• 我的订阅
  • 头条热搜
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...寒感冒现象。那么就可以将室外运动改为室内运动,比如瑜伽。瑜伽运动比较舒缓,对于体力不会有过大的要求,还不需要外出,不会使身体受寒。 此外,瑜伽运动的种类比较多,不管是全身瑜伽、腿部瑜伽,还是针对腹部肥...……更多
跟着穿起来,回头率满满又时髦显瘦,谁能不爱呢?
相信大家对于瑜伽裤一定不陌生了,随着时尚圈的发展和流行,这款本身作为健身的裤装已经被完美的塑造成为了当下十分经典时髦的单品运用,穿对瑜伽裤是非常具有高级感的,学着ins博主这样穿。时髦和显瘦感的魅力值是...……更多
王馨平携丈夫为名媛庆生,55岁身材匀称状态年轻,已转行做瑜伽师
...歌手的身份亮相,不过歌手早就变成了副业,她的主业是瑜伽教练,如今还开班授课,个人日常在社交平台上晒出的更多的是练瑜伽的照片。王馨平多年来一直保持着练习瑜伽的习惯,从个人爱好发展成为了职业教练,正是因为...……更多
力与美的完美结合,潜水女神金雪,力量型好身材让人羡慕
...健身出力量型的好身材呢?答案便是做普拉提。普拉提和瑜伽不同,瑜伽着重练习的是柔美与力量,普拉提呢则是训练肌肉核心,想要力量型纤瘦身材的话做普拉提比瑜伽合适,在这里分享几个训练肌肉核心的普拉提动作,一起...……更多
适合腰椎间盘突出的3个练习动作,疼痛或许会慢慢减轻
...身体状况和疼痛程度来选择合适的锻炼方式和强度。3、瑜伽练习瑜伽是一种适合腰椎间盘突出的锻炼方式,它可以通过伸展和放松身体来缓解疼痛和改善身体姿势。患者可以选择一些简单的瑜伽动作来进行练习,如猫牛式、下...……更多
备孕期做什么运动好?推荐这4种运动!
...此在备孕期间游泳是一项不二选择的体育锻炼项目。3、瑜伽瑜伽是很多女性修身养性的一项运动项目,受到很多女性青睐。特别是女性在备孕期间,如果选择瑜伽作为运动方式的话,不但可以提升耐力,并且对于体力也有很好...……更多
假烟假酒假“神医” 重庆法院教你依法处理这些消费“坑”
...碍近日,沙坪坝法院审理了一起服务合同纠纷。赵某在某瑜伽馆练习瑜伽课程时,被瑜伽馆工作人员告知其骨盆前倾。随后,在该工作人员的推荐下,赵某接受了瑜伽馆邀请的脊柱调理专家的摸骨检查,检查后,该专家告知其存...……更多
4种运动坚持炼,减脂稳血糖
...得血糖降低。这些运动对糖尿病患者降低血糖有益处一、瑜伽运动瑜伽是大家都知道的一种运动,在进行瑜伽练习的过程中,我们会体会到瑜伽运动是一种很舒缓的动作。瑜伽适合孕妇以及老年人群,患有糖尿病的人群可以使用...……更多
平和运动来调养身心,度过一个健康、舒适的秋天
...动,以免过度发散。此时,可以选择一些平和的运动,如瑜伽、太极、八段锦、快步走、站桩等。二、如何选择合适的平和运动1.瑜伽瑜伽是一种典型的平和运动,适合各个年龄段的人群。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式,达...……更多
上饶卫生健康职业学院“工会晚八点”公益课堂开课(图)
...会晚八点”开设的项目有羽毛球、乒乓球、八段锦、舞韵瑜伽、创意花艺、书画等,深受教职工们的喜爱,“公益课堂”成为教职工的“充电学校”和“精神文化乐园”,真正做到学有所乐、学有所得。在八段锦课程现场,学校...……更多
商家跑路,钱能要回来吗?警惕预付费消费陷阱
一则休业通知张贴在北京市多家瑜伽馆门前,这家涉及十几个连锁门店的瑜伽馆,前一天还在正常营业,第二天就突然关门休业。本打算约一堂瑜伽课的王女士,却突然发现约课平台上一片空白,取而代之的是一则休业通知。...……更多
瑜伽裤加大水杯,复制白女生活又是什么无脑跟风啊?
...现他们里面十个有九个是lululemon的拥护者。虽然品牌主打瑜伽健身用,但不管是爬山旅游还是平日休闲都会被大家穿在身上 lululemon是很多白女的日常穿搭,不过她们会更夸张一点,国内偏爱暗一些的色调,白女则更钟爱芭比粉...……更多
冬季阔腿裤怎么穿出时尚感与优雅感
...,又能兼顾好穿着的保暖性。秋冬季节,很多女性会通过瑜伽裤,卫衣和大衣的组合,展现自己的青春活力,又兼顾保暖舒适,但今年,瑜伽裤已经不流行了,取而代之的是宽松舒适的阔腿裤,上身后显腿型修长,谁能不爱。一...……更多
运动“嗨”起来 共享健康年
...大年初一的太山脚下,早早迎来登山的首批游客;家中的瑜伽垫上,瑜伽习练者以“下犬式”开始一天的练习……春节期间,运动早已成为人们过节的新年俗,健康过年,已深入人心。登高迎新年“去登高祈福,迎接崭新的一年...……更多
蕾丝床垫“致爱女主季V”活动圆满启动,引领女性睡眠健康新风尚
...杰先生、蕾丝床垫中国区事业部运营总监邓亮先生、全美瑜伽联盟RYT500老师Cookie琦女士、高级康复理疗师&脊柱康复师李超华先生、运时通控股集团品牌中心总监陈泚昊先生以及来自全国各地蕾丝床垫优秀经销商代表、瑜伽达...……更多
烟台高新区马山街道海兴社区组织开展“青年夜校·美育课堂”活动
...青年夜校·美育课堂”第一期顺利举办。本期夜校共开设瑜伽、象棋和围棋三门课程,吸引了30余名青年参加。在瑜伽活动现场,专业的瑜伽教练带领着青年们舒展身体,在一呼一吸之间感受着瑜伽的魅力。青年们专注而投入,...……更多
谢娜空中倒立秀翘臀,三妈身材傲人,网友:太羡慕了!
近日,人气主持人谢娜再次在社交平台晒出练习高难度瑜伽的美照,展示其惊人的核心力量和完美身段。对此,粉丝们纷纷为这位三个孩子的妈妈点赞,赞叹她的自律和努力。照片中的谢娜扎着可爱的丸子头,身穿露腹的瑜伽...……更多
2024年lululemon“一起好状态”活动全国收官,吸引近1.5万人次积极参与
...周的丰富社区活动,吸引了近万人次的参与。除了训练、瑜伽等经典课程,公众还体验了“做你的眼睛”组织的公益陪跑活动,以及具有融合中国风元素的咏春、八段锦等课程,感受东方气韵。多名行业意见领袖受邀参与“对话...……更多
...权益保护案例,以案讲法,将消费者权益保护进行到底。瑜伽没练完消费者要求退款2023年4月21日郭某某与兰州某瑜伽有限公司签订瑜伽课服务合同,约定会员费以及课程相关内容。郭某某自2023年4月至8月期间上小班课19节、私教...……更多
泰式药草蒸汽浴:古老欧洲与泰式传统的完美结合
...灵静修是泰国美体养生项目的一个重要模块,通过冥想、瑜伽等方式帮助人们释放心灵压力,寻找内心的平静与力量。在心灵静修的过程中,人们可以更好地认识自己,从而实现心灵的健康成长。三、生活瑜伽:塑造健康的身体...……更多
在感冒期间,尽量避免外出运动,选择室内运动
...状。每次运动时间控制在20-30分钟,避免过度劳累。二、瑜伽感冒时,可以进行轻度的瑜伽练习,如树式、三角式、仰卧起坐等。这些瑜伽动作可以帮助身体提高免疫力,缓解感冒症状。每次瑜伽练习时间控制在20-30分钟,避免...……更多
冬天养生瑜伽5体式 促进血液循环 软化身体 保养肌肤
冬天天气比较冷,人们的户外活动减少了,人体血液循环比平常要慢,身体也比较僵硬。由于天气寒冷和干燥的原因,我们的皮肤也会变得比较粗糙,甚至在皮肤外层出现了许多白色的皮屑。 体式一、神猴式主要功效:1、拉...……更多
lululemon在美国涨不动,拿过接力棒的Alo Yoga又是谁?
...北美的表现令人失望,加剧了熊市论调。另一面,美国的瑜伽服市场正在涌现一些新贵品牌。除了今年在上海开出亚洲首店的Vuori之外,另一备受瞩目的品牌是Alo Yoga,它也被广泛认为是“lululemon的头号对手”。2022年,Alo的营收...……更多
...纷。锻炼中受伤健身房拒赔怎么办小静在健身房进行空中瑜伽操课运动时,从吊绳坠落,造成肩部脱臼并骨折。然而,事故发生后,健身房工作人员只顾在前台聊天,没有任何人上前进行照料处理。小静只好自己呼叫120救护车送...……更多
公园音乐节、草地瑜伽派对!2024年青岛城市公园节启幕
...年举办公园音乐节、非遗在景区、森林电影嘉年华、草地瑜伽派对、氧吧咖啡季等60余场活动,让更多的市民和海内外游客走进公园,了解公园、乐享公园,充分感受公园城市建设的带来的美好生活,进一步增强人民群众的幸福...……更多
居家运动是实现健康生活的一种有效方式
...本。2.节省空间:居家运动无需额外场地,一台跑步机、瑜伽垫等设备就能满足锻炼需求。3.个性化定制:根据个人需求和兴趣,选择适合自己的运动项目。4.家庭互动:家人共同参与运动,增进感情,营造和谐家庭氛围。5.适应...……更多
微胖女生白色瑜伽裤+白色t恤穿出时尚感
...了自己的优势,给别人留一个深刻的好印象。@雨颖01灰色瑜伽裤+白色小吊带 由于夏日的温度很高,在穿搭方面想要既能凸显出优雅的气质,又能有舒适度和清凉度,那自然可以选一些露肤的搭配单品,像吊带背心,就有着这样...……更多
...生9月15日,东街街道铜鼓里社区联合社区“合伙人”光音瑜伽馆在新时代文明实践站举办2024年“享受瑜伽 享受健康生活”文明实践活动,为居民提供了免费公益瑜伽课。居民们跟随瑜伽老师的指引,练习各种瑜伽动作,感受瑜...……更多
以组织优势赋能村集体经济增收提质
...新变化。前不久,凤凰镇彩家村的村民们刚刚上演了一场瑜伽秀。在浪漫的樱花树下,静坐调整气息,冥想放松身心,彩家村的村民们全身投入,跟随教练做着瑜伽动作,在樱花的映衬下,更呈现出宁静的美感。如今,在村里有...……更多
15分钟锻炼,舒缓糖尿病症状
...心肺功能、燃烧卡路里,并改善身体的灵活性和协调性。瑜伽瑜伽是一种可以帮助放松身心的锻炼方式。选择一些简单的瑜伽动作,如猫牛式、下犬式、船式等,进行15分钟的瑜伽练习。这将有助于提升身体的灵活性、降低应激...……更多
更多关于健康的资讯:
妇科主任张永兴医生:hpv感染的症状,主要有哪些?
在这个信发达的时代,了解健康知识显得更加重要,尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁,如HPV感染。HPV感染
2025-03-16 23:20:00
【天眼问医】西南地区限定减肥食谱“很香”!辣子鸡、酸辣粉成官方指定瘦身餐
国家卫生健康委员会正式发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,针对西南地区推出特色“麻辣减脂食谱”——红油米线、辣子鸡
2025-03-17 01:34:00
滨医烟台附院成功救治罕见Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并子宫动静脉瘘患者
近日,滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家,成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
2025-03-17 02:03:00
医生强调:最伤前列腺的行为,除了憋尿,还有频繁地去做这4件事
李大爷今年63岁,最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜,最早只是起来个一两次,发展到现在经常一晚上会起来三四次
2025-03-17 03:01:00
田畴新景迎春光
本文转自:人民日报海外版田畴新景迎春光——西部地区春耕田间的“科技范儿”甘肃省张掖市高台县宣化镇乐三村小麦种植基地,农户们正在使用北斗导航自动驾驶拖拉机牵引的播种
2025-03-17 04:35:00
“春捂”捂多久有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报《生命时报》记者  徐梦莲  罗  榕俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,尽管气温日渐回暖,但早晚仍比较冷
2025-03-17 05:30:00
“双码”助力农民增收(创新故事)
本文转自:人民日报安丘市打造农产品数字检测体系“双码”助力农民增收(创新故事)赵永新  郑  晖初春的晨光中,山东省潍坊市安丘市凌河街道汇海生态农场内车来车往
2025-03-17 05:35:00
安溪光鱼(多味斋)
本文转自:人民日报王 干美食常常是不期而遇的。我来到福建安溪湖头镇,本是参观清朝名臣李光地的故居,中午却吃到了光鱼,好像此行就为这道美食而来似的
2025-03-17 05:36:00
黄葛树丨陈小林:豆浆煮面,蘸起吃
豆浆煮面,蘸起吃文/陈小林有道是:“一方水土养一方人,一方百姓喜一方味。”每次到贵州采风,我对其“香辣异酸、野趣天然”的饮食都有不同的感受
2025-03-17 06:45:00
搜狐健康课·预告 | 白天犯困晚上精神?你的睡眠救星来啦
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅早晨闹钟响了几次,还是无法从床上爬起;明明告诉自己要早睡,躺进被窝后却依然离不开手机
2025-03-17 07:23:00
全国爱耳日 | 噪音暴露易导致听力下降!噪声性聋还能恢复听力吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 刘萍 李永新编辑 | 周亦川你的日常是否也经历过以下情景
2025-03-17 07:27:00
都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00