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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
...网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满,长势喜人。随处可见菜农们砍菜、背菜、装运的忙碌身影,一车车品质优良的甘蓝源源不断地运往全国各大...……更多
着霓裳羽衣,玩古诗游戏,幼儿园萌娃“穿越”唐朝逛庙会
来源:极目新闻极目新闻记者狄鑫实习生罗文彬冉俊漫“哇,今天的幼儿园像天宫一样,好美呀!”“老师说,这是‘唐朝’,我们穿越啦!”12月29日,武汉市硚口区常码头幼儿园开展“古韵游园,梦一回盛世大唐”沉浸式游...……更多
糖尿病食谱--小炒紫甘蓝
材料:紫甘蓝、尖椒、大蒜、生姜、植物油、盐、味精做法:1.将紫甘蓝洗净撕成小块,尖椒洗净、斜切成段,大蒜切末、生姜切片备用。2.将炒锅加热,加入适量的植物油,待油温六成热时,将大蒜末和姜片放入锅中煸炒出香...……更多
这些蔬菜不仅富含维生素K,还含有丰富的抗氧化剂和纤维
...于骨骼的健康和再生极为重要。绿叶蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝和西兰花,是维生素K的极佳来源。这些蔬菜不仅富含维生素K,还含有丰富的抗氧化剂和纤维。富含镁的食物:矿物质的力量镁是维持骨质密度的另一个关键矿物质。...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
...,或加入早餐中。蔬菜-尤其是绿叶蔬菜,如菠菜和羽衣甘蓝,它们富含抗氧化剂和纤维,能帮助降低血压和改善血液循环。李伟尽量多吃蔬菜,无论是生吃还是炒着吃。浆果类水果-如蓝莓、草莓,它们富含抗氧化物,可以帮助...……更多
糖尿病食谱--凉拌紫甘蓝
材料紫甘蓝,胡萝卜,适量盐、橄榄油、醋做法1.将紫甘蓝洗净、切细丝,撒上适量盐,腌制一段时间,以除去紫甘蓝的青味和软身(提升口感)2.用清水冲去盐分,过冷水并挤去水分3.放入少许的洗净切好的胡萝卜丝,再淋上...……更多
甘蓝移栽正当时
本文转自:毕节日报威宁自治县中海村甘蓝移栽正当时本报讯(毛 宁 罗 纱 报道)眼下,正值蔬菜移栽定植关键时节,在威宁自治县草海镇中海村的蔬菜基地里,务工群众在地垄间穿梭忙碌,锄孔、放苗、填土、浇水,甘...……更多
水果蔬菜不是万能的,水果蔬菜吃不对会影响药物的疗效?
...康问题。另一方面,富含维生素K的蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝和芥蓝,可能会干扰抗凝血药物的效果。这些蔬菜中的维生素K对于血液凝固至关重要,而抗凝血药物如华法林旨在降低血液凝固能力,以预防血栓和中风。因此,摄入...……更多
完全自主知识产权!我国又一项联合收获机实现国产化零的突破
本文转自:央视网央视网消息:甘蓝又称包菜、大头菜,是我国大宗蔬菜之一,产量约占世界甘蓝总产量的50%。记者从农业农村部了解到,长期以来,我国甘蓝仍以人工收获为主,缺乏适宜本土甘蓝品种和种植模式的专用收获...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...口的炒菜,让你享受减肥的过程中也不失美食的乐趣。紫甘蓝:色彩鲜艳的紫甘蓝鸡蛋沙拉 紫甘蓝富含维生素C和纤维素,具有很好的饱腹感,有助于控制饥饿感。搭配鸡蛋和生菜(或苦菊)制作成沙拉,口感清爽,营养丰富。...……更多
村民滞销甘蓝有了新出路
...口村驻村工作队着力解决村民“急难愁盼”问题村民滞销甘蓝有了新出路峪口村工作队帮农户收甘蓝 记者 高小雨 通讯员 贺金毛 文/图 “幸亏我们驻村干部给我们村民找到了好销路,我家的甘蓝不但能销售出去,而且还卖上了...……更多
四月建议中老年人多吃八种长寿菜,补足营养,健康更有保障
...盛宴,包括芹菜炒粉条、豌豆苗蛋汤、枸杞叶猪杂汤、紫甘蓝沙拉、鸡胗凉拌、干煸四季豆、荠菜拌豆干和虾仁拌鸡蛋。这些菜肴美味可口,承载家的温馨与回忆,为繁忙生活带来一丝温暖与安宁。今天,我要带领大家领略一场...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...餐点中。绿叶蔬菜:血管清道夫绿叶蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝和西兰花,富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于减少动脉炎症。实践建议:每餐确保有足够的绿叶蔬菜,以保证充足的维生素和矿物质摄入。水果:自然的甜蜜护...……更多
气血越足,睡眠越好!常吃这8道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠
...炖得恰到好处时,每一口都是一种享受。鸡蛋西兰花拌紫甘蓝:颜色缤纷,口感丰富如果你想要吃点清爽的,又不想摄入过多的热量,试试这道鸡蛋西兰花拌紫甘蓝吧。西兰花富含维生素C和叶酸,紫甘蓝则富含抗氧化剂,不仅...……更多
徽县唐庄村:蔬菜产业开辟致富好“钱”景
...日报本报记者杨建芳时下,徽县永宁镇唐庄村种植的60亩甘蓝已全部进入收获期。走进甘蓝种植基地,绿油油的甘蓝长势喜人、颗颗饱满,圆鼓鼓地“躺”满一地,菜农们正忙着挑菜、捆扎、搬运、装车,脸上写满了丰收的喜悦...……更多
46岁女士,长期吃维生素E淡斑,后来得到了什么?建议借鉴
...有助于淡斑果蔬:猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药等。坚果:杏仁、榛子、胡桃等。瘦肉、乳类、蛋类等也有维生素E。另外,维生素E是一种很强的抗氧化剂,通过细胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...胞。例如,蓝莓和草莓含有丰富的花青素,而菠菜和羽衣甘蓝则是维生素C和E的优质来源。这些天然抗氧化剂有助于维持脑部健康,减缓帕金森病的发展。Omega-3,大脑的润滑油Omega-3脂肪酸,尤其是DHA和EPA,对于维护神经系统健...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...核桃仁则是天然的植物性蛋白质来源,低脂肪又饱腹。紫甘蓝青椒香菜拌料:低卡健康色香味俱全1、凉拌紫甘蓝要领:紫甘蓝、青椒、香菜、蒜末、小米椒、盐、白糖、生抽、香醋、香油、白芝麻。2、独特之处:粗细相间的紫...……更多
营养指南:老年人每日应摄入足够维生素B
...杏仁,提供维生素B1、B2和B3; 绿叶蔬菜:如菠菜和羽衣甘蓝,富含叶酸(维生素B9);饮食注意事项多样化:确保饮食多样化,以获取不同类型的维生素B; 适量:过量摄入某些维生素B(尤其是B6)可能导致健康问题,因此应适...……更多
错过了这些关键的营养调整,可能就会错过恢复的最佳时机
...外,抗炎食物的作用不容忽视。深色蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)和浆果类水果(如蓝莓、草莓)富含抗氧化剂,可以帮助减轻炎症反应,为身体的自我修复创造一个更好的环境。忌口:减少炎症的加剧者在这一阶段,减少炎症是...……更多
义和庄镇中仁村甘蓝喜丰收
...镇中仁村中仁润民瓜菜种植合作社种植基地内,一片片绿甘蓝组成的绿色画卷映入眼帘,菜农们“提刀上阵”收割、运送、装车,处处洋溢着丰收的喜悦。走进基地中仁润民瓜菜种植合作社,技术负责人朱全文介绍:“22亩泽鸿...……更多
巨鹿县东辛庄:大棚春意浓 甘蓝喜丰收
...网讯(通讯员王冠磊)近日,邢台市巨鹿县东辛庄的大棚甘蓝进入收获期,村民们抢抓晴好天气进行采收,现场一派忙碌景象。走进甘蓝种植大棚,一颗颗绿油油的甘蓝圆润饱满,像是镶嵌在田间的“绿宝石”。村民们穿行在菜...……更多
甘蓝收获最后一公里作业难题如何破?这些“小机器”实操演示
...、河南省农业农村厅联合在河南省新乡市获嘉县举办全国甘蓝种收机械化技术交流研讨会。会上,12家农机企业在当地家庭农场进行了甘蓝生产耕整地、移栽、植保、收获、转运等环节全程机械化作业演示,解决了收获最后一公...……更多
德州天衢新区安庄村:甘蓝菜价格上涨 人均收入近万元
在德州天衢新区安庄村,一片片甘蓝菜田绿意盎然。安庄村是一个拥有百余年种菜历史的村庄,村民们种出的农产品在市场上十分受消费者喜爱。今年,得益于甘蓝菜价格的上涨,安庄村的村民们收入明显增长。“今年甘蓝价...……更多
“养地”增收获“双赢”
...闲田发展产业新模式邕宁区中和镇方村村利用冬闲田发展甘蓝种植业,优化产业机构,促进农户增收。 (覃捷 摄)近日,在邕宁区中和镇方村村甘蓝种植基地里,绿油油的甘蓝长势喜人,农民为甘蓝施肥、杀虫。中和镇拥有...……更多
长期不吃早餐的你,正面临着什么“风险”?健康早餐,该如何吃?
...矿物质是早餐中不可或缺的部分。绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝,含有丰富的铁、钙和维生素K。同时,酸奶或坚果种类提供了钙质和健康的脂肪。一个具体的例子可以是:一杯希腊酸奶搭配一把杏仁和一些蓝莓,再加上一片全麦...……更多
...质的颜色变化来判断是否有新物质的产生。其中,利用紫甘蓝制成的紫甘蓝汁液,就是一种酸碱指示剂。紫甘蓝具有丰富的花青素,紫甘蓝汁液中的花青素遇酸会变成红色,遇碱则会变成绿色或蓝色,遇中性指示剂不变色。本课...……更多
11年了,她怎么做到完全没变的?
...黄汁开启新一天,会有较强的饱腹感哦~绿汁儿是由羽衣甘蓝、海藻粉、椰子油和少量菠菜、西芹组成,有排便问题的话,可以放一点香蕉帮助消化。 cr.日字瞳黄汁儿是由2个去皮的柠檬、少量电解质粉、苹果醋和代糖剂组成,...……更多
4种食物蛋白质丰富,不亚于吃肉,不知道的家人有点可惜!
...绿色叶菜:隐藏的蛋白质宝库虽然绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝的蛋白质含量不及其他食物,但它们在每卡路里中的蛋白质含量相对较高。除了蛋白质,它们还富含维生素、矿物质和抗氧化剂。比较和对比:植物的力量与肉类的挑...……更多
...,在酸性条件下呈现粉红色、碱性条件下为蓝色。在拌紫甘蓝丝或者清炒紫甘蓝的时候可以在里面加些醋,炒出来颜色会更好看,而且还有利于保持营养。 ……更多
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