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...成燕麦片，作为早餐或晚餐的主食，既营养又健康。二、玉米玉米是另一种营养丰富的粗粮，含有大量的膳食纤维和植物蛋白。在中医看来，玉米具有健脾开胃、利尿排湿的作用。玉米中的黄酮类物质还具有抗氧化、抗衰老的作...……更多
2024-05-09 10:51:00湿气,脾胃,粗粮,中老年人,燕麦,中老年人
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米可以生食，也可煮熟当蔬菜，还可加工成其他零食制品玉米富含碳水化合物、膳食纤维、维生素(如维生素C、维生素B6、叶酸) 以及矿物质(如镁、锰) 使其成为减脂期间受...……更多
2024-06-11 10:43:00益胃,中老年人,抗衰老,补钙,苹果,玉米
...食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱：玉米面蒸黑木耳
材料：黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油。具体做法：1.将黑木耳提前浸泡，清洗干净，切成适口大小，装入盆中，撒上适量...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...骤材料：红豆200克、中筋面粉250克、酵母2克、白糖30克、玉米油15克、水80克等。步骤：1.提前将红豆浸泡一晚，然后放入锅中煮熟，直至红豆软烂。2.将煮熟的红豆捞出，放入碗中，加入适量白糖，用勺子压成泥状，制作成豆沙...……更多
2024-09-04 13:48:00湿气,绿豆,而是,红豆,绿豆,食用
...消化、去油腻作用，适合春节吃肉较多的朋友食用哦。07玉米玉米含有丰富的纤维素，不仅可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还能促进胆固醇代谢，加速肠内毒素的排出。温馨提示：玉米属于粗粮，消化系统不好的朋友尽量不要食...……更多
2023-01-26 13:45:00减肥,西红,山楂,胃酸,胡萝卜,食用
...强人体的免疫力，还能然后你用完美身材，面对人生。
玉米须茶作为一种碱性饮品，能够有效减轻或消退浮肿，是肥胖人群必备的饮品之一。清晨起床打开窗，心情美美的，一杯玉米须茶可以有效将昨天残留在身体内毒素有效...……更多
2024-06-04 09:53:00碱性,脂肪,食物,身材,女人,营养
...可以满足味蕾，还能为身体补充营养，让身体更加健康。玉米玉米是一种常见的粗粮之一，每百克玉米含有8克不溶性膳食纤维，同时富含植物蛋白、维生素、矿物质等营养物质。玉米所含的维生素含量是稻米、小麦的5~10倍，对...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...管反流到口咽部，口腔感觉到酸性物质。02胃炎，不能吃玉米？在一般情况下，如果患者患有胃炎是不建议食用玉米的。玉米属于一种粗纤维食物，粗纤维食物是极不容易被消化和吸收的。胃炎急性期的病人，胃黏膜充血、水肿...……更多
2023-04-17 15:43:00一文,胃炎,玉米,解答,胃炎,胃癌
甘甜软糯的苞米，一直激起人的胃口，烤玉米、水煮玉米、爆米花玉米等花式食用方法，也是令人招架不住！一口接一口吃得根本停不下来。尽管苞米遭受很多人的钟爱，但是，针对减肥瘦身的人而言，每吃一种食材，内心都...……更多
2023-02-17 16:16:00糯玉米,苞米,玉米,减肥瘦身,减肥,爆米花
...决巧，或许对你的减肥有帮助。减肥适合吃的7种主食，玉米排第6，榜首可以多吃，建议了解7、黑米黑米富含丰富的纤维素，进食后，能使人体产生饱腹感，且能促进肠蠕动，排泄人体内的垃圾毒素，以及大便和多余的水分，十...……更多
2024-08-02 11:10:00主食,榜首,玉米,减肥,建议,燕麦
...能稳定血糖值的营养元素，因而糖尿病患者是能够适当吃玉米的。鲜玉米营养苞米含有膳食纤维素，可提升饱腹感，降低食材摄入量，还可减缓食材消化吸收速率，避免血糖值飙涨。最好摄取量：鲜玉米100克／天棒子面、玉米碴...……更多
2023-02-02 19:00:00玉米,营养,苞米,糖尿,血糖,玉米
...或包子这般简单。今天将分享一种新颖的芸豆烹饪方式：玉米面蒸芸豆。这道菜肴不仅色香味俱佳，在口感上更是开胃解腻，堪称红烧肉的最佳搭档。尤其适合春节后食用，让人回味无穷，满足胜过大鱼大肉。4、芸豆的新吃法...……更多
2024-03-31 06:14:00天然,芸豆,玉米面,玉米,吃法,小米辣
...原味，让清爽润燥的绿豆芽更加美味可口。
1、创意菠菜玉米面团子菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含铁质和维生素，具有补血养颜的功效。菠菜玉米面团子是一道创意菜品，将菠菜??配玉米面和鸡蛋制成香软可口的团子，口感...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...目》中也记载到，山药可以“益肾气，健脾胃”。山药的功效颇多，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用，通常情况下，医家会将山药用于肺虚喘咳、脾虚食少、久泻不止等病症的治疗，同时，还可以缓解消渴气阴两虚证...……更多
2024-02-29 16:27:00益胃,良药,厨房,常见,山药,本草
...清理血管垃圾，降低血脂和血糖，保持身体健康轻松。
玉米玉米富含亚油酸，有助于代谢体内脂肪，防止脂肪在体内堆积，减少胆固醇在血管壁上沉积。除了热汤食用外，还可以尝试用玉米来制作玉米山药排骨汤。将玉米、山...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...他调料，如枸杞、红枣等，增添汤品的口感和营养。三、玉米胡萝卜猪骨汤：玉米和胡萝卜都是春季常见的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，有助于增强人体的免疫力和抵抗力。搭配鲜美的猪骨，熬制成汤品，不仅味道鲜美，而...……更多
2024-03-22 06:20:00精神,毛桃,鲮鱼,中加,五指,牛肉
许多盆友都很喜欢吃玉米，苞米但是个好东西，它带有较多的维他命和膳食纤维素，还能推动身体消化吸收，可以充足的补充身体营养成分。但是，如今的工薪族日常生活快节奏，一般早晨没有时间吃早饭，很多人就挑选吃玉...……更多
2023-02-12 21:06:00苞米,空腹,胃液,功效,空腹,刺激性
玉米叶的作用与功效1、玉米叶能降血压降血压是玉米叶的关键功效之一，它带有多种多样营养元素和碳水化合物，这种物质被身体消化吸收之后能推动血液循环系统，也可以清理血管垃圾，还能提升心脏的收拢工作能力，能让...……更多
2023-02-11 17:04:00功效,玉米,作用,功效,玉米,苞米
小麦是世界上总产量第二的粮食作物，仅次于玉米，而稻米则排名第三。那么小麦的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。小麦的功效与作用1.调理肠胃小麦营养丰富，含有丰富的纤维素，可以起到调理肠胃，促进消化的...……更多
2024-04-13 22:03:00小麦,功效,作用,小麦,作用,百分
...容易消化，不刺激肠胃，具有健脾胃、祛湿排毒的功效。玉米须一直不被人重视，吃完玉米之后一般都会把玉米须扔掉，其实玉米须扔掉了是非常可惜的，因为它具有很好的药用价值。经常用玉米须来泡水喝，可以有效的起到除...……更多
2024-02-20 10:32:00水里,湿气,一身,食物,湿气,脾胃
...温润。材料准备：-羊肉：选择新鲜的羊肉，切成大块。-玉米：将玉米削皮切成小块。-山药：削皮后切成滚刀块。-葱姜蒜：适量切片。-枸杞：适量。步骤：1、将羊肉放入适量水中，加入料酒煮沸，煮几分钟后捞出备用。2、另...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...中，加入清水，水开以后煮15分钟，这个时候。准备一勺玉米面倒入碗中，一边加入清水，一边用筷子搅拌，让玉米面和水充分融合在一起，这样就能防止玉米面倒入锅中时结块。15分钟以后，地瓜也煮熟了，再把玉米面也倒入...……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
...致血液中胆红素水平升高所致。2.多吃这4种食物可去胎毒玉米须熬水：玉米须即玉米棒上的细丝状物，富含多种生物活性成分，如黄酮类化合物、皂苷、酚酸等，具有良好的抗氧化、利尿、消肿及抗炎作用。利尿排毒：玉米须水...……更多
2024-05-16 06:39:00胎毒,黄疸,胎儿,发育,食物,健康
...肥瘦身的优选，而苞米是最渐长和美味可口的杂粮。次之玉米的营养比较丰富，尤其是它带有的矿物质营养成分。苞米中的优质蛋白质不少于牛乳，优质蛋白质是协助脂肪分解的关键原素。苞米中镁的成分也十分高，镁能够提升...……更多
2023-04-20 22:10:00苞米,减肥瘦身,减肥,食品,苞米,减肥
...在眼前，邀您共赴这场味蕾与健康的双重之旅。
【山药玉米排骨汤】这碗山药玉米排骨汤，汇聚了自然的精华与养生的智慧，其功效之多，令人赞叹。它既能补中和血，为脾胃虚弱者带来温暖的慰藉，解决食欲不振、消化不良...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...多可能会引起肥胖，所以每日单食以不超过50克为宜。4.玉米
玉米是一种纤维素丰富的食物，不仅能吸收肠道内的水分，也能让大便的体积明显增加，促使大便更好地排出体。适当吃玉米能更明显的缓解便秘问题，光吃玉米能有...……更多
2023-01-06 19:36:00香蕉,防治,还是,香蕉,肠胃,长时
生活起居含有的老年人盆友会用玉米须煮水来喝，那样的一个传统式方式确实可以保健养生吗？玉米须很多人都是丢掉的，也没想过能够用于熬水喝的，实际上很多人不清楚玉米须本身有一定的作用的，而且玉米须煮水的作用...……更多
2023-03-07 15:35:00玉米须,功效,玉米,作用,玉米须,玉米
玉米的功效与作用苞米养肝利胆，利湿消肿，兼防白内障，是世界各国饭桌上最历史悠久的谷类食品之一。伴随着吃杂粮的宣传口号越喊越响，大家了解到苞米针对身体健康的关键实际意义。它味甘性平，具备护肝清目，清寒...……更多
2023-02-03 21:08:00功效,玉米,作用,苞米,玉米,维生素
在我们的日常生活中，玉米是一种广受欢迎的粗粮，有研究显示，玉米中的维生素含量比小麦与稻谷高出5-10倍，平时经常食用玉米，不仅可以起到饱腹的作用，同时还能促进肠胃蠕动、加速新陈代谢。虽然玉米具有一定的营养...……更多
2024-03-13 11:36:00玉米,好处,身体,玉米,食用,元素
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二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物，该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖，以此来起到降糖的作用。数据显示，全球约有1
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救护车为啥要收钱？这不是公家的车吗，钱进谁口袋了？我爷爷昨天半夜突发心梗，家里就我一个人，我赶紧打120把爷爷送到医院
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想活得健康又长久，不少人会去买保健品，但其实这不太必要。与其花钱买那些，不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现，只要稍微调整下饮食习惯
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我老公最近总是尿频尿急，检查查出前列腺炎，为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说，吃大蒜可以治前列腺炎
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我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
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在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
2024-09-28 21:49:00
当秋风渐起，树叶飘落，大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中，但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
当九月的微风轻轻拂过，秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻，我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
立秋后，大地开始变换颜色，万物都开始变化，各种果蔬也努力吸取最后的营养，走向成熟，我们的餐桌也应顺应时节，发生改变，这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00