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济南高新一实验九年级开展家长进课堂活动
...校园,为学生们开展了一场别开生面的家长进课堂之趣味瑜伽活动。此次活动旨在帮助学生纠正体态,同时传达积极向上的信念,激励同学们以自信昂扬的姿态面对未来的挑战。作为专业的瑜伽教练,张叶思妈妈通过精心设计的...……更多
​练瑜伽能缓解科研压力吗?心理健康危机中的博士生和年轻学者
...机构开始探索,帮助学生和员工应对研究压力。其中包括瑜伽。在瑞士苏黎世大学,健康心理学工作者安妮卡·马丁(Annika Martin)在讲授一堂叫《正念与冥想》(Mindfulness and Meditation)的特殊课程。报名参加这项课程的是该校学...……更多
四川宣汉:“宣工夜宵” 上“菜”了
...“宣工夜校”每周一至周四晚7点至8点半开班,先后推出瑜伽、八段锦、茶艺、古筝、手机摄影、书法等16个大类48个小类的特色课程,邀请达州市范围内的优秀教师为学员上课。培训班报名通知一上线便被“秒空”,吸引了全县...……更多
歌手周梓倩正骨遇性骚扰,男医生手伸瑜伽裤内,女生需警惕!
...倩身着运动装,医生的举止看似专业。然而,当她更换成瑜伽裤,情况却急转直下,医生的行为开始越界。事件的转折点在某次按摩快结束时发生。周梓倩被告知胸椎亦有问题,需要额外处理。在信任医生的专业下,她没有怀疑...……更多
今天,女篮球员李梦更新了个人社媒。李梦晒出自己康复训练的视频,视频中李梦在训练师的帮助下做着各种恢复训练。根据此前的报道,李梦入选了中国女篮最新的一期集训名单。WNBA华盛顿神秘人为李梦提供了一份资质报价...……更多
气血不足,这些运动来拯救!
轻松瑜伽,调和气血气血不足的你,别再剧烈运动啦!试试瑜伽吧,它就像一股清泉,能慢慢滋养你的身体。瑜伽的呼吸法和体式,能帮你调和气血,舒缓压力。特别是太阳问候式和下犬式,不仅能拉伸身体,还能提升气血循...……更多
瑜伽呼吸练习从腹式开始
半卧式靠在沙发上,双膝收回,左手放在腹上,闭上双眼,专注于腹部。吸气将腹部慢慢向上升到形成半球状,呼气使横膈膜缓慢放松下来,待气息完全排出体外后再开始吸气。练习呼吸可长可短,根据自己的程度来定,开始...……更多
夏季瑜伽能量冥想休息术
让我们一起吸气,呼气,再吸气,再呼气,就像天空中有一道白光照在我们头顶上,像一股暖流,流进我们的脑海,沿着面颊、喉轮、胸膛、腹胃、根轮,慢慢地传遍全身的每一个角落,每一寸肌肤,使我们得到深层次的能量...……更多
减肥瑜伽初级入门动作树式
树式功效:锻炼人的平衡力,并且有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉,防止上半身脂肪堆积。1、自然站立,双手垂放身侧,放松肩膀。2、右脚膝盖弯曲并抬起,用手将右脚掌放在左大腿二分之一处或膝盖处,双手向天空伸展...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...研究发现,降压最有效的两项运动不是跑步,研究表明,瑜伽和快走是降低血压的最佳选择。瑜伽:高血压是一种常见的慢性疾病,可以导致心脏病、中风和其他心血管问题。很多人需要依赖药物来控制血压,但药物并不是唯一...……更多
成龙这部最新电影《传说》就是一锅大杂烩,更像《功夫瑜伽》
远不如十九年前的《神话》。从剧情来看,本片两条故事线各自缺乏看点和戏剧冲突,而它们彼此之间的关联也十分薄弱,所以两条故事线看起来都十分无趣,除了古代和现代的角色长得都一样外,相互之间可谓不存在因缘际...……更多
时尚达人冬天穿瑜伽裤搭配羽绒服,更加时尚个性
我的天啊!闭上眼睛,因为今天我要给大家分享的是非常流行的“新宠”——我的天,这就是宝贝所说的“老太裤”。无论你高矮胖瘦,它都能让你显瘦又时尚! 这些“奶奶裤”是今年冬天的必备单品。对于那些在习惯穿宽松...……更多
坚持练倒立,身体至少3处受益,男子练了3个月,结果令人羡慕
头顶在瑜伽垫上,双脚朝天,两手支撑在身体两侧,钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比,突然将身体倒置,可能给人带来头部充血等感觉,在视觉上和...……更多
别只知道露营,新中产已经在户外运动上玩出了新花样
...它的诱惑,纷纷在社交平台晒出水上打卡的照片呢。桨板瑜伽桨板瑜伽(SUPYoga),顾名思义即在水面的桨板上进行的一项瑜伽练习。它完美融合了冲浪的刺激和瑜伽的放松,深受新中产女性喜爱。桨板瑜伽是一项需要调动全身...……更多
第二期潍图公益夜校即将开班
...所乐、学有其朋。(潍图夜校受市民追捧) 本期:新增瑜伽健身班,师资依然“强悍”第二期“社科天地·潍图Ye!”市民公益夜校,除继续开设毛笔书法、美妆、短视频制作三个课程外,同时新增瑜伽健身班,帮助市民舒缓压...……更多
选择高效的减脂瑜伽,让你瘦的更快更明显
小密语录:选择高效的减脂瑜伽,让你瘦的更快更明显。减肥这件事情上真的是长痛不如短痛,小密眼看着很多朋友因为制定减肥的时间太长,加上自己的决定又不是很坚定,因此减肥计划失败的例子比比皆是。所以小密向大...……更多
刘晓庆古稀之年,依旧少女感十足,这份心态值得大家学习
...里,也是会显得腿很长,身材比例更好。彩虹条纹上衣+瑜伽裤 瑜伽裤在这两年逐渐成为了一种流行趋势,虽然名字叫做瑜伽裤,却不仅仅只能出现在练习瑜伽的场合里,跑步,健身,或者是对自己的身材足够自信,日常生活中...……更多
散步、跑步或瑜伽,可以帮助消耗多余的糖分,降低糖尿病的风险
...低血糖浓度。另外,保持充足的运动量,如散步、跑步或瑜伽,可以帮助消耗多余的糖分,降低糖尿病的风险。在戒糖的过程中,我们可能会感到一定的困难和不适,如渴望甜食、情绪波动等。这时候,我们需要保持坚定的信念...……更多
《好事成双》:江喜的包装术,再现中国式婚姻困境
...经到了生计困窘的地步,江喜仍然每天坚持去健身房练习瑜伽。她这样做并不是因为有多余的钱可以花费在这个上面,而是为了包装自己。她选择参加的瑜伽班是那种高档的,以受欢迎的类型,然而这可不是靠卫明的钱来搞出来...……更多
“伤身”的瑜伽馆:女子被教练压断腿,有人维权反遭起诉
一场本为锻炼身体的瑜伽课程,学员居然被硬生生压断了腿。时间回溯到1月18日,单色舞蹈培训机构武汉某分馆的教学课堂上,一堂瑜伽教学课正在进行。当课程进行到需要单腿向后、另一条腿盘在身前,俯身向前趴的瑜伽体...……更多
教练指导女学员练瑜伽,紧贴裆部疑似起反应,老公怀疑妻子不忠!
...个具体的案例。一位女性,在产后为了身体恢复,开始对瑜伽产生了浓厚兴趣。虽然她的丈夫一开始理解并尊重她的决定,随着时间的推移,他发现妻子开始频繁晚归。当他试图与妻子沟通时,无意中在社交媒体上看到了妻子与...……更多
练了这组瑜伽序列,人苗条,气质也蹭蹭长!
练了这组瑜伽序列,人苗条,气质也蹭蹭长!人是视觉动物,不管是男性还是女性都喜欢美丽的事物,美的事物能够赏心悦目,给予一种愉悦的感觉,为了追求美,大家可都是下了血本。然而对于女性来说一旦过了30岁,身体机...……更多
瑜伽裤搭配让人感觉很舒服,从而让你看起来像职场女性
瑜伽裤的搭配让人感觉很舒服,从而让大部分的职场人感觉到休闲、干练。可以用一些进阶版搭配技巧来展现,让你看起来像职场女性。如今,很多人热衷于将领子的衣领正好对着脖子,耳朵在后面有脖子在前面的感觉。这种...……更多
壹点315|卡里还有3000元,美容店没了
...经常去BANASPA(港岛皇悦中心店)美容。“我之前是厚朴瑜伽的会员,这家美容院就在瑜伽馆旁边,去美容比较方便。这几年陆陆续续在BANASPA充值了得有一万块。”因为项目体验感还不错,2022年2月28日齐女士又充值了3680元,这...……更多
搭配羽绒服,简单就穿出好看利落的搭配
...很简单就穿出好看利落的搭配哦。这身搭配就是羽绒服+瑜伽裤,你会惊喜的发现有很多时髦搭配哦。到小腿长度的巧克力色羽绒服,可以自然和长靴衔接,直接用黑白条纹毛衣配黑色瑜伽裤,是运动服入门款,更是简单就好看...……更多
6岁女娃一分钟腿拍球300下!
...像张雨霏大姐姐那样,成为游泳运动员小梓涵俯卧用腿拍瑜伽球小梓涵的梦想是成为运动员近日,浙江绍兴一位父亲将自己女儿俯卧着用腿拍打瑜伽球的视频发布到社交平台,6岁的小姑娘1分钟拍打了瑜伽球200次,惊呆众多网友...……更多
节后掀起健身热 运动甩脂要科学
...李先生说道。记者走访了市区南营子大街、广仁大街几家瑜伽馆,同样看到了热火朝天的运动景象。在专业瑜伽教练指导下,随着音乐节奏,学员们优雅地练习瑜伽动作,沉浸在瑜伽带来的宁静氛围中。瑜伽教练郑艳丽说,针对...……更多
郑嘉颖旧爱罕晒富豪老公!中年身材健硕不输前任,为爱妻甘愿受训
...才现身唱歌,养尊处优的她拒绝躺平做少奶奶,反而成为瑜伽导师。昨日(6日)王馨平于社交平台久违上载夫妻合照,笑指要拿老公开刀!王馨平十多年前,因长年打高尔夫球积下不少劳损问题,王馨平在瑜伽导师好友黄佩霞...……更多
海能达s1pro数字对讲机产品颜值颠覆传统对讲机
从一名瑜伽爱好者到创办属于自己的瑜伽馆,这一路走来着实不易。随着瑜伽馆规模的扩大以及工作人员的增加,常见的微信和电话沟通方式已经不能满足团队协作需求了。这时候就需要添置对讲机产品,我不仅需要对讲机有...……更多
“瘦瘦裤”的3个穿搭技巧,普通女生也能美出圈
今年春天,瑜伽裤的势头就明显开始走下坡路了,取而代之的是“瘦瘦裤”,增加了身材的包容度和可塑性,显瘦又百搭!什么是“瘦瘦裤”呢?它并非特指一种裤型,而是强调一种穿起来显瘦的效果,不挑身材和体型,普通...……更多
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烟台市芝罘区锦绣小学开展餐厅开放日活动
胶东在线3月13日讯(通讯员黄凯实习编辑王梦婷)3月12日,烟台市芝罘区锦绣小学召开了校级家长委员会会议、校级(幼儿园)膳食委员会会议与餐厅开放日活动
2025-03-17 05:00:00
教官“空降”教室 这堂课把国防种进少年心
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 通讯员常保青)3月14日的江夏一初校园,迷彩身影与青春笑脸撞了个满怀。部队的许教官和沈教官化身“国防讲师”
2025-03-16 18:53:00
武汉船院助力新疆职业教育高质量发展
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员李书鹏、金丽霞)武汉船舶职业技术学院“新能源装备智能制造援疆团队”于2024年7月申报12月获批
2025-03-16 12:40:00
武交院519名军士生逐梦强军新征程
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员庄浩、王勇)“进入部队后,我定会严守纪律,令行禁止,把每一次训练都当作实战,无惧任何艰难困苦
2025-03-16 12:41:00
爸爸们C位出道 光谷二十九小家校社共谱育人协奏曲
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员李茉)3月15日,武汉市光谷第二十九小学的家校社联盟大会如约而至。这场以“深化家校社协同育人
2025-03-16 12:40:00
“植”此青绿,湖北建院践行绿色发展理念
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员余楠)3月11日下午,湖北城市建设职业技术学院以“‘植’此青绿 共‘树’未来”为主题
2025-03-16 12:40:00
60位大咖江城“论剑” 共探AI与区块链赋能高校创新
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员常诗雨 李佳依)3月15日,全国高校生成式AI大模型与区块链高等教育创新发展研讨会在武汉召开
2025-03-16 12:40:00
温“心”之旅让宿舍秒变“解忧杂货铺”
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员杨柳)这是一场别开生面的温“心”之旅!近日,湖北城市建设职业技术学院心理健康教育中心
2025-03-16 12:40:00
武职校园青春成长派对开场
荆楚网(湖北日报网)讯(记者何鹏、许文秀 通讯员娄修明、刘娜、陈衍俊)“原来学霸也会在早八课上犯困呀!但他们的手机相册全是知识宝藏
2025-03-16 12:41:00
“足球飞毯”划出童年弧线!这所小学的课间“燃”动全场
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员周斯)为响应《教育强国建设规划纲要(2024-2035年)》“中小学生每天体育活动时间不低于2小时”的号召
2025-03-16 12:41:00
科技筑梦,育才二小“机器人总动员”开讲
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员雷春)弘扬科学精神,普及科学知识,3月14日下午,由武汉市科学技术协会、武汉市教育局
2025-03-16 12:41:00
灯市口小学举办首届“π”节 智趣校园绽放科创之光
本文转自:人民网-北京频道为进一步聚焦科技创新人才培养,培育学生核心素养,灯市口小学以3月14日国际数学节为契机,举办以“智趣满校园 数科闪星光”为主题的首届“π”节
2025-03-16 09:17:00
大河网讯 河南省2025年普通高校对口招生文化课考试将于3月16至17日进行,专升本文化课考试将于3月17日进行。在此
2025-03-15 18:27:00
青浦“浦江学堂”火热开讲
本文转自:人民网-上海频道“让未成年人扣好人生第一粒扣子”青浦“浦江学堂”火热开讲人民网上海3月15日电 为深化立德树人根本
2025-03-15 20:12:00
书香浸润 济南高新一实验举行读书交流活动
草长莺飞,万物复苏。在这和煦的春风里济南高新区第一实验学校二年级16班进行了一场“书香满校园,阅读伴成长”读书分享交流活动
2025-03-15 13:29:00