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...药和食疗中。尤其在夏季，银耳最适合用来做清凉解暑的甜品，比如银耳羹和银耳汤等。它不仅口感清凉爽口，还有助于清热解毒，是夏季护肤养颜的好帮手。此外，银耳还可以用于煲汤、炖猪蹄、炖鸡等多种菜肴，既可以增加...……更多
2023-12-06 20:01:00功效,银耳,本草,口感,营养,价值
...肉、陈皮、青皮、橘核、橘络都源自橘子。不妨试试橘子银耳红枣羹。备橘子3个、银耳30g、红枣5枚、冰糖适量。可润肺止咳、补脾开胃、祛痰补虚，缓解咽干心烦、咳嗽有痰、胃胀乏力等症状。 ……更多
2023-01-20 10:55:00三宝,蜂蜜,红枣,橘子,止咳,黄豆
...对于以下4种人群来说，吃红枣不仅无法达到预期的滋补效果，反而可能给身体健康带来不利影响。一起来看看，这“黑名单”上是否有你的身影？一、糖尿病患者1、红枣含糖量高红枣含有大量的果糖、葡萄糖和蔗糖，其糖分含...……更多
2024-04-29 12:17:00红枣,滋补,红枣,患者,糖尿,血糖
...那么，红枣和莲子究竟有什么好处呢？莲子有安神静心的效果，经常食用还有助于养护我们的脾胃；俗话说，每日食三枣，可以长生不老，红枣也因其富含维生素而被誉为“维生素之王”。将莲子和红枣搭配在一起食用，可相互...……更多
2024-03-26 09:56:00枣子,莲子,做法,知识,莲子,红枣
...，即可关火。
扩写：梨子银耳羹是一道营养丰富的冬季甜品，深受广大人们的喜爱。银耳、莲子和百合干都是非常有益健康的食材，它们富含蛋白质、维生素和矿物质，能够增强免疫力，改善皮肤质量。梨子则是含有丰富维生...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...合既能滋阴润肺，又能美白养颜。冰糖的加入更是让这道甜品的口感更上一层楼，对于干燥的春季来说，是养颜抗衰老的不二之选。主要食材：雪梨、银耳、冰糖、清水具体做法：银耳提前用水泡发，撕成小片；雪梨去皮切块。...……更多
2024-03-23 14:32:00抗衰老,老太,道菜,化妆品,化妆,女人
...宁德古田的鲜银耳、银耳冻干、银耳羹、银耳奶茶、银耳面膜等产品琳琅满目，引来了不少周边市民游客驻足品尝、选购。多种多样的银耳产品琳琅满目。人民网记者 林盈摄据了解，古田银耳的种植历史可追溯到一千多年前，...……更多
2024-01-21 13:16:00玉莲,榕城,古田,宁德,银花,银耳
...紫洋葱这三样食物，平价易买，简单好做。紫薯——紫薯银耳粥紫薯素有“平民美肤之王”的美誉，除了富含花青素，还含有膳食纤维、铁、硒等营养成分，对皮肤和身材保持的益处多多。材料：紫薯、银耳、大米、冰糖适量。...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...出大型沉浸式实景演出《银耳传奇》，通江银耳酒、银耳面膜、银耳羹、银耳蜂蜜饮料、银耳挂面等系列银耳产品如雨后春笋般涌现，吸引游客纷至沓来。2023年，通江“银耳原乡·洞天福地”夏日清凉之旅和“秋日盲盒”治愈之...……更多
2024-02-06 06:59:00通江,美如,巴中,图景,四川,成效
...煮好剥壳的鸡蛋装入炖盅中，加入适量的清水，然后选择甜品功能。鸡蛋红枣糖水的功效：红枣能补血暖胃、能加快身体内毒素的排出与代谢。女人每天若能吃上几颗枣能补益气血，让女人们保持面色红润，看上去气色特别好。...……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...容养颜，驱寒暖身，健脾胃提高免疫。一、酒酿——红薯银耳酒酿汤准备红薯、红枣、银耳、酒酿、红糖。1、红薯去皮洗干净，切成小块。银耳提前用水泡发，洗干净后切块。红枣洗干净，切成两半去除枣核。砂锅里加入清水...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...肤健康的重要因素。草莓、葡萄、樱桃、西红柿、花胶、银耳、桂圆、红枣、橙子、猕猴桃等食物被认为是护肤佳品，它们对改善肌肤质地、保持肌肤健康具有重要作用。一、草莓草莓含有丰富的维生素C和果胶，对肌肤的健康...……更多
2023-11-06 13:44:00肌肤,质地,水果,作用,健康,肌肤
...以放点糖进去，都非常好吃，老少皆宜。
三、木瓜牛奶银耳汤做法：银耳放进碗中，加水浸泡两个小时。泡发后，将银耳的根部去掉，清洗干净，再撕成小朵，放进砂锅内。红枣清洗干净，放进砂锅内，再加入适量清水，煮开...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...生命的保护剂，是所有女性不可缺少的养眼佳品，其滋补效果居万物之首。她被众人喻为“可以吃的化妆品”，是食之精灵！在女性生活中的各个阶段，神奇的燕窝发挥着不同一般的滋补养颜功效。女人这三个重要时期，一定要...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...的特色，具有补气养血、益肠通便的作用，是一道美味的甜品。推荐食谱三：【三蒸三晒红枣】准备食材：红枣详细做法：1.将红枣洗净，沥干水分。2.第一蒸一晒：将红枣放入蒸锅，用大火蒸20分钟。将蒸好的红枣摊放在通风处...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...红枣和枸杞能补气养血，提高免疫力。给女性：桂圆红枣银耳羹做法：准备桂圆肉20克、红枣10颗、银耳1朵、冰糖适量。银耳提前泡发，撕成小朵；桂圆肉、红枣用水清洗净。两者放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...贵的食材，历来被视为养生之宝，常被用于炖汤或是做成甜品享用。今天我给大家分享一种银耳的神仙吃法——一道既经济又美味的凉拌银耳。在饭店里，这样一盘银耳可能售价高达68元，但在家自制，成本却不过3元。这种新吃...……更多
2024-03-18 09:08:00银耳,吃法,神仙,银耳,食盐,步骤
...咳汤”，帮助我们安稳度过春天。一、冰糖雪梨汤1、将银耳提前泡发，精心撕成小块，雪梨也被切成诱人的小块，与银耳一同装入砂锅之中。随后，开大火将水烧开，再转小火慢慢炖煮。2、炖煮约20分钟后，银耳与雪梨的精华...……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...冬季养生的佳品；今天，就让我们聊聊那些煮着吃，养生效果翻倍的水果，以及它们能为你的健康带来哪些惊喜；首先，我们得纠正一个常见的误区：很多人认为水果只能生吃；但其实，适当地煮食水果，不仅能改变口感，还能...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...荐食谱四：红枣花生汤
红枣花生汤是一道简单又滋补的甜品。红枣和花生的结合，不仅味道香甜，还能补血养颜，特别适合女性朋友。这道汤品温和滋润，适合任何季节食用。主要食材：红枣、花生、冰糖具体做法：1、红枣洗...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...35岁，如果条件允许，要多吃这3道营养美食，皮肤会更好银耳汤我们准备银耳，莲子，百合，枸杞，红枣，冰糖，然后将银耳，红枣，百合用温水泡发，将银耳撕成小块儿，将所有的食材都倒入锅中，加入适量的清水，中火炖至...……更多
2024-02-21 22:02:00皮肤,营养,条件,美食,女人,莲藕
...足，女人，老人，小孩都适合吃，芡实有南北之分，生熟效果也不同，我们既要知晓芡实，又要吃得明白。北芡实又称池芡，主产于山东、皖北及苏北一带，质地略次于南芡。南芡实主要产自湖南，广东，皖南以及苏南一带，生...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...能够被身体吸收转化为糖原储存在肝脏内部，起到养肝的效果。此外，莲子也有很好的安神和清肝火的功效。如果想要享受甘蔗和莲子的养肝效果，可以尝试一道美味的甘蔗银耳羹。
甘蔗银耳羹的制作方法如下：1.准备适量的...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...错的办法哦，这也可以增加你的好感度呢～【推荐理由：面膜的功效很简单，除了补水的就是美白的，如果你想买美白面膜，学姐推荐小迷糊这款给你。蚕丝质地是学姐最爱的面膜纸质地，它除了温和有效的美白成分外还添加了...……更多
2024-02-18 09:56:00特质,女生,女生,美白,皮肤,面膜
...清水煎煮。功效：健脾补肾，补血安神。滋补肝肾—— 银耳百合枸杞羹材料：银耳、百合各20克，枸杞10克，蜂蜜适量。方法：银耳、百合、枸杞加适量水，用文火煮成浓汁后加入蜂蜜，再煮5分钟即可。功效：滋阴生津、滋补肝...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...加入盐调味，即可出锅。乌鸡肉质鲜嫩，汤汁浓郁，滋补效果显著，是一道适合寒冷季节享用的暖身佳品。扩写：虫草花乌鸡汤是一道中华传统养生汤品，有着补肾养阴、滋补身体的功效。乌鸡富含蛋白质、维生素和矿物质，而...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...、化湿祛痰等作用，对咽喉不适、口干欲饮等症有一定的效果。红枣主要是用来调味的，马蹄本身也自带甜味，可以不用加黄冰糖调味。如果不习惯，少量加一点黄冰糖也可以。这几种食材搭配在一起，打成米糊，喝起来特别香...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...省事，关键是还很健康。坚持吃女人的气色会好很多，比面膜管用多啦。
【红豆黑米桂圆补气血粥】食材：黑豆、红豆、红腰豆、红衣花生、红枣、桂圆、黑米、枸杞、红糖块。1、红枣去核洗净、桂圆泡发洗净。
2、黑豆、红...……更多
2024-01-06 21:34:00气色,建议,女人,黑米,红豆,桂圆
...低餐后血糖，改善糖耐量。糖友可将银耳炖汤、煮粥、做甜品，但要注意控制糖分添加。6、杏仁杏仁富含蛋白质、单不饱和脂肪酸、膳食纤维、镁、钙、维生素E等营养素，有助于糖友控制血糖、降低血脂。杏仁中的膳食纤维能...……更多
2024-04-27 06:29:00食物,帮助,血糖,膳食,糖分,燕麦
...”的习俗，那么这3宝究竟是指什么呢？一起来看看吧：银耳：银耳是我们生活中很常见的一种食材，银耳中含有丰富多彩的胶质，具有滋阴润燥的作用，进入冬季以后气候相对干燥，很多人会出现咳嗽和干咳等症状，适量食用...……更多
2023-11-12 13:46:00烦恼,传统,银耳,饺子,鸡肉,荠菜
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