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中医视角下的儿童饮食调理,解决挑食厌食难题
...,儿童挑食厌食的成因是多方面的,涉及脏腑功能失衡、脾胃虚弱、情志因素以及不良饮食习惯等。根据《黄帝内经》所述,“脾胃为后天之本,气血生化之源”,脾胃的健康直接关系到儿童的食欲和营养吸收。当脾胃功能受损...……更多
胃部不适,牢记“3少4多”,坚持下来的人,胃病渐渐远离你
...,按摩下胃部,有助于增强胃动力,促进肠道蠕动,加强脾胃对食物的消化吸收能力,是养胃护胃的良方,也可避免腹部脂肪堆积,燃烧脂肪,帮助减肥。4、多喝养胃茶胃不好的人,平时要多喝温开水,不会刺激脾胃,还有助...……更多
“辣”么好吃,身体能否招架?(知食点·五味)
...,气味芳香,能够归入多个经络,常用于缓解风寒感冒和脾胃虚寒。”赵鲁卿介绍说,生姜、干姜、桂枝入肺经,能发散解表、行气血、通鼻窍,半夏、天南星、白芥子等有助于化痰宣肺;香附、柴胡、青皮入肝经,能够疏肝解...……更多
...的秋季进补。尤其夏季摄入大量寒凉食物的后,许多人的脾胃功有所减弱,这时如果贸然进食大量高营养补品,反而容易引起消化不良,加重脾胃的负担。”初秋时节,可优先选择山药、莲子、芡实等“平补”性质的食物,有助...……更多
这3种养脾胃的食物:任何脾胃不舒服,照着吃就对了!建议早知道
...或者肌肉,但往往忽视了日常生活中的一个重要英雄——脾胃。您是否有过这样的经历:一顿饭下来,不是胃部不适,就是消化不良?或者经常感到腹胀、食欲不振?其实,这些都是您的脾胃在向您发出求救信号。在中医理论中...……更多
适量吃辣椒会有什么好处?
...,在一定程度上起到减肥的作用。3、能保护心血管一位教授通过实验研究发现,吃辣椒可以保护心血管系统。在动物实验中,证明了辣椒素可以扩张血管。研究发现,辣椒素受体可以促进血管内皮的扩张,降低血压。二、生活...……更多
元宵节饮食指南
...损伤消化道黏膜,从而引起消化系统癌症的发生。元宵补脾胃益肺气一次吃三四个足矣元宵节,少不了一碗热腾腾的汤圆或元宵。元宵或汤圆的主要材料是糯米。《本草纲目》中指出,糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性...……更多
红薯是胃病的“发物”?医生直言:想要胃部健康,6物最好要少吃
...气滞留,导致消化不良,甚至引发胃部积滞。特别是那些脾胃虚弱、经常觉得腹胀的人群,红薯不宜多吃。综合来看,红薯并不是胃病的“发物”,但需要注意食用方法。如果将红薯蒸熟或烤熟,搭配易消化的食物一起食用,能...……更多
王晨校友向山东大学捐赠5000万元,支持零磁医学创新发展
鲁网12月6日讯12月4日下午,王晨校友向山东大学捐赠签约仪式在山东大学齐鲁医院齐鲁楼五层会议中心举行。王晨校友向山东大学捐赠5000万元人民币,主要用于支持学校零磁医学创新发展。王晨校友女儿王梦迪,山东大学党委...……更多
上呼吸道感染后 如何给娃补营养
...。饮食宜清淡,忌辛辣油腻。孩子上呼吸道感染后,往往脾胃较弱,应注意清淡饮食。清淡饮食不是单纯吃素食,而是指好消化、养脾胃、易吸收的食物,如面条、瘦肉粥、馄饨、蛋羹等;同时,避免食用生冷、辛辣、油腻的食...……更多
脾胃是否健康与身体健康有非常密切的关系,如果脾胃功能降低,则会经常出现消化速度缓慢的症状,偶尔出现拉肚子、食欲不振以及胀气等症状。如果不及时的调理,则有可能会导致营养不良,甚至增加胃肠道疾病的发生几...……更多
旺年 中老年养气血:焕发生命活力的秘诀
...医学科学的角度来看,气血与人体的脏腑功能密切相关。脾胃是气血生化之源,只有脾胃功能正常,才能将食物中的营养物质转化为气血。因此,中老年人要注意保护脾胃,饮食上要避免过食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,以...……更多
这种舌苔注意了!可能是脾阳肾阳亏,既要健脾也要补肾
...说中,脾属土,主运化水谷精微,其阳气旺盛,则能推动脾胃正常地消化吸收食物;而肾属水,主管人体的生殖发育以及水液代谢,肾阳充足则意味着身体精力充沛,抗病能力较强。当出现厚腻或者黄白相间的舌苔时,很可能是...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...用。小米粥具有健脾和胃、安神养心的功效。它可以调节脾胃功能,改善因脾胃不和引起的恶心、呕吐、腹胀等症状。小米粥中的色氨酸含量较高,可以促进脑内血清素的合成,具有一定的镇静安神作用,对于失眠、多梦、头痛...……更多
跟着学如何养脾胃,你的脾胃就会比同龄人好很多
脾胃是人体消化、吸收和转化营养的重要器官,也是保持身体健康的基石。因为现代生活方式和饮食习惯的改变,越来越多的人面临着脾胃问题。为了维护身体健康,我们应该重视养护脾胃。以下是关于养护脾胃的一些建议:...……更多
明日霜降,有空没空,记得:1不露、3不吃、4不去、5要做
...诸多经络通过,受凉则气血不畅,易致颈椎不适;腹部乃脾胃之所在,受寒则易引起腹痛腹泻;脚部远离心脏,血液循环较差,且为人体之根,寒气易从脚底侵入。因此,霜降后,应尽量避免头部吹风,佩戴围巾保护颈部,穿着...……更多
“冬吃萝卜夏吃姜”,三点告诉你夏天为啥要吃姜!
...,空调、冷饮不离身,这很容易导致体内寒凉积聚,影响脾胃功能,出现食欲不振、消化不良的现象。生姜性温,其特有的辛辣味能够刺激味蕾,促进唾液、胃液的分泌,从而增进食欲,帮助消化。此外,生姜的温热属性还能驱...……更多
口腔护理小妙招
...护理,我们都可以远离口腔疾病,拥有一口健康的牙齿。王晨 广西医科大学附属口腔医院 ……更多
脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱
...的系统,每一个器官都有着其独特的作用和地位。其中,脾胃作为食物的消化和吸收的主要场所,其重要性不言而喻。脾胃健康,身体的气血就会源源不断,身体自然强壮。反之,脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰...……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...血糖波动”?中山大学第二附属医院内分泌科副主任李焱教授曾就《糖尿病患者血糖波动管理专家共识》的核心内容和意义做了详细解读,李教授指出,血糖波动是指血糖水平在高峰和低谷之间不稳定的变化状态。我们或许认为...……更多
“老泄残精,阳衰福尽”,老祖宗的告诫,别不当回事
...体各个器官保持温煦,促进其进行正常的生命活动。就拿脾胃来说,脾胃厌湿喜暖。阳气可以根据自己发散的性质,将这些寒凉之气发散出体外进而促进脾胃运化水谷精微。帮助身体更好的吸收食物里面的营养物质,帮助我们健...……更多
为了脾胃好,不建议鸡蛋与这3种食物同食
...然营养成分丰富,但却并非无所不能,搭配不当可能会对脾胃健康产生不利影响。接下来,我们将探讨鸡蛋与哪些食物不能同时食用,以帮助大家更好地了解鸡蛋的饮食搭配!鸡蛋的营养价值1、蛋白质丰富鸡蛋作为蛋白质的重...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
中医认为:“脾胃内伤,百病由生。”脾胃是人体后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,则人体健康;脾胃运转失常,各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节,我们应该抓住这个时机,健脾益胃、除湿化湿,确...……更多
炎炎夏日,如何让肠胃安然度夏?
...避免食用过于寒凉的食物。可以选择一些温性食物来调理脾胃,如山药、红枣、鸡肉等。04饮食定时定量夏季饮食应定时定量,避免暴饮暴食,减轻肠胃负担。每天三餐按时吃饭,且不要吃得太饱,保持适度的饥饿感有助于胃肠...……更多
抗癌有道 | 盘点肿瘤患者十大饮食问题
...显示营养非常丰富,可以通过吃这些而代替吃饭。原理:脾胃功能较弱,吸收是很有限的,人工制品远不及天然来源的食物更容易被我们的胃肠道吸收。建议:能够正常进食吃饭的患者,可以不用额外补充营养剂,但如果胃口较...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
脾胃是消化食物的关键器官之一。当我们进食时,口腔中的唾液开始分泌,帮助我们咀嚼食物,并含有酶类帮助食物初步消化。食物通过食管到达胃部,胃酸的分泌和胃肠道壁的蠕动使食物进一步消化。脾胃的作用是将食物分...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...何预防消化系统“节日病”呢?2月6日,银川市中医医院脾胃病科主任徐娟进行了讲解。徐娟介绍,由于节日期间家庭、朋友聚会骤增,饮食主要以高蛋白、高脂肪、高盐、高糖的食物为主,饮食不规律,进食过于杂乱,加上连...……更多
听我一声劝:想要孩子脾胃强,腺样体肥大好,3少吃,3多吃
...子的过程中,关注的重点在于培养他们健康的消化系统。脾胃功能的良好与否将直接影响孩子一生的健康状况。在今天的分享中,我们将探讨孩子在日常生活中如何正确饮食,以促进良好的脾胃功能。本文充满了实用的建议,希...……更多
脾胃消化和吸收功能不好的两个表现
在我们的日常生活中,脾胃健康对于我们的身体健康至关重要。脾胃是中医理论中的重要器官,它们承担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而,由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因,很多人的脾胃功能并不好,进...……更多
家长该如何做好孩子的身高管理?
...平稳的儿童期,则可每3个月测量一次身高。改善孩子的脾胃情况。脾胃就是土壤,没有好的土壤,再怎么施肥,吃再多好东西,孩子也没法吸收。因此,要调理好孩子的脾胃,脾胃强健,食物里的微量元素都能被很好地吸收。...……更多
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听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
2025-03-01 10:42:00
鹅肿眼流泪的重要原因  鹅肿眼流泪后的治疗对策
鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
2025-03-01 11:04:00
如何从根源预防鹅肿眼流泪    鹅肿眼流泪后如何处理
要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
2025-03-01 11:05:00
引发鹅肿眼流泪的病因  预防鹅肿眼流泪的方法
在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
2025-03-01 11:05:00
咽炎久治不愈,和糖尿病有关?糖友一定要切忌这一行为!
在日复一日的忙碌中,我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天,我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
2025-03-01 11:09:00
糖尿病食谱--小炒扇贝肉干
材料:扇贝肉干、青椒、红椒、蒜、姜、葱、植物油、料酒、低钠盐、生抽做法:1.将扇贝肉干提前泡发,然后洗净、沥干水分备用
2025-03-01 11:34:00