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大姨妈经常推迟,如何将其“拉回正轨”?
...28天,经期维持在3到7天左右,是一种正常的现象,但在现实生活当中,由于社会环境的变化和,人们生活习惯的改变,有相当一部分女性出现了月经延迟的情况,这是怎么回事?女性月经推迟,都和哪些原因有关?1、过度减肥...……更多
很多人认为粗茶淡饭最养生,但是事实却不是这样,不妨看看
...现健康问题,而且患癌的概率也是非常高的。 那么对于现实生活中想要养生的老年人来讲粗茶淡饭怎么吃才会健康,快来了解一下吧。1、注意营养搭配一日三餐主要以食物为主食,多吃蔬菜水果粗粮,但是一定要搭配一些其他...……更多
“中年肾亏男”3表现,个个扎心,若你一个不占,恭喜你还年轻
...也清楚,忽视它们并不能解决问题。他决定,是时候面对现实,深入了解这个可能影响自己余生的健康问题,并寻找解决之道。他的故事,就从这个夜晚,这个决定开始。李伟站在医院的走廊里,手中紧握着一张即将揭晓命运的...……更多
什么样的饮食爱得结石?得了结石怎么吃?医生告诉这样来注意
...,都可能在无形中促进结石的形成。难以置信吗?但这是现实,而且影响深远。结石并非仅仅是一个小问题,它可能导致剧烈的疼痛,甚至是更严重的健康风险。无论是肾结石还是胆结石,它们都能给我们的生活带来不便和痛苦...……更多
这4个行为,会让肝脏健康受损,若你有,趁早改掉
...个器官,一旦出现问题,就会影响到人体的健康。只是在现实生活中,肝脏也很容易因一些小问题而受到损伤。一旦肝脏受损,会对人的身体产生非常大的影响。在生活中,哪些坏习惯会损害到肝脏健康呢?哪些行为会使肝脏受...……更多
人老了以后,要做好下面这6件事,这样才能开心的享受晚年生活!
...着年龄的增长,我们需要学会放下一些过去的事情,接受现实生活中的种种变化。过去的辉煌和遗憾都已经成为了历史,重要的是珍惜当下的生活,拥抱未来的美好。学会放下和接受,可以让我们更加轻松地面对生活中的挑战和...……更多
女子吐槽婆婆做的午餐,婚后5个月瘦10斤,朋友圈:我也吃不饱
...与婆婆同住。原本以为婚后生活会充满甜蜜和温馨,然而现实却让她大跌眼镜。婆婆在厨艺方面实在不敢恭维,每天做的午餐都是一成不变的几个菜,不仅卖相不佳,味道也让人难以下咽。小芳曾在多次尝试向婆婆提出改善建议...……更多
晚年过得苦的老人,往往具备了以下三种特征
...钱所剩无几。这是多么可惜啊!晚年来临时,必须要保持现实的观点,不要过于炫耀财富,更不要轻信他人,否则很容易失去养老的资金,导致晚年生活无法保障。总结:在这篇文章中,我重点讨论了三种导致晚年生活苦痛的老...……更多
品鉴美食 回味人生
...充满情调,有叙事之美,但不流于空虚而忽视历史底蕴与现实关怀的那份厚重。饮食是粤港地区的重要文化名片,《粤菜记》从饮食入手,钩沉粤菜历史,叙述其中的传说与演变,不但使得各式美食融汇一炉,更得以一窥广东民...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...无法下床。这不是一个虚构的故事,而是越来越多家庭的现实。曾经被认为是“富贵病”的痛风,现在正在悄悄地侵袭我们的孩子。但是,你知道吗?有些家庭的餐桌上,那些看似无害的小零食,可能正是潜在的罪魁祸首。谜团...……更多
被最爱的人欺骗时,你要做的不是自责,而是这三件事
...动,从背叛中恢复过来,并找到新的生活方向。一、接受现实首先,我们需要接受被背叛的现实。这并不容易,但接受现实是走出痛苦的第一步。当我们承认自己被背叛时,我们才能开始思考如何应对这种情况。有时候,我们可...……更多
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中,许多人并不注重吃的问题,认为吃得饱就行了,不必太细。这一观点失之偏颇,吃东西不只是补充体力与能量,不只是解除饥饿,更重要的是养生,而养生的前提应该是吃...……更多
中年之后如何保持年轻态?记住:不吃3种饭,不睡3种觉
...段里我们应该要吃东西,这样饮食才规律,才健康。 在现实生活中,有些人早上起得晚,导致吃早餐晚;中午贪玩导致吃中餐晚;晚上因为加班而吃晚饭晚,这些均是不健康的饮食,也是不规律的。我们的肠胃是有生物钟的,...……更多
减肥不反弹:科学饮食与运动的完美结合
...是,咱们得有耐心,别指望一夜之间就能变成瘦子,那不现实,也不健康。记住,减肥是为了更好的自己,不是为了迎合别人的眼光。保持积极的心态,享受这个过程,你会发现,原来健康的生活方式,本身就是一种幸福。坚持...……更多
高血压盯上年轻人,掌握这7大策略防止血压升高
...现在的血压升高对于年轻人来说是非常不利的。但是对于现实生活中我们也要注意,不然的话将会损害自身的健康。平日里我们不想自己的血压升高,一定要坚持上述这七种方法,这样才可以让我们的身体越来越健康。 ……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...您可以减少或甚至停止使用药物了!”这不是奇迹,而是现实中的故事。比如张先生,一位60岁的糖尿病患者,通过坚持改变生活方式,成功减少了对药物的依赖,他的故事激励了许多像他一样的人。在我们的生活中,糖尿病已...……更多
人民日报评论:“重疾年轻化”?年轻人如何拥抱健康生活
...自己找不到休息的空间……每每准备起身拥抱健康生活,现实的“诱惑”与压力又将年轻人拉回原地。在犹如“仰卧起坐”般尝试的背后,是如何保持良好生活平衡的现实难题。认知易,践行难。但意识到问题存在本身便是迈出...……更多
一位美食家的理想
...风雨如晦的年代,李劼人先生直面“路有冻死骨”的惨淡现实,仍然坚持历史是丰富而具体的,他始终抱持着温情与梦想,将老成都的饮食生活书写得多姿多彩,他希望民众的生活能过得好,且有一点审美的趣味。时过境迁,他...……更多
糖尿病偏爱有这些特征的人,别不当回事,不妨看看你占了几个?
...究调查表明发现,中国已经成为世界上的糖尿病大国,在现实生活当中,患有糖尿病的人群,呈现逐年上升的一个趋势,而且有往年轻化发展的一个方向,这样对于维持人体的健康和日常正常的工作和生活是相当不利的。除此之...……更多
“能治百病”的4种好习惯(建议收藏)
...外走走,可能让你更为舒畅。02 增加睡眠时间、有效放松现实里,人的睡眠时间、质量,以及人休闲的质量,都对人的身心有影响。如果你一段时间里,感觉自己状态不佳,可以试试增加休息的时间。就拿睡眠对情绪的影响来说...……更多
中年女人开始废掉的三个迹象,希望你没有
...生活圈子,体验到生活的丰富多彩。二,身体健康忽视在现实生活中,有些中年女性可能会忽视自己的身体健康,而把所有的关注都放在家人身上。这样的心态和行为模式可能会对她们的健康产生负面影响。一个中年女性如果开...……更多
公元15世纪前后,中国人在吃什么
...不前,人口增长趋于负数以及道德底线被物质条件匮乏的现实一步步被冲击和突破。据历史记载,黑暗时代的欧洲甚至出现了“人吃人”的情况。那么,当时的欧洲人到底以什么为生呢?今天西班牙,葡萄牙所在的伊比利亚半岛...……更多
痛风,曾被视为\\\
...却因为剧烈的关节疼痛被迫卧床不起,这种场景正在成为现实。痛风,这个曾被视为\"富贵病\"的疾病,为何会在年轻人群中蔓延开来?痛风低龄化的主要原因改变的饮食结构现代饮食中,高嘌呤食物的摄入量显著增加,如红肉、...……更多
管好生活细节,可以延缓慢性肾脏病进展
...指一算,平均每9个成年人中,就有1个肾不好。很悲观的现实是,同胞们对CKD的知晓率,仅为12.5%。CKD的特点是,肾单位丢失导致肾功能进行性恶化,最终发展为终末期肾病,也就是大家听说过的尿毒症。生活方式管理,是延缓CK...……更多
脑出血病人的健康教育
...发病原因、恢复情况以及需要注意的问题,帮助患者面对现实,建立与疾病作斗争的信心,消除自卑心理,保持情绪稳定,积极配合功能康复训练,有利于神经功能恢复。2.饮食指导饮食宜清淡,多食富含维生素、粗纤维的新鲜...……更多
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤、油炸类食物、香烟、酒……这些美味食物正在...……更多
糖,是癌细胞的“催化剂”?
...应提高。3、物理因素这里所说的物理因素主要是指辐射现实生活中一些人的工作性质相对比较特殊,比如电子工厂里的工人或者是医院放射科的医生,在工作的过程中可能要接触到不少辐射,长时间接触辐射就会增加细胞癌变...……更多
饮食不当易产生胃酸,胃酸过多的原因有哪些?胃酸过多吃什么食物
...焦虑状态会影响神经系统,促使胃酸分泌增加。这是一个现实生活中的情景,很多人在工作或生活压力大时会出现消化不良的问题。 4.遗传因素:有家族史的人更容易患有胃酸相关的问题。这是因为遗传可以影响胃黏膜的敏感...……更多
食育讲座太棒啦!原来“吃”里面有大学问
...一种方法。对青少年而言,“食育”引导有着更为广泛的现实价值和意义。食育不仅蕴含了生命学、营养学等知识,促进了人与自然和谐共处,更能提高队员们选择健康食物的能力、味觉识别能力,帮助队员们熟悉不同食材的生...……更多
“不老女神”太假了?浑身皱纹、脸僵长斑,生图才是人间真实
...,但青春终究无法挽留,最终只能无奈地接受白发苍苍的现实。尽管现今的她们已经进入人生的晚年阶段,然而她们对于美的追求却从未停歇,为了留住青春的光辉岁月,她们无不在饮食起居方面不懈努力,全力以赴。那位以保...……更多
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广开食源践行大食物观 森林海洋充盈大国粮仓
本文转自:人民网人民网记者 李栋粮食安全始终是关系国计民生的头等大事,是维护国家安全的重要基石。今年中央一号文件提出,践行大农业观
2025-03-23 09:15:00
赵成安主任:胆囊息肉是什么?有哪些危害?
胆囊息肉是指胆囊壁向胆囊腔内突起或隆起的一类病变,涵盖肿瘤性与非肿瘤性的病变。从病理上分类,胆囊息肉可分为肿瘤性息肉,如腺瘤
2025-03-23 00:50:00
春意盎然,田野青翠。近日,在遵义市湄潭县复兴镇大桥村的会议室里,村民们齐聚一堂,学习贯彻习近平总书记在贵州考察时的重要讲话精神
2025-03-23 02:57:00
清镇市关工委召开2025年宣传宣讲工作会
近日,贵阳市清镇市关工委召开2025年宣传宣讲工作会议。会议由市关工委主任黄德才主持。市委组织部副部长、市委老干部局局长
2025-03-23 03:29:00
遵义市民间艺术协会到桐梓县娄山关街道火炬社区调研
3月18日上午,遵义市民间艺术协会副秘书长谢玲、市民间艺术协会演艺专业委员会主任郑凯扬一行8人莅临桐梓县娄山关街道老年学校
2025-03-23 03:29:00
金沙县关工委到县第六小学调研指导相关工作
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任杨安群、廖源、袁征服、赖元利一行到县第六小学调研指导学校关工委工作,并开展座谈。学校党支部书记
2025-03-23 04:00:00
务川自治县黄都镇组织老干部走访慰问留守老人
3月19日,遵义市务川自治县黄都镇老干部协同黄都社区工作人员到辖区内开展慰问留守老人活动,为他们送去关怀与温暖。活动当日
2025-03-23 04:01:00
仁怀市老年大学手工制作班举行开班仪式
近日,仁怀市老年大学手工制作班举行了开班仪式。课上,学员们表现出了极大的热情,氛围十分融洽。老师简要介绍了春季学期的课程安排
2025-03-23 04:01:00
慢性喘息性支气管炎:中医智慧+健康管理,让呼吸更自由
慢性喘息性支气管炎:中医智慧+健康管理,让呼吸更自由反复咳嗽、夜间气喘、痰液黏稠......这些症状正困扰着慢性呼吸系统疾病患者
2025-03-22 22:01:00
【中科御方】新鲜蒲公英凉拌,清热解毒但伤胃
在众多野菜中,新鲜蒲公英一直是颇受青睐的“明星”。每到蒲公英生长的季节,很多人都会去野外采摘,回来做成凉拌菜。它确实是大自然给予我们的宝贵馈赠
2025-03-22 13:18:00
【中科御方】冬季进补上火?萝卜解滞三吃法
冬季是进补的好时节,大家总喜欢吃些温热滋补的食物来抵御寒冷。然而,补过头很容易就上火,出现嗓子疼、便秘等不适症状。别担心
2025-03-22 13:20:00
【中科御方】五音疗疾原理:角徵宫商羽对应五脏调理
在传统中医领域,五音疗疾是一门蕴含着深厚智慧的学问。中科御方中医医学研究发现,古老的五音——角、徵、宫、商、羽,与人体的五脏有着奇妙的对应关系
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】六淫致病详解:空调房最易中的「贼风」
在传统中医理论里,风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气,是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中,长时间待在空调房,我们很容易受到其中「贼风」的侵袭
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】三伏天吃西瓜:留白瓤解暑不伤脾
三伏天,酷热难耐,西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜,切开就能带来一股清凉。然而,吃西瓜也有小窍门,中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
2025-03-22 13:22:00
山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科:中医特色,抗癌新力量
大众网记者 王文文 付洪强 菏泽报道在菏泽,山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科,是中西医结合对抗肿瘤的前沿阵地。肿瘤科始建于2007年12月
2025-03-22 16:25:00