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...克蚝油、5克老抽、25克生抽、5克盐、3克白胡椒粉、1只小猪蹄、少许葱花。做法：1.我们将鸡洗净，在背上开一刀，方便入味和受热均匀。蒜头、洋葱、生姜洗净、切好、备用。2.调灵魂料汁，用一个大碗倒入准备好的花雕酒，...……更多
2024-05-29 11:57:00花雕,美味,花雕,小勺,老抽,生抽
...的餐桌风味，同时提供了丰富的铁元素。3、花生莴苣拌海带：花生、莴苣和海带搭配拌食，口感清爽，营养丰富，适合中老年人的消化吸收情况，提供了丰富的铁元素来源。对铁元素的食用重要性的个人总结铁元素是人体生命...……更多
2024-03-20 13:36:00西红,中老年人,西红柿,手脚,精神,建议
...小火炖煮至排骨熟烂。接下来，将浸泡过的莲子、百合、海带和虫草花加入锅中，再煮上15分钟左右。最后，根据个人口味加入盐和鸡精调味，撒上枸杞和葱花即可。莲子排骨汤的好处在于莲子的滋阴养颜作用和排骨的补骨强身...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...介绍四种清肠蔬菜的做法和益处，供中老年朋友参考。
海带海带是一种常见的食材，它富含纤维素和褐藻酸，对肠胃有很好的调理作用。海带还含有丰富的碘元素，有助于预防甲状腺功能减退症。推荐一道海带虾仁豆腐汤的做...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
买猪蹄吃，要先分清“前蹄”和“后蹄”，教4个妙招，一挑一个准没有人不爱吃猪蹄吧？它是男人的下酒菜、女人的美容院，口感软糯，营养丰富，老人孩子都喜欢。想要猪蹄好吃，一定要会买猪蹄？猪蹄分为前蹄、后蹄，它...……更多
2023-12-30 20:46:00猪蹄,妙招,猪蹄,蹄筋,骨头,老抽
...椒味道与细腻的肥肠质地相得益彰，每一口都带来丰富的口感，既肥美鲜嫩又辣中带香。品尝一口尖椒，再尝一口肥肠，就仿佛吃到了故乡的味道，激起了四川达州人对家的深深思念。干烧岩鲤在四川达州，\"干烧岩鲤\"这道菜...……更多
2024-05-18 10:27:00达州,流口,四川,特色,美食,达州
...发作。香煎沙丁鱼做法简单易学，肉质鲜嫩，外焦内嫩，口感极佳。沙丁鱼属于海鲜中的瑰宝，常吃可维护心脏健康，体现养生之道。1、猛鱼中的明珠：沙丁鱼
沙丁鱼的香煎创造出外脆内嫩的美妙口感，肉质细腻，丰富的蛋白...……更多
2024-03-17 16:25:00寿命,心脏,中老年,健康,沙丁,沙丁鱼
...起来探讨一道美味可口的家常蚕豆菜式——酸菜炒蚕豆，口感酸脆，美味经济，一上桌就被抢光。小时候，记忆中最美好的时光就是听窗外布谷鸟的鸣叫声，那是蚕豆成熟的信号。每到这时，蚕豆就成了我们的零食，而待到秋日...……更多
2024-03-20 12:01:00家人,蚕豆,酸菜,美味,口感,营养
...先，我们不得不提的是西红柿炒鸡蛋。这道菜以其酸甜的口感和丰富的营养深受人们喜爱。西红柿的天然酸味与鸡蛋的鲜美完美融合，既为米饭增添了一抹清新的色彩，又为其注入了丰富的口感。这道菜肴简单易做，是家庭餐桌...……更多
2024-04-16 12:18:00菜品,米饭,家常,美味,推荐,米饭
...宴名厨、三亚宝地农家大院厨师长谭成群分享的是农家黑猪蹄炖刺鲍鱼皮汤。三亚国宴名厨、三亚宝地农家大院厨师长谭成群。记者 胡丽齐 摄“这道汤简单易做，汤汁鲜美营养高，是一道老少皆宜的美味佳肴。”今年是谭成群...……更多
2024-01-31 19:39:00三亚,国宴,名厨,猪蹄,鲍鱼,年夜饭
...的一项重要策略。而黄豆、牛肉、香蕉、菠菜、黑芝麻和海带等食材，正是被认为是补充钾元素的最佳选择。它们不仅富含钾，还提供了丰富的其他营养成分，为老年人的身体健康和精神状态提供全方位的支持。一、黄豆：黄豆...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
...，可以尝试配上一份清淡的凉拌黄瓜，或者一碟酸爽的拌海带丝，既提味又解腻。最后，饮品方面，清爽的绿茶或者一杯冰镇的啤酒都是绝佳的选择。来一口清凉解辣，绝对是夏日餐桌上的一抹亮色！吃货们，动手试试吧，保准...……更多
2024-01-08 09:29:00青椒,神器,茄子,口感,香气,美味
...来一丝凉意。在众多凉菜中，凉拌黄瓜豆腐块以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的常客。这道菜看似简单，却蕴含着深厚的文化底蕴和独特的历史渊源。凉拌黄瓜豆腐块的起源，如同许多传统的中国菜肴一样...……更多
2024-06-02 11:13:00豆腐块,佳肴,黄瓜,清凉,豆腐,一道
...发味蕾，健康又美味。芹菜质嫩爽口，与鸡胸肉的搭配，口感层次丰富。清脆的芹菜与嫩滑的鸡胸肉在锅中翻炒，四处飘香，诱人食欲油然而生。这道菜色泽诱人，营养丰富，老少皆宜，是一道家常佳肴。菠菜
菠菜富含铁质和...……更多
2024-03-26 06:34:00中老年人,尝试,营养,西蓝花,西蓝,口感
...子，除了吃肉类以外，还可以给家里人尝尝这款靓汤——海带煎蛋豆腐枸杞汤，汤色好看，小白都可以学会。天然的“补钙汤”发现了，夏季要多喝这汤，补钙长个，别不懂吃。编辑搜图【海带煎蛋豆腐枸杞汤的详细做法】选购...……更多
2024-06-14 10:35:00补钙,天然,海带,煎蛋,枸杞,豆腐
...饮食文化中，粉肠煲是一道极具特色的美食，以其独特的口感和美妙的味道，深受广大食客的喜爱。这道菜不仅是一道美味佳肴，更是一种文化的传承和表达。每当提起粉肠煲，广东人的脸上总会浮现出满足和幸福的笑容，仿佛...……更多
2024-06-18 13:53:00粉肠,拌饭,味道,粉肠,广东,一道
...一把葱花，立马就能出锅了，简单又好吃！5、啊，说到海带，这玩意儿真不错！海带这种海藻类食品，不仅营养丰富，还特别美味呢。吃点海带，能补充身体所需的多种矿物质和微量元素，对健康特别有好处。而且海带口感Q弹...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...码鲜味是如何在自然界中形成的？据研究发现，在肉类、海带等动植物当中，一种名为谷氨酸的氨基酸是形成鲜味的关键成分，当我们烹饪食物时，谷氨酸释放出来，与味蕾相遇，便激发出我们熟悉的“基本鲜”。此外，在蘑菇...……更多
2023-11-24 18:21:00抽提物,抽提,鲜味,酵母,宝库,大自然
...完成了。它不仅能刺激你的味蕾，还能帮你消暑解热。2.海带炒肉丝：海洋的赠礼
海带，这个来自大海的赠礼，含有丰富的碘和膳食纤维，能有效调节体内酸碱平衡。搭配上鲜嫩的肉丝，经过简单的炒制，一道海带炒肉丝就能...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...暖全身，让我们在寒冷的冬季保持健康。美味的花生米炖猪蹄花生米和猪蹄搭配在一起，既营养丰富又美味可口。花生米富含蛋白质和多种维生素，能提高人体的免疫力。首先将花生米浸泡两个小时，然后将猪蹄剁成小块，煮开...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
...改善消化系统功能，延缓皮肤老化，减缓衰老速度。五、海带：海带是一种富含碘元素的海产品，同时还含有褐藻多糖等多种生物活性物质，具有降脂、排毒、保护甲状腺健康等作用，有助于延缓衰老、增强免疫力。推荐做法：...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
红烧猪蹄，一道色香味俱佳的家常菜肴，深受人们喜爱。猪蹄富含胶原蛋白，不仅能滋补身体，还有美容养颜的功效。下面，就让我来为您介绍一种红烧猪蹄的家常做法。首先，我们要准备适量的猪蹄，将猪蹄刮洗干净，斩成...……更多
2024-06-11 11:54:00猪蹄,色泽,家常,步骤,做法,猪蹄
...食物是一个明智的选择。这六种食材，包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花，不仅提供了丰富的营养素，而且在低卡路里的同时，有助于维持身体的酸碱平衡，促进新陈代谢，轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...头戏。那么，海南人的年夜饭都有哪些美味呢？琼东水芹猪蹄嘉积鸭在万宁，年夜饭上吃水芹菜已成为一种独特的传统习俗。“芹”与“勤”是谐音，人们往往在过年时吃水芹菜以讨个好口彩，期待新年勤劳致富。水芹菜家常的...……更多
2024-02-09 07:08:00海南,舌尖,年夜饭,海南,红鱼,白切鸡
...的蛋白质和多种维生素，不仅能补钙还能促进脑力发展。海带——提高自身抵抗力海带是一种富含碘和钙的食材，具有提高自身抵抗力的作用。海带中的碘元素可以促进体内代谢、提高免疫力，钙元素则有助于骨骼健康。除了可...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
...炖汤等，不仅营养丰富，而且美味可口。推荐：黄豆红烧猪蹄我妈做的拿手菜！黄豆红烧猪蹄！软糯脱骨！肉质鲜嫩，入口即化，色香味俱全，吃起来一点都不肥腻，鹌鹑蛋裹满浓浓的汤汁，拌饭吃很香~食材:猪蹄、鹌鹑蛋、黄...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...、消暑利尿的效果。是一道夏季适宜的消暑美食。2. 冬瓜海带汤：冬瓜搭配海带煲汤，既可补充营养，又具有消暑解热的效果。适合夏季饮用。3. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，适合夏季食用。可以选择绿豆加上...……更多
2024-06-11 17:36:00食疗,减肥,推荐,薏米,食用,西瓜皮
建议女生多喝这3碗汤！满满的“胶原蛋白”!1【黄豆猪蹄汤】猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以保持皮肤的弹性和水分，让皮肤更加紧致有弹性。而黄豆中富含的大豆异黄酮也是一种天然的抗氧化剂，可以延缓肌肤老化，淡化...……更多
2023-10-23 06:39:00蛋白,女生,建议,燕窝,猪蹄,黄豆
在很多地方，过年吃猪蹄有个特别的讲究：只吃前蹄，因为前蹄象征着往家里扒钱，而后蹄则是往外蹬财。不论如何，临近春节时，市场上的猪蹄总是最受欢迎的年货之一。猪蹄不仅寓意美好，还营养丰富，再加上春节正值寒...……更多
2024-05-19 14:56:00猪蹄,配方,外传,饭店,猪蹄,大料
...相互交织，令人欲罢不能。只需稍加入一点辣酱，独特的口感就会瞬间振奋精神，让人回味无穷。汤底鲜美，面条细腻，确实是人间美味。虽然一些人第一次闻到它的气味时可能觉得有点奇特，但一旦品尝，那浓厚的味道会让人...……更多
2024-05-18 10:02:00广西,一道,荔浦,口感,美食,梧州
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时，肛肠健康不容忽视。每年春节后，肛肠科总是人满为患
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，节日的氛围愈发浓厚，但三高人群需时刻警惕，守护好自己的健康。在这个特殊时期，一些不经意的生活习惯改变
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新春佳节，阖家欢乐，人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，美食琳琅满目，人们很容易暴饮暴食。但过度进食会让肠胃不堪重负，引发“食滞”。表现为腹胀
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春节假期尚未结束，郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早，张先生夫妇带着6岁的儿子小轩（化名）匆匆来到医院
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