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春季,饮食宜少酸多甘,建议常吃这3样,滋补脾胃,顺利过夏
...体的健康与活力。让我们在初春的阳光下,品尝这些美味佳肴,让身心得到滋养,迎接春天的到来。 ……更多
“补肾猛将”不是生蚝,而是它,每天吃一次,不易劳累,干劲十足
...菜不仅造型美观,口感细腻,是一道适合全家享用的养生佳肴。 1、准备洋葱、鸡蛋等原料;2、蒸制洋葱鸡蛋,淋上酱油料汁;3、口感细腻,是一道适合全家享用的养生佳肴。结语:肾脏是人体重要的器官,肾虚会影响全身...……更多
中医瑰宝护儿童 四川开出中药方
...方药:沙参麦冬汤合泻白散加减。组成:沙参10g 麦冬9g 玉竹9g 天花粉6g 桑叶12g 桑白皮9g 地骨皮9g 炙甘草3g。以上剂量为7-10岁儿童每日推荐剂量,其余年龄段根据患儿年龄和病情酌情加减。(七)肺脾气虚临床表现:咳嗽无力,...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...耳,搭配其他食材,如猪肉、蔬菜等,制作出美味可口的佳肴,不仅滋补肝脏,还能增加膳食的多样性,使饮食更加健康。因此,希望大家能够从春天开始,养成良好的饮食习惯,注重肝脏健康,享受生活带来的健康与快乐。总...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
...壮骨。鸡肉肉质鲜嫩,做法很多,最适合冬天的一定是炖鸡汤了,鸡汤味道鲜美,营养丰富,而且热乎乎的,一碗下肚,全身都暖和了。炖鸡汤做法简单,大家都会炖,但你炖得好喝吗?为什么饭店里的鸡汤颜色金黄、香味浓郁...……更多
做到这几点惊蛰不“惊”春归不“敏”
...属于气虚证者,可趁一年之春“补肺固表”补补气;选择黄芪、防风、大枣三种药食同源,煮汤(药材各10g、炖煮30分钟)或泡茶(各6g)均可,有助于提高正气、抵御体虚者的“春风过敏”。乌梅玫瑰饮喝起来过敏伴胸闷口干...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...,加盐、酱油调味,炒至熟透即可出锅。这些美味的秋季佳肴不仅可以为身体带来充足的营养,还能增添生活的色彩和乐趣。在入秋的季节里,让我们一起享受食物的美味和健康吧! ……更多
车前草虽好,但是这些人却不适合去饮用
...,同时还有助于改善呼吸系统和泌尿系统的健康。车前草鸡汤鸡肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,再加入车前草熬制汤膳,能够提高免疫力,促进血液循环,有助于减轻水肿和炎症。07扩展延伸:车前草和车前子有什么区别?车...……更多
西红柿炒茄子是一道美味可口、营养丰富的家常菜
...技巧,以及食用这道菜肴的好处,帮助您轻松烹制出美味佳肴。一、西红柿炒茄子的制作技巧1.选材讲究:选用新鲜的西红柿和茄子,保证菜肴的口感和营养。西红柿应选择颜色鲜艳、果实饱满的,茄子要选表皮光滑、肉质鲜嫩...……更多
这些美食不仅口感出众,而且具有丰富的营养价值
...细嫩,含有丰富的蛋白质和营养物质,是一道美味健康的佳肴。井冈山烟笋是井冈山地区的特色菜,由竹笋制作而成,口感不错,非常营养丰富。井冈山地处江西省的东北部,这个地方的气候适宜竹子的生长,所以竹笋资源丰富...……更多
冬瓜被称为一种“人体灭火器”,每周食用3次,利尿清热
...不同的烹饪方法,可以制作出口感清脆、鲜香美味的冬瓜佳肴。 ……更多
秋葵,形状像个小黄瓜,色彩鲜亮,味道鲜美
生蚝——餐桌上的壮阳神物生蚝作为一种美味佳肴,被誉为壮阳大户。它不仅可口,而且有着丰富的营养价值。生蚝富含高质量蛋白质、维生素B12、锌、铜等多种人体必需的营养元素,这些元素对于人体的生殖系统和性功能调...……更多
这三种鳝鱼养生食谱,不仅美味可口,而且还具有很好的营养价值
...鱼也常常被与文化和礼仪相联系,成为贵族享用的“尊鳝佳肴”。鳝鱼的产地和品种在中国,鳝鱼分布广泛,但以江浙一带的鳝鱼最为著名。其中,以太湖湖区的鳝鱼最为有名,太湖鳝鱼肉质细嫩、味道鲜美,被誉为“天下第一...……更多
春天干燥,记得多吃这道“白色食物”,不放肉也香,鲜甜好吃润肺
...养丰富。在春季食用,可以清燥润肺,是老少皆宜的美味佳肴。3、**小贴士**(1)鸡蛋和水的比例要适宜;(2)百合可以提前泡发,为烹饪节省时间;(3)百合焯水可以除去苦味,使口感更佳。**百合雪梨莲藕汤**1、**食材清单...……更多
刘志明“胃痛宜和”思想探微
...益气和胃,清热降逆。方用六君子汤合橘皮竹茹汤加减:党参12g,茯苓9g,白术12g,甘草6g,砂仁6g,陈皮9g,藿香9g,法半夏9g,焦三仙27g,生姜3片,大枣3枚,竹茹9g。14剂,日1剂,水煎服。12月27日二诊:嗳气减轻,但情绪低落...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...来做酿虾滑,虾肉还可以做成一道清蒸虾、虾炒面等美味佳肴。虾的鲜嫩口感和丰富的蛋白质含量,不仅可以增加饭菜的口感丰富度,还可以提供丰富的营养供给。另外,虾还是一种低脂肪、低胆固醇的食物,对中老年人来说,...……更多
冬季第一菜,不是萝卜和白菜,而是它,养肝护眼又通便,别不懂吃
...它不仅具有独特的口感,更是一道兼具美味与保健功效的佳肴。本文将为您揭示油麦菜的营养价值,以及其食用功效,同时分享清炒油麦菜、鲮鱼油麦菜、凉拌油麦菜的制作方法,助您在繁忙的生活中轻松拥有一份美味与健康。...……更多
今日大寒 下周或迎初雪 这秘诀助你从头暖到脚
...子等。/养生食谱 /杜红根推荐一款可以补气血的药膳——党参红枣炖排骨。原料包括党参30克,红枣8枚,排骨500克,姜、葱、盐、胡椒粉、料酒适量。党参洗净,切约3厘米长段,红枣洗净去核,排骨洗净,剁成约4厘米长段,葱...……更多
炖一份暖心又美味的母鸡汤,不仅暖胃,还富含营养
...即逝的季节,总是想为自己和家人炖一份暖心又美味的母鸡汤,不仅暖胃,还富含营养。今天,就来和大家分享一下我自己家常制作的母鸡汤的秘诀,让你也能轻松在家享受到鲜美的母鸡汤。首先,选择一只新鲜的母鸡,最好是...……更多
分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法
...辣椒、花椒炸香,浇在菜上即可享受这一口美味的补气血佳肴。山药山药是一种药食两用的食材,具有补气血、健脾胃、益肾精等多种功效。尤其适合脾胃不好的中老年人食用,可以恢复体力,增强体质。为了让大家更好地品尝...……更多
石臼舂豆煮青菜
...知有多少微量元素,但祖祖辈辈一直这样传承下来的美味佳肴豆面煮青菜,让大家的身体不知不觉中得到各种微量元素的补充。现在随着社会的发展,水族豆面煮青菜有了衍生的菜系,就是豆面煮田鱼。豆面煮田鱼的做法是将田...……更多
冬天的“长寿菜”,温补阳气健脾胃,比白菜萝卜养人,蒸包子真香
...的茴香菜品中,茴香素馅包子是一道美味可口的冬季暖心佳肴。下面,就让我们一起来学习这道美食的制作方法吧。推荐食谱:【茴香包子】 准备食材:茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、虾皮、面粉、盐、香油、食用油具体做法:1...……更多
李佃贵应用僵蚕经验
...前胡12g,牛蒡子12g,僵蚕6g,地龙6g,苏子12g,枳壳12g,党参9g,白术9g,甘草6g。7剂,每日1剂,水煎取汁300ml,分早晚2次温服。4月3日二诊:患者咳嗽、胸闷减轻,气喘及咽痒好转,纳可,寐好转,大便1日1次,质干。舌红,苔...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...清淡的汤水也是不错的选择,可以搭配一些滋阴药物,如玉竹,麦冬,沙参,枸杞,石斛等,煮粥或者煲汤,如玉竹红枣粥、玉竹麦冬汤等。同时,可以给孩子多吃一些滋阴类食物,比如黑木耳、莲藕、核桃等。选择合适的补品...……更多
返岗在即,调整好状态让新春工作“开门红”
...急性胃肠炎。李主任介绍,春节期间,很多人都难抵美味佳肴的诱惑,这就容易造成消化不良,严重的可能引起急性胃肠炎。同时,过量饮酒还可能引发急性酒精性胃炎和急性胰腺炎。53岁的吴先生从大年三十开始参加亲朋聚会...……更多
哪些疾病冬天或会发作?如何通过食物来进补?一文了解清楚
...不愿意喝水,此类人不能用元参,也不能跟大枣、干姜、黄芪以及藜芦联合用。……更多
2022-12-15 14:00一文,食物,疾病
这三类醋,陈醋、白醋、米醋,有什么区别?一文揭晓答案
...醋色重,而且酸味也比较重,就适合用来烹饪需要上色的佳肴。米醋虽然酸味重,但是颜色比较淡,不适合用来上色,比较适合用来烹饪泡菜、糖醋鱼等颜色浅的酸味佳肴。不过米醋富含氨基酸和维生素,食用后可以增强免疫力...……更多
外媒:美参议员代表团抵沪,期待“富有成效的讨论”
...报道,由美国国会参议院多数党领袖查克·舒默率领的两党参议员代表团7日抵达中国。与此同时,华盛顿寻求缓和与北京的紧张关系。 报道称,7日下午,美国国会参议院多数党领袖舒默率两党参议员代表团抵达上海,开启访华...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...量食物为宜。可用各种鱼类及牛、羊肉,加放中药人参、黄芪、桂圆、红枣等,或做汤、或为膳。只要脾胃吸收好,进补后定会使人储备更多的能量,从而增强免疫抗病能力。总之,凡先天不足、后天失调、久病体虚、劳力过度...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...,以增加风味。另外,大白菜也是一道美味且简单易做的佳肴,可以根据个人的喜好来调整调料的比例。通过多样化的饮食选择和创新,我们可以更好地享受美食的同时,也改善肠道健康,预防口臭和便秘问题。 尽管海白菜有...……更多
更多关于健康的资讯:
夏日炎炎,四道药膳帮助改善脾胃功能
夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心衰难长寿!心脏发出的抗议,身体早有表现,别漠视
心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00