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在秋天养生时,应注重防受凉、护腹部、养胃肠
...重,胃肠消化不良抵抗力也会受到影响。因此,在秋天养生时,我们应注重防受凉、护腹部、养胃肠。下面为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防受凉1.增减衣物:秋天早晚温差大,要根据气候变化及时...……更多
每日坚持腹部按摩,可获得四大益处,但需注意按摩时机
...一、腹部按摩的四大益处1、促进消化腹部按摩可以促进胃肠道的蠕动,增加消化液的分泌,帮助食物更好地消化和吸收。对于消化不良、胃胀、胃痛等问题,腹部按摩能够起到很好的缓解作用。此外,腹部按摩还可以刺激腹部...……更多
每天例行揉腹,四大益处不期而至,但揉腹的时机有讲究,切勿出错
...可以刺激腹部穴位,促进肠胃蠕动,帮助消化食物,缓解胃肠不适。对于便秘、腹胀等消化不良症状,揉腹能起到很好的缓解作用。长期坚持揉腹,还能改善肠胃功能,预防胃肠道疾病。2、减肥瘦身,塑造美丽腹部线条揉腹能...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
...秘和提高营养吸收非常有益。此外,腹部按摩还可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌。扩展:腹部按摩对于促进消化和吸收有着显著的益处。通过按摩,可以刺激肠道的蠕动,加快食物在消化道中的运动。这不仅有助...……更多
中医药缓解便秘办法多(中医养生)
...五脏六腑,外达四肢末梢,畅达全身。天枢穴可双向调节胃肠蠕动,是治疗肠腑疾病的首要穴位。关元穴有补肾固本,通利下焦之功,多用于腹胀、腹痛、腹泻、便秘等疾病。耳穴压丸疗法主要通过刺激耳穴阳性反应点,起到疏...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
...矿物质,有助于促进肠道吸收,山药富含膳食纤维,增进胃肠蠕动,预防便秘。 苦瓜清热剂量:每日1次,每次100克苦瓜时间:餐中食用科学原理:苦瓜中的苦味物质如苦瓜苷和黄酮类化合物具有清热解毒作用,减轻身体炎症反...……更多
春季养生重在健脾胃
...体健康有诸多益处,养胃也不例外。适当的运动可以促进胃肠蠕动,提高消化能力和营养摄取力,还可以改善血液循环与新陈代谢,及时将身体毒素排出来,保护胃肠健康。春季饮食要以温、软、淡、素为主,不宜吃过冷、过热...……更多
告别“大肚子”,初夏养生以“脾”为先
...输膀胱,水精四布,五经并行。”意思是说,当水液入于胃肠,吸收所得的营养物质传输给脾,脾再把营养物质上传给肺,肺把水液输送到膀胱,膀胱气化水液,将津液散布于全身。因此,脾虚的人,饮食进入体内后得不到充分...……更多
...来袭。由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱;同时,人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,所以要特别注意保护胃肠功能。外出时注意防寒...……更多
老年人急性阑尾炎的临床表现有哪些 如何进行早期诊断
...生应仔细询问老年患者的病史和症状,特别关注腹痛的发生时间、位置、性质以及其他伴随症状,如恶心、呕吐等。医生应进行仔细的腹部物理检查,包括触诊、听诊等,特别注意检查腹部压痛点和反跳痛点是否存在,并观察是...……更多
寒凝食滞:舒缓消化不良的养生之道
...草药用温水冲泡成草药茶,可以在餐后饮用,有助于促进胃肠蠕动和缓解寒凝食滞的症状。此外,服用(世雅达)雪山胃宝丸及适当的运动也能够帮助消化,可以选择一些轻度的有氧运动,如散步或瑜伽,促进血液循环和消化系...……更多
摇呼啦圈能减肥吗
...腰部的脂肪,每次转呼啦圈至少30分钟。摇呼啦圈能刺激胃肠道,促进胃肠血液循环,加强胃肠蠕动功能,缓解和预防便秘。呼拉圈撞击腰腹部,像针灸按摩一样,能减少腹腔疾病的发生。摇呼拉圈可以瘦腰瘦臀,还可以瘦腿。...……更多
了解一下饭后养生的秘诀
...过酸的水果。五、饭后宜进行腹部按摩腹部按摩可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。方法是以顺时针方向轻轻按摩腹部,每次按摩10-15分钟,每日2-3次。六、饭后宜喝一杯茶茶叶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等作用...……更多
胃痛、呕吐什么原因
...般情况下,胃痛、呕吐可能是饮食不当、腹部受凉、急性胃肠炎、胃溃疡、胃食管反流等原因导致的。患者需要及时到正规医院就诊,查明原因后进行针对性治疗。具体分析如下:1、饮食不当过度进食、食用过于油腻、辛辣、...……更多
上腹痛的原因有哪些
...,上腹痛的原因可能有腹部受凉、进食不当、消化不良、胃肠炎、反流性食管炎等。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、腹部受凉:若没有做好上腹部保暖,风寒侵袭腹部,就可能引...……更多
巡逻途中,当心突发性腹痛
...能因饮食不当、寒冷刺激、食用不洁食物等,引发突发性胃肠痉挛,从而出现腹部疼痛症状。联勤保障部队第910医院消化内科主任黄永德结合巡诊经历,总结了一些突发性腹痛的防治方法,分享给大家。一一次巡诊中,战士小张...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...物质、保证新陈代谢需求。消化系统功能正常的人,说明胃肠道通畅、体内的食物残渣也能及时排出体外,腹部摸起来就较为绵软。但如果胃肠道功能异常,胃肠道无法正常蠕动消化吸收、代谢出多余的食物残渣,大量的食物残...……更多
经常消化不良?动起来吧!推荐这4种运动,助你改善消化不良困扰
消化不良是一种常见的胃肠道问题,常常伴随着腹胀、腹痛、恶心等不适症状。现代人的生活节奏快,工作压力大,饮食不规律,导致消化不良的情况愈发普遍。除了通过饮食调整和药物治疗来改善消化不良,适当的运动也可...……更多
儿童肚子痛的原因有哪些
...。儿童腹痛可能是饮食不洁、腹部受凉、消化不良、急性胃肠炎、急性阑尾炎等因素引起的。家长应尽快带其前往医院就诊,检查明确原因后进行处理。具体分析如下:1、饮食不洁当儿童摄入不洁或过期食物时,食物中的有害...……更多
节后复工复学肠胃不舒服?南阳市中心医院专家为您支招
...心医院消化科门诊迎来就诊高峰,为此,南阳市中心医院胃肠二科负责人吕柯介绍了肠胃不舒服的应对方法。吕柯介绍,春节过后,气温骤降,胃肠道是对温度比较敏感的器官,受凉以后,刺激胃酸分泌增多,胃肠平滑肌收缩痉...……更多
通常小儿腹痛可能与消化不良、寄生虫、急性胃肠炎等原因有关,家长不能简单地以疼痛的位置和程度来推测病情,要掌握更多的生活小常识,才能给孩子提供更多保护,提前预防小儿腹痛。一、小儿腹痛的常见症状有哪些?(...……更多
胀肚子最快的解决方法
...。调整坐姿,让腹部与臀部处于紧张状态,能够有效预防胃肠胀气。3.适量摄取高纤维的食物虽然高纤维的食物有利于健康,但是有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气,如果说想在饮食中增加纤维用量来维持健康应该从少量...……更多
我每年都体检,为什么医生还是说我没有检查过胃肠呢?
...都去医院健康体检,为什么医生还是说我从来没有检查过胃肠呢?我们大部分人每年做的健康体检项目主要都是心电图、胸片、彩超、抽血等常规检查,一般都没有做胃镜、肠镜体检,而胃肠道的情况只有胃镜、肠镜才能看清楚...……更多
孕中期肚子抽筋似的疼是怎么回事
...可能是子宫增大、假性宫缩、缺钙、胃食管反流病、急性胃肠炎等因素引起的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下对症治疗。具体分析如下:1、子宫增大孕中期随着孕周增加子宫也在不断增大,造成腹围迅速增大,...……更多
秋天养生的饮食起居重点
...适当添衣,夜间睡觉时盖好被褥,做好腹部保暖,减少对胃肠道的不良刺激。饮食:看体质吃健脾食疗饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,定时定量,少食多餐。此外,不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃了,否则会损伤脾胃...……更多
中西医结合学术带头人王融冰医生:功能性胃肠病有什么症状?
功能性胃肠病是一组胃肠功能紊乱的疾病,其症状多种多样,常见的包括以下几个方面:1、可能会出现腹痛症状,疼痛部位通常在腹部中央或腹部一侧,疼痛性质多为隐痛或胀痛,有时可出现绞痛或刺痛。2、常有腹胀症状,表...……更多
食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康
...保护胃黏膜。西兰花中还含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于排便,避免出现便秘的症状,对于胃部健康有一定的好处。4.南瓜其实对于一些存在胃部疾病的人群来说,在平时可以通过吃南瓜的方式来养胃,南瓜...……更多
胃不舒服、拉肚子是什么原因
...、过热或不洁净的食物,或者长期饮食不均衡,可能刺激胃肠道,导致上述问题出现。此时需要改善饮食,不要吃辛辣、刺激性、寒凉的食物,避免喝酒。2、着凉长期暴露在寒冷环境中,特别是腹部暴露在寒冷中,可能导致胃...……更多
两个月内腹部日渐隆起,烟台一女子腹膜后巨大肿瘤被成功切除
...怀孕,但实际上却是肿瘤在作祟。日前,烟台山医院东院胃肠外科宫红彦、王永团队顺利为其切除了直径超过20厘米的腹膜后巨大恶性肿瘤,为其赢得了一线生机。前段时间,烟台市民孙女士来到了东院胃肠外科门诊。烟台山医...……更多
普外科腹部手术后为何要早期下床活动
...担心或不解;活动期间加强监督指导,从而促进术后患者胃肠功能的早期恢复,加快术后快速康复的进程。 六、忽略手术后早期下床活动有何危害 人体腹腔内部脏器数量众多,腹部手术后患者的肛门排气(放屁)、排便时间及...……更多
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雨水:宏雨细丝织绿意,博风柔笔绘春光
好雨知时节,当春乃发生。雨水作为二十四节气中的第二个节气,气温回升、冰雪消融、降水增多、大地回暖、万物复苏。春风轻拂,细雨如丝
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身体若出现这几个信号,很可能是子宫肌瘤
怀孕需要良好的子宫环境,备孕这个时候子宫肌瘤显然是对女性很不友好,多数是在不孕检查时被发现的,那么,“肌瘤”了平时会有指征表现出来吗?它会给身体带来什么样的不舒服?子宫肌瘤有无体征表现
2025-02-18 08:50:00
精子少了,是哪些因素在“作怪”?
少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定,男性的精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精子症
2025-02-18 09:01:00
雨水:健脾祛湿疏肝 用好两道菜两款茶
本文转自:人民网2月18日,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。从雨水开始,气温回升、冰雪融化、降水逐渐增多,气候渐暖却仍带寒湿
2025-02-18 09:11:00
惊险!大伯心脏手术后又查出胃癌 手术台上突发心绞痛……
70多岁的李大伯,绍兴人,几年前因冠心病做了心脏搭桥手术,长期服用活血抗凝类药物。前段时间,李大伯发现自己的大便发黑,一直以为是药物的关系
2025-02-18 09:11:00
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本文转自:人民日报海外版推进饲料粮减量替代,增加非粮饲料资源开发利用量——养殖业节粮,潜力有多大?本报记者 邱海峰在中国的粮食消费中
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根管治疗的尖锐器械误吞进肚,险些划破肠壁 只用时20分钟,通过小肠镜顺利取出异物
总说,意外不知道什么时候会降临。春节前夕,67岁的钱先生(化名)万万没想到,一次常规的牙齿治疗让他险些不能在家过个团圆年
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