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入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...好吃了。食材;豌豆粒,胡萝卜半根,腊肠1根,生抽,玉米粒,盐做法;1胡萝卜清洗,切丁,备用。2腊肠泡软,切丁,玉米粒清洗,备用。3锅里放油,放进胡萝卜丁,炒软,加入腊肠,炒软4再放进豌豆粒,翻炒均匀5放进隔夜...……更多
...一点主食可以变换花样吃。大米可以搭配小米、红小豆、玉米粒、高粱米一起煮饭;白面可以与地瓜面、玉米面混搭制作面食,不仅颜色丰富,还美味健康。除此之外,还可以制作“五谷丰登”拼盘,蒸食荸荠、红薯、紫薯、南...……更多
学习这些懒人减肥秘诀,不用刻意节食,无需运动,也能快速瘦下来
...我们可以少吃一些精细主食,适当用一些粗粮代替,比如玉米、燕麦、糙米饭、红薯、土豆之类的主食,饱腹时间更久,可以补充膳食纤维,升糖水平也慢,可以减缓饥饿感出现,有效抑制脂肪堆积。 ……更多
多人“戒晚饭”减肥导致住院
...油腻、辛辣的食物;老年群体晚餐以粗粮为主,可以选择玉米、红薯等,多吃蔬菜,肉类以鱼肉和鸡胸肉为主,不建议晚饭吃得过多,如果摄入过多,容易导致肥胖、血管和肠胃问题等。 ……更多
...审通过品种的公示》,品种审定会议将初审通过的转基因玉米、大豆品种及相关信息予以公示。37个转基因玉米品种、14个转基因大豆品种通过初审。中信证券研报指出,当前种业板块估值低位,叠加转基因品种审定落地的强劲...……更多
减肥七分靠吃,学习5个饮食重点让你减肥成功
...和精细粮食的比例,大约是4:6。粗粮可以选择糙米饭、玉米、红薯、燕麦、全麦馒头等,这些粗粮有可观的饱腹感,能够延长胃排空的时间,能让人更好的控制饮食,不至于暴饮暴食。4、调整吃饭顺序不要小看小小的吃饭顺序...……更多
减肥,坚持做到这 9 件事
...白菜、芹菜、苦瓜等),主食以粗粮为主(土豆、红薯、玉米、豆类、糙米等),有助于清除体内的宿便,减少毒素的吸收,让你的身体更加轻盈。5、睡眠时间不晚于23点经常熬夜,睡眠不足7小时的人,发胖几率会提升几倍。...……更多
夏天锻炼减肥 怎么吃有门道
...北方常见的野菜。此外,食谱中提到的肉片豆角焖面、煮玉米、花卷、绿豆汤也都是太原人餐桌上的常见食物。这份指南中提到,减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物;减重期间饮食要清淡,每天...……更多
1545.94、1427.66、1300.67!新疆伊犁刷新全国玉米高产三项记录
...持续阴雨影响,进度同比略慢。其中,中稻收获过四成,玉米收获过三成,大豆收获过两成。370多万亩水稻迎来大面积收割这两天,黑龙江省鹤岗市的370多万亩水稻迎来大面积收割。2023年,当地加快推广优质高效品种,其中,...……更多
原来早上吃鸡蛋有减肥、提高记忆力的功效
...有必要的。保护眼睛:蛋黄中的两种抗氧化物质叶黄素和玉米黄质,可以保护眼睛免受紫外线伤害。它们还有助于降低患白内障的风险。早上吃鸡蛋对于用眼过度的电脑族来说也非常有益。鸡蛋禁忌:吃一整晚如果鸡蛋是煮熟的...……更多
四款热销二酯食用油大比拼
...起来看看市面上四款热销的二酯食用油吧!1️⃣长寿花玉米油二酯含量:20%油种:花生、玉米价格:1L装¥188推荐指数:★★★这款玉米油含有20%的二酯,虽然种类偏少,但对于想要减脂的朋友来说,仍然是一个不错的选择。只...……更多
一减肥就便秘?减脂餐这么吃,排便很顺畅,建议参考下
...馒头、包子之类的精细碳水,你可以改为杂粮饭、燕麦、玉米、红薯、土豆之类的复合碳水,这些食物升糖系数慢,饱腹时间持久,还能补充膳食纤维,有助于肠道蠕动,促进排便。4、补充优质蛋白。吃肉无法改善便秘,但是...……更多
10天瘦12斤,伊能静减肥食谱火了!网友:不愧两口子
...菜,同样需要少调味Day4:开始碳水循环,以粗粮为准,玉米、红薯、藜等,每餐一拳头大小 她的健康瘦身方法包括饮用豆浆、牛奶和大量水,以及摄入高蛋白或蔬菜为主的饮食结构。此外,她还建议在适当时机增加淀粉类食物...……更多
“花青素之王”不是蓝莓,而是它!要想皮肤好,多吃这7种食物
...可以吃到枸杞,最大限度地减少花青素的流失。二、 紫玉米每100g的紫玉米的花青素含量是1642mg,能量为168千卡。虽然紫玉米的能量比馒头低,但是能量却是甜玉米的1.6倍。如果想要通过吃紫玉米减肥的话,一般作为主食吃一根...……更多
赛乐赛减肥路上的饮食秘籍,你知道多少?
...放能量,稳定血糖水平。可以将一部分主食替换为红薯、玉米、藜麦等全谷物食物。再者,蛋白质的摄入不可忽视。充足的蛋白质有助于维持肌肉量,而肌肉量的增加能提高基础代谢率,使我们在休息时也能消耗更多热量。优质...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...的纤维含量较高,假设摄入过多,会对肝脏产生背负。 玉米关于肝脏不太好的人来说,某些粗粮或许并不合适多吃,玉米就是其间一种,玉米中含有较高的淀粉和糖分,这些成分在体内会转化为脂肪,增加肝脏的背负。此外,...……更多
减肥要注意饮食,坚持4点,方可达到理想效果
...体内。对此在日常生活中大家可以多吃土豆,地瓜,燕麦玉米等来代替主食,因为这些食物不仅含有丰富的膳食纤维,同时还会让你拥有极强的保护感,促进肠道蠕动,加速体内垃圾的排泄。另外粗粮中的食物热量是相对较低的...……更多
肝不好不能吃玉米?提醒:养护肝脏,这2样东西才是真正要少吃的
...是非常重要的。有人咨询说肝脏出现了问题是不是不能吃玉米了?玉米是粗粮的一种,含有大量的纤维素和碳水化合物,也是很受女性朋友欢迎的,很多减肥人士也是会选择玉米来食用,而肝脏出现问题时是可以吃玉米的,经常...……更多
在减肥的时候到底该如何调整饮食呢?一文参考下
...是蔬菜以及低糖水果;比如生菜、西红柿、黄瓜或者是煮玉米,但应控制好进食量。另外,每天还要增加饮水量并适当运动,能够起到健康减肥的作用。 ……更多
头发最爱的6种食物,建议:隔三差五吃一次,越吃头发越多
...不仅可以作为开胃菜,还可以作为减肥餐的选择哦!三、玉米(养护头发)推荐食谱:椒盐玉米粒椒盐玉米粒,破防了!好惊艳的味道!跟烧烤店的烤玉米粒串味道差不多!做法:1、准备玉米粒(新鲜玉米粒的话先水煮三分钟...……更多
湿气重常喝这几种养生茶,排出湿毒身体更轻松
...草茶去湿气体内有湿气就会导致人体发生虚胖,中医认为玉米须就有祛湿、美白、健脾的食疗功效。作为周期性的养生饮用,还能让人百病不生。 祛湿茶组合花草茶去湿气这款花茶由陈皮、乌梅、菊花、决明子、玉米须、山楂...……更多
推动民营经济高质量发展|吉林隆源农业:锚定现代化大农业 为农业强省添活力
...地区各类生态环境,根据实验情况种植着不同品种大豆和玉米。中国科学院东北地理与农业生态研究所(以下简称中科院东北地理所)2022年在这里种植了七个不同品种的大豆,对于提升农业生产的科技含量和工作效率具有重要意义...……更多
蛋黄颜色越深,营养就越高?真相看这里
...因素色素含量:鸡饲料中,类胡萝卜素(主要是叶黄素和玉米黄素)的含量越丰富,蛋黄颜色越深。所以吃青菜、青草、玉米的散养鸡和吃饲料的场鸡相比,由于类胡萝卜素含量高,蛋黄颜色也会更深。另外,如果在饲料中会添...……更多
多吃粗粮真的对身体好吗?这种“伪粗粮”,别再吃错
...红薯、山药、土豆就是粗粮的一种。此外,比如说高粱、玉米、紫米、燕麦、麦麸等等这些原始状态就加以食用的谷物也是粗粮。像是黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豌豆等等这些豆类制品也是常见的粗粮。 粗粮从种植到食用的过...……更多
减肥期间,选择什么食物不会饿,而且还不变胖
...选择;要偏向选择杂粮米饭、杂粮馒头、全麦主食、蒸煮玉米、紫薯、山药和燕麦片等食物。减肥的过程当中,我们更应该关注的是“能量”,蔬菜中所含的能量物质要比谷物、水果和鱼禽蛋瘦肉等食物低得多;对于减肥人群来...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...有维生素C、钾和膳食纤维。紫薯是一种颜色较深的红薯品种,它们的肉质呈现出紫色。紫薯富含花青素,这是一种强效的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基损伤。此外,紫薯也含有维生素C、维生素E和膳食纤维。 总体而言...……更多
青年创新创业蹚出 现代农业新路子
...按照食品加工企业需求,订单种植不同品种小麦;种植的玉米进入养殖企业加工为饲料,实现“猪养田,田养猪”的生态循环,探索出了一条集约化、现代化、智能化、生态化、种养循环的现代农业发展之路。牧原“数字化种养...……更多
春天减脂常吃这4道菜,增加饱腹感,减肉没烦恼
...富含丰富的营养成分,是春季减脂的理想选择。一、孜然玉米粒:孜然玉米粒是一道口感清爽,味道鲜美的减脂佳品。玉米粒富含膳食纤维,能够促进消化,增加饱腹感,减少食欲。而孜然的辛香味不仅提升了菜肴的口感,还有...……更多
春天减肥,常吃这4道减脂餐,低卡低脂又解馋,比吃水煮菜更好
...制作简单,口感鲜美。首先,将鸡胸肉和香菇剁碎,拌入玉米粒和调味料,搅拌均匀制成肉丸。然后,在炒锅中煮番茄去皮切块,再加入肉丸炖煮至浓稠,最后撒上葱花,美味可口。添加一小段内容:这道番茄鸡肉丸不仅是低卡...……更多
别让谣言毁了收成伤了农民心
...陆续收到粉丝关于农产品安全的咨询,当下迎来收获季的玉米首当其冲:“牙齿”超过12排的玉米有问题?水煮后褪色的紫玉米是染色而成的?经核查,这些说法都是错误的。玉米成为“受害者”先看玉米的“牙齿”。在短视频...……更多
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春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
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红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
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食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
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