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夏天,遇到此物必买6斤,每天早上吃几片,祛湿排寒腿脚都有劲儿
...还有“朝食三片姜,胜过开药方”的说法!可见夏日吃点生姜对身体非常有好处。现在又正值夏天,吃姜时加原香醋是很好的养生方法。因为醋的酸味有很好的收敛作用,于是姜散发的热量就收敛进去了,所以姜性就变得柔和起...……更多
它被称为“天然的肠道调理剂”,肠胃不好建议多吃
...芦炒鸡蛋材料:西葫芦:1根、鸡蛋:2-3个、大蒜:2瓣、生姜:适量、盐:适量、生抽:适量、食用油:适量、葱花(可选):适量制作步骤: 1.准备食材:西葫芦去皮,切成细丝;大蒜和生姜切成末备用。鸡蛋打入碗中,打散...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...料:胡萝卜:1根;蟹味菇:适量;大蒜:适量,切碎;生姜:适量,切丝;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步骤: 1.准备工作:将胡萝卜去皮,洗净,切成薄片备用。蟹味菇洗净,切段备用。大蒜切碎,生姜切丝备用。2...……更多
藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老
...出放入盆中,温水清洗一遍,彻底清洗干净。准备一小块生姜,用刀拍一下不要剁太碎。少许葱段,少许花椒粒,一点点小茴香。两个白豆蔻,准备一个白萝卜,去掉外皮,改刀成滚刀块,炖羊肉最好选用砂锅,砂锅中加入足够...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...定的效果。推荐食谱:萝卜炖羊肉食材:羊肉、白萝卜、生姜、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、食用油。步骤如下:1. 羊肉洗净切块,用开水焯水,去除血水,白萝卜去皮切块,姜片备用。2. 热锅烧油,放入姜片炒香,放入羊肉...……更多
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
...:小炒萝卜丝食材准备:白萝卜、胡萝卜、青椒、大蒜、生姜、辣椒、五花肉、食盐、料酒、白糖、鸡精、蚝油、香醋、食用油详细步骤:1、准备一个白萝卜,切成粗细均匀地细丝,切好后放入大碗中,放入2勺食盐,下手抓拌...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...炒虾仁食材:鲜虾仁:200克;芹菜:200克;大蒜:3瓣;生姜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量做法: (1)虾仁去壳,去虾线,洗净备用。芹菜洗净切段,大蒜切片,生姜切...……更多
夏季,少给孩子吃鸡和虾,多吃这3种营养菜
...牛肉200克(瘦肉部分);芹菜200克;大葱1根;大蒜2瓣;生姜3片;酱油1汤匙;料酒1汤匙;盐适量;黑胡椒粉适量;食用油适量;鸡精适量(可选);生粉1茶匙(用于腌制牛肉)做法:1.准备牛肉:牛肉切成薄片,用生粉、酱油...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...五花肉材料:口蘑:适量;五花肉:适量;大蒜:适量;生姜:适量;葱:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:口蘑切片备用。五花肉切成薄片,大蒜切成薄片,...……更多
白肉美味无限,轻松学会拌白肉的多种做法,让你回味无穷!
...美味的享受。1.凉拌鸡丝原料: 鸡胸肉青瓜胡萝卜香葱生姜酱油食盐食用油香醋糖做法:将鸡胸肉切丝,青瓜和胡萝卜切成细丝。将鸡丝焯水,青瓜、胡萝卜丝焯水后过冷水。将焯水后的食材放入大碗中,加入切碎的香葱和姜...……更多
冬至最补的鱼,不是草鱼和鲳鱼,而是这4种鱼,刺少低脂还不贵
...)推荐做法:【清蒸黄花鱼】混呗黄花鱼、食盐、料酒、生姜、香葱、生抽、胡萝卜、食用油。1、黄花鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,撕掉鱼肚子里的黑膜,用清水冲洗干净,用刀在鱼身表面划几刀,方便腌制入味。一根葱挽成葱...……更多
三伏天太热,不知道做什么菜?教你8道简单家常菜!
...红薯500克,番茄两个,食用油适量,盐适量,大蒜三瓣,生姜五克,酱油一勺,鸡精一勺,白糖一勺。惯例1、番茄先用滚水焯过,剥了壳,将番茄切片,切片备用,生姜和大蒜也剁成末。2、将地瓜削去外皮,然后切成土豆丝,...……更多
春季长高有窍门,分享一周助长高食谱,营养均衡是关键
...。材料:鸡蛋:适量;豆芽:适量;葱:适量(切末);生姜:适量(切末);食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)制作步骤:1.准备工作:将鸡蛋打入碗中,打散备用;豆芽洗净沥干备用。2.锅中加入适量食用油,...……更多
中医对糖尿病的认识及分类
...举例1归参炖母鸡主要材料:当归12g,党参20g,母鸡1只,生姜、葱、料酒、食盐适量。制作方法:将母鸡去掉内脏,洗净。再将洗净的当归和党参放入鸡腹内,置砂锅中,再加入葱、姜、料酒等,加适量清水,大火煮沸后,改小...……更多
感冒可不可以喝牛奶
...常好的,可以提高人体的免疫功能,排除人体毒素。3、生姜生姜也具有提高人体免疫功能的作用,还可以止咳化痰,帮助人体驱赶体内感冒的病毒。4、白萝卜白萝卜中的萝卜素可以有效地预防感冒,吃的时候可以把萝卜榨成汁...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...炒豆芽原料:胡萝卜:1根;豆芽:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量 做法步骤:1.准备食材:将胡萝卜洗净去皮,切成丝状;将大蒜和生姜切成末备用。2.炒制豆芽:锅中放入适量的食用...……更多
生姜含有丰富的维生素C、钾、镁、铁等矿物质和微量元素
生姜又名姜黄、川姜等,是姜科多年生草本植物。它原产于东南亚,后来传播到世界各地,成为人们日常生活中不可缺少的调味品和草药。姜的根茎是其主要的食用部位。扁平而凹凸不平,外观呈黄褐色,有不规则的纵向皱纹...……更多
凉拌鸡丝荞麦面的做法:清爽可口的夏日美食,适合炎热天气食用!
...麦面条200克熟鸡胸肉150克胡萝卜1根黄瓜1根大葱1根蒜2瓣生姜一小块芝麻适量香菜适量香油1茶匙生抽(酱油)2汤匙醋1汤匙辣椒油或辣椒粉适量(根据个人口味)盐适量糖1茶匙花椒油(可选)1茶匙花生碎(可选)适量制作步骤:...……更多
女人用生姜涂抹这里,坚持一个月,解决便秘问题,排出体内的湿气
生姜是我们生活中常见的食材,具有辛辣的口感,经常吃它对于身体有很多益处。比如可以起到消炎杀菌、促进肠胃的蠕动,促消化。而且对于女人而言也能驱散体内的寒邪湿气,可以说是对养生与长寿有益的食材。但是很多...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...豆肉沫食材:土豆:2个;猪肉末:200克;青葱:适量;生姜:适量;蒜瓣:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;淀粉:适量;食用油:适量;清水:适量做法:1.土豆去皮,洗净后切成丝状备用。青葱、生姜和蒜瓣分别...……更多
天气再热,我也要给孩子做的五道家常菜!
...柿酱:3勺;白糖:2汤匙;酱油:1汤匙;食盐:1汤匙;生姜少许;大蒜少许;水适量;油:适量。这一步……1.把材料预备好,把鱼肉切片,放入盐,料酒,生姜,腌15分钟。2)挂酱:首先在已腌好的猪腰肉上洒上一层薄粉,接...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...。材料:鲜嫩四季豆200克;瘦猪肉片150克;青蒜末适量;生姜片适量;大蒜末适量;料酒1大勺;生抽2大勺;盐适量;食用油适量;鸡精(可选)适量步骤:1.处理四季豆:将四季豆洗净,切成约5厘米的段。2.处理猪肉:瘦猪肉...……更多
这些美食不仅口感丰富,而且营养丰富,适合秋冬季节食用
...材准备非常简单,我们只需要准备好羊肉、白菜、粉丝、生姜等食材即可。我们需要将羊肉切块,并用水煮至煮沸,将火候腥味去除。然后,将白菜洗净切段,粉丝用开水浸泡,生姜切片备用。接下来,在锅中烧开水,放入羊肉...……更多
生姜和“它”一起泡水喝,排毒养颜,补气养血,还能预防便秘
生姜是我们生活必不可少的一味调味品,有着很高的营养价值和药用价值。炒菜、熬汤时放点它,不仅味道更加鲜美,还有着很好的养生效果。经常用生姜泡水喝,养生效果会更好,特别是在泡水过程中,加入一些其他的食材...……更多
胡萝卜的三种可口做法!健康美味,你最喜欢哪一个?
...材准备:胡萝卜两根、面粉适量、鸡蛋一个、大葱一段、生姜一块、盐、十三香、鸡精、食用油。制作步骤:胡萝卜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝。大葱和生姜切末,放入胡萝卜丝中。加入适量盐、十三香、鸡精,搅拌均匀。再...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜到底要不要去皮?
...的药用价值。烹饪时,无论是炖汤、炒菜还是腌制食物,生姜都能为食物增添一股辛辣而独特的香气,使其耐人寻味。在中医理论中,生姜被誉为“温中散寒”的良药,对缓解胃寒、腹痛等症状有显著效果。姜的辣味来自于它所...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...肪肝患者食用。材料:韭菜适量;鸡蛋2-3个;大蒜2瓣;生姜适量;盐少许;食用油适量步骤: 1.将韭菜洗净,切成段备用。2.打入鸡蛋,打散备用。3.大蒜切末,生姜切片备用。4.锅中倒入适量的食用油,大火加热。5.放入切好...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...量;胡萝卜:适量(可选);青椒:适量;大葱:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;醋:适量;生抽:适量;糖:适量步骤:1.准备材料:豆芽洗净,胡萝卜和青椒切成丝状,大葱和生姜切成末备用。2.烧水焯豆芽...……更多
免疫力下降吃什么好?建议多吃这几种食物,补足营养,强健身体!
...推荐食谱:香煎菜花排骨所需材料:菜花、排骨、蒜末、生姜、豆瓣酱。 做法步骤:1、首先将菜花切成小朵,清洗干净后沥干水分。排骨洗净,切成小块,用生姜和料酒腌制10分钟。2、准备一些蒜末和生姜末,用于提香。3、...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...200克,白菜/青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克(任选一种),生姜适量,食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法:1.猪瘦肉洗净切薄片,放入碗中,加入鸡蛋清、淀粉、食盐抓匀腌制10分钟,以增加肉片嫩度和...……更多
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初秋,趵突泉畔清风徐来,由济南香格里拉与泰王国驻青岛总领事馆、泰王国驻青岛总领事馆商务处及泰国国家旅游局上海办事处联合举办的「泉心美馔·寻味泰国」美食节
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【天眼问医】辟谣小剧场|那些年我们信过的关于酒的谣言①
喝酒后喝酸奶真能解酒吗?喝酒“上脸”是肝脏代谢能力差的表现吗?这些广为流传的说法其实藏着不少认知误区。误区一:喝酸奶可解酒
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突破性溶栓革新:曾运雄教授团队引领查尔酮纤溶酶治疗新纪元,重塑心脑血管疾病防控格局
在全球心脑血管疾病防控的艰难征程中,血栓形成作为急性心肌梗死、脑卒中等严重心脑血管事件的关键病理机制,一直是医学界亟待攻克的堡垒
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1岁孩子推荐的益生菌:妈妈圈热议的宝宝肠道守护方案
作为一位两个孩子的妈妈,王女士曾为大宝一岁时反复便秘、食欲差的问题焦虑不已。翻遍育儿群、咨询医生、对比产品后,终于在“1岁孩子推荐的益生菌”这个关键词下找到了真正适合婴幼儿的产品选择方向
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四川友谊医院蒋林君:从技术实施到人文关怀,为患者提供更多治疗选择
“在四川友谊医院接受放疗的过程中,医生的细致操作和先进技术让我感受到很大程度的舒适,复查结果也显示治疗取得了良好效果。”45岁的张女士在确诊宫颈癌后
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高济健康以专业赛事驱动服务全面升级 重塑医药零售行业价值
近日,高济健康“2025年高济特慢病专业服务菁英峰会暨‘唐林杯’技能大赛”在南京成功举办。这场汇聚全国精英药师的赛事,不仅是高济健康药师团队专业服务能力与特慢病管理素养的一次集中展示
2025-09-13 11:14:00
30天稳固定植肠道!共生源常宁宁益生菌守护随时在线
吃益生菌就像给肠道“施肥”,可要是菌株不对、活性不够,再贵也是白搭。最近,不少市民在挑选益生菌时犯了难。好消息是,随着本土国际化上市集团共生源研发的常宁宁益生菌固体饮料上市
2025-09-12 10:54:00
黛安蒂护肤品荣获尚普咨询集团系列品牌证明
近年来,随着人口老龄化的加速和50岁以上人群消费能力的提升,50+熟龄肌护肤市场正逐渐成为护肤行业的新蓝海。50岁以上人群的胶原蛋白流失速度可达30岁时的2
2025-09-12 10:57:00
北纬41°的黄金馈赠,籽香坊用一瓶油撬动健康新纪元
在广袤的内蒙古高原,北纬41°的苍穹之下,蕴藏着一片被自然眷顾的黄金种植带。充足的日照,巨大的昼夜温差,独特的高原气候
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持续疲劳休息难缓解?警惕血糖异常!中医智慧教你科学调理
最近总是感觉疲惫,休息过后也没有明显改善——这种持续的疲劳感正在困扰着越来越多的人。在排除了睡眠不足、工作压力等因素后
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健康向黔·医者仁心——群众身边医卫工作者故事 单竹周:34年守护群众“舌尖”上的安全
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体检查出肝内钙化灶?这一陈旧性病灶,多与4大因素有关
钙化并非独立疾病名称,而是由某些疾病或病理过程引发的现象,也是影像学检查中(超声、CT等)可识别的典型征象。肝内钙化灶亦是如此——在超声或 CT 图像上
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