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药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...常见的山楂、银耳、葛根、土茯苓等都是食药同源的养生佳品,广东人爱的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么?不同体质怎么吃?在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届中医...……更多
盘州:为户外劳动者打造第二个“家”
...转自:人民网-贵州频道涂敏 高华 阳茜临近午休时间,宁玉竹像往常一样,拿着午饭走进了附近街区的“户外劳动者综合服务站”。今天除了来服务站里热饭和午休,她还打算用这里的小火炉烤一烤被水浸湿的外套。作为常年在...……更多
吃泥鳅要去“内脏”么?不去内脏吃着会更鲜?不懂泥鳅“白”吃了
...食材,所以也是有着补血的功效,而且泥鳅也是一种食疗佳品,也是有着滋阴止咳清热祛湿的功效。去菜市场买菜,以后遇到有卖泥鳅的,我都是会多多少少买一些,虽然价格不便宜,但是就当给自己解馋了。泥鳅的吃法也是多...……更多
藏在身边的“天然黑发剂”,多吃这3道菜,头发柔顺浓密
...铁等矿物质,黑芝麻不仅可以美颜养发,更是补肾益肝的佳品。将它制作成美味的黑芝麻卷,不仅满足你的味蕾,更是给予你满满的养生能量。食材准备:黑芝麻100克全麦面粉200克鸡蛋1个蜂蜜适量制作步骤:将黑芝麻炒香后磨...……更多
深秋时节养生 宜吃这些食物
...具有生津润肺、滋阴养胃、化痰清肠等功效,是一种滋补佳品,常食还能改善女性气色不好、贫血等症状,美容养颜。从现代医学的角度来说,银耳富含多糖成分,摄入人体后可帮助增强抵抗力;银耳富含的膳食纤维则能促进肠...……更多
福建鳗鱼产销热 出口内销两旺
...食用鱼类,营养价值高,从古至今均被视为滋补、美容的佳品,在国内外享有盛名。位于福建省福州市福清融侨经济技术开发区的胜田(福清)食品有限公司,工人正在自动化烤鳗生产线上忙碌着。这是福清市鳗鱼产业发展的一个...……更多
凝聚志愿服务力量,济南市儿童福利院举行公益项目总结会
...善事业促进和社会工作处处长贾继华、儿童福利处处长董玉竹,以及公益服务项目团队、爱心企业代表20余人参加活动。活动由市儿童福利院党总支书记、院长曹慧子主持,市民政局儿童福利处处长董玉竹致辞。董玉竹谈到,市...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...看好像确实更易消化,也不会增加胃的负担,是“养胃”佳品。但情况恰恰相反,上海市同仁医院营养科主任张静表示,一些罹患胃肠道疾病的人,喝粥后会导致胃酸分泌过多,继而容易引起反酸症状出现,反而对健康不利。建...……更多
...日报客户端赵宇峰 李蓓蓓11月2日,邵东市牛马司镇延沁玉竹中药材种植基地,基地负责人肖顺华介绍,基地今年大丰收,800余亩玉竹成熟等待开挖,芍药、白芨、玄参等中药材也快收成,“我们都很期待廉桥中医药产业博览会...……更多
浙江温润之州孕育小瓯柑 温州生态园三垟湿地涵养大生态
...汁酿酒,既是甘甜多汁的传统水果,又是解毒抗癌的食疗佳品,素有“端午瓯柑似羚羊”之美誉,如今又是实现温州共同富裕的致富果实。早在1990年北京亚运会期间,瓯柑就被指定为该赛事的专用水果,并从此走出国门,在国...……更多
抽烟要多吃这七种水果,清肺润燥,祛痰化湿,缓解便秘!
...。5、甘蔗蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。6、枇杷枇杷是...……更多
...进食欲。是一种温热散寒,可用于食欲不振等人群的食疗佳品。★制作步骤:1.鸭血切块开水煮上5分钟沥干水分备用,炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒,倒入鸭血加料酒翻炒片刻。2.加入生抽、糖、料酒,炒香,加入盐翻炒片刻。3....……更多
秋季进补 来年打虎
...胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等都是进补佳品。忌恒“补”不变有些人喜欢按自己口味,专服某一种补品,继而又从多年不变发展成“偏食”“嗜食”,这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用,也...……更多
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
在绝大多数人的眼里,牛肉属于是一款营养佳品,其中富含丰富的钙质和蛋白质,不仅可以增强肌肉力量,也能够减轻骨量丢失。但是俗话说的好,“人红是非多”,而在我们的日常生活里,关于牛肉的争议也变得越来越多了...……更多
立春后,这菜再贵也要吃,孩子吃了只长筋骨不长肉,越吃个头越高
...大蒜等调味品提味。但从养生角度看,它却是难得的食疗佳品,有强肾壮骨、健脾养胃、清肺润喉作用。它所含的多种维生素、对抗癌、防癌有益。同时,西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖...……更多
春天寒湿,这5种汤水要常饮,驱寒除湿解乏累,身心轻松每一天
...祛痰,宁神养心,在寒湿的春季,悄然带走身体的沉重。玉竹沙参猪骨汤春雨绵绵,沐浴在雨中,舒缓放松。玉竹沙参猪骨汤清甜润心,熬煮间散发出淡淡清香。玉竹润肺养阴,沙参滋阴养胃,猪骨增进营养,一煲鲜美的滋补汤...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...枣。红枣是一种常见的水果,在中医中被称为补气养血的佳品。它含有丰富的维生素和矿物质,可以提高人体免疫力,同时也可以帮助调节血糖水平。可以将红枣煮粥、炖汤或者直接食用。第四,薏米。薏米是一种经典的食疗食...……更多
2023年中国医学—食疗整合联盟年会在江西樟树举办
...西省中医药产业科技创新联合体协办的2023年中国医学—食疗整合联盟年会在江西樟树市举办。会议期间,来自国内外从事中医药学、临床医学、食品科学、营养学、大健康产业的高校、科研院所、企业、医疗机构的300余位专家...……更多
河南南阳大力推广中医食疗药膳服务
...药发展局联合南阳市卫生健康体育委共同印发《关于做好食疗药膳服务的通知》,安排部署医疗机构中医食疗药膳推广工作,大力推广中医食疗药膳服务,助力提升人民群众健康体质,满足居民的多元化健康服务需求。根据《通...……更多
初冬要多吃这个肉,一年四季不生病,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补
...,其食疗作用和药用价值是其它鱼类所不具备的,是滋补佳品,可和鱼翅、野生甲鱼媲美,常吃具有强筋壮骨、益寿、滋阴养血、健脑益智、增强免疫力等功效, 尤其适合冬天进补。初冬要多吃这个鱼肉,一年四季不生病,比...……更多
子宫光滑的女人,通常有4个“好习惯”,若能占2个,太自律了
...活力。3、猪肝枸杞汤,是女性保养子宫以及卵巢的食疗佳品。大家有空的时候不妨多做来吃一吃。以上三种方法就是对于子宫以及卵巢有所帮助的,大家不妨多试试,这样自己的卵巢以及子宫也就能得到很好的改善。 ……更多
女人要常吃这些食物,美白养颜,紧致皮肤,让你一直是少女脸!
...质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。而且猪肘炖烂后,骨头可继续熬汤,补钙、美容。5、多吃蔬果经常吃新鲜的蔬菜和水果,能帮助我们女性保持身材苗条,并且蔬菜水果中含有丰富的维生素类物质,有...……更多
冬日里来一道“极品鲜”,营养丰富又减肥
...消化和排泄,通便消食,是减肥人士和脂肪肝患者的食疗佳品。虽说冬笋鲜美又营养,但沈军建议,以下四类人群尽量要少吃:①肾结石、胆结石、肾炎和痛风患者等不宜食用。因为冬笋中含有较多草酸,与钙结合会形成草酸钙...……更多
春天不“补阳”,一年都白忙!常吃4种食物,疏肝养阳少生病
...材。 3、红枣炖鸡肉的制作方法与功效红枣被称为“补血佳品”,有滋阴养胃、益气补血的功效,搭配老母鸡等食材炖制更佳。将洗净的鸡块用油煸香后,加入适量的水,放入山药、玉米、香菇和红枣,大火煮沸后转小火慢炖一...……更多
南阳医疗机构开展食疗药膳服务
...药发展局联合南阳市卫生健康体育委共同印发《关于做好食疗药膳服务的通知》,安排各级医疗机构开展食疗药膳推广工作。《通知》要求,南阳市各级中医医院发挥中医药特色优势,结合医院营养餐厅现状,因地制宜,设立仲...……更多
首届湖南(廉桥)中医药产业博览会总贸易成交额突破128亿元
...捷化”的良好势头。先后荣获“中国中药材之乡”“中国玉竹之乡”等美誉,廉桥镇为中国中药材特色小镇,邵东市玉竹、玄参、射干产销量占全国份额的80%。邵东市委书记周玉凡介绍,“邵东市将以此次中医药产业博览会为契...……更多
《大侠立志传》全任务道具位置介绍
...密信:加入燕云铁军后进行燕云密信任务时获得;(33)仁字玉竹:①加入儒圣馆进行儒圣馆的考验任务时,对话大梁城腿脚不便的老者触发剧情,主角医术≥100or曲忘忧在队or白头翁在队or找回春堂郎中花费20贯购买治疗腿疾的药后...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...降低,对于许多人来说,保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法,可以在冬季帮助提高肺部免疫力,预防呼吸道感染。本文将介绍一些中医药食疗的方案,帮助您在冬季保护肺部健康。一、冬季肺部健康面临的挑...……更多
眼袋重、眼圈黑?医生:脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑!
...物至关重要。例如,黑豆、黑芝麻和核桃都是滋养肾脏的佳品,而山药、扁豆则有利于脾气的健康。此外,适量的鱼类和肉类也能帮助补充肾精,提升身体的整体能量。2.规律作息:恢复肾精肾虚的一个重要原因是过度劳累和不...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
食疗,作为中国传统的健康养生方式之一,近年来越来越受到人们的关注。它主张通过合理的饮食搭配来达到调理身体、预防疾病的目的。本文将探讨食疗在疾病预防中的作用,以及如何通过食疗来提高身体健康。食疗的历史...……更多
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你必须知道的心梗发生前的6个常见征兆,别不当回事
心脏是人体最重要的器官之一,它负责为全身提供氧气和营养。然而,心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
2024-11-04 09:40:00
心梗来临并非悄无声息!身体突然出现6种异样,或是心梗
有数据表明,70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆,不容易被及时发现。以年轻者为例,只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
2024-11-04 09:40:00
越来越多人‘跑’出病,只因忽略了这3点
跑步这项运动,最近几年很火,国内各地马拉松赛事遍地开花,呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单,大人、小孩、老人都能跑,只需穿上运动鞋就行
2024-11-04 09:41:00
免疫力差老爱生病?做好这4件事,免疫力不会“掉线”
许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱,没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵,可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
2024-11-04 09:41:00
冠心病严重吗?守住这 3 道“防线”,预防心血管“变硬、变堵
想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻,相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是,当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
2024-11-04 09:42:00
女性到了更年期经常心慌气短?明确这3个原因做好调养
女性对于更年期这个话题比较敏感,很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期,因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
2024-11-04 09:42:00
熬夜的危害究竟有多大?熬夜与不熬夜,看看十年后的差距就知道了
现如今,对于很多年轻人来说,最爱干的事情就是熬夜,睡前总是抱着手机,看视频、看朋友圈,一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班
2024-11-04 09:43:00
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
心脏作为机体重要器官,想要让其功能提高有多种好的方式,其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
2024-11-04 09:44:00
血液黏稠,身体会“通风报信”:若出现这5种表现,请提高警惕
人到中年后,身体器官功能会慢慢下降,有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后,会对健康造成一定的影响
2024-11-04 09:44:00
不只是不能吃糖,糖尿病患者不能吃的食物有很多
糖尿病患者的饮食是非常重要的,一定要控制饮食,首先要做到低热量均衡饮食,还要做到定时定量饮食,不要饥一顿饱一顿,含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗发病前,小心“1热、2疼、3多”,有这些症状,立马去医院
心梗是一种特别危险的疾病,患者发病时,如果没有得到及时的控制和医治,患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是,如今心梗的发病率越来越高
2024-11-04 09:45:00
怎么做才能让衰老慢点来?可从这3件事入手,抗衰老增强免疫力
衰老这是许多人最不愿意面对的话题,但是一些人却会坦然地说出来,常常会提到老化这个词。事实上,一个人的年龄虽然只有25岁
2024-11-04 09:46:00
生活中有这5种疾病,或许是因“撑”出来的,吃饭最好七分饱
你懂不懂?很多病都是因为吃东西太多而引起的,所以消化起来很困难,需要大量的血液来支持肠胃,这就导致了其他部位的血液供应不足
2024-11-04 09:47:00
血脂高的人,不吃肉就可以了吗?远远不够,日常做到4点帮助更大
很多人都说胖子容易得高血脂,这是因为胖子体内的脂肪含量很高,容易引起动脉粥样硬化,就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
2024-11-04 09:47:00
长寿老人的5个“金标准”,拥有越多越好,不妨自测一下
如今很多人年轻的时候,拼了命地去工作,熬夜通宵加班,久而久之就透支了自己的生命,到了一定年龄之后,身体逐渐垮掉,又开始养生保健
2024-11-04 09:48:00