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下定决心减肥,就不要给自己找任何借口
...运动到现在已经有近七年的时间了。一开始我做了两年的瑜伽,口罩事件出现后,瑜伽馆暂时停业了,我便和同事一起在公司的健身房运动。同事很喜欢健身,她考了一个健身教练证,带着我从上身到下身寻找肌肉发力的感觉。...……更多
长沙青园社区:“家门口”夜校 打通服务群众最后一米
...民群众的日常生活与口头禅。“白天工作,晚上来夜校上瑜伽,每天可以暴汗,既缓解了一天的疲惫,又丰富了自己的业余生活,更是收获了健美的身材与健康的身体,我整个人的状态和心情都好了不少。”青邻·夜校瑜伽班学...……更多
遵义凤冈:“五大产业”推动经济社会高质量发展
...级旅游景区,发展了森林度假康养、森林医疗康养、森林瑜伽康养、森林功能性食品康养等业态,旅游综合收入达23.35亿元。荣获“国家级全域森林康养试点建设县”称号,入选全国依托林草资源发展生态旅游典型案例单位,连...……更多
子宫太“脏”的预警信号,若中一个都是在暗示身体不够健康
...,还能顺便敲敲位于胸腔的膻中穴。日常进行温和动作的瑜伽训练关注孙俪微博或者工作室的伙伴也会发现,她日常是比较热爱瑜伽运动的女星了,很多女性也都有瑜伽等的习惯,一方面可能是职业需要,另一方面也确实带来了...……更多
河南:凝聚社会合力 筑牢维权根基
...”经营者的惩戒力度。2023年5月,郑州28名消费者向“简·瑜伽”瑜伽店交了1280元到1.8万元不等的费用办理会员卡,然而还没消费完,该瑜伽店就关了门。河南省消协在接到相关投诉后,经查证发现,该瑜伽店共与28名消费者签订...……更多
苹果低价版visionpro没有eyesight前置透视屏
VR开发者起诉Meta,因其VR瑜伽应用在发布前被取消;低价版VisionPro没有EyeSight功能,定价在1500美元至2500美元;《Glassbreakers:ChampionsOfMoss》的抢先体验版已免费登陆PCVR等。行业VR开发者起诉Meta,因其VR瑜伽应用在发布前被取消VR……更多
刚演完张校长,宋佳怎么连面相都变了?!
...》 而且一姐扒到,她平时会做不少运动,如平板支撑、瑜伽等来保持身材说到这个,最近,一姐发现了一个神奇的瑜伽姿势青蛙趴。△图片来源@小柒瑜伽。就这么一个简单的动作,每天趴个三五分钟。不仅能直腿、瘦腿△图片...……更多
初冬养卵秘籍大公开!3步“储阳气”,轻松唤醒卵子新活力
...活力的不二法门。选择适合自己的低强度运动,如散步、瑜伽、太极等,既能增强体质,又能促进气血流通,帮助身体更好地吸收自然界的阳气。晨起散步:迎着初升的太阳,进行轻松的散步,可以吸收自然界的阳气,同时唤醒...……更多
毛晓彤新机场照片曝光,清新时尚的穿搭让她看起来更显瘦
...奇怪,将他清新少女的一面展现得淋漓尽致。下半身搭配瑜伽裤,秀出她修长的双腿。她身材相当瘦,身材特别好。她穿着无缝瑜伽裤,打造又细又长的双腿。大家常说的“漫画腿”应该像毛晓彤一样。深灰色的袜子和黑色的皮...……更多
你有多久没穿牛仔裤了?
...高。“关键是下班后我会去骑车或者健身房,穿上舒适的瑜伽裤,常常可以无缝衔接。” 同样,市民秦琴告诉记者,牛仔裤的穿着体验远没有想象中那么好。牛仔裤对身材的要求较高,尤其是紧身牛仔裤。如果身材不够完美,...……更多
运动除了能抗癌,还延年益寿!3种运动是长寿的良药
...们放下了烦恼与疲惫,留下的只有畅快与自由。最后说说瑜伽。这个起源于古印度的运动,如今已成为全球性的健身潮流。瑜伽的魅力在于它能让人们在宁静与祥和中寻找内心的平衡。无论是身姿的舒展,还是呼吸的调节,瑜伽...……更多
医生:这5种锻炼方法,让体质越来越好,建议收藏试试
...质很虚弱的人也可以散步,但需饭后两小时后才行。4、瑜伽瑜伽是一种发源于印度的古老运动,具有动作轻柔、平稳、安定的特点,侧重于控制身体的协调性和肌肉、骨骼、关节的柔韧度,运动强度比较灵活,通常不会过于激...……更多
34岁女子被六年级男孩搭讪,直夸身材好,最后居然要求抱一下!
...让人哭笑不得。近日,据网传一则视频显示,一女子穿着瑜伽裤锻炼,篮球场上有一名戴眼镜的六年级小男孩儿在打篮球,男孩儿看着女子开始主动搭讪起来。男孩儿直夸女子长得好看,颜值高,在女子表示自己已经34岁的时候...……更多
大便拉不尽擦不净是怎么回事 三招揪出这些 罪魁祸首
...,流速缓慢,容易出现淤塞现象。适量的运动,如散步、瑜伽或轻度有氧运动,能够刺激肠道活动,增加肌肉力量,从而帮助排便顺畅。3.心理因素:心情压力,肠道受累心理压力和焦虑不仅影响心情,也会影响肠道健康。当人...……更多
王鸥换了风格,条纹衬衫加超短裤,41岁轻松美出新高度
...,一双美腿在小腿袜的衬托下又细又直。卡通衬衫+五分瑜伽裤 卡通的涂鸦衬衫真的很有设计感,款式虽然宽松,但是并不会显得累赘,上身以后的版型是非常遮肉的。这个时候下半身的搭配其实很有讲究,因为上半身已经足够...……更多
月薪3万的白领,怎么都在练“中产杂技”?
...夜晚的CBD霓虹亮起,车流穿梭。而教室里面,一身浅紫色瑜伽服的晓琳,小腹肌肉微微紧绷,专注地跟着老师的指导吐纳、呼吸。她真切地觉得“正在成为更好的自己”。哪怕这份良好的情绪价值和高端感,是用580元/节(60分钟...……更多
并非所有坚持都值得鼓励!20种情况,不适合跑步!
...等疾病。建议选择低冲击、有氧性良好的运动,如游泳、瑜伽等。第五,对于患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病的人,由于跑步时腰椎受到较大压力,容易加重病情。建议选择腰部受力较小的运动,如水中运动、平板支...……更多
...报名渠道一公开,就立刻受到广大青年的欢迎,如声乐、瑜伽、八段锦等课程,开选即‘秒光’,不少网友直呼‘一课难求’。”下陆区团城山街道党委委员、团工委书记汪梓溦表示,经前期深入调研和网友投票,首期青年夜校...……更多
漏尿、阴道松弛、肚子大……别再忍!这个修复方法在家就能做
...妈们的修复效果,订阅课程即附赠价值 299 元的教具——瑜伽球、瑜伽砖、弹力带、花生球、凯格尔球等辅助教具来强化修复效果。妈妈们平常给家里的吞金兽买奶粉、纸尿裤都够费钱了,所以我们给大家准备了超级福利——课...……更多
职场快被压垮?来试试这4种健身方式,让你满血复活
...行快走或慢跑,这有助于缓解工作压力,提高心情。 2、瑜伽:瑜伽是一种身心并重的运动,可以帮助职场人放松身心,缓解焦虑和压力。通过各种姿势和呼吸练习,瑜伽还可以增强身体的柔韧性和平衡性,提高身体的免疫力。...……更多
大方县举办2024年“银龄心向党·夕阳亦生辉”文艺汇演
...舞蹈《彝乡彝情》《母亲》等优雅传情,步伐轻快;舞韵瑜伽《人间第一情》将瑜伽体式和舞蹈元素相融合,彰显生命的鲜活和灵动;《太极拳剑组合》动作刚柔并济,气势雄浑内敛,一招一式间传递着深奥的哲学思想和内在力...……更多
通常分娩比较快的产妇,都具有这3个特点,中了真是太幸运了!
...用力,所以生产的时间也会比较长,不会的妈妈们可以去瑜伽课上学一学瑜伽的腹式呼吸,因为瑜伽的腹式呼吸跟我们说产的时候所用的力量是一样的,对于顺产的过程来说,有非常大的帮助。2.有分娩的经历以前有过分娩经历...……更多
冲锋衣的搭配技巧
...,与冲锋衣相互呼应,创造出时尚的层次感。7:鲨鱼裤/瑜伽裤冲锋衣与鲨鱼裤/瑜伽裤的搭配还能突出身材的线条,让人看起来更加修长和显瘦。瑜伽裤通常采用高腰设计,能够有效地塑造腰部和臀部的曲线,展现出女性的优美...……更多
艺术普及结硕果 欢喜迎来甲辰年——合川区文化馆举办2023年全民艺术普及免费培训成果汇报展示活动
...员将力量与柔美完美结合表演的爵士舞蹈《Pink Venom》;瑜伽班学员以舒缓、柔美高雅的肢体,在音乐《可可托海的牧羊人》优美旋律里展示瑜伽魅力;一首旋律优美、激情澎湃的音乐《红河谷》,在萨克斯班学员倾情吹奏下,...……更多
桨板运动成社交新宠 水上运动带火生态打卡地
...法不受束缚,可以站着划、坐着划、躺着划,甚至可以做瑜伽。与此同时,桨板的社交属性很强,不同玩法、姿势以及运动地点,使得照片的“可晒性”极高,也让爱好者们在交流与分享经验中结交了友谊。6月8日,桨板爱好者...……更多
孕妇运动时要避免高温环境,以免对胎儿造成不良影响
...家人的陪伴下进行户外散步,也可以在室内进行。2.孕妇瑜伽:孕妇瑜伽是一种专门为孕妇设计的瑜伽课程,可以帮助孕妇缓解孕期不适,提高身体柔韧性。3.游泳:游泳是一种全身运动,可以锻炼孕妇的心肺功能和四肢肌肉力...……更多
洗米嫂高调回归!称女儿是“皇帝女”,将再次撑起洗米华的事业
...位。 不过翻看洗米嫂的动态,她在老公出事之后在学习瑜伽,并且拿到了初级瑜伽教练的证书。在老公出事之后,她是靠着做瑜伽运动慢慢走出阴影,虽然老公被罚数百亿,但对于她来讲,完全有能力支付得起。昔日和洗米华...……更多
马琳:被质疑出轨后选择离婚,前妻分走千万财产,二婚娶瑜伽美女
...,教授形体、舞蹈等课程,后来更是来到北京成为了一名瑜伽教练。也正是因为这个,张雅晴和马琳相识。张雅晴曾经帮助马琳减肥,两人都是运动员出身,相互之间有很多的共同话题。感情很快就升温,二人成为了情侣,并且...……更多
更年期女性的起居调理:如何保持健康的生活习惯?
...响身体的激素水平,进而影响健康;我有个朋友,她是个瑜伽爱好者;她说,每次做瑜伽的时候,都会感觉自己的心灵得到了净化,心情也变得宁静;瑜伽不仅能锻炼身体,还能让人心情愉悦,对于调节情绪非常有帮助;四、中...……更多
运动治愈了我
...么动都别扭,只好拉着她偷偷离场。接下来她帮我选择了瑜伽。可第一天上课,练最基本的站姿时,因为不会调整呼吸,我总无意识地憋着气。站了十多分钟后,我就感觉眼前一阵阵发黑,幸亏老师发现及时扶住了我,才避免了...……更多
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沧州新华区开展世界防治结核病日主题健康宣教活动
本文转自:人民网-河北频道沧州市新华区蔡御社区“世界防治结核病日”主题宣教活动现场。马鑫宇摄工作人员为老人讲解防治结核病相关知识
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
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重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
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