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一润燥、二润肺、三养心,入冬多吃这3样,增强免疫力,安稳过冬
...润肺养心增强免疫,舒服过冬。一、莲子推荐做法:莲子百合山药汤1、食材:莲子干、百合干、山药干、红枣、枸杞、冰糖。2、莲子去心洗净、百合山药也洗净、红枣去核洗净、枸杞洗净待用。3、把准备好的莲子、山药、百合...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...。越喝,越美丽,让自己在中年依然绽放光彩!一、薏仁百合排骨汤:薏仁百合排骨汤是一道滋补养颜的汤品,主要以薏仁、百合和猪排骨为原料,搭配调味料熬制而成。薏仁富含多种维生素和矿物质,有利尿、清热解毒的功效...……更多
睡眠障碍与虚劳:揭秘身体的求救信号
...食疗提供了一种温和且有效的解决方案——桑葚炒酸枣仁百合莲子茶。这不仅是一道简单的食疗方,更是积累了千年智慧的健康良方。睡眠障碍与虚劳:揭秘身体的求救信号在当今社会,\"累到极点却难以入眠\"成为许多人的困...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...蔬菜搭配齐全,营养充足,早、晚餐进食药膳粥汤。小米百合粥:小米、百合、桂圆、大枣、大米适量,清洗原料,放入锅中,加适量水烧开,小火熬20分钟,加少许糖调味即可食用。 酸枣仁粥:酸枣仁、大米适量,将酸枣仁...……更多
百合幼教集团迎接济南市历下区智远街道党工委领导“六一”前夕走访慰问活动
...之际,济南市历下区智远街道党工委副书记孙毅一行来到百合幼教集团开展走访慰问活动,为幼儿园的孩子们送上节日的祝福与关怀。智远街道社事科科长蔡试勇、盛福翡翠社区党支部书记张凤超、副书记孙蔚林等一同参与了此...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展“最美办公室”评比活动
...创造整洁、有序、美观、温馨的办公环境,济南市历下区百合幼教集团开展了“最美办公室”评比活动。此次活动不仅促进了幼儿园常规管理工作,更丰富了幼儿园的文化建设,教师们更加深入地理解了“美”的内涵,更加注重...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展家长访谈活动
...展特点,帮助家长引导孩子解决情绪困扰,济南市历下区百合幼教集团开展了以“在春天赴一场心灵之约”为主题的家长访谈活动。各班级老师结合幼儿实际情况,根据幼儿本年龄段的心理发展特点,与家长一一交流,提升家长...……更多
...态。因此,刚入秋不宜大补,应以调理脾胃功能为主,为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。食物宜选润燥生津类中医专家表示,立秋虽然标志着秋季的开始,但刚立秋后气温还是较高,空气湿度也大,再加上人们在夏季常常因为...……更多
天气忽冷忽热,须注意防病养病,医生提醒→
...两气之分,不同季节养的气也不一样,《黄帝内经》称“秋冬养阴、春夏养阳”。市中医院风湿科医生张超介绍,入夏后自然界的阳气比较充足,更加有助于体内寒邪的祛除,风寒湿性疾病之类的“冬病”适合“夏治”。针对部...……更多
民生银行济南绿城百合社区支行开展“并肩同心悦享桑榆”敬老活动
...康问题也日益到关注,作为社区支行,民生银行济南绿城百合社区支行深知老年人是银行的重要客户群体之一。11月3日,民生银行济南绿城百合社区支行举办了一场别开生面的“并肩同心悦享桑榆”敬老主题活动,旨在关爱特需...……更多
济南市历下区百合幼教集团骨干教师赴武隆区凤溪园支教事迹
...派教师赴重庆市武隆区支教的通知》精神,济南市历下区百合幼儿园选派袁素娟老师作为学科骨干教师赴重庆市武隆区凤溪幼教集团竹苑分园,开启了为期7个月的支教工作。 据了解,竹苑园是武隆区首家民转公的幼儿园。历下...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...至食材熟透,出锅前可撒上葱花增香。推荐食谱四:茯苓百合炖鸡这道炖品结合了茯苓的祛湿效果和百合的润肺功效,以鸡肉作为主要食材,既补中益气,又滋阴润燥,特别适合湿重和气候干燥时食用。 主要食材:茯苓、百合...……更多
“科技助听 共享美好生活” 济南市历下区百合幼教集团开展全国爱耳日主题活动
...自己的耳朵,学会保护自己的耳朵,近日,济南市历下区百合幼教集团开展了以“科技助听 共享美好生活”为主题的活动。活动中,卫生保健医深入到各班级利用视频、故事、图片、儿歌等形式,让孩子们了解耳朵的构造,知...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...菜品。快动起手来,为家人做一顿美味的晚餐吧!西芹炒百合西芹炒百合是清爽可口的菜品,西芹的脆爽和百合的鲜甜相互搭配,让人一口接一口停不下来。快跟着我一起来学习制作吧!采买清单:西芹200克、鲜百合100克、蒜末...……更多
专管家务事 巧解千千结
本文转自:恩施日报“百合花”女警10个月调处婚姻家庭纠纷82起——专管家务事 巧解千千结全媒体记者 何雨洋 通讯员 满江帆 李剑飞常言道,清官难断家务事。然而,在恩施市舞阳坝街道办事处辖区家庭纠纷警情现场,常常...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展植树节教育宣传活动
...保意识,掌握正确的劳动技能及合作意识,济南市历下区百合幼教集团开展了植树节教育宣传活动。教师通过视频和绘本故事的形式,向孩子们介绍了植树节的由来,并交流讨论了植树的季节、方法、对绿植的养护以及外出种植...……更多
医生:患了肺结节,以下2种食物是最应该少吃的
...不适,抑制体内癌细胞的生成,防止肺部结节癌变。2、百合百合中含有丰富的粘多糖、维生素B、硒,可以预防多种心脑血管疾病,如果是肺结节,则可以防止肺部病变。结语:检查发现肺结节并不需要过于紧张,但要保持良好...……更多
济南市历下区百合幼教集团迎接济南市督导委员会学校食品安全工作专项督导
...实保障全市师生身体健康和饮食安全,10月31日,历下区百合幼教集团百秀园迎接了济南市督学、市教育局专家指导委员会委员陆彩霞等一行,开展济南市督导委员会学校食品安全工作专项督导,历下区教体局相关科室负责领导...……更多
清明过后,建议多喝这道排骨汤,清咽润燥又滋阴,全家老小适宜!
...比较简单易得,尤其是适合清明过后饮用的汤水——沙参百合排骨汤。这道汤用到的食材只有5样,它们分别是沙参、百合、无花果、陈皮和猪前排,这些都是广东人妈妈一年四季必备的汤料,非常温润身体的食材。沙参:养阴...……更多
民生银行济南绿城百合社区支行开展消保宣传进校园活动
...伪电话和信息,增强防范意识。在活动中,民生银行绿城百合社区支行的工作人员还提供专业的咨询服务,回答家长们关于电信诈骗的疑问,并为他们提供更详细的防范建议。同时根据家长们的需求,提供相关防范资料和宣传物...……更多
济南历下区百合幼教集团开展全民国家安全教育日活动
... 周嘉琦)随着全民国家安全教育日的到来,济南历下区百合幼教集团积极响应,组织全体师幼开展了以“维护国家安全,人人有责”为主题的系列宣传教育活动。活动期间,各班级教师结合幼儿的年龄特点,通过故事讲述、情...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
...盐、生抽快炒几下,就可以出锅了。 四、芹菜——芹菜百合炒虾仁做法:虾仁去掉虾线,冲洗干净,沥干水分,再加入料酒、盐、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。芹菜去掉叶子和根部,清洗干净,再切成小段。新鲜百合去掉根部...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...家人构筑一道健康的防线,迎接每一个清新的早晨。一:百合(银耳百合汤)百合,这个在春季尤为珍贵的食材,不仅因其优雅的外形受到喜爱,更因其丰富的营养价值和医疗效用而被誉为“肺部救星”之一。百合含有大量的淀...……更多
...可能导致血压波动大、冠状动脉“负重”,引发冠心病;秋冬季节容易造成皮肤敏感,供暖后室内温度过高,会加速皮肤水分流失,一些老年人更容易出现皮肤瘙痒问题,过度抓挠还会造成湿疹等皮肤病。那么,如何预防“暖气...……更多
建议中老年人:夏天多吃这4样,养心健脾助睡眠,精神足更长寿!
...一定的清心降火作用,让中老年人夏季更加清凉舒适。2.百合(西芹炒百合)百合的美誉不仅仅因为它优雅的花朵,更因为它的食疗价值。百合含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙和磷,对于养心安神、润肺止咳有极佳的效果。...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...浓郁。(3)枸杞子最后加入,以保持其鲜嫩口感。三、红枣百合鹌鹑汤:红枣百合鹌鹑汤是一款温润养颜的冬季汤品。红枣和百合具有补血益气、润肺养颜的功效,而鹌鹑肉肉质鲜嫩,富含蛋白质。这道汤不仅美味可口,还有助于...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...华《 人民日报海外版 》( 2024年02月09日 第 09 版) 南瓜百合蜜汁煮五福凉拌菜 豉汁蒸鱼鲜百合炒虾仁芦笋过年吃饺子,有人琢磨出了新花样:饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁,鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性,蔬菜汁能让饺...……更多
八卦洲百合文化旅游节开幕 百余种、百万株百合邀你共度初夏
八卦洲百合文化旅游节开幕百余种、百万株百合邀你共度初夏八卦洲百合文化旅游节开幕。 受访者供图南报网讯(通讯员陈鹏樊涵迪)5月20日,由栖霞区人民政府、南京农业大学主办的2023年八卦洲百合文化旅游节在八卦洲百合...……更多
惊喜发现:失眠的原因已找到,医生提醒:改善睡眠需少碰这3黄
...个简单的安神助眠茶方:材料:酸枣仁10克,龙眼肉5克,百合5克,甘草3克; 制作方法:将上述材料清洗干净,放入茶壶中,加入沸水冲泡,盖上盖子焖5-10分钟; 效果:酸枣仁有安神助眠的作用,龙眼肉可以补心益脾,百合清...……更多
秋冬季谨防咽喉炎
本文转自:甘肃日报【医生提醒】秋冬季谨防咽喉炎朱 云嗓子不舒服就是咽喉炎吗咽喉炎是咽喉黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的炎症,分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。秋冬季节干冷、湿度低,当冷空气来袭,鼻黏膜受到刺...……更多
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哪些姐妹更容易怀孕?对照这4点,看你是不是好孕“锦鲤”~
IVFCENTER“医生,我总是怀不上,身边的姐妹才结婚没多久就有好消息,好羡慕,为什么人与人差别这么大啊......”这样的情况
2024-06-27 08:56:00
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
随着冬季的脚步悄然而至,我们的生活节奏似乎也随之放缓。窗外银白的雪花提醒着我们,这是一个属于内在滋养和温暖相伴的季节。然而
2024-06-27 08:56:00
讲解失眠障碍,如何对待失眠症
现在很常见的疾病就是失眠症了,许多人因为工作或者生活的压力,时间久了,就会导致失眠障碍,也就是失眠症。为什么会有失眠症呢
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:避免不孕不育要趁早着手预防
不孕不育已经成为一个社会性的问题,在结婚之前可能大家都不会考虑到这个问题,可是当真的组成家庭想要孕育下一代的时候却发现已经患有了不孕不育
2024-06-27 08:57:00
关于宫颈息肉,会自己消失吗??
患上宫颈息肉会自己消失吗?有很多女性朋友在患上了宫颈息肉之后,都有一种想法就是这个不治疗会自己消失吗?其实这是因为女性朋友们不了解宫颈息肉这个疾病
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:为什么不孕不育的年轻人越来越多了?
如今大街小巷贴满的小广告中,除了租房多,剩下的应该就是“重金求子”了。小广告无孔不入,公厕的门上墙上、门缝里四处都是,一眼望去这些广告背后好像都有一个没有生育的“辛酸”故事
2024-06-27 08:57:00
上火嘴巴长脓包,疼痛难忍怎么缓解?做好这5件事或可减轻疼痛
生活中,有不少人经常会出现身体上火现象,一旦上火,很容易发生咽喉肿痛、牙龈出血以及便秘、小便发黄等症状。还有不少人会出现嘴巴上长脓包的情况
2024-06-27 08:57:00
喝粥爱放食材?这三种食材如果“变了样”还是别放了,或对肝不好
近些年来,肝脏问题还是比较多发的。之所以会导致肝脏容易出问题,一方面是因为平时的生活习惯没有保持好,经常会做一些不利于肝脏的事情
2024-06-27 08:58:00
刷牙应该从左边刷还是右边刷?刷牙时牙龈出血又是怎么回事?
你是否也认为刷牙是一件再普通不过的事?每天只要完成就行了,无关紧要?大错特错!还有的人对刷牙有着更大的误区……刷了这么多年
2024-06-27 08:59:00
滑膜炎膝盖疼痛怎么办?做好这三点,助你摆脱滑膜炎不适
膝盖是人体很关键的关节,支撑着人体站立、行走,以及各种运动,膝盖上分布着滑。一旦滑膜受到了损伤,受到炎症的侵扰,那么人体就会膝盖肿胀
2024-06-27 08:59:00
都知尿酸高需忌口,那豆芽、花菜等高嘌呤蔬菜是否能吃?一文科普
近几年,人们的饮食结构发生了很大的改变,许多家庭餐桌上肉类食物的比例越来越高,而长期保持这样的饮食习惯,再加上不爱运动
2024-06-27 09:01:00
一道吃完会更聪明的菜,轻轻一煎就可以
三文鱼含有非常优质的蛋白质和欧米伽3多不饱和脂肪酸,是非常棒的鱼之一。而且有助于降低血脂,常吃适量的三文鱼对于中老年人心脑血管疾病的预防以及儿童智力和视力的发育都颇有好处
2024-06-27 09:01:00
自查:喝酒上瘾的四个表现,你占几个?
俗话有云“小酌怡情,大饮伤身”,随着时代的发展,越来越多人喜欢喝酒,酒精渐渐成为有些人的生活调味剂,甚至把酒精当成不可或缺的一部分
2024-06-27 09:02:00
这几种食物不适合与西红柿同食,尤其是第三种危害很大,要谨记
西红柿又叫番茄,可做蔬菜也可当水果。它色泽鲜艳,酸甜可口,营养丰富,适合任何年龄段的人食用,保健作用超强。最爱西红柿的当属女性朋友
2024-06-27 09:03:00
肝郁,血虚,脾虚,一味中成药,疏肝解郁,健脾养胃
一个神奇的中成药,男女都能用,解决肝郁、血虚、脾虚三大难题。大家好,我是张医生。如果你经常唉声叹气、头晕目眩、头部胀痛
2024-06-27 09:03:00