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下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
...状况评估首先,考虑您的健康状况。如果您有膝盖疼痛、关节炎或其他慢性病如体循环动脉血压增高,应先咨询医生。专业的医疗建议能确保您在不加重现有病症的前提下进行锻炼。避免常见的下蹲错误下蹲时,错误的姿势可能...……更多
省二院颈肩腰腿痛中医专病门诊开诊
...化症、膝关节滑膜炎、半月板损伤、膝关节扭伤、创伤性关节炎、髌骨下脂肪垫损伤、风湿性关节炎、痛风、网球肘、髋关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎、胸椎小关节紊乱及相关的胸痛、胸闷等疾病。肩痹:肩袖损伤、肩周...……更多
男子腰痛,以为扭伤了没在意,1天后去世,医生:又是被耽误了
...或拉伤。脊椎问题:随着年龄的增长,椎间盘退化、脊椎关节炎等问题会逐渐显现,这些脊椎问题是引起慢性腰痛的常见原因。不良姿势:长期维持不良的姿势,如弯腰工作或不正确的坐姿,会对腰部造成持续的压力,从而引发...……更多
江津区中医院妇产科:守护“她”健康 共赴春之约
...,将有机会获取科室准备的妇女节惊喜小礼品。一、脐灸适应症:月经不调、痛经、宫寒不孕、带下异常、盆腔炎、失眠、盗汗、自汗等。脐灸是以脐(即神阙穴)处施以隔药灸,以调节人体阴阳与脏腑功能,防治全身疾病的一...……更多
北京正中堂中医医院骨伤科|尹彬:巧手正颈椎
...拿协会委员;拥有多年中医临床经验。主要研究颈腰椎骨关节炎的发病规律及治疗进展,并发表核心期刊论文2篇。专业擅长:运用手法,针灸,针刀,中药内服、外洗治疗脊柱疾病(颈、腰、胸、骶椎损伤)。四肢关节损伤肩、肘...……更多
“鳄鱼爬”走红 医生提醒:这些人慎做
...关节、肩关节动作幅度比较大,患有肩周炎、膝关节骨性关节炎、髋关节撞击综合征、盂唇损伤等炎症的患者,在做动作时屈髋和屈膝的角度不要太大,尽可能避免刺激疼痛。“骨性关节炎比较重的时候,这些动作也能做,但原...……更多
泰安市中医医院:看骨关节炎 找中医风湿
...节酸痛;越来越容易腰痛、背痛、脖子痛。这很可能是骨关节炎!什么是骨关节炎骨关节炎,是指由多种因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生,进而导致的以关节疼痛为主要症状的退行性疾病。骨关节...……更多
...附属医院骨二科副主任医师席少华为您科普——膝关节骨关节炎“回春术”【应诊专家】席少华,骨二科副主任医师,从事骨科临床、科研工作15年,长期致力于骨关节疾病与关节运动损伤的规范化诊治,四肢、骨盆、脊柱骨折...……更多
切实增强 群众就医获得感
...护知识,提高老年人早期预防、早期干预骨质疏松、骨性关节炎等疾病的意识和能力,践行“健康中国”战略,深入开展“我为群众办实事”实践活动,提高民众对骨骼健康的认知,强化骨病防治意识,为居民的骨骼健康保驾护...……更多
请收好滑雪入门指南
...如果本身就有器质性疾病的人群,比如既往有关节疾病、关节炎、半月板损伤、软骨损伤等,或存在腰部疾病,如腰椎间盘突出症等,或患有心肺疾病,如心律失常、高血压、心肌疾病等,就不适宜参与这项运动。据中国江苏网...……更多
腕管综合征,警惕“小”毛病搞出大事情
...相关血检及X片检查,初步诊断“腱鞘炎”“指间关节小关节炎”,但是经过一段时间的治疗,其手指刺痛麻木的症状并未见太多缓解,并且出现手部肌肉萎缩,严重影响了刘先生的日常工作及心理状态。 后来他找到谢林,肌电...……更多
骨节风痛常常影响到患者的生活质量和日常活动
...对这一问题,恢复关节健康与舒适。1.骨节风痛的原因:-关节炎:骨关节炎和类风湿性关节炎是最常见的引起骨节风痛的原因,这些疾病导致关节组织的炎症和损伤。-慢性炎症:某些慢性炎症性疾病,如红斑狼疮、强直性脊柱...……更多
市人民医院成功实施一例膝关节“补牙术”
...多数患者可使用15~20年。三是手术适应证广泛。老年膝关节炎多为单侧间室发病,膝关节内、外侧间室均可置换。四是术后快速康复,手术安全可靠。单髁手术术中截骨量少,手术步骤简洁明了,手术时间由全膝置换的60分钟缩...……更多
要风度不要温度 他的膝盖肿成了馒头
...么简单。本该 “春捂” 他却早早脱了毛裤患有类风湿性关节炎的张先生过年这几天可没闲着,家里聚会不少,张先生又是豪爽的性格,常喝得不醉不下桌。而除了喜爱热闹,张先生还十分注重仪表,过年期间沈阳恰巧升温,张...……更多
北京同安骨科医院孙奉升主任:风湿病的早期症状有哪些?
...手部小关节(近端指关节和指关节)肿胀、疼痛是类风湿性关节炎的症状。远端指关节和膝关节肿胀、疼痛及骨结节考虑骨关节炎,单侧优先。跖趾关节(大脚趾后面)或内外踝关节突然肿胀和疼痛,往往表明痛风、腕、肘、肩、膝...……更多
筋膜为何对我们如此重要?
...点,这些出血点其实会产生新的瘢痕(黏连)。筋膜刀的适应症较多,包括常见的:1.肱骨内或外上髁炎;2.颈肩腰背部疼痛;3.足底筋膜炎;4.髌腱炎;5.跟腱炎;6.腱鞘炎;7.术后疤痕;8.肌筋膜疼痛症;9.髂胫束综合征等。但它...……更多
...医院风湿免疫科主任曾家顺博士介绍,强直性脊柱炎是以中轴关节慢性炎症为主,也可累及内脏及其他组织的慢性进展性风湿性疾病。该病好发于青壮年,男性多,致残率高,人群的发病率约0.25%,我省患有强直人群将近10万人...……更多
奥运冠军自曝终身戴呼吸机!这个病严重会猝死,却经常被忽视……
...畅。夜间睡眠时上气道塌陷可以得到明显改善,只要手术适应症选择得恰当,对打呼噜的疗效也非常好。 网友声音:你平时睡觉会打鼾吗?来源:中国新闻网综合整理 封面图由璧山区人民医院胡悦建提供,图文无关 ……更多
全身酸疼是怎么回事
...风湿免疫系统疾病常见于风湿免疫系统疾病,如类风湿性关节炎、风湿性关节、强直性脊柱炎等。在病变早期表现并不特异,但是也会由于炎症因子存在,或者病变活动期出现全身酸痛。有时这种酸痛有明显的时间特点,可以出...……更多
新泰市人民医院中医日间病房开始收治患者
...复,颈椎病,腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,肩周炎,膝关节炎,网球肘,腱鞘炎,风湿类风湿,强直性脊柱关节炎,膝关节半月板损伤,头痛,偏头痛,面瘫,三叉神经痛,带状疱疹,肋间神经痛,小儿推拿,保健推拿,痛经...……更多
膝盖疼痛,严重时痛到不敢迈腿?有这些症状,你可能患上关节炎了
...例。而这疼痛背后,往往隐藏着一个更深层次的问题——关节炎。关节炎不仅仅是老年人的“专利”,它无视年龄,却在中老年人群中尤为常见,成为许多家庭中不可忽视的健康隐患。它悄无声息地侵袭着日常生活的每一个角落...……更多
青岛市市立医院增设康复治疗“夜间门诊”
...痛;心肺、呼吸、吞咽、言语等功能康复;儿童、青少年脊柱侧弯及体态预防及康复;老年康复、慢性病康复和产后康复、盆底功能康复等。康复治疗夜间门诊接诊时间为每周一至周五的17:00到20:00,为保障患者精准个体化康...……更多
...一侧肩膀总是习惯向上挺一下,并向内用力。长期如此,脊柱可能发生侧弯,女性甚至出现乳房不对称。因此建议:1.包的重量控制在1千克以下;2.选择肩带较宽的单肩包;3.平均20分钟换一次肩膀;4.女士若每天都背着过重的单...……更多
“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么
...柱位于背部正中,上端接颅骨,下端达尾骨尖,是人体的中轴骨骼,有负重、减震等功能。脊柱健康是一个不容忽视的大问题,脊柱侧弯不仅会影响患者的形体美观,出现驼背、高低肩、长短腿、骨骼发育不对称等外在畸形,还...……更多
青少年O型腿影响大,武汉四维矫形技术塑造笔直美腿
...摩擦,会加速关节内软骨磨损,胫骨平台塌陷,继发骨性关节炎。等到年龄大了,就会出现关节疼痛,影响正常的行走活动,到这时候就需要手术治疗了。轻度膝内翻的矫正方法:(1)两脚开立,双手扶膝关节外侧,做屈膝半蹲,...……更多
骨骼“生病”选择什么止痛膏药?骨痛灵酊1小时管用一整天
...代人的常见问题,如肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、膝骨关节炎、强直性脊柱炎等。这些病症不仅影响生活质量,还可能引发其他健康问题。老年人关节疼痛已经成为一种普遍问题,很多老年人习惯使用一些止痛膏药来缓解疼痛...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...助于提高腰部和臀部的稳定性,从而减少疼痛的发生。3.关节炎:老年人的常客随着年龄的增长,关节的磨损和退行性变化逐渐显现,关节炎成为许多中老年人的常见问题。关节炎不仅限于膝关节,腰椎和骶髂关节的炎症也会引...……更多
“脊”予希望  “柱”力健康
...任海龙在进行业务授课。□记者 张惠婷脊柱是人体的“中轴线”,内连五脏六腑,外接四肢百骸。2023年,南方医院赣州医院(赣州市人民医院)脊柱外科为患者实施手术首超2000台,其中包含多例脊柱肿瘤、畸形、上颈椎等疑...……更多
山东省首家!泰安市中医医院肌肉科门诊挂牌
...(由其他疾病导致的肌肉病痛):强直性脊柱炎、类风湿关节炎、哮喘、痛风、帕金森病、面瘫、肩关节周围炎等;肌肉后病痛(肌肉紧张压迫穿行其中或其旁的神经、血管等所导致的病痛):头昏眩晕、心慌胸闷、局部麻木、...……更多
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
...现膝关节疼痛的现象时,是身体在提醒自己有可能是患上关节炎、滑膜炎、半月板损伤等疾病,建议大家在早期发现病症时就应及时就医,千万不要等到身上激痛点增多到由点及面后,再来看病。注:内容仅作为参考,不具备诊...……更多
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地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00
贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动
近日,贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动,采取“规定动作+”的模式,喜迎建党103周年
2024-07-04 20:55:00
修文县大石乡:消防食品双检查 筑牢安全双防线
近日,修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后,来到大石幼儿园食堂
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修文县文旅局为退休党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章,并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
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贵阳市花溪区纪委监委组织退休党员到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习
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修文县久长街道开展“扫黄打非”专项检查行动
近日,修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中,除了检查商户是否存在销售
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修文县计生协开展健康知识进校园培训
近日,修文县计生协关工委组织志愿者在龙场卫生服务中心开展健康知识进校园培训会,活动邀请龙场卫生服务中心医师宣讲,辖区所有托幼机构
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