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...。下面介绍三种滋润食材，不仅能滋阴润燥，还营养丰富美味，有助于增强机体免疫力。红薯叶——滋阴润肺，小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维素和维生素C等营养物质，具有滋阴润燥的功效。制作一道小炒红薯叶...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...中，我将为您介绍三种简易的黑木耳做法，这些做法不仅美味可口，而且特别适合中老年人食用，能够帮助他们解决排便不畅和三高问题。木耳拌西兰花这道菜品既清爽又美味，主要食材有木耳、西兰花、葱花、十三香、盐、花...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...引路、党员带路、产业铺路”的发展思路，在巩固水稻、玉米、茶叶、烤烟等传统产业的同时，将黑木耳种植、枫斗加工等作为重要的特色产业、优势产业和富民产业，从而实现了产业振兴助力乡村振兴。“小木耳”种出“大文...……更多
2023-11-08 15:14:00龙江,新寨,多点,产业,新寨,黑木
...健康价值，为中老年人提供一道既美味又养心的佳肴。4.玉米（玉米胡萝卜排骨汤）玉米，这个夏季的代表食材，不仅味道甜美，其健康益处也同样甜蜜。玉米富含纤维，能帮助降低胆固醇水平，同时其高抗氧化剂含量，如叶黄...……更多
2024-06-07 07:45:00心脏,保护神,中老年人,血压,身体,保护
西兰花，一道绿叶植物的精华，是秋冬季节的美味佳肴。西兰花是一种营养丰富的蔬菜，西兰花是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统，促进胶原蛋白合成，维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。...……更多
2023-10-24 21:51:00西兰,西兰花,叶酸,胎儿,尤为,孕妇
...成蛋汤。5.煮开后加入适量盐调味，煮熟即可食用。冬瓜玉米汤食材：冬瓜、玉米、胡萝卜、鸡肉块、清汤、盐做法：1.冬瓜、玉米、胡萝卜切块，鸡肉切小块备用。2.锅中加入清汤，将鸡肉块煮至熟透。3.加入冬瓜、玉米和胡萝...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...了能量，是秋冬季节的美味零食。推荐食谱二：【山药豆玉米窝头】
准备食材：山药豆、玉米面、小苏打、白糖具体做法：1.将山药豆放入盆中，加入清水，不停搅拌，用清水将山药豆冲洗干净，摆入笼屉内，大火蒸熟后，关...……更多
2023-10-24 18:57:00山药,食谱,美味,山药,盆中,玉米
...，黄瓜豆芽黑木耳，苋菜山药老生姜，绿豆菌子海带鱼，玉米须子煮水喝，红豆薏米一并熬，多数蔬菜都祛湿，吃了有利身体好。每餐吃饭别太饱，加强运动不可少;平时多多晒太阳，注意休息睡好觉;坚持快走慢步跑，运动一多...……更多
2024-07-13 10:35:00湿气,吃法,多年,湿气,冬瓜,苦瓜
中华料理可以说源远流长，各种食物开展配搭都能作出美味的食物，下列我们一起来瞧瞧吧！菠萝蜜炒黑木耳可以吃吗看起来好搭的木耳，可干万不可以和菠萝蜜「作伙」，尤其是要想意谓木耳改进便秘的人，更要留意，由于...……更多
2023-03-07 15:27:00木耳,成分,营养,黑木,黑木耳,水溶
一、松仁玉米的营养功效松仁玉米是一道甜口菜，源自东北地区。那里的松仁和玉米都是特产，所以这道菜在东北菜中具有很高的代表性。而它之所以受到广大食客的喜爱，不仅仅是因为其美味的口感，更是因为其丰富的营养...……更多
2024-05-25 10:04:00松仁,玉米,美味,做法,最好,松仁
...，就能够得到一份口味鲜美，软化血管、避免血栓的一道美味，而且还能够保证心脏的健康。红枣作为一种经常用来补血的一种食物，特别是对于女性来说，基本上每个月的特殊时期都会吃几天红枣。将它和木耳放在一起进行煮...……更多
2023-11-20 15:44:00血栓,血管,人人,木耳,血管,血液
...拌均匀，使野菜均匀沾满各种调味料。接着，加入适量的玉米面，搅拌均匀至每一块野菜都裹上玉米面，再加入少许水搅拌至面团状。最后，将面团捏成饼状，摆放于蒸锅中，大火蒸15分钟即可。这道美味的老古藻玉米饼不仅口...……更多
2024-03-26 06:34:00宠儿,餐桌,味道,营养,家庭,美食
...，既方便制作，又可以满足宝宝多样的口味需求。1.鸡蓉玉米羹：材料： 鸡肉蓉、玉米粒、大米。制作： 将鸡肉蓉、玉米粒和大米一同煮成粥，再用搅拌机搅成细腻的羹状。2.蔬菜豆腐羹：材料： 新鲜蔬菜、豆腐、鸡汤。制作...……更多
2024-01-10 12:01:00营养,辅食,快手,难题,宝宝,推荐
...轻湿气对关节的影响。夏季可以用薏米煮粥或者煮汤，既美味又健康。二、冬瓜冬瓜是夏季常见的蔬菜之一，它具有清热解暑、利尿消肿的作用。冬瓜富含维生素C和多种微量元素，能够提高人体免疫力，促进关节健康。此外，...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
...花+藕片+黑木耳+芦笋+生菜+胡萝卜等），蒸红薯半块，蒸玉米1段，苹果1个。下午茶：葡萄数颗，柠檬水1杯；晚餐：无油蔬菜汤1小碗，蒸红薯半块，蔬菜饼。周二早餐：全麦面包数片，脱脂酸奶1杯，水煮蛋1个，葡萄数颗。午餐...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
...可以根据个人口味，在炖排骨时加入一些其他的蔬菜，如玉米、胡萝卜等，这样可以使菜肴更加丰富多彩，营养更加均衡。学会了这道冬瓜炖排骨的做法，你可以在家里为家人制作一道美味的家常菜。希望你们喜欢这道菜，如果...……更多
2024-09-10 15:01:00冬瓜,排骨,菜肴,美味,只需,技巧
...0克、姜末10克、蒜末10克、生抽15克、料酒10克、盐适量、玉米淀粉5克、食用油适量步骤：
1.将鸡胸肉切成块状，用盐、料酒、姜末、蒜末腌制15分钟，让其入味。2.将红、黄、绿彩椒洗净，切成块状备用。3.热锅凉油，倒入腌制...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...下冬装，以免受凉。回到家中，最好能吃上一顿热乎乎的美味饭菜，那就什么劳累、寒冷、饥饿感都没有了。说起美味饭菜，人们第一时间会想起山珍海味吧，现在的山珍海味虽然可口，但却不一定健康，如今人们的生活条件好...……更多
2024-03-22 13:26:00助消化,海味,山珍,抗疲劳,错过,黑木
...主食更是备受推崇。黑米、燕麦米、紫薯、紫米、荞麦、玉米等食材不仅能满足孕妇的口腹之需，还能保持身材优雅，长胎不长肉。让我们一起了解这些美味又有营养的食材吧！黑米黑米被誉为“黑色的珍珠”，含有丰富的蛋白...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
...。”“今年5月黑木耳收完后，我们将在基地发展蔬菜和玉米产业，到了秋冬季又种新一轮黑木耳，以这样的循环确保土地不荒不闲，时时有活干，四季有收入。”黄柏芬说。据龙州县农业农村局经作站站长、广西乡村科技特派...……更多
2024-03-27 12:43:00龙州县,黑木,龙州,隘口,黑木耳,基地
...适量的酱油、盐调味。炒至所有食材熟透即可出锅，简单美味又健康。推荐食谱四：榆钱蒸鱼榆钱蒸鱼结合了海鲜的鲜美与榆钱的独特香气，是一道兼具美味与养生功效的佳肴。鱼肉提供丰富的Omega-3脂肪酸和蛋白质，有助于心...……更多
2024-03-30 06:25:00安眠药,天亮,天然,榆钱,黑木,神助
...强免疫力，保持健康。今天就来分享一些食物，它们不仅美味可口，还能帮助我们提高免疫力，让我们一整年都充满活力！橙子橙子是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果，不仅口感清甜多汁，还有着许多神奇的功效。橙子...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...会炸锅，那就按照我说的做吧，这样就可以吃到一道营养美味、补脑的好菜了！鸡蛋和它是绝配，吃了40多年，才知道是“补脑”好菜，随手一炒，就怕米饭不够吃！ ……更多
2023-11-13 20:02:00鸡蛋,多年,木耳,炒鸡蛋,鸡蛋,水分
...过加入红薯制成的米饭，是一道非常简单的菜肴。可以用玉米代替地瓜一整个加入其中制成玉米饭也很好吃。南瓜泥汤是将南瓜蒸熟之后，将洋葱切成大块炒制，充分加热之后甜味自然就会出来。关于最后加入的蒜，切成碎，煸...……更多
2023-12-22 13:54:00盐分,盐分,水分,调味料,蔬菜,放进
...享受。它不仅好吃，还不容易上火呢！尤其是凉拌，简直美味到不行！下次去菜市场，别忘了试试这道菜哦！夏天可是吃木耳菜的好时候啊！有的人可能还没尝过这种绿叶蔬菜，它可不是我们常吃的黑木耳哦。木耳菜，又叫藤菜...……更多
2024-05-16 13:18:00营养,木耳,黑木,切成,蒜末,鸡蛋
一、简单又营养的玉米排骨汤来啦！材料得这么备着：拿1到2根玉米，剥了壳切成段；猪排骨来个500克，切成小块；枸杞抓点儿就行；姜嘛，切个3到4片；料酒、盐都备着点儿；水得多准备点儿。就这么着，材料就齐活了！做法...……更多
2024-05-17 06:15:00家常,玉米,美味,做法,家人,营养
...健康。今天，就为大家介绍几道春季养生佳肴，它们不仅美味可口，更有着神奇的健康功效，让你眼睛亮、肠道通、免疫强！让你在春天充满活力！一、胡萝卜炖牛肉简介：胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富的佳肴，胡萝卜中的β-胡...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
...康起见，自己动手制作成为了不错的选择。这里介绍的是玉米鸡肉脆皮肠的做法，需要准备的食材包括鸡胸肉、玉米淀粉、羊肠衣、玉米粒、鸡蛋、生抽、白糖、蚝油、料酒、食盐等。食材新鲜简单，让味蕾更享受美味。扩写：...……更多
2024-03-25 11:48:00灌好,脆皮,零食,不用,脆皮,肠衣
...的。油则可以选择高温稳定性较好的植物油，如花生油、玉米油等。接下来，将年糕切成均匀的小块，大小可以根据个人口味来决定。然后，将油倒入锅中，烧至六七成热，即手放在锅上方可以感受到微微的热气。此时，将切好...……更多
2024-06-12 12:23:00年糕,口感,家常,做法,营养,年糕
...的化学物味，且手掐之下应该脆嫩多汁。四、去掉外皮的玉米小时候，玉米只有在秋天才能享用，而如今则可一年四季尽情品尝。早上煮上几根，既可成为营养丰富的主食，亦可作为煲汤的原料，如玉米排骨汤、玉米猪蹄汤等，...……更多
2024-05-18 10:32:00菜贩,菜市,菜市场,蔬菜,西红,豆芽
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“不知道为啥，我这几天下面总是痒痒的，去医院医生提出手术才能根治。我人还在手术室躺着，医生狮子大开口要15000，不给钱就不让我下来……” “割个包皮你问我要15000
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台风天带来的几场大雨过后，绿化带、草坪、河边……各种蘑菇开始疯狂冒头，上周六，厨师出身的陈师傅（化名）见到河边长出了蘑菇眼前一亮
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本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
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一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
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随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
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