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医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...种复杂的碳水化合物,它需要经过人体消化后才能转化为葡萄糖,为身体提供能量。土豆对高血脂的影响土豆是一种富含淀粉的食物,而淀粉被人体消化吸收后,会转化为葡萄糖,进而升高血糖水平。此外,血糖水平的升高还会...……更多
肝病研究泰斗,院士告诫:六种食物易致转氨酶飙升,慎食为妙
...谢负担,导致脂肪在肝脏中堆积,进而引发转氨酶升高。高糖食物:如糖果、蛋糕、甜饮料等,过多的糖分摄入会导致胰岛素抵抗,进而引发脂肪肝和转氨酶升高。高盐食物:如咸菜、腌制品、方便面等,高盐饮食会导致水钠潴...……更多
控糖没有你想象的那么难,六个小技巧学会了就可以轻松控糖
...这对我们身体的新陈代谢是非常不利的,也不能有效地将葡萄糖转化为身体所必需的能量。这里就显示出早餐的作用,按时吃早餐,不仅可以增加新陈代谢,而且可以增加肠胃运动,更好地促进糖分吸收,达到事半功倍的控糖效...……更多
旺季的饮料市场,或许是无糖茶的“天下”
...具有甜味特征,包括单糖和双糖。常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖等。日常生活中的白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖都是蔗糖。食品配料表中代表添加糖的关键词主要有:白砂糖、红糖、蔗糖、玉米糖浆、食用葡萄糖、果糖、果葡糖...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...食品,尤其是高热量、高脂肪的快餐食品。另一种食物是高糖食品。高糖食品通常含有大量的糖分和添加剂,如果长期摄入,会导致体内血糖水平升高,进而促使肝脏合成更多的甘油三酯,增加血脂水平。此外,高糖食品还可能...……更多
冠心病患者天天提心吊胆,吃中药是否能够根治呢?了解下
...命。2、避免吃太多单糖食物单糖食物其实也就是指含有葡萄糖,果糖,半乳糖等糖类的食物,常见的有蜂蜜,樱桃,葡萄,牛奶,酸奶等。这些食物并非不能吃,而是需要少吃。因为这些食物中含有的单糖容易导致血糖升高,...……更多
寒冷的冬季,糖尿病人要注意保暖,预防血糖产生较大波动
...会减慢,这会导致胰岛素产生量的减少。这会导致血液中葡萄糖含量增加,导致血糖水平高于正常水平。此外,人体从血液中吸收葡萄糖的能力也降低,导致血糖水平进一步升高。此外,寒冷的天气也会导致身体产生更多的反调...……更多
专家提醒:无论结节生长在何处,以下这些食物应避免摄入
...。因此,对于霉变的食物,应坚决丢弃,不可食用。八、高糖食物高糖食物如糖果、蛋糕、巧克力等,虽然美味可口,但过多摄入会增加体内的炎症反应,从而刺激结节的生长。此外,高糖食物还可能引发肥胖、糖尿病等健康问...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...约120克为宜。4、桃子桃子性温,味甘、酸,因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效,主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。...……更多
天天服用二甲双胍,谨记5个注意事项,以免出问题
...以抑制肝脏以及肾脏中过多的糖异生,从而缓解肠胃道中葡萄糖的吸收和摄取,还可以改善胰岛素敏感性增加葡萄糖的胰岛素代谢增加外周糖尿病的利用,所以二甲双胍基本上可以从糖尿病的各个方面改善血糖代谢。同时二甲双...……更多
...力气做饭,喝蜂蜜水的确是个合理的选择。蜂蜜水里含有葡萄糖、果糖等小分子糖,肠胃可以很快吸收利用。在蜂蜜水里加入VC、果汁、蔬菜汁等,不仅能补充热量,还额外增加抗氧化物质供应,比纯的蜂蜜水更好。发烧时,需...……更多
2022-12-19 00:11
健康冷知识|“吃嘎嘎” 也能治病?这些生酮饮食知识你了解吗?
...完善视频脑电图、脑脊液及基因等检查,小雪最终确诊为葡萄糖转运体1缺陷综合征,于是儿童神经内科医师们给小雪制定了特殊的饮食治疗方案——生酮饮食。医生说,从小雪开始生酮饮食治疗后,至今未再出现惊厥发作,同...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...所含有的糖分高出很多,这些糖分被摄入以后会被分解为葡萄糖。另外糯米中还含有大量的淀粉物质,进入体内以后也会转化为糖类,而且糯米在放凉以后黏性很高,在这些作用下,就会使糯米在进入肠胃以后被快速的分解而引...……更多
这个让人变胖的坏习惯,很多人都有,1招帮你纠正
...大改变。快节奏的生活让人们更加依赖高热量、高脂肪、高糖分的食物,如快餐、零食、甜品等。这些食物虽然能迅速提供能量,但过量摄入会导致热量摄入超过身体需求,最终引发肥胖。此外,现代人的工作和学习方式也导致...……更多
癌细胞最偏爱3种“口味”,有的人却个个都沾!
...同时也为抗肿瘤治疗策略提供了新思路。 癌细胞喜欢“高糖”口味果汁、可乐、奶茶……这些甜饮料不少人爱喝,尤其是不少女生喜欢喝奶茶、果茶等,不过可能癌细胞也喜欢这些甜甜的食物。2020年《美国临床营养学杂志》刊...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...并不能完全治愈多动症,只能起到一定的辅助作用,如果孩子有多动症的症状,建议及时就医,接受专业的诊断和治疗。(来源:贵港市妇幼保健院儿童保健科) ……更多
...网友留言:浙江真是好,这些关注细节的政策,能真正给孩子伙食带去改善。还有网友留言,希望本地也能快些推广。引发关注的,是温州市教育局等六部门发布的《关于提升温州市中小学(幼儿园)食堂服务质量的实施意见》...……更多
不用再控糖了!医生:若血糖没达到这个数值,吃点甜食或更健康
...门,让她意识到在保持血糖稳定的同时,还能享受生活的甜蜜。周医生进一步强调:“适量和适时是关键,您可以选择一些低糖或者使用健康甜味剂的甜品。比如说,黑巧克力、全麦低糖蛋糕等,这些不仅可以满足您的口味,还...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...下三类食物如果摄入过多,确实可能导致血脂升高:1、高糖食物:大量摄入高糖食物可能导致血糖升高,从而促使肝脏合成更多的甘油三酯,使血脂水平上升。2、胆固醇高的食物:摄入过多的胆固醇食物可能导致血脂升高,尤...……更多
宝宝积食,爸妈烦恼,其实是家长们没有做好这几点
...、谷物、蛋白质等,以保证儿童获得充足的营养。避免给孩子过多的零食,特别是高糖、高脂肪的食物。益佰小儿健脾化积口服液中的中药成分具有健脾益气的作用,有助于调理和加强儿童的脾胃功能,增强消化能力,促进食欲...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...富含不饱和脂肪酸的食物,比如坚果、鱼类、橄榄油等。高糖食物高糖饮食也会增加血管堵塞的风险。这是因为甜食中含有大量的单糖和双糖,它们会迅速被人体吸收,导致血糖升高。而高血糖会使血液中的蛋白质和糖发生非酶...……更多
健康过寒假 让孩子做好三件事
本文转自:福建卫生报寒假期间,孩子容易出现生活不规律、户外活动不足、电子产品使用时间过长、饮食不健康等情况。家长要帮助孩子提高健康意识,做到科学用眼、规律作息、健康饮食,度过一个健康、愉快的寒假。 近...……更多
人身上自带3个“降压穴”,没事按一按,缓解高血压问题
...豆中含有大量的淀粉,这些淀粉在消化过程中会被分解为葡萄糖,进而导致血糖升高。而高糖水平的升高可以刺激胰岛素的分泌,胰岛素有很强的促进细胞摄取葡萄糖的能力,进而导致血压升高。此外,土豆本身也含有较高的钠...……更多
糖友吃“西瓜”,到底是升糖还是降糖呢?医生道出实情,别吃错了
...属于高GI食物。这意味着西瓜在消化过程中会迅速转化为葡萄糖,导致血糖水平上升。然而,西瓜的含糖量并不高,每100克西瓜中糖分含量约为6-8克,相比其他水果如香蕉、葡萄等要低。因此,尽管西瓜的GI值较高,但由于其含...……更多
癌症病人不能吃糖,否则等于“喂养”癌细胞?答案或许并非你所想
...是因为大家认为糖分会给癌细胞提供能量,癌细胞吸收的葡萄糖成分越多,繁殖的速度越快。其实,人体在摄入糖分的时候,癌细胞只能吸收到其中的百分之五,而自身的免疫细胞也可以通过吸收葡萄糖来帮助身体产生热量,使...……更多
胆囊炎的术后护理措施
...小,且不影响凝血功能,可作为手术后的常规用药。高渗葡萄糖溶液主要用于因手术失血过多导致体内处于低钾状态的患者。可在术后立即静脉输入高渗葡萄糖溶液,以补充血容量,纠正水电解质紊乱及酸碱失衡。 ……更多
碳水选得好,减肥不烦恼!世卫推荐这4种优质碳水
...菜里。根据食物摄入量,研究者也估计了淀粉、纤维、总葡萄糖和总果糖的摄入。其中,淀粉、添加糖和总葡萄糖摄入的增加,与体重增加较多有关,而纤维、天然糖、总果糖摄入较多与体重增加较少有关。 碳水既然长胖,为...……更多
碳水化合物学生咋吃对?有哪些要注意?
...摄入碳水化合物还可以促进学生的大脑功能和思维能力。葡萄糖是大脑最主要的能量来源,而碳水化合物是葡萄糖的主要来源之一。充足的碳水化合物摄入可以确保大脑获得足够的能量,提高学生的专注力、记忆力和思维灵活性...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...量是西瓜的6倍之多。榴莲当中的糖分会特别容易转化成葡萄糖糖分散,被身体消耗以后,多余的那部分就会转化成脂肪堆积在身体当中,从而升高血糖和血脂水平。对榴莲过敏的人 在我们的日常生活当中,有一些人的身体是比...……更多
得了糖尿病,不能吃面条?吃素能降血糖?一文揭晓答案
...酒是预防糖尿病的重要措施,酒精会影响肝脏功能,影响葡萄糖的代谢,从而加重糖尿病的发病率。4、保持正常体重:要保持正常体重,需要每天控制饮食,多吃蔬菜水果,少吃油炸食品,同时要多参加体育运动,增加有氧运...……更多
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南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
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2024-07-06 22:28:00
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随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
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苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
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消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
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