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有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
...荐菜谱:胡椒猪肚鸡汤1、食材:鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣枸杞、党参。2、鸡肉洗净切块、白胡椒拍碎待用。3、猪肚洗净,加入面粉和盐戳洗干净。 4、洗净的猪肚焯水,捞起洗净切块、生姜洗净切片。5、热锅...……更多
秋冬萝卜正当季,可以敞开吃,维生素C是苹果10倍
...瘀助消化”,可见对萝卜的评价之高。萝卜的品种很多,白萝卜便是其中的一种,也是我们平时吃的较多的一种。它营养丰富,富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素C和叶酸等营养成分,尤其是维生素C含量特别高,是苹果和梨的8...……更多
春天,懂行的都在吃它!是菜也是药,扫净人体恶寒,不吃亏大了!
...。 艾草煮鸡蛋汤食材清单:新鲜艾草尖150克,鸡蛋4个,生姜10克,红枸杞10克,橄榄油适量,食盐少许。做法与步骤:1.采摘艾草时要挑选鲜嫩的尖尖掐,带回家多洗两遍,将上面的泥沙洗掉,捞出控干水分。2.放到菜板上面,...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...据自己口味来调制,也可以用番茄沙拉或甜辣酱哦。【蒸白萝卜】如果你是厨房新手,或是平常没时间做饭菜的上班族,那么这道懒人菜就别错过了,简单几分钟,做出下饭美味,虽然是清淡的素菜,但清香开胃,萝卜还能下火...……更多
不论男女,学会两种生姜的“养生方式”,或许排湿寒,促进睡眠!
不论男女,学会两种生姜的”养生方式“,或许排湿寒,促进睡眠!脚也被我们称之为人体的第二个心脏,因为脚部汇集我们人体各个器官的反射区,存在着大量的穴位和经脉。特别是涌泉穴,甚至可以说和我们的生命息息相...……更多
头伏记得吃5样“扶阳菜”,伏天不受苦,安康过夏天!
...用姜能杀菌解毒,健脾暖胃,并能驱寒,增强体质。其中生姜含有姜辣素,可以帮助扩张血管,加速血液循环,从而促进身体排汗,排出体内的湿气和寒气。 还可以帮助预防和缓解因空调引起的“空调病”。对于虚寒体质的人...……更多
霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!
...一种难得的地下之宝,建议中老年人要多吃。推荐美食:白萝卜汤和萝卜馅饺子。霜降第二宝:白菜民间素有“百菜不如白菜”的说法,霜降过后,大白菜的口感更加的香甜,而且富含蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁,...……更多
...、涮均可。现推荐几款羊肉烹调制作方法。①羊肉200克,生姜30克,当归15克,葱白10克共煮汤,熟后加入食盐等调料,喝汤吃肉,可防治虚冷反胃、感冒、寒疝。②羊肉500克,生姜25克,党参、黄芪各30克,当归20克同煮汤,喝汤...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这碗汤!坚持每周煲一锅,特滋润
...赶快和二老忙活起来。正好在城里买了2斤牛肉,家里有白萝卜,给二老中午做一个牛肉萝卜汤,也能缓解一下感冒、嗓子疼痛。俗话说:冬吃萝卜,夏吃姜。冬天的白萝卜特别便宜,才几毛钱一斤,在我们农村几乎家家户户都...……更多
女性经常泡脚不仅能养生,加上这些食材,还可疏通经络缓解痛经!
...时还可以排除子宫内的污血,进而改善痛经的问题。 5.生姜生姜是生活中常见的食材,在来大姨妈时用生姜泡脚,还能祛除体内的病毒,促进血液循环,改善睡眠的质量。而且生姜是一种温性的食材,不光能够发散体内寒气,...……更多
立冬,有爱不寒
...每年的立冬,她总会精心熬制一锅羊肉汤,羊肉的鲜香和白萝卜的甘甜混在一起,香气四溢,汤鲜味美,令人垂涎欲滴。一家人围坐在一起喝羊肉汤,话家常,便是我家对冬天的最高仪式感。母亲做羊肉汤十分讲究,首先要将羊...……更多
凉咳嗽吃什么好的快
...,例如枇杷,梨,香蕉,苹果,火龙果,西瓜,大白菜,白萝卜,生菜等食物。2、寒性咳嗽的患者,避免吃过于生冷的食物,避免吃辛辣刺激性食物,避免吃过咸过甜的食物,避免吸烟饮酒。保持室内温湿度适宜。3、多喝水可...……更多
2022-12-22 10:50
丸子中添加的调料如生姜、大葱等,也具有一定的保健作用
...小白菜丸子汤的做法详解1、准备材料-新鲜的猪肉-大葱、生姜、香菜-盐、食用油、酱油、花椒粉、淀粉-小白菜2、制作丸子-将猪肉剁成细腻的肉馅,与大葱碎、生姜末等调料一起搅拌均匀。-加入适量的生抽、香油、食盐、花椒...……更多
换季孩子易感冒,持续咳嗽,常喝这3碗水,止咳化痰,提高免疫力
...个人口味和需求啦,想咋调就咋调,灵活得很!三、来杯白萝卜山楂水,清爽又健康!白萝卜山楂水,就是咱老百姓常说的那种中草药茶,用白萝卜和山楂一起煮的。白萝卜呢,能帮你清清热,化化痰,还能润润肺,止咳。山楂...……更多
生姜对男性有啥好处?坚持晨起吃生姜,一段时间,身体会收获什么
生姜,这一陈旧而奥秘的植物,自古以来便在中华大地上扎根生长,为人们带来了无尽的惊喜与优点。它不只是厨房中的调味品,更是中医宝库中的一味良药,以其独特的辛辣滋味和温性特质,成为了中华文化中不可或缺的一...……更多
又降温了 是时候吃酸辣爽脆的腌萝卜了
...爽入味又下饭,隔天就能吃,非常值得尝试。所需食材:白萝卜、杭椒、小米辣、大蒜、生姜、干辣椒、香叶。制作方法:1.萝卜对半切开后切薄片;2.加入少量食盐和适量白糖,翻拌均匀后腌渍30分钟;3.生姜切丝,大蒜切片,...……更多
天然“妇科圣药”被发现,女生多吃排出子宫寒气,养卵巢显年轻
...感,让整道菜变得更加清爽。 主要食材:艾草、猪肉、生姜、蒜具体做法:猪肉切片,生姜、蒜切片备用。锅中加油热后,下入生姜、蒜片爆香,再加入猪肉快速翻炒。待猪肉变色后,加入切好的艾草,快速翻炒均匀。根据口...……更多
十人九腰痛?建议多吃这3菜,一周换着吃,腰腿有劲,增强免疫力
...炒肚丝】 准备食材:猪肚、胡萝卜、青椒、葱、大蒜、生姜、料酒、食盐、生抽、食用油具体做法:1.将猪肚洗净,冷水下锅,加葱段、姜片、料酒,大火煮开焯水后,捞出。2.锅中另加水,加入卤肉料,加入猪肚,大火煮开后...……更多
这道荷包蛋萝卜汤清淡可口,营养丰富,适合中老年人食用
...富含营养,是中老年人冬季暖身的好选择。荷包蛋萝卜汤白萝卜是一种经济实惠的冬季食材,富含蛋白质、维生素C和纤维素等。结合萝卜和鸡蛋,制作一道荷包蛋萝卜汤,不仅可以增添口感,还能提供丰富的营养。以下是制作...……更多
...,而条件好的则用香肠、咸肉、板鸭丁和糯米,再剁一点生姜碎一起煮。现在则用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁,再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的,十分香鲜可口。其中矮脚黄、板鸭都是南京的著名特产,极具南京...……更多
小米加两物,健脾胃、补气血、祛湿寒,春季宜常喝
...最好少吃红枣,另外容易上火的群体,吃红枣要去掉核。生姜生姜,性味辛温,入肺、脾、胃经,具有发散风寒、温中止呕、解毒的作用。生姜中的姜辣素等成分能够刺激血液循环,加速新陈代谢,有助于排出体内的湿气和寒气...……更多
...:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。2、萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理...……更多
做菜时调味四君子到底该怎么放呢?
...,可以多放葱来烹调,能起到缓和脾胃的作用。如茭白、白萝卜、绿豆芽等。蒜能提味,而且有消毒、杀菌的作用,异味大的肉类如甲鱼,一定要放蒜。烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,有降低胆固醇、促进营养吸收的功效。 ……更多
...食品佐餐,如香菜、苏叶、生姜、陈皮、大白菜、花椒、白萝卜、泡菜等。但如果已经出现热盛壅滞、咽干口燥、咽喉肿痛,生姜、红糖、花椒等热性的食物不建议使用,适宜清淡饮食。康复后患者如果胃口渐开,可以用锅巴、...……更多
...,赶走体内的寒气。如果有条件,可以在水中加入桂枝、生姜、艾叶。女性特别推荐用艾叶泡脚,因为艾叶能够调理阴阳,疏通经络。此外,运动可以使阳气生发,推动血压循环。所以一早起来适当做做运动,一整天都会充满活...……更多
2022-12-23 21:53:00手脚,细节,方法
泡脚是一种好习惯,但是如何能让泡脚的作用更大的发挥出来呢
...水里加一些东西,可以让作用更大化,一起来看看吧:用生姜水泡脚可以驱寒由于生姜具备很好的驱寒功效,因此若希望消除体内的寒气,可以考虑用生姜水泡脚。操作方法也很简单,只需将切碎的姜搅拌成姜水,然后用来浸泡...……更多
“寒”在五脏,表现不同!分别要如何调理?
...咳喘、痰液清稀、声音低微。调理上,应温肺散寒,可用生姜、葱白煮水喝,防风保暖,避免寒冷及烟尘刺激,保持空气清新。肝寒:经络不畅,情绪抑郁肝主疏泄,肝寒则气血不畅,女性可见痛经、经量少色淡,情绪上易抑郁...……更多
为什么羊肉不能放生姜呢?一文了解下
...让小刘有些奇怪的是自己老爸炖羊肉的时候怎么样都不放生姜。生姜本来就是去腥神器,羊肉味道比较重,所以用生姜去味应该也很正常吧,小刘心中是这样想的,也询问自己老爸为什么不愿意食用生姜。“鱼不蒜,羊不姜,牛...……更多
每逢佳节易伤食 两汤两饮助消化
...饮食等。兹介绍两汤两饮,以供选用。萝卜陈皮汤材料:白萝卜60克,陈皮9克,山楂10克。制作方法:以上材料一同放入锅内,加适量水煎30分钟,取汤400毫升,代茶饮用。功效:健脾开胃,增强食欲。用于胃肠积食,消化不良...……更多
...试以下几个暖胃的方子。1.红糖姜肚煲原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两。制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒、遇寒...……更多
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《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱
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衣着暴露“辣眼睛”?三伏天“晒背”火了,你晒对了吗?
最近网上盛传三伏天晒背是不要钱的“天灸”——天然艾灸因此,入伏以来一股"晒背"热潮席卷公园草坪上、座椅上、栈道上不时见到他们的身影△公园栈道上的晒背族“公园空气好”8月2日9点多
2024-08-05 17:54:00
三伏天家里凉爽也会头晕?医生提醒:警惕室内中暑和“空调病”
三伏天里,很多人选择在家躲避日晒。专家提醒,即使在室内也要警惕出现中暑症状。在北京多家医院的急诊科,不少中暑患者前来就诊
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数百万人中招,不见面也能传染!
当心!近期高发!近日,深圳疾控发布提醒:有国家数百万人中招不见面也能传染!暑期出游要注意到底是什么病这么厉害?没错!是它
2024-08-05 17:56:00
怎么喝水更健康?健康饮水“内幕”大揭秘
各种样品水山泉水、开水、净水器过滤水……日常生活中,饮用水“名目”繁多,怎么喝最优?北仑区市场监管局联合宁波海关技术中心通过一系列实验
2024-08-05 18:01:00
15年,18岁高中女生查出艾滋病,她存在一个生活误区,警醒众多人
艾滋和学生,两个看起来风马牛不相及的词语,组合起来就是天大的灾难。在很多人的印象中,只有私生活不洁的人才会患上这种传染病
2024-08-05 18:28:00
黄体功能不全应该如何改善?是否会导致流产或不孕?
导致黄体功能不足的原因有两个:黄体内分泌功能不足和子宫内膜对孕激素的反应性下降,前者是名副其实的黄体功能不足,后者实质上为孕激素抵抗
2024-08-05 16:30:00
青岛西海岸新区金沙滩啤酒城:来凤凰里休闲美食街区体验啤酒美食“碰撞”!
鲁网8月5日讯第34届青岛国际啤酒节精彩持续中!这里不仅是啤酒的海洋,更是味蕾的狂欢地。接下来,请跟随镜头,穿梭至凤凰里休闲美食街区
2024-08-05 16:54:00
北大名医在青岛·娃“中招”支原体肺炎后,成人免疫力强也会“中招”吗?病房里一多半是这种情况……
△北京大学人民医院呼吸与危重症医学科专家、北京大学人民医院青岛医院呼吸与危重症医学科主任余兵教授常态化开展门诊、查房、带教等工作鲁网8月5日讯娃“中招”支原体肺炎
2024-08-05 16:54:00
温州明乐眼科朴正勋:以仁心施仁术,用光明照亮人生
他行医二十余载,刻苦钻研眼科医学理论及眼科治疗的新技术、新进展,不断地用新知识武装自己,用新技能提高自己,努力探索眼科领域前沿
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8月3日,河北省近视防控科普教育学会会员单位——石家庄爱尔眼科医院携手北翟营社区,在社区孝善文化活动中心举办儿童青少年近视管理及全民眼健康科普活动
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暑假,原本是孩子们放松身心、培养兴趣爱好的黄金时期,如今却成了“提前起跑”的竞技场。家长们希望通过假期的补习课程,让孩子在新学期实现“弯道超车”
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小叶医探|“穿袜子睡觉养生”上热搜 中医专家解读三伏天养生小秘诀
大皖新闻讯 今年三伏天期间不少市民开始穿袜子睡觉,并表示长期穿袜子可以“养生”。长期穿袜子睡觉真的养生吗?近期,安徽中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任中医师欧阳劲光表示
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