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老人活到多少岁算长寿?一文揭晓答案
...疫力,更容易受到疾病的侵袭。因此老年人的饮食一定要营养均衡,荤素搭配,适量吃点肉食,比如鸡肉鸭肉等,可以从中摄取丰富的蛋白质和脂肪,满足身体代谢需要。除了吃肉之外,也要多吃点新鲜的水果蔬菜,其中丰富的...……更多
不管关系多亲近,去医院看望病人时,都千万不要带以上四样
...的过敏反应。所以,我们在探病时可以选择带一些温和、营养丰富的食品,比如新鲜瓜果、燕窝等。3、忌带过于私密的礼物探病时,过于私密的礼物也要慎重选择。哪怕是最亲的伴侣,也不宜带私密物品,以免让对方误认为你...……更多
研究显示中老年人中,肌肉量和强度下降与骨折风险呈正相关
...、肉、豆制品和奶制品的摄入,有助于维护和增强肌肉。营养学家建议,中老年人每日蛋白质摄入量应达到体重每公斤1.2克。生活方式的调整也至关重要。长时间久坐不动会加速肌肉流失,因此,应该每小时起身活动几分钟,如...……更多
42岁大姐夜半悲剧,凌晨三点脑梗离世,警惕睡前4大坏习惯!
...额外压力。这种时候,心脏需要为身体提供额外的氧气和营养,可能会导致血压升高,增加脑梗的风险。情绪波动:睡前的高度紧张或情绪波动,如愤怒、焦虑等,会导致血压暂时升高,甚至触发心脑血管事件。长期的情绪压力...……更多
冻干果蔬给肿瘤疗法带来灵感
...术不仅可以锁住食物的色香味,还能保留食物中大部分的营养物质。那么,研究人员是否也可以通过冻干一些肌体组织,保持其内部的有效成分和结构,并将其作为一种活性材料用于生物医药领域呢?日前,浙江大学药学院教授...……更多
危险!绿化带里的“菜”吃不得
...“吃”绿化带存在哪些潜在风险? 首先,植物和果实的营养成分、矿物质等都来自于土壤,而绿化带采用的大都是工程土壤。这些工程土壤的来源有可能是某个已经受过污染的地方,比如是在一个废弃化工厂附近挖的土壤,土...……更多
什么时候吃早餐、洗澡、睡觉最好
...因此,喝茶的最佳时间,为饭后1~2小时,这样不仅不影响营养物质的消化吸收,还有助于加速胃排空的速度。4、吃晚餐不同食物在胃内的消化时间不同。碳水化合物需2小时以上,蛋白质和脂肪类会更久,如此看来,胃排空的时...……更多
10年脂肪肝,一把玉米须帮你解决!
...对脂肪肝的预防和治疗具有显著的效果。玉米须对脂肪肝功效玉米须,即玉米的顶端部分,是一种常见的中药材,具有清热利湿、解毒消肿等功效。其主要成分包括多种生物活性物质,如黄酮类、多糖类、有机酸等。这些物质具...……更多
40岁+女人抗皱护肤品推荐 2023年淡纹保湿护肤品排行榜
...乳液179RMB/125ML 一款丝滑保湿乳液,一步到位补充水分和营养!!保湿与滋养双效合一,,有效改善干纹和细纹,增加肌肤弹性。肌肤从此更饱满,更丰盈。TOP.9>>>霓净思保湿乳液190RMB/50ML精选角鲨烷+精纯橄榄精华清爽油脂配...……更多
吃了这几种情况下的芋头,可能会让我们的冬天变得不安
...种食物总能带给我们温暖,那就是芋头。它的口感细腻,营养丰富,是许多人的最爱。然而,正如一颗冒险的宝石,芋头也有着一些“禁忌”。如果我们不小心犯了迷糊,吃了这几种情况下的芋头,可能会让我们的冬天变得不安...……更多
《小满生活》先算计父母,再算计老公,为了“钱”搞得鸡飞狗跳
...心里踏实、有着落。虽说参加夕阳红老年团、喝白酒拒买营养品、先拒绝后同意买房的剧情处处透出不合逻辑。但儿子啃老、吃父母、惦记父母的剧情,却是实打实戳中了许多年轻人甚至是中年人的心肝脾肺肾。 严格意义上来...……更多
男子聚餐饮酒后失联,1周后遗体被发现,法院:同饮者承担15%的责任
...人造成人身损害的,应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用,以及因误工减少的收入。造成残疾的,还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金;造成死亡的,还应当赔偿丧葬费和...……更多
...时停止。如何合理安排节日期间饮食?北京协和医院临床营养科主任于康表示,节日期间,公众进食总量、种类往往较平时增多。应注意防止暴饮暴食,每餐都要遵循“食不过饱”原则,即每餐七八分饱。尽量保持和平时一样的...……更多
现在才知道,西洋参不能随便吃,提醒:为了健康,需牢记4个禁忌
...-10克,泡水或煮汤服用。在食用前,最好咨询医生或专业营养师,根据个人体质和健康状况调整剂量。长期坚持与短期间歇西洋参不宜长时间连续使用。建议服用周期为一到两个月,之后暂停一段时间再继续,以免身体产生依赖...……更多
美国“致命空投”救不了240万加沙难民
...有约220万人面临饥荒,经常一天都吃不上饭,许多儿童因营养不良死去。 向加沙空投物资。图/英国防务杂志网站那么,对此美国采取了哪些措施呢?先说空运。近日,美军中央司令部发表声明,称已向加沙空投1200吨援助物资...……更多
党建引领建“三带” 蹚出山乡“蝶变路”
...过去绿油油一片,工人有的修剪着茶苗,有的在打理培养营养土壤,有的将茶苗放置在模具内育苗,一片繁忙景象,沙坝社区居民正在培育正宗“冷后浑”茶苗,这是继2023年利川红种质资源基地实现收入159万元的基础上,加紧...……更多
没有阴道的女人,和正常女性有什么不同?还能进行夫妻生活吗?
...注意个人卫生。定期复查以评估伤口愈合情况;同时配合营养支持治疗,保证充足休息时间。另外,性教育指导对于阴道闭锁患者至关重要,旨在帮助她们重建自信、消除对性生活的恐惧感。总之,阴道闭锁患者应积极配合医生...……更多
这菜全身都是宝,可炖可烧还可卤,搭配猪肉堪称美味,可别不懂哟
...大家熟知的茶树菇,茶树菇含有多种氨基酸等人体所需的营养。且本质的粗纤维可以很好的帮助肠道蠕动,加之有益气、调节机能的作用很适合经常食用。日常可炖、可煮、可烧方式非常多,与肉的搭配不仅能吸收肉的油脂还能...……更多
往年热销的梭子蟹,今年为何遇冷?商贩:懂行的太多,都在等待中
...可以清蒸、煮汤或者炒制。贝类富含蛋白质、微量元素等营养成分,对身体有益。河蟹和大闸蟹也是这个季节可以品尝的美味。它们肉质鲜嫩,蟹黄饱满,无论是清蒸还是做成香辣蟹等口味,都能满足人们的味蕾需求。与梭子蟹...……更多
凉茶不是药物!海南省食安办发布凉茶消费提示
...否依法取得食品经营许可的资质等。不应过度迷信对凉茶功效的宣传。凉茶不是药物,它是“药食同源不治已病”的一种植物饮品。广大消费者在饮用凉茶时,应把凉茶当作普通食品看待,不应追求或过度迷信商家对其功效方面...……更多
那些“老得慢”的女人,她们的秘诀通常隐藏在日常的饮食中
...点海盐,制成简单的沙拉,既能享受美味,又能收获美容功效。四、日常生活习惯,增强延缓衰老的功效仅仅通过饮食,虽然能够延缓衰老的脚步,但要想效果更明显,还需要配合以下生活习惯:1.适量运动:运动可以增加血液...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
...好处的,可能会让你把更多的精力投入到手机上面,导致营养物质摄入不足,并且也会影响到正常的饮食。除此之外,边吃饭边玩手机是一件非常不卫生的事情,俗话说病从口入,饮食过程中就应该多关注食物的健康性,双手每...……更多
“注胶肉”或已泛滥,6种肉,更容易“注胶”,再便宜都不买
...吃肉,真正能够让身体获得蛋白质,钙质,氨基酸等多种营养物质,对于呵护身体健康维持身体功能都是有好处的。我国是一个猪肉消费大国,几乎大多数食物在烹饪的时候都可以加入猪肉,比如炒菜的时候放点肉,能够让饭菜...……更多
郭碧婷直播间内装修曝光,向佐出轨?
...职太太,小儿子也还在哺乳期,大人和孩子都需要更好的营养和照顾,希望向佐对老婆还是上点儿心吧! ……更多
保湿改善暗沉肤色用什么护肤品?2023年嫩肤提亮护肤品排行榜
...效果,保护肌肤并帮助抵御肌肤老化。感受如凝乳般丰润营养感的同时,肌肤呈现柔润娇嫩。拥有良好的肌肤修复能力,赋予肌肤生机,令肌肤恢复弹性、饱满水润。NO.7>>>欧珀莱时光锁紧致塑颜柔肤乳230RMB/130ML具有卓越...……更多
当你的身体有了4个症状,说明你很累了,要停下来好好休息了
...。把吃饭当成简单的补充能量,管饱就行,不注重饮食的营养搭配,没有照顾好自己的身体。一个人,吃得太随意,肠胃会抗议。长期很累,就有可能导致自己没有胃口吃饭,长期失眠。一直如此,会让疲劳感加重,会形成很多...……更多
高血脂不知道吃什么?医生建议:常吃这4类食物,或能辅助降脂
...糖量高的食物来达到冲击的效果。除此之外,黄瓜当中的营养物质含量不低,有着丰富的膳食纤维胡萝卜素,对于高血脂患者而言,平时适当的多吃一些可以辅助降低血脂和胆固醇。山楂在许多健胃消食的药物当中,我们都能够...……更多
慢阻肺的中西医结合治疗安全又靠谱
...、五禽戏搭配五声操等。(三)调理治疗(1)西医调理治疗。营养不良会增加患者感染的风险,因此,西医主张在慢阻肺患者的日常生活中,选择少食多餐的饮食方式。并且在饮食中,适当地增加富含蛋白质的食物,如生活中常见的...……更多
春菜美食之韭菜,韭菜对健康有什么好处?
...角度来说,韭菜温中行气、散血解毒,有助健胃。从现代营养学的角度来说,非菜富含膳食纤维(含量2%),能促进肠胃蠕动,避免便秘,降低肠癌的发生几率。 3、保护心血管韭菜的含钾量为241毫克/100克,是一种典型的高钾低钠...……更多
“八段锦”带火中国式健身
...年龄,“90后”更愿意用钱换健康;新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告》也显示,平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生,而18~35岁的年轻人在养生消费人群中的占比达83.7%。年轻人正成为当下健身消费的主...……更多
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00
苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
2025-02-03 06:56:00
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00