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男性健康的秘密武器!3种高锌食物助你充满活力,拥有强大免疫力
...量和营养,让男人精力旺盛,免疫力强大。第一种食物是瓜子。瓜子是富含锌的坚果类食物。瓜子不仅味道美味,而且便于携带,是男人们办公室或户外活动的理想零食。除了直接食用,你还可以将瓜子炒熟,加入到沙拉或炒菜...……更多
推荐八种冬季养生精品食材,为您冬季多一份健康保障
...富含丰富的维生素C和矿物质,有养血安神、滋润肌肤的功效。红枣是冬季养生佳品,冬季多食用红枣粥,既美味又养生。枸杞图片 2.枸杞:富含多种氨基酸、矿物质和维生素,能明目、滋阴补肾,冬季用枸杞泡茶饮用或者加入...……更多
每天一杯“黄芪”泡水,坚持一段时间,4大“改观”或许悄悄出现
...,葛根,黄芪,桂圆等。黄芪作为一种中药材,保健养生功效也是比较多的,而且生活当中很多人会用来泡水喝,就是可以让我们的身体起到一定的保健养生功效。如果每天一杯黄芪泡水的话,坚持一段时间,可能会出现这4大...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动,是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维生素C,可以提高免疫力,增强身体抵抗力。 ...……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...生的效果;1.菊花茶菊花性寒,有清热解毒、平肝明目的功效;对于经常用眼过度的上班族来说,菊花茶是不错的选择;而且,菊花茶还能缓解因肝火旺盛引起的头痛、眩晕等症状;2.枸杞茶枸杞子性温,味甘,归肝肾经,有滋...……更多
过年饮食注意啥?如何吃更健康?
...过重的麻、辣对自己身体的损害也不小。过节期间,五香瓜子、油炸尖堆、盐焗腰果等各种小零食也是茶几上少不了的,这些小零食含糖含盐量也不容忽视。专家提醒,食盐摄入量过多,会加重高血压等疾病的病情;糖尿病患者...……更多
...所有的参对任何人都有补益的作用,弄清楚不同“参”的功效区别,才能健康吃“参”养生。补气:人参>党参 人参性微温,具有大补元气、安神益智的功效。人参家族的种类繁多,像红参、野山参、高丽参、东洋参等实际上...……更多
饥、饿和馋3
...要解馋。然后,最高级别就是有点儿过瘾了。比如人们嗑瓜子就停不下来。我们开年会的时候,我面前会放点儿什么南瓜子、冬瓜子,还有葵花子,我就坐那儿听着,然后就开始吃,一会儿就嗑了一大堆瓜子皮,还在继续伸手抓...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...生秘籍:吃出好身体在中医看来,食物具有不同的性味和功效,可能影响人体的脏腑功能、气血运行和阴阳平衡,因此,中医饮食调理注重五味调和、荤素搭配,避免过度偏食或暴饮暴食,以保护脾胃功能,从而保持身体的健康...……更多
去瓜子二手车淘MPV 逛寺庙看樱花看这届网友如何打发清明假期
...逛寺”,自驾出游花样翻新,这也带动了购车消费升温。瓜子二手车发布的《2024清明游玩季二手车消费趋势观察报告》显示,3月以来,7座、9座车搜索量相较日常提升3倍,适合多人出游的大型SUV、MPV热卖,销量预计同比增加65%...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...物质和果胶等营养成分。桃子具有养阴生津、润燥通便的功效,能够促进肝脏的解毒功能,有助于护肝养血。2.葡萄葡萄是一种含有丰富的抗氧化物质的水果,具有抗衰老、抗癌、护肝等功效。葡萄还含有大量的葡萄糖和果糖,...……更多
...人们将解决问题的突破口锁定在了中医。通过煮泡有医疗功效的食材和药材,进行食疗,既好喝又养生。27岁的创业者李娟展示了她日常喝的茶饮。依据不同功效,有养气色的桑葚茯苓玫瑰百合茶,有益肝的石斛灵芝决明子茶,...……更多
临近岁末,枣庄干果炒货正迎来销售“小高峰”
记者 杨雯临近岁末,众多口感酥脆、酸甜咸宜的瓜子、花生等干果炒货是冬日里市民蜗居在家休闲美食的不二之选。近日,记者走访枣庄干果炒货市场发现,枣庄干果炒货市场正迎来销售“小高峰”,较往年相比,各类炒货价...……更多
五红汤有哪五种材料?揭秘传统养生汤品的奥秘与独特功效!
...的食材,在中华医学的千锤百炼下,展现出了独特的保健功效。红豆,这一小巧玲珑的豆子,不仅有着燥湿止痒、清热疏风、润肤养颜的作用,还能健脾益胃,利尿消肿。每当夏日炎炎,一碗红豆汤便能带来清凉与舒适,仿佛是...……更多
请你咬一口“春”
...经拣光了。后来,当代春盘逐渐升级成了中式提篮,一层瓜子、一层长生果……当然了,长生果的魅力远不及新流行的腰果和开心果。这家人如果舍得用腰果代替长生果炒鸡丁肉丁,在当时是很轧台型的。20世纪90年代的上海,...……更多
...地,把这个走位整明白的,我在什么位置亮相?起码‘卖瓜子啦’这一嗓门儿喊出去,得先把观众‘造’一愣。”19日,距离东北风大剧院大年初一开箱迎客越来越近了,火遍抖音平台的网络红人“瓜子妹”一萍,和她的搭档陈...……更多
掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...红枣枸杞鸡肉汤红枣枸杞鸡肉汤具有养阳、养肝、养心的功效。红枣和枸杞均有养血作用,鸡肉富含优质蛋白质,能够增强体力。此汤品适合春季食用,有助于提高免疫力,保持身体健康。二、夏季养生:养阳、养心、养胃夏季...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...道苹果煮水的食谱,它们不仅味道美味,还具有许多健康功效。首先,我们来看看苹果生姜红枣羹。这款羹汤口感香滑,以苹果为主要原料,同时添加了生姜和红枣,是一款富含维生素和矿物质的暖心养生饮品。苹果富含各种维...……更多
坚果是年货必备,虽好但不能瞎吃,5大坚果食用禁忌,很多人不懂
...量比较高,生活中血脂高想减肥的人最好不要多吃。 南瓜子,有降压的作用,里边含有丰富的泛酸,对于有心绞痛的人来说,多吃南瓜子也可以得到缓解,平时很适合有高血压的人吃,但是对于胃不好的人来说,南瓜子最好不...……更多
芝麻糊,养生秘方?益处何在
...,有助于促进健康。其次,芝麻糊被认为具有滋补养生的功效,有助于增强体质,延缓衰老。根据中医理论,芝麻性平味甘,具有润肠通便、补肝肾、润肺止咳等功效。长期食用芝麻糊可以补充人体所需的营养物质,促进新陈代...……更多
9岁男童腰疼月余 双肾发现瓜子般大结石 专家提示:儿童三种情况易发结石
...沙雅县一名9岁男孩腰疼月余,检查发现双肾中均有大粒瓜子般结石。不久前,北京儿童医院新疆医院泌尿外科为这名儿童实施体外碎石治疗。“本来说是要开刀取石的,后来打听到这里可以给孩子做体外碎石,没有创伤就取出...……更多
桂花茶怎么做:香气四溢的养生茶
...中国的古老茶品,自古以来便以其独特的馥郁香气和多重功效而备受推崇。从唐宋时期的“香身”传说,到如今的健康饮品,桂花茶不仅承载着深厚的历史文化,更因其独特的制作工艺和功效,成为了茶界的一颗璀璨明珠。谈及...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...注重调理饮食,尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品,来帮助调理肝脏,保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品,以银耳、雪梨和红枣为主要材料,营养丰富,味道清甜。...……更多
虽然杂粮具有诸多养生功效,但并非所有的杂粮都适合每个人
...健康造成不利影响。5、结尾总结虽然杂粮具有诸多养生功效,但并非所有的杂粮都适合每个人。在选择和食用杂粮时,我们需要根据自己的身体状况和营养需求进行合理搭配和烹饪。同时,我们还需要警惕市场上一些过度加工...……更多
石库门有年味 海派黄酒新春“龙”重献礼
...件事——兜兜逛逛食品商店给家里的零食补点仓,糖果、瓜子、巧克力总要备着些用来招待走亲访友的老人小孩们;除夕夜除了看春晚也会去玉佛寺、龙华寺嘎嘎闹猛,哪怕只是去看一看“敲头钟”、“烧头香”的人山人海;城...……更多
冬季养生应吃动平衡
...的作用。同时,羊肉性温热,具有补气滋阴、健脾养胃的功效,适当多吃羊肉,可增加消化酶、保护胃壁、帮助消化,还能起到祛湿、避寒、暖胃等功效。此外,羊肉中含有丰富的铁元素,可以给人体中的血红蛋白提供原料,从...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...,含有多种维生素和矿物质,具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“平民燕窝”,具有润肺滋阴、养颜的功效。秋天多吃银耳可以缓解干燥症状,提高免疫力。银耳可...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...一家人围坐在温暖的餐桌旁,享受着一锅充满爱意和养生功效的汤,这不仅能温暖身体,还能增进家人间的情感。药食同源:自然的礼物,家庭健康的守护者在追求健康长寿的道路上,药食同源的概念是我们的先行指导。这一理...……更多
货车司机开车追剧两不误,还不忘磕瓜子、吃水果,弄得身上、车上满是果皮瓜子壳,结果被高速交警查处。11月6日,山西高速交警五支队介绍了这起典型的分心驾驶违法,向大家发出提示。11月2日,山西高速交警五支队在辖...……更多
如何挑选丝瓜?学会这几招挑选技巧,保准能挑到新鲜的丝瓜!
...并能有效促进肠胃蠕动,预防上火和便秘问题的发生。丝瓜子碾碎后用沸水冲泡饮用,就能起到止咳祛痰的作用。3.预防女性痛经把丝瓜晒干以后煮水喝,煮水时不放白糖或者冰糖,加入一些红糖,这样可以有效的缓解女性的痛...……更多
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老人冬季容易手脚冰凉,老祖宗留下的这个好东西!
寒冷的冬日里,来碗热气腾腾的醪糟汤圆,瓷碗里圆滚滚的汤圆飘在酒酿里,软糯清甜,一口汤圆,一口汤,寒气顿消。醪糟,又称酒酿
2024-11-26 12:12:00
把“炎症”吃回去!研究发现:这些食物都有抗炎属性!
想要“抗炎”,饮食是日常生活中的一个重要部分。研究证实,这些食物都有抗炎属性!一日三餐照着吃,把吃出来的“炎症”吃回去
2024-11-26 12:14:00
世卫专家:比新冠更严重的疫情可能出现,为更糟糕的情况做好准备
2022年底才结束的新冠疫情对我们每个人都有着广泛而深刻的影响,其从2020年开始,三年的时间中它如影随形,大大影响了每个人的生活状态
2024-11-26 12:23:00
鸭肉是癌症“加速器”?医生:不想病情恶化,7物建议少吃或不吃
饮食问题,这个古老而又常新的话题,如同时钟的秒针一般,在每一刻牵动着我们的心弦。从古至今,我们深知许多疾病都是由口而入
2024-11-26 12:24:00
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品不戒,
甲状腺的健康状况不仅关乎我们的内分泌和代谢功能,也影响到我们的整体健康。然而,近年来甲状腺疾病的发病率正在显著上升。在我国
2024-11-26 12:25:00
一女子为变瘦坚持5年“过午不食”,如今她的现状,让人们反思
在这个以瘦为美的时代,女性们的身材成为了公众瞩目的焦点。那些拥有苗条身材的女性,往往能够获得更高的回头率,吸引更多异性的目光
2024-11-26 12:25:00
尿酸高能吃陈醋吗?医生:想稳定尿酸,这2种碱性食物或可多吃
对于尿酸高的人,饮食上确实需要有所注意,因为高尿酸是痛风的主要病因之一。然而,对于陈醋这样的调味品,一般来说是可以适量食用的
2024-11-26 12:26:00
红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?
红薯,作为我们日常生活中的一种食物,其对于减肥和增肥的影响一直备受关注。有些人认为,红薯是减肥神器,能够帮助我们轻松瘦身
2024-11-26 13:34:00
为何患脑供血不足的人越来越多?医生:平时少吃6物,或对身体好
短暂性脑缺血发作,是脑部血液供应短暂的中断,导致脑部出现一过性的功能障碍。这种发作通常是突然的,如同闪电般地来袭,给病人带来类似脑出血或脑梗塞的症状
2024-11-26 13:35:00
别老坐着不动 小心被栓住
提到血栓,不少人第一个会想到脑血栓,并自然而然地认为血栓就是个老年病。错啦!我们在各个年龄、任何时间都可能发生血栓性疾病
2024-11-26 11:17:00
甩不掉的累 你可能慢疲了
你是否曾深陷这样的困境:身体的疲劳仿佛无底洞,无论如何休息都无济于事?你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛
2024-11-26 11:17:00
警惕!那些温柔的烫伤
寒潮来袭,暖手宝、电热毯、发热鞋垫、保暖贴……各种取暖神器安排上!但你知道吗?这些送温暖的小帮手,有时也会变成“温柔杀手”
2024-11-26 11:17:00
湖南安化:培育高素质“新农人” 助推县域产业发展
本文转自:人民网-湖南频道“我场流转土地300多亩,全部种上了优质水稻、油菜,年产15万公斤稻谷、2万公斤油菜籽,从育秧
2024-11-26 11:33:00
安徽广德:自产自销进菜场 喜乐菜农便居民
本文转自:人民网-安徽频道“冬笋上市,我们全家都想吃一口最鲜最嫩的笋,现在菜市场设置了农产品自产自销点,刚从山上挖的笋都被我买到了
2024-11-26 11:46:00
乐业:“种养一体化”模式助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,百色市乐业县烟草专卖局(营销部)在百坭村建设“烟叶+”核心示范区,探索“产业融合、品牌自有
2024-11-26 12:25:00