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孕妇运动时要避免高温环境,以免对胎儿造成不良影响
...家人的陪伴下进行户外散步,也可以在室内进行。2.孕妇瑜伽:孕妇瑜伽是一种专门为孕妇设计的瑜伽课程,可以帮助孕妇缓解孕期不适,提高身体柔韧性。3.游泳:游泳是一种全身运动,可以锻炼孕妇的心肺功能和四肢肌肉力...……更多
更年期女性的起居调理:如何保持健康的生活习惯?
...响身体的激素水平,进而影响健康;我有个朋友,她是个瑜伽爱好者;她说,每次做瑜伽的时候,都会感觉自己的心灵得到了净化,心情也变得宁静;瑜伽不仅能锻炼身体,还能让人心情愉悦,对于调节情绪非常有帮助;四、中...……更多
马琳:被质疑出轨后选择离婚,前妻分走千万财产,二婚娶瑜伽美女
...,教授形体、舞蹈等课程,后来更是来到北京成为了一名瑜伽教练。也正是因为这个,张雅晴和马琳相识。张雅晴曾经帮助马琳减肥,两人都是运动员出身,相互之间有很多的共同话题。感情很快就升温,二人成为了情侣,并且...……更多
运动治愈了我
...么动都别扭,只好拉着她偷偷离场。接下来她帮我选择了瑜伽。可第一天上课,练最基本的站姿时,因为不会调整呼吸,我总无意识地憋着气。站了十多分钟后,我就感觉眼前一阵阵发黑,幸亏老师发现及时扶住了我,才避免了...……更多
【文化社区】十周年·正青春|银龄学堂 拾光正好——上高街道双龙社区老年学堂十周年记
...亮眼的名片。如今的学堂,我们共设合唱、舞蹈、书法、瑜伽四大课程、五个班次,在册学员超百人,十年累计服务超2000人次。学堂不仅传授知识,更营造了“老有所学、老有所乐、老有所为”的温馨氛围,成为许多长者心灵...……更多
11月6日最佳情报|哈尔滨遭遇暴雪天气,壹粉直击雪情获奖!
...查采访。壹点帮办|交四千多元学费没上几节课,滨州一瑜伽馆“人去楼空”近日,壹粉“ninik-”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来求助,去年11月,她在滨州市滨城区黄河八路与渤海十一路金廷公馆东门的氢萌瑜伽报了...……更多
街拍:吊带裙搭配穆勒鞋,穿出清凉舒适的效果还很有时尚感
...身材上的优势来提升魅力。下身搭配的是一款粉色的高腰瑜伽裤,粉色的减龄效果在她身上发挥得特别好,看起来人都年轻了五六岁。高腰紧身的款式,特别显身材,当然这也和姐姐平常的健身短款离不开,所以身材看起来超级...……更多
《小日子》中,看看高夏菁的“损招”,难怪被顾茉莉倒冰水!
...夏菁母子上幼儿园时,没让高夏菁坐副驾驶,却把车上的瑜伽店体验券送给了她。高夏菁去瑜伽店,正巧看到顾茉莉在指点著名画家严隶练瑜伽,动作略显亲密,立马拍了照片。好巧不巧,米娜气不过顾茉莉签约严隶,真人出镜...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...加适当的体育锻炼适度运动:适度的日常运动,如散步、瑜伽或轻松的有氧运动,有助于提高睡眠质量。重要的是要避免在睡前进行剧烈运动,因为这可能会让你更加清醒。运动时间的选择:最佳的运动时间是在傍晚或下午早些...……更多
黄奕健身照日记,这身材保持得真好
...尚涅槃:当健身照成为中年女性的穿衣启示录清晨七点的瑜伽垫上,黄奕单手撑地完成倒立的瞬间,紫色运动衫在晨光中晕染出薰衣草田的柔光,紧身裤下的肌肉线条如书法笔锋般遒劲有力。这组刷屏的健身照意外揭开了43岁女...……更多
40岁后,真正适合养生锻炼的运动有几种,别锻炼错了
...性非常有效。可以选择室内动感单车或者户外骑行。4、瑜伽/普拉提瑜伽和普拉提是以调整呼吸、提高灵活性和平衡为主的运动方式。可以帮助加强核心肌肉、改善身体姿势、减少关节压力,并具有放松身心的效果。值得注意的...……更多
向全球发出“美”的邀约 “2024上海之夏-国际美妆嘉年华”开启
...,消费者可以通过精油嗅吸、精油按摩、精油手作、芳香瑜伽等,从“观听嗅味触灵”——人的六种感知来全方位地感受芳香植物的魅力,带领精油爱好者们开启精油更深度体验的芳香之旅。“我们致力于让每一位访客在轻松愉...……更多
长期坚持做这6个动作,帮助疏通脾胃,脸色红润
...持几秒钟后转向右侧,重复此动作,每次做10-20次。五、瑜伽猫牛式瑜伽猫牛式是瑜伽中常见的体式,通过模仿猫和牛的姿势,能够很好地锻炼脊柱、腹部肌肉,同时对脾胃有良好的按摩作用,有助于改善消化功能,促进血液流...……更多
...广泛领域的多元课程体系。目前,学校开设音乐、舞蹈、瑜伽、乐器、柔力球、戏曲、书画等18个专业,每学年学员人数达1300余人次。从传统的书画、音乐、舞蹈等艺术课程,到紧跟时代步伐的瑜伽、模特、智能设备操作课程;...……更多
泰迪熊外套怎么穿才能显高显瘦
...“松紧对比”显瘦1、如果你的腿很纤细,可以选择紧身瑜伽裤作为泰迪熊外套搭配针对毛绒元素这种膨胀面料,松紧结合也是非常基础的显瘦思路。像今年很火的瑜伽裤单品也可作为泰迪熊外套的搭配单品。但是因为瑜伽裤过...……更多
...疗愈类定制服务是当下的热门方向。记者发现,北京多家瑜伽馆推出“情绪瑜伽”定制服务,教练会根据消费者当天的情绪状态,如焦虑、疲惫还是烦躁等,灵活调整体式难度与冥想内容,再搭配专属香薰与舒缓音乐,打造沉浸...……更多
...,一场围绕“体重管理”的消费热潮正应需而起,从爆款瑜伽服到热门健身用品,“减重经济”正从运动场景向全产业链延伸。在义乌某服饰公司直播间,上午七点半,主播就在直播间热情介绍公司最新款的瑜伽服。别小看这四...……更多
一个喷嚏引发的脑梗?这五个预警信号要注意
...血管内发生堵塞,继而导致脑梗的发生。颈部按摩、练习瑜伽的人这类人通常在进行按摩、瑜伽的动作时,可能会因为局部拉伸不当,从而出现血管损伤的情况。所以说,不管是按摩,还是练习瑜伽,都应该在专业人员的指导下...……更多
白露一候:秋属金,金色白,露凝寒秋,且收且藏
...、柔和,可以调养气血,平衡阴阳,非常适合秋季练习;瑜伽: 瑜伽的呼吸法可以帮助我们更好地控制呼吸,增强肺部功能;情志调养,保持心态平和中医认为,秋季对应的情志是悲,也就是说,秋天容易让人感到忧郁和悲伤...……更多
缤纷初夏,活力六月——创盛仪器仪表产业园精彩活动集锦来啦
...到了放松自我、提升自我的新途径。 楼宇“YI课堂”之瑜伽课堂长期在写字楼里伏案工作的企业职工,很容易出现肩颈劳损、含胸弓背等一系列问题,这不仅影响了身体健康,也在一定程度上降低了工作效率和生活质量。为此...……更多
有远见的女人,会用心经营自己的情感与人际关系,不会依附男人
...够给自己带来无尽的自信和快乐。例如,王莉是一位热爱瑜伽的女性。她坚持每天练习瑜伽,不仅保持了良好的身材和健康的状态,还通过瑜伽找到了内心的平静与力量。她的优雅与自信感染了周围的人,也让她在事业上取得了...……更多
49岁贾静雯带火了一种新穿法:衬衫+短裤+短靴,时髦减龄又洋气
...俏皮,不管是上班还是日常穿都是很不错的。灰色开衫+瑜伽裤灰色的开衫在秋冬这种季节真的是非常柔软又日常,搭配上长发和银色的耳饰,还能够塑造出一副清冷感。这两年贾静雯选择了一条紧腿的瑜伽裤,这种短款的瑜伽...……更多
业绩指引不及预期,Lululemon股价跌近16%:新开门店集中在中国
瑜伽裤巨头lululemon因北美市场业绩及全年指引不及预期而股价大跌,中国大陆市场则继续狂飙。3月22日,lululemon(Nasdaq:LULU,露露乐蒙)发布截至2024年1月28日的2023财年第四财季及全年财报。第四财季,lululemon全球净营收同比...……更多
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
...食物;情志调养:保持心情舒畅,适当进行放松活动,如瑜伽、冥想等;适量运动:进行适量的运动,如散步、太极等,促进血液循环,改善卵巢供血;中药调理:在中医师的指导下,使用中药进行调理,如四物汤、八珍汤等;...……更多
德玛森氏以诺贝尔技术颠覆传统美白领域
...全面!并强调「防晒是美白不可分割的最后一环」。呼吸瑜伽联动氧仓体验,多维诠释注氧理念为深化氧动力主题,资深瑜伽导师Vivian带领嘉宾进行呼吸式瑜伽练习,通过深度腹式呼吸模拟肌肤充氧状态。随后,现场特别设置的...……更多
58岁大伯深夜突发心梗,医生叹息:中老年人,深夜少做这4件事
...别的建议:“其实,大伯,中老年人晚上可以试试轻松的瑜伽或者冥想,对心脏和睡眠都是极好的。”李大伯开始每晚睡觉前做半小时瑜伽。一开始,他的动作很生疏,但慢慢地,随着练习的深入,他发现自己的身体越来越柔软...……更多
“乐福靴”的全新搭配理念
...向比例的拉长是很有帮助的,小个子女生更受用。例如:瑜伽裤不过膝盖另外一种更显身材的搭配,是用乐福靴搭配瑜伽裤。因为大部分的瑜伽裤都是七分或者九分的长度,所以会比较容易衔接上乐福靴的靴口。但我们更推荐的...……更多
柳市海选精彩纷呈,观众看完意犹未尽
...:今天上午八点半永楠商厦楼下,十八家海选赛开场舞韵瑜伽《今天是你的生日》 黄顺元/摄小品《新杨白劳和黄世仁》 黄顺元/摄4月27日晩上,“共赴老年友好,弘扬最美风尚”拜尔口腔2024温州社区主题文艺大赛第二场海选赛...……更多
情绪疗愈的八种方法
...青年报◎博伊尔情绪疗愈能给自己和他人更多关爱,美国瑜伽教练和冥想教练、畅销书作家谢里安娜·博伊尔在《翻篇:拔掉那根扎在你心里的刺》一书中介绍了八种方法,让你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候,重新稳定...……更多
下坡、漂移、转圈......她样样都会!看山东这位63岁老人玩转滑板车
...滑板。喜欢和年轻人一起享受生活除了滑滑板,董芳还会瑜伽,也许和练习瑜伽有关,她的身体柔韧性要比同龄人好很多,在滑滑板上也有体现。每次滑滑板前,董芳都要热热身,活动一下筋骨,这样才会保证身体不拉伤,“最...……更多
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漕湖人民医院微创手术 助胃穿孔患者康复
江南时报讯 “突然一阵刀割似的剧痛,让我痛苦不堪!”回忆起发病时的情景,53岁的徐先生仍心有余悸。近日,徐先生因凌晨突发剧烈腹痛紧急前往苏州市相城区漕湖人民医院就诊
2026-01-25 20:57:00
张华中医师采用补中益气汤和肾气丸帮她解除烦恼都市快报讯 张华 曾于天津中医药大学研学,后师从阎喜换、祁州孙氏、北京陶氏等京津冀多位前辈
2026-01-25 08:17:00
最近水果界有点热闹,先是“黑草莓”刷屏,这两天“粉菠萝”又冲上了热搜。有媒体称,2026年开年,水果市场C位换了又换:先是车厘子持续热销
2026-01-25 08:17:00
都市快报讯 赵紫江 中医世家,国医大师贺普仁再传弟子,贺氏三通法经验传承人。熟读古今医书,强调六经辨证,善用经方起沉疴
2026-01-25 08:17:00
冬日如果能吃上一顿酸汤火锅,对于贵州人来说,是满满幸福感的存在。在贵州的餐桌上,酸汤是最具鲜明地域标识的味觉存在,其以自然发酵的酸味为基础
2026-01-24 17:35:00
京东七鲜1.30北京上海双店齐开 北京新店线上配送已提前开启!
京东七鲜超市又传来新店开业消息!记者从京东七鲜获悉,1月30日,京东七鲜超市北京西红门荟聚店、上海浦东世纪汇店将同步开业
2026-01-24 17:27:00
超微创技术破解高龄前列腺增生难题 南京鼓楼医院千例手术见证康复奇迹
良性前列腺增生是中老年男性的“健康魔咒”,夜尿频繁、排尿困难等症状严重影响生活质量,而传统手术创伤大、恢复慢,让不少高龄或合并基础疾病的患者望而却步
2026-01-24 15:40:00
三高人群更需严把冬季“护心关”每日商报讯 专家名片 吕方超 浙江大学七年制硕士毕业,杭州师范大学兼职讲师;长期从事心内科临床及教学工作
2026-01-24 07:26:00
医生:女性衰老主要与卵巢功能相关每日商报讯 近日,34岁女艺人梁云菲(Nana)自曝多年受剧烈痛经、经期大出血困扰,最初被诊断为“子宫肌瘤”
2026-01-24 07:26:00
儿童乳牙迟迟不脱落?每日商报讯 “医生,我家孩子都9岁了,同龄小朋友早就换完门牙了,他这颗乳牙却迟迟不掉,新牙也没个影子
2026-01-24 07:57:00
啃个鸭头食管被戳穿!每日商报讯 鸭头肉香入味,连骨头都值得细细嗦一嗦。可淳安82岁的何奶奶(化名)怎么也没想到,就因为啃了一个鸭头
2026-01-24 07:57:00
吕秋 陆川县第三人民医院(乌石镇中心卫生院)高血压是影响中老年人健康的常见慢性病。作为基层医疗机构,乡镇卫生院需指导患者掌握科学的居家管理方法
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张敏 成都康怡血液透析中心近年来,肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗,人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
2026-01-24 00:03:00
黄月 绵阳四〇四医院(绵阳市第一人民医院)血液透析征途启程时,臂间的动静脉内瘘,便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
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韦忠琴 江苏省盐城市大丰人民医院化疗是恶性肿瘤治疗的重要手段之一,但“杀敌一千,自损八百”的治疗特性,常常给身体带来一些不良反应
2026-01-24 00:03:00