法忽视的重要课题。在这样一个环境中，却有一群老人，他们虽然年事已高，但身体依然...……更多
2024-05-30 10:43:00老人,研究,身体,健康,运动,疾病
...跑步远不止于身体上的挑战，更是一种精神上的洗礼和对生活的热爱。特征三：独自享受跑步出色的中年跑步者懂得享受跑步过程中的独处。跑步，不仅是身体的锻炼，也是一种独特的自我对话和沉思的机会。他们不依赖于别人...……更多
2023-12-20 11:51:00共性,中年人,厉害,特征,答案,身体
...健康。除了饮食外，他们还保持有运动、好心态等良好的生活习惯。虽然因为工作的关系，他时常需要浅酌两口，但每次的量都很控制，绝不会多喝。可以说老先生的长寿是由多种因素共同造就的，与喝酒之间没有过多的联系。...……更多
2023-07-14 09:42:00国人,寿命,长寿,酒精,健康,运动
...健康息息相关。一个人的性格和心态，往往会影响到他的生活方式、饮食习惯、运动锻炼等方面，从而影响身体健康。那么，我们应该如何养性养心呢？首先，要学会让自己静下来。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种各样...……更多
2023-11-07 17:22:00舒畅,心态,性格,心情,身体,健康
...升心理健康。此外，臂跑的便捷性使得它更容易成为日常生活的一部分，从而提高运动的持续性，对心理健康产生长期积极影响。4.适应性与可达性臂跑适用于不同的健康水平和年龄层，可根据个人的体能和需求进行调整。由于...……更多
2024-02-28 10:09:00心肺,膝盖,运动,心肺,膝盖,健康
...医疗救治至关重要。除此之外，无论哪种运动员，健康的生活习惯和适度的锻炼都是心脏保健的有力助手。近年来，体育界因为几起赛场上的心脏骤停事件而备受瞩目，甚至在医学界激起对年轻运动员心脏问题的深思。我们不禁...……更多
2023-12-18 11:27:00赛场,运动员,心脏,辉煌,运动,运动员
...寿无望？答案是，并非如此。事实上，通过正确的管理和生活方式的调整，即使是高血压患者也能享受长寿和高质量的生活。高血压：中老年健康的隐形威胁高血压，或称体循环动脉血压增高，是一种常见的慢性疾病，特别在中...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
...种慢性疾病的风险。然而，这个问题并非无解。通过改变生活习惯和积极锻炼，我们可以有效地减少腹部脂肪，改善健康状况。在接下来的文章中，我们将深入探讨为什么中年男性更容易积聚腹部脂肪，这对健康可能带来的影响...……更多
2023-06-26 06:57:00腹部,脂肪,难题,男性,健康,脂肪
...女性生理上的一个阶段，它不会改变女性的个性、智力和生活质量。事实上，绝经期对每个女性来说都是不同的，而且这段时间并不会过于短暂。医生指出，女性在绝经期可能会经历一些身体和情绪上的变化，如潮热、失眠、情...……更多
2024-05-03 10:53:00体重,饮食,控制,女性,女性,健康
导语：随着现代生活节奏的加快，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化，但这种变化似乎并没有带来更健康的生活。相反，肥胖的发病率正在快速上升，给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...因检测包含运动保护、运动表现、运动效果、运动营养和生活4大板块、21个检测项目，适合健身人群和想要通过运动改善慢性病的人群。目前，运动基因检测在欧美国家较受欢迎，消费者可以根据运动基因检测报告为自己制定更...……更多
2023-06-08 15:38:00基因,营养,检测,基因,检测,运动
...康和骨骼健康。这种不良习惯与吸烟、饮酒等其他不健康生活方式叠加，加剧了健康问题的严重性。根据《中国人群身体活动指南（2021）》，建议60岁以上的老年人应当注重平衡性、灵活性和柔韧性的锻炼。在身体条件允许的情...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
在日常生活中，我们经常会遇到眼睛出现红血丝的情况。这种情况可能因为长时间使用电子产品、熬夜、眼部疲劳等导致。然而，眼内红血丝增多并不一定意味着患上了严重的眼病，但确实可能暗示着一些健康问题。接下来，...……更多
2024-03-09 15:46:00红血丝,答案,医生,健康,问题,红血丝
...环减慢，增加血液的黏稠度，导致心肌收缩乏力。这样的生活方式容易引发动脉硬化、冠心病等疾病。因此，要避免久坐不动，保持适度的运动。4.长期压力大长期的高压状态会导致交感神经兴奋，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌...……更多
2024-07-24 09:27:00斑块,狭窄,血管,男子,医生,斑块
...一名曾经辛勤工作的工程师，退休后的张伯并没有放弃对生活的热爱和对健康的追求。每天早上，他都会准时出现在小区的公园里，与其他的老年人一起晨练，他的生活规律，饮食均衡，看似是典型的健康老年生活的代表。然而...……更多
2024-03-02 06:54:00长寿,快慢,长短,寿命,解释,有关
...因为人要是早起的话会影响一点情绪，这个研究放到现实生活中，确实如此，在睡梦中被闹钟、被其他噪音吵醒的那一刻，感觉确实不是很好，所以最好是睡到自然醒为好。“早睡早起”真的不健康?牛津大学告诉你“最佳入睡...……更多
2023-01-28 21:45:00一文,有利,身体,答案,健康,时间
跑步和健走都是人们日常生活中常见的锻炼方式，它们各自有着独特的优点和适用人群。对于许多人来说，10公里是一个既具有挑战性又可实现的目标距离。那么，同是10公里，跑步累还是健走累呢？这个问题实际上涉及多个因...……更多
2024-06-27 06:15:00还是,肌肉,运动,心肺,选择,身体
...是人们日常所需，也是当代社会公认的有害物，只不过在生活中，总是会听到很多的言论，说某某某又喝酒又吸烟，但90岁依旧健在，以至于很多人轻视了烟酒的危害。事实上，各类专家和科学研究都证实，吸烟喝酒有害健康。...……更多
2023-10-11 06:25:00答案,调查,长寿,血管,长时,戒烟
...背景下，研究人员考虑通过高强度间歇性运动纠正不活跃生活方式风险的可行性。“这个运动方式时间花费不多，对场地的要求也不高。”孙福成说，由于高强度间歇性运动被认为是一种节省时间且有趣的运动干预策略，而且不...……更多
2024-04-11 06:40:00心梗,小时候,风险,小时,运动,间歇性
...，导致脑实质形成不同大小的血肿。这类似于我们在日常生活中碰到头部受伤时出现的“大包”，只不过脑出血发生在脑内。与一般头部伤害不同的是，脑出血形成的血肿并不会自行消散，而且它们还会对周围的脑组织产生压迫...……更多
2024-01-22 13:48:00脑出血,帮凶,越来,高血压,多人,越来越
...妇怀胎十月，很是辛苦，在怀孩子之后，自己的饮食以及生活上都会有很大的变化，不能这样不能那样，在前三个月的时候，很多人还会有孕吐的症状出现。过了前三个月，后面孩子逐渐的变大，自己的体重逐渐上升，晚上睡觉...……更多
2022-12-20 22:31一文,腰痛,答案,感觉,有关,生产
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赵大爷今年72岁，人不错，就是有点固执，对于医生的建议总是半信半疑，更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
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秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
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痛风被很多人认为是“天下第一痛”，一旦发作，那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢？小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
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今天在后台收到了一位读者的求助：大家有没有觉得，家里的长辈一旦过了五十岁，无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝？就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
本文转自：人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》（ 2024年09月23日 第 03 版）9月22日
2024-09-23 05:23:00
本文转自：人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 13 版）今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 12 版）近年来，安徽省庐江县发挥好山好水优势，盘活利用存量资源
2024-09-23 06:05:00
昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
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随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00