• 我的订阅
  • 头条热搜
瓜子的维生素E竟比猕猴桃、樱桃高出十几倍!揭秘瓜子背后的冷知识
...开心果。 除了坚果外,在大多数消费者的眼中,樱桃、猕猴桃等水果维生素E含量也很高,从《中国食物成表分》可以看到,樱桃、猕猴桃的维生素E含量分别为2.22、2.43,但瓜子的维生素E含量比此类水果高出了十几倍。简单来...……更多
雀斑吃什么能去掉
...白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。2、猕猴桃:猕猴桃味道酸甜,汁多肉嫩,是很受人们喜爱的水果,猕猴桃含有丰富的看氧化物质、优良的膳食纤维、氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等,是营养很全面的水...……更多
多吃这种水果,可以改善皮肤、美白、祛斑
...形成。另外,樱桃中所含的果酸可以促进角质层的形成。猕猴桃猕猴桃又名猕猴桃,因富含纤维、维生素C、维生素B、维生素D以及钙、磷、钾等元素和矿物质,被誉为“美容金矿”。确实是一座“美丽肌肤的金矿”。其中的维生...……更多
怀孕两个月吃什么对宝宝好
...少。孕妇每天吃1—2个苹果即可以满足对锌的需要量。2、猕猴桃:猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期,尤其是怀孕的前3个月,有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于...……更多
孕期吃什么水果好
...孕中期,在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。孕期吃什么水果好1、西柚:这种水果很适...……更多
皮肤差怎么改善
...光泽。还可以多吃一些水果来改善皮肤,如樱桃,苹果,猕猴桃,柠檬等。皮肤差吃什么水果可以改善1、苹果:苹果属于热量很低的水果,备受减肥人士喜爱,其实它含有丰富的维生素和果胶也很容易被人体吸收,能起到润滑...……更多
多吃这些水果,对改善肌肤质地、保持肌肤健康具有重要作用
...葡萄、樱桃、西红柿、花胶、银耳、桂圆、红枣、橙子、猕猴桃等食物被认为是护肤佳品,它们对改善肌肤质地、保持肌肤健康具有重要作用。一、草莓草莓含有丰富的维生素C和果胶,对肌肤的健康有很好的保护作用。维生素C...……更多
怎样能淡斑祛斑?4个祛斑小妙招!从此做“班”花
...素细胞的生成,这才能有效的做到淡化色斑的目的。常吃猕猴桃能够淡斑?猕猴桃是生活当中非常常见的一种水果,它不仅味道十分甜美,还能够对皮肤形成一定的好处,人人都知道猕猴桃含有非常丰富的维生素C,但是不知道...……更多
糖尿病人必知:10大“控糖水果”,吃了血糖也稳定!
...血管,对于糖尿病并发血脂异常及动脉硬化有好处。8、猕猴桃热量61千卡/100克,每天宜吃100~200克。猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质,对调节糖代谢有很多好处。猕猴桃含有维生素C等多种维生素,属于膳食纤维丰富的低脂肪食...……更多
5种去皮的水果,图4看起来“陌生又熟悉”,全认出来的就服你!
...货说是提子,你怎么看呢?最后一个超级好认的,当然是猕猴桃,大家都知道猕猴桃具有丰富的营养价值,有很多微量元素和人体所需17种氨基酸,还含有丰富的维生素,被誉为“水果之王”。把猕猴桃去皮之后,大口大口的吃...……更多
孕妇吃什么补品好
...也更多。在这个阶段,孕妇可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。3、孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄在孕晚期,可以多吃猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
猕猴桃又被称为是奇异果,是日常生活里非常常见的一种水果,由于其中的维生素c含量很高,所以很多人都把猕猴桃称为是“维生素c之王”。虽说猕猴桃有着非常好的营养价值,但却并不适合所有人都去吃。比如以下这六类人...……更多
常吃4种水果,可以止咳润肺、远离咽炎
...,樱桃对于面部雀斑等顽固性斑类可以起到淡化作用。4.猕猴桃猕猴桃被人们称为慢性咽炎的“劲敌”,其中含有丰富的维生素C,能够起到美白肌肤的效果。坚持食用能够清咽利喉,缓解嗓子不适感,同时也可以呵护咽喉的健康...……更多
抗病毒
首先做好这两件事
...色和深绿色蔬果。3.维生素C如甜椒、苦瓜、菜花、鲜枣、猕猴桃、樱桃、石榴、柑橘、柠檬、柚子等。4.维生素D如鱼肝油、肝脏、肾脏、全脂奶、黄油、蛋黄、多脂鱼等。5.维生素E如坚果类(瓜子、核桃、杏仁)、植物油、小麦胚...……更多
刚怀孕要吃什么
...素,可以预防心血管疾病,还可以提高免疫力。还可以吃猕猴桃,猕猴桃富含维生素C,维生素E和维生素C是抗氧化维生素,可以减少电脑辐射引起的氧化作用,尽量减少对皮肤的损害。刚怀孕吃什么食物1、富含蛋白质的食物:...……更多
咳嗽吃什么水果可以止咳
...,并且还能够促进疾病恢复,促进新陈代谢的作用。7、猕猴桃因为猕猴桃成分刺激较低,且水分比较多,维生素含量较为高,所以咳嗽的患者食用,有助于缓解咳嗽。 ……更多
降糖水果有哪些
...的消化,对于软化血管,降低血糖含量有很好的作用。4.猕猴桃猕猴桃味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经,含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁...……更多
肿瘤人群适合吃的9种水果,健康又美味!
...强免疫力,促进伤口愈合,是肿瘤患者的好帮手。6️⃣ 猕猴桃 🥝猕猴桃富含维生素C和多种矿物质,有助于增强身体抵抗力,对肿瘤患者康复有积极作用。7️⃣ 蓝莓 蓝莓富含花青素和抗氧化物质,有助于改善视力,预防心血...……更多
能防辐射的食物
...豆类、橄榄油、萝卜等十字花科蔬菜,还有鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。含胡萝卜素的食物,如鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、西兰花、胡萝卜、菠菜等。富含胶原弹性物质的食物,如海带、紫菜、动物的皮肤等。含硒的食物如...……更多
怀孕后,这4种水果孕妈不妨多吃,对身体好,宝宝可能也“喜欢”
...儿大脑和神经系统的发育,非常适合在孕期食用。 三、猕猴桃很多的孕妈在怀孕之后体内的激素水平会发生变化,口味也会相继发生变化,比较喜欢吃一些重口味的食物,猕猴桃是一种比较酸的食物,而且还有大量的膳食纤维...……更多
施用新型硅肥,果品增产提质效果显著
...了含硅水溶肥,碧玉(淄博)果蔬购销农民专业合作社的猕猴桃挂果期延长了1个多月。10月下旬,山东地区的猕猴桃基本采收完毕。此时,在淄博市博山区源泉镇源东村的碧玉(淄博)果蔬购销农民专业合作社的猕猴园里,却是...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...化应激。1.浆果类水果如蓝莓、树莓、石榴、番石榴等2.猕猴桃对于睡眠障碍的人,可能改善睡眠时间(在一个月内将睡眠时间增加一个小时)第五类:褪黑素这种内源性激素可以调节身体的自然睡眠和觉醒周期,但是很多人吃...……更多
怀孕吃哪些水果好
...适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状4、猕猴桃:猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。 ……更多
扁桃体发炎了吃什么水果
扁桃体发炎可以吃梨、无花果、柠檬、猕猴桃、苹果、柚子、橙子、樱桃等水果。梨子具有止咳化痰、清喉利咽的作用,食用后能有效缓解扁桃体发炎引起的不适;平时要注意饮食清淡,多喝水,不吃油腻、辛辣、刺激性较强...……更多
男性备孕别只知道吃叶酸!
...进精子活力增加,降低精子畸形率。男性朋友还可以多吃猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等,可以促进宝宝的发育,还能增强抵抗力,尤其在流感爆发季节,不管是不是备孕增强抵抗力真的很重要...……更多
冬季吃车厘子,一夜便血几番晕倒?不妨看看
...的一样,为什么不叫一个名呢?这就好比是菠萝与凤梨、猕猴桃与奇异果,车厘子与樱桃都是属于蔷薇科樱属的果实,而樱桃是国内的水果,车厘子多来自智利、澳大利亚、新西兰等地方,属于进口水果。并且,车厘子的价格往...……更多
苦瓜与尿酸:揭秘自然降尿酸秘籍
...健康的尿酸水平。富含维生素C的水果如柑橘类、草莓和猕猴桃也是良好选择。维生素C不仅能增强免疫力,还有助于降低尿酸水平。事实上,适量增加维生素C的摄入量已被证明能有效减少尿酸在血液中的浓度。在选择食物时,还...……更多
奇异果与猕猴桃的起源
当谈到水果,奇异果和猕猴桃是两种备受欢迎的选择。它们都充满了美味和营养,但它们之间存在一些显著的区别。这篇文章将深入研究奇异果和猕猴桃之间的差异,以及它们各自对身体健康的益处。我们将通过科学的角度来...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
...物质、微量元素,这些营养提供对免疫能力增强有帮助。猕猴桃,又名奇异果,猕猴桃的营养价值丰富,其中含有维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪,人食用猕猴桃有利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智的...……更多
猕猴桃汁的功效太神奇了!不止是降火降糖、美容养颜那么简单!
猕猴桃汁的功效太神奇了!不止是降火降糖、美容养颜那么简单!猕猴桃的果实肉肥汁多、清香鲜美、甜酸宜人,除了直接剥皮食用之外,用来榨猕猴桃汁饮用也是常用的食用方式。猕猴桃汁的营养价值,丝毫不比直接食用的...……更多
更多关于健康的资讯:
在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)
本文转自:人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)本报记者 熊 建《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)王拥
2025-02-10 04:30:00
实干争春看贵州|平塘这家宵夜店一天消耗2000多根竹签
2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00
实干争春看贵州|遵义烤鸡吸引食客打卡
2月9日23点20分,夜已深,遵义市汇川区苏州路洪桥烤鸡店里,食物的香气在空气中弥漫,食客们围坐在一起,享受着美食带来的惬意时光
2025-02-10 05:18:00
本文转自:人民日报辽宁沈阳单家村推动农文旅深度融合村里游客多 村民腰包鼓(新春走基层)本报记者 宋 飞 郝迎灿《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)夜幕降临
2025-02-10 06:27:00
抢收青菜头  助农促增收
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月10日第 10 版)近年来,重庆市黔江区把青菜头作为助力农民增收、助推乡村全面振兴的特色产业来发展
2025-02-10 06:27:00
山东青岛完成“电采暖”改造46万户
本文转自:人民日报取暖不“冒烟” 环保又方便山东青岛完成“电采暖”改造46万户《人民日报》(2025年02月10日第 15 版)本报济南2月9日电 (记者侯琳良)记者从国网青岛供电公司获悉
2025-02-10 06:29:00
本文转自:人民日报湖南常德鼎城区推进高标准农田建设沃野绘新景 良田再升级(新春走基层)本报记者 郑智文 孙 超《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)“土地正动‘手术’哩
2025-02-10 06:29:00
小麦北“硬”南“软”有了科学解释(新知)
本文转自:人民日报本报记者 喻思南《人民日报》(2025年02月10日第 19 版)小麦有上万年的驯化历史。前不久,我国科学家牵头开展的一项研究
2025-02-10 06:45:00
江南年味长(我与一座城)
本文转自:人民日报黄开林《人民日报》(2025年02月10日第 20 版)位于杭州湾畔的上海金山地处江南,我和妻子客居金山多年了
2025-02-10 06:47:00
寒潮“冻”真格 心血管疾病这样防
“医生,我胸闷”“感觉喘不过气,这是怎么回事”“总是心慌,是不是有什么问题”……春节假期过后,“胸闷”“心悸”“心慌”成了热词
2025-02-10 07:17:00
健康科普 | 发现骨转移,影像检查应该如何选择
骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
2025-02-09 22:31:00
流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00