- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...重点放在您感觉紧张或疼痛的部位，以缓解不适感。尝试瑜伽或伸展体操。 瑜伽和伸展体操可以帮助您放松身体并提高身体的柔韧性。 选择一些简单的瑜伽姿势或伸展动作，缓慢地进行，配合深呼吸，以帮助您舒缓肌肉并促进...……更多
2024-06-25 19:11:00建议,运动,肌肉,身体,帮助,按摩
...双肩向前和向后缓慢旋转10次。猫牛式伸展这个动作源自瑜伽，可以有效放松颈椎和脊柱。双手双膝着地，双手与肩同宽，双膝与髋同宽。吸气时，抬头看向前方，背部下沉；呼气时，低头看向肚脐，背部拱起。重复10-15次，注...……更多
2024-06-02 06:37:00运动,颈椎,上班族,颈椎,颈部,运动
...年9月，佛山各地陆续推出了“青年夜校”，康复技能、瑜伽、烹饪、摄影、音乐舞蹈等课程，热门课程上线半小时就“秒没”了。夜校不是新鲜事物。但与此前的“夜校”相比，今天的“夜校”具有“非学历化”“去功利化”...……更多
2023-12-15 09:41:00佛山,青年,夜校,课程,佛山,青年
...崖州”美好生活节走进梅联社区角头湾。另一边，悠闲的瑜伽时光同时开启。作为本次活动亮点之一，瑜伽导师带领学员体验沙滩瑜伽与冥想，感受海风拂面、内心平静。“和在室内练瑜伽相比，在海边吹吹海风，会更加放松，...……更多
2024-11-17 00:28:00角头,三亚,海岸线,美学,市民,游客
...月板及韧带损伤、踝关节扭伤等情况的发生。来自北京的瑜伽教练李慧说：“‘天使蹲’这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式，叫踮脚蹲式。对足部膝盖健康人群来说，这是一个预防人体衰老的体式。在这样的一蹲一起中，气...……更多
2024-03-13 05:47:00天使,膝关节,踝关节,身体,李慧,体式
...不失时髦感，从而显得整个人更有时尚范儿。03：阔腿裤+瑜伽外套
瑜伽外套的版型以修身为主，在它的包裹下，可以很好地凸显身材凹凸感，尤其是对于上半身瘦、下半身胖的梨型身材而言，再合适不过了。另外，虽然瑜伽外...……更多
2024-07-17 13:35:00高跟鞋,时髦,高跟,T恤,身材,背心
...利好结果。近年以来，在中产运动圈一条近千元的Lululemon瑜伽裤让都市丽人疯狂痴迷，除了上期案例分析拆解的“品牌游客理论”之外，还由于Lululemon的经典面料带来的舒适体验感。在没有强势入局抖音市场之前，Lululemon多靠KOC...……更多
2024-03-28 14:09:00品牌战略,案例分析,群体,差异,案例,战略
...流，展现自信和活力的一面。正如柳岩穿搭的这款宝蓝色瑜伽装一样，从色彩上宝蓝色是一种非常亮丽和吸引人的颜色，能够给整体造型增添时尚感。从款型上，修身剪裁的瑜伽装，突出她的身材曲线。从材质上，择质地柔软、...……更多
2023-10-19 10:03:00辣妹,深层,背后,原因,服装,服装
...，一整套搭配在一起，少女感真的是拉满了。
牛仔外套+瑜伽裤浅蓝色牛仔外套有一种清新随性的感觉，特别适合春夏季节。在追求轻松自然的潮流里，它也不会显得过时。而且牛仔外套是非常百搭的，随便搭配一条小裙子都可...……更多
2024-04-30 17:43:00穿法,纸袋,麻花,林心如,时髦,T恤
...。老年人可以选择适合自己的锻炼方式，如散步、游泳、瑜伽、太极等。社交互动保持社交互动对于老年人的心理和情感健康非常重要，与家人、朋友和社区保持联系。并参加各种社交活动，如参加俱乐部、志愿者工作、学习新...……更多
2023-10-07 06:39:00太极,瑜伽,老年人,游泳,方式,选择
...浅色系的配饰来点缀，凸显整体造型的丰富感。6.长开衫+瑜伽裤最后的搭配方法就是将长开衫搭配瑜伽裤。这种贴合方式非常适合去健身房或者去瑜伽课的路上。到达健身房后，只要脱掉长开衫，几分钟就进入训练状态。不过如...……更多
2023-11-28 11:26:00达人,开衫,跟着,风格,方法,学习
...尽情享受运动的乐趣，在轻松愉快的氛围中开展采购。
瑜伽及健身体验区：PURE瑜伽教室及最新AR健身器材体验环球资源香港展三期与本地高端健身中心PURE合作，特别设立瑜伽及健身体验区，为买家和展商带来一系列瑜伽及健身...……更多
2024-10-30 09:26:00新兴,环球,香港,大势,智能,商机
...，但是你看在眼里的时候，还是会觉得可以接受。如果说瑜伽裤是用来秀曲线，用来展现自身活力的话，那么穿皮裤的目的也很直接，就是为了展现性感，为了展现自己的妩媚，客观地评价，哪怕你不喜欢皮裤，但都不得不承认...……更多
2023-01-27 22:05:00欧美,还是,女人,就是,瑜伽,还是
...的散步，选择空气清新的户外环境，可以增加运动效果。瑜伽是一种综合性的运动方式，通过各种体位法、呼吸控制和放松训练，可以促进消化系统的血液循环，增加胃肠道的灵活性，改善消化功能。特别是一些扭转体位和按摩...……更多
2024-03-07 14:45:00胃口,自然,运动,运动,胃肠,胃肠道
...上了理想的人生。当所有人都在追求安稳的生活时，我的瑜伽老师却追随自己的本心，开启了自由探索之旅。她原本是老师中的佼佼者，在她职业前景最辉煌的时间，辞去了工作，自费去了印度、巴厘岛，跟真正的瑜伽师学瑜伽...……更多
2024-05-18 15:44:00野花,节奏,高适,瑜伽,仕途,无章
...烈的运动也已经不再适合我们。所以小密推荐大家来练习瑜伽，既能帮我们控制体重，还能放松舒展我们的身体脊椎，也能帮助我们预防身体疾病。那现在，我们就先来了解一些吧！三角扭脊式比较适合我们稍微上了年龄之后练...……更多
2023-11-10 06:20:00年龄,小时,体式,双腿,身体,上半身
...机会就在那里，争取不争取就看自己了，有些人一直怀疑瑜伽的效果想等待别人有了起色在学习，殊不知你这一等待，就失去了最好的锻炼时间。随着秋意渐浓，瑜伽的练习也已经进入要舒筋活血的阶段，练瑜伽是这个秋天最好...……更多
2023-11-04 16:32:00运动,最好,体式,身体,瑜伽,最好
...在经期“爽着吃” 。此外，建议女性朋友在经期可以做瑜伽。女性朋友在经期不能做剧烈运动，否则会引起身体不适。而瑜伽是一种舒缓的运动，在经期坚持做一做，可以舒展经络，帮助子宫排出淤毒，还有一定的燃脂效果，...……更多
2024-06-28 10:18:00经期,零食,女性,女性,零食,黑芝麻
...也喜欢大家都在努力健身的氛围。除了健身房，游泳馆、瑜伽馆、舞蹈教室、体能馆也一派火热。记者采访了十余家室内运动消费场所，春节过后尤其是3月份以来，客流量都出现了大幅增长。“这个月的体验名额都已经排满了...……更多
2024-03-14 03:41:00沈城,场景,活力,运动,消费,经济
...渐恢复了才可以进行运动，如参与跑步、游泳、健身操、瑜伽、舞蹈等有氧运动，每天定时定量地做运动，通过简单有效的产后收腹运动让小腹更加紧致。运动时可以适当地使用收腹带，利用其紧缩功能减轻皮肤松弛感，帮助子...……更多
2024-05-10 08:53:00产后,腹部,腹部,产后,运动,肌肉
...身的短上衣，这样呈现出来的气质会更洒脱、更漂亮。4.瑜伽裤户外穿着瑜伽裤也成为近年来瑜伽裤的流行趋势。高弹性和完美的包裹性大方地展现了我们下半身的曲线，穿着时没有任何束缚感，更加休闲舒适。对于身材好的女...……更多
2023-12-08 14:47:00工装裤,工装,穿着,魅力,自由,女性
...耗。选择一些轻松平缓的运动，比如慢跑、太极、快走、瑜伽等。1.慢跑：慢跑是一种很好的有氧运动，能够促进血液循环，提高心肺功能，有助于调节情绪。每天坚持慢跑20-30分钟，有助于改善心情。2.太极：太极拳是一种典型...……更多
2023-11-08 13:24:00起居,忧郁,运动,运动,太极,起居
...用手掌顺时针按摩腹部，每次10分钟左右，每天1-2次。4.瑜伽瑜伽是一种能够帮助身体放松、提高消化功能的运动。餐后进行简单的瑜伽动作，如猫牛式、犁式等，可以帮助身体消化食物，保持良好的体态。5.太极拳太极拳是一种...……更多
2023-11-07 06:45:00食物,身体,关键,帮助,运动,运动
...，保持轻松愉悦的心情，避免剧烈运动对胃肠道的负担。瑜伽是一种古老的身心锻炼方法，能够通过特定的体位和呼吸练习，促进胃肠道的健康。特别是一些针对消化系统的瑜伽体式，如猫牛式、扭转式和桥式，可以有效按摩腹...……更多
2024-06-12 15:31:00来吧,运动,推荐,胃肠,太极,胃肠道
...注目。二、运动不是作秀，肉能不露就别露1、紧身衣和瑜伽裤，尽量少穿可能是时代趋势吧，现在只要提及运动穿搭，似乎就只有“紧身衣+瑜伽裤”这一种搭配了，但其实并不然，这种搭配虽然很方便运动，但对于中年女性来...……更多
2024-06-19 21:42:00健身房,健身,女性,运动,选择,紧身
...潜能，无论你是追求速度的极限挑战者，还是享受宁静的瑜伽修行者，抑或是热爱探索的徒步旅行者，都能尽情挥洒汗水，享受到“运动”与“旅游”完美融合的乐趣。逃离喧嚣的秋冬轻户外：拥抱自然的魅力在迪拜，运动不仅...……更多
2024-10-25 11:16:00迪拜,旅程,极限,模式,运动,迪拜
...解恐惧和焦虑不安的情绪，让产妇体验轻松舒适地分娩。瑜伽运动，让整个孕期更加舒适孕期瑜伽是必不可少的神助攻。瑜伽能够很好地帮助准妈妈镇定心神，改善身体浮肿，更好地保持体形，促进骨盆血液循环，缓解宫缩痛，...……更多
2024-05-17 17:03:00感温,胶州,青岛市,青岛,医院,产妇
黑色紧身瑜伽裤、运动小背心以及平底休闲鞋的组合，已成为时尚圈的一个经典穿搭。这不仅仅是因为这一搭配强调了舒适与时尚的完美结合，更在于它以简约的设计和实用性强的特点，赢得了众多追求健康生活方式人士的青...……更多
2024-07-04 01:33:00紧身,休闲鞋,背心,黑色,运动,休闲
...你确定给客户提供的价值。那什么才是？比如，你开了个瑜伽馆，你给客户提供练习瑜伽服务。这是你提供的价值。第二个问题，凭什么是你？你的瑜伽馆生意还不错。可为什么是你开得不错呢，别人不行吗？是因为，你恰好找...……更多
2024-03-11 09:59:00模式,商业,要素,模型,模式,商业
...陌“跑进”世界舞台作者 王利文在四川大学锦江学院的瑜伽教室中，伴随着悠扬的音乐，谢丽君带领学生们随节奏缓缓吸气、呼气，尽情舒展身体。她动作优雅流畅，仿佛一只展翅欲飞的白鹤，每个伸展都充满了力量与和谐，...……更多
2024-04-21 16:43:00中超,乡野,阡陌,裁判,舞台,世界
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗，不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
本文转自：人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州：强化技术指导 稳定粮食生产3月19日，在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
本文转自：人民网作为历史悠久的农业大国，我国农产品种类繁多、市场广阔，不少品类在产量和出口方面成绩亮眼，但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
每年的3月21日是“世界睡眠日”，睡眠作为人类基本生命活动之一，占据我们每天近1/3的时间，与身体健康密切相关。然而，许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识，3月20日，铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
中国消费者报北京讯（记者杜科）3月19日，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开，来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
本文转自：人民网-浙江频道传统育苗靠经验，现代育苗看数据。日前，在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》，提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日，许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）3月18日，由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
3月21日，由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00