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...国银行枣庄分行“职工之家”健全员工活动室、图书室、瑜伽室、“妈妈小屋”“女职工关爱室”和员工休息室等基础设施。为职工提供文化娱乐活动场所,全力创造温馨家园,使员工能够劳逸结合。2023年以来,该行为丰富职...……更多
懒人福音!宅家也能轻松运动起来
床上瑜伽,舒展身心早上醒来,不想离开温暖的被窝?那就在床上做个瑜伽吧!简单的伸展动作,不仅能唤醒沉睡的身体,还能舒缓一夜的疲惫。几个深呼吸,配合着身体的舒展,感觉整个人都清爽了。而且,瑜伽还能提升气...……更多
汉字找茬王老板出差怎么过 在老板回来前收拾好一切答案
....拖动地面上的文件到桌子上3.拖动笔到笔筒,点击强哥和瑜伽老师4.点击打开柜子,拖动西装到强哥5.拖动瑜伽老师到马桶6.拖动刷子到油漆桶获得绿刷子7.拖动绿刷子到瑜伽老师8.拖动强哥到椅子,卷纸到强哥脸上9.左滑窗帘,拖...……更多
从5 个不伤膝盖的运动开始,保护膝关节的健康
...座椅高度,以保证膝关节在蹬踏过程中不过度弯曲。三、瑜伽瑜伽是一种注重身体平衡和柔韧性的运动,通过各种伸展和弯曲的动作,可以锻炼全身的肌肉群。瑜伽中的许多动作都可以在膝关节允许的范围内进行,因此不会对膝...……更多
开春选裤子不在多数量,选对这三款就对了!
...开春选裤子不在多数量,选对这三款就对了!【第一款】瑜伽裤早春想要选一条适合自己的裤子并不难,正如很多女生对于身材曲线感的追求,特别的强烈,那么我们首先推荐的就是这样一款瑜伽裤。 人们都说紧身款式的裤子...……更多
...猜这个游戏怎么玩?肯定想不到吧!让我来揭晓答案。把瑜伽球放在充气的圆盘上,10个人分别拉开圆盘周围的绳索,将瑜伽球颠起来。这可和颠乒乓球不太一样,十个人得同时拉紧绳子,保持充气圆盘的稳定,同时上下微微晃...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...排出体外。重复进行深呼吸数次,直至感到身心放松。2.瑜伽冥想瑜伽冥想是一种通过调节呼吸和意念来达到身心和谐的方法。在睡前进行瑜伽冥想可以帮助回收耗散的气血,提高睡眠质量。具体方法如下:坐在瑜伽垫上,保持...……更多
嘉年华聚会升级户外狂欢
...活力、绿色、健康的品质休闲生活新方式。音乐会+轻氧瑜伽撬动节奏DNA本次嘉年华将邀请当下国内享有声誉的乐队,演唱传唱度较高的经典歌曲,为大家带来一场潮流炽热的户外音乐会。让现场的朋友沉浸在音乐的海洋里,享...……更多
心情不好时,做什么运动会合适一些?
...够让你专注于身体的运动和呼吸,有助于放松身心。2、瑜伽:瑜伽结合了体位法、呼吸方法和冥想等元素,可以帮助你放松身体和心灵。一些舒缓的瑜伽动作和呼吸练习可以让你感到平静和放松。3、游泳:游泳是一种全身性的...……更多
...会足够幸运。”她一定可以。运动“小白”徐惠惠:一张瑜伽垫开启健身之旅要说最火的春节档电影,非《热辣滚烫》莫属,演员贾玲身材的变化,击打着不少人的心。有的人励志要和贾玲一样,努力减肥,有的人则读到了电影...……更多
春季旅游中如何挑选一款适合自己的运动衣
...游的关键一环。在众多款式中,卫衣、棒球服、冲锋衣、瑜伽服、连帽衫等备受青睐。 那么,如何挑选适合自己的运动衣,既能展现时尚魅力,又适合春季的户外活动呢?本文将从不同款式运动衣的特点、搭配技巧以及适合场...……更多
关晓彤晒citywalk照,“腿精”的大长腿逆天,瑜伽裤穿成了九分裤
日前,关晓彤晒出自己一张city walk的照片,粉丝按例开始吹嘘,各路大V也把通稿安排上了,吹关晓彤的逆天大长腿,长裤都穿成九分裤了,当之无愧的腿精。其实city walk的精髓应该是随意的搭配,不经意间拍出的美照,但明星...……更多
冬季来“甩肉”
...转自:劳动报冬季来“甩肉”沪上职工健身热情迸发室内瑜伽既能塑造体型又能放松身心,是女性职工运动的首选之一。图为女职工在午休时间进行瑜伽锻炼。 ■摄影 展翔抱石攀岩运动具有向难度挑战、展现人体攀爬潜能的特...……更多
为健康形体加分,潘阿萍(潘俞淼)弃教从商
...后留学于印度瑞诗凯诗Gharwa University, UIttaranchaslale, Inca瑜伽大学,持印度政府喜马拉雅中央大学HNB高瓦尔颁发的瑜伽资格证书,成为容颜体态塑造专家,资深瑜伽导师,资深产康理疗师。在经过多年的努力后,她终于能为社会...……更多
经常锻炼身体的人,身体棒实,御寒能力强,天气再冷也不会着凉
...法,不如一起到户外去锻炼锻炼,跑跑步、跳跳操、练练瑜伽。今天我们一起分享几个瑜伽体式,通过瑜伽练习,帮助我们增强体质,提高机体免疫力,促进身体血液循环,增强身体御寒能力,让我们从此不惧寒冷,轻松度过漫...……更多
她们,把公司卖了
...2016年,MAIA ACTIVE定位为亚洲女性运动服饰品牌,主打产品瑜伽服。公司背后是两位女创始人——欧逸柔和王佳音,她们联手创业,收获众多拥趸,如今,公司卖给了安踏。左:王佳音Mia Wang;右:欧逸柔Lisa Ou“MAIA拿到了一个好...……更多
不“佛”的佛山青年
...年9月,佛山各地陆续推出了“青年夜校”,康复技能、瑜伽、烹饪、摄影、音乐舞蹈等课程,热门课程上线半小时就“秒没”了。夜校不是新鲜事物。但与此前的“夜校”相比,今天的“夜校”具有“非学历化”“去功利化”...……更多
踮脚“天使蹲” 跟风需谨慎
...月板及韧带损伤、踝关节扭伤等情况的发生。来自北京的瑜伽教练李慧说:“‘天使蹲’这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式,叫踮脚蹲式。对足部膝盖健康人群来说,这是一个预防人体衰老的体式。在这样的一蹲一起中,气...……更多
案例分析 |Lululemon品牌战略:差异化打造忠实客户群体
...利好结果。近年以来,在中产运动圈一条近千元的Lululemon瑜伽裤让都市丽人疯狂痴迷,除了上期案例分析拆解的“品牌游客理论”之外,还由于Lululemon的经典面料带来的舒适体验感。在没有强势入局抖音市场之前,Lululemon多靠KOC...……更多
辣妹服装为什么这么火?背后有哪些深层次的原因?
...流,展现自信和活力的一面。正如柳岩穿搭的这款宝蓝色瑜伽装一样,从色彩上宝蓝色是一种非常亮丽和吸引人的颜色,能够给整体造型增添时尚感。从款型上,修身剪裁的瑜伽装,突出她的身材曲线。从材质上,择质地柔软、...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...。老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等。社交互动保持社交互动对于老年人的心理和情感健康非常重要,与家人、朋友和社区保持联系。并参加各种社交活动,如参加俱乐部、志愿者工作、学习新...……更多
长开衫的7种风格、三种搭配方法,跟着时尚达人学习怎么穿
...浅色系的配饰来点缀,凸显整体造型的丰富感。6.长开衫+瑜伽裤最后的搭配方法就是将长开衫搭配瑜伽裤。这种贴合方式非常适合去健身房或者去瑜伽课的路上。到达健身房后,只要脱掉长开衫,几分钟就进入训练状态。不过如...……更多
经常消化不良的人只要多做这些运动,胃口自然就会来了
...的散步,选择空气清新的户外环境,可以增加运动效果。瑜伽是一种综合性的运动方式,通过各种体位法、呼吸控制和放松训练,可以促进消化系统的血液循环,增加胃肠道的灵活性,改善消化功能。特别是一些扭转体位和按摩...……更多
每天锻炼半小时,年龄再大也不怕
...烈的运动也已经不再适合我们。所以小密推荐大家来练习瑜伽,既能帮我们控制体重,还能放松舒展我们的身体脊椎,也能帮助我们预防身体疾病。那现在,我们就先来了解一些吧!三角扭脊式比较适合我们稍微上了年龄之后练...……更多
适当的运动可以舒筋活血才是最好的运动
...机会就在那里,争取不争取就看自己了,有些人一直怀疑瑜伽的效果想等待别人有了起色在学习,殊不知你这一等待,就失去了最好的锻炼时间。随着秋意渐浓,瑜伽的练习也已经进入要舒筋活血的阶段,练瑜伽是这个秋天最好...……更多
...也喜欢大家都在努力健身的氛围。除了健身房,游泳馆、瑜伽馆、舞蹈教室、体能馆也一派火热。记者采访了十余家室内运动消费场所,春节过后尤其是3月份以来,客流量都出现了大幅增长。“这个月的体验名额都已经排满了...……更多
工装裤穿着舒适的时尚魅力,展现女性的随性和自由
...身的短上衣,这样呈现出来的气质会更洒脱、更漂亮。4.瑜伽裤户外穿着瑜伽裤也成为近年来瑜伽裤的流行趋势。高弹性和完美的包裹性大方地展现了我们下半身的曲线,穿着时没有任何束缚感,更加休闲舒适。对于身材好的女...……更多
在秋天,要通过运动调养和起居调养来预防忧郁
...耗。选择一些轻松平缓的运动,比如慢跑、太极、快走、瑜伽等。1.慢跑:慢跑是一种很好的有氧运动,能够促进血液循环,提高心肺功能,有助于调节情绪。每天坚持慢跑20-30分钟,有助于改善心情。2.太极:太极拳是一种典型...……更多
餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键
...用手掌顺时针按摩腹部,每次10分钟左右,每天1-2次。4.瑜伽瑜伽是一种能够帮助身体放松、提高消化功能的运动。餐后进行简单的瑜伽动作,如猫牛式、犁式等,可以帮助身体消化食物,保持良好的体态。5.太极拳太极拳是一种...……更多
到底什么是商业模式?
...你确定给客户提供的价值。那什么才是?比如,你开了个瑜伽馆,你给客户提供练习瑜伽服务。这是你提供的价值。第二个问题,凭什么是你?你的瑜伽馆生意还不错。可为什么是你开得不错呢,别人不行吗?是因为,你恰好找...……更多
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在昨天举行的“滨扬海外 江海同舟”开放强区暨数字自贸区建设推进大会上,杭州高新区(滨江)推出了一系列大动作。大会发布并解读了《关于推进高水平对外开放建设高能级开放强区的实施方案》
2025-03-18 08:31:00
“学成后,想去家附近的咖啡馆工作。”“今年趁着‘减肥潮’,我也想转型‘轻食赛道’,希望能拥有自己的工作室!”“多一个技能傍身嘛
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继中共中央办公厅、国务院办公厅印发《提振消费专项行动方案》后,3月16日,浙江省政府办公厅也公布了《大力提振和扩大消费专项行动实施方案》(以下简称《实施方案》)
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离第五届世界生物圈保护区大会开幕不到200天,昨天,杭州举办“互联网+全民义务植树”行动暨第五届世界生物圈保护区大会零碳办会活动
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2025年3月22日是第三十三届“世界水日”,日前,杭州市正式印发了由京杭运河“河长制”联席会议办公室牵头编制的《杭州市京杭运河河长制工作规则》(简称《规则》)
2025-03-18 08:32:00
近日,《杭州市住宅品质提升设计导则(试行)》(以下简称《导则》)正式发布。该《导则》将于4月1日起施行。杭州在住宅品质提升上有哪些差异化创新
2025-03-18 08:32:00
最近,受到不少市民关注的4号线独城生态公园站与19号线荆长路站,都传出了关于开通的新消息。那么,这两个站点究竟什么时候才能和我们见面呢
2025-03-18 08:32:00
厦门网讯(厦门日报记者 刘艳)近日,记者从厦门市委改革办获悉,2024年福建省改革优秀案例评选活动表扬名单公布,厦门2个改革优秀案例从全省220个推荐参评案例中脱颖而出
2025-03-18 08:33:00
河北沧州开展“3·15百姓点检日”活动
本文转自:人民网-河北频道工作人员选取样品。张倩摄日前,河北省沧州市市场监督管理局开展“3·15百姓点检日”食品抽样检测活动
2025-03-18 08:35:00
前方喷嚏警告!全国春季花粉预报地图来了 看哪里将进入过敏高发期
“春风十里不讲理,眼泪鼻涕随风起。”进入3月,恼人的春季花粉过敏期又来了!如果出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状
2025-03-18 08:36:00
本文转自:人民网-河北频道今年以来,河北省临漳县张村集镇以提升农村人居环境质量为抓手,通过"小扫帚大环境"专项行动与"百日攻坚"综合整治相结合
2025-03-18 08:36:00
保定市2025年国际消费者权益日主题宣传活动在竞秀区举办
本文转自:人民网-河北频道3月15日,保定市2025年国际消费者权益日主题宣传活动现场。王颖摄近日,保定市2025年国际消费者权益日主题宣传活动在该市竞秀区举办
2025-03-18 08:39:00
保定高新区开展“共筑满意消费”国际消费者权益日宣传活动
本文转自:人民网-河北频道“共筑满意消费”宣传活动现场。齐东青摄3月15日,保定市市场监督管理局高新区分局开展以“共筑满意消费”为主题的“3·15”国际消费者权益日宣传活动
2025-03-18 08:39:00
河北沧县:科技“种地”吸引外国留学生
本文转自:人民网-河北频道3月14日,外国留学生向无人机手了解情况。田博摄北斗定位、飞机喷防、麦田管理……一切都是新奇的
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江南时报讯 为关爱新就业群体健康,近日,苏州相城区康桥花园社区党总支联合绿色时光社区党总支、华元社区党委在暖蜂驿站・未来环站举办了一场中医把脉服务
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