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多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...,牛奶是一种治疗失眠较理想的食物,牛奶不仅含丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、乳糖、维生素A、维生素C、B族维生素、钙、磷等。还含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸,可以起到使人安眠的效果,加上牛奶的营养所产生...……更多
博主自称咖啡过敏,半年找47家咖啡店退款赔医药费?
...说自己全身起皮疹,一直吐还拉肚子。医生说可能是牛奶蛋白过敏或者乳糖不耐受,还晒了自己开的药费截图,我就退了她饮料的钱39.9元。”最近,小野在朋友圈看到,另一咖啡店主皮皮也晒出最近遇到了“讹人的顾客”,核...……更多
爱优腾芒卷爆款,谁赢麻了?
...尖等美食也成功出圈,《狂飙》带火了江门打卡地,一碗猪脚面更是成为了游客的美食必备,《繁花》同样为上海贡献了旅游GDP。数据显示,《繁花》播出期间,上海的搜索数据环比增长20%,昔日无人问津的黄河路一跃成为顶流...……更多
上午刚刮完胡子,隔早又长出来了,胡须生长速度快意味着什么?
...发母细胞的增殖会加快。这样一来,胡须生长区域合成的蛋白质量也会增加,从而为胡须提供更多营养,解释了为什么不同男性的胡须生长速度不同。『生活习惯』除了基因和激素,胡须生长速度还与个人的生活习惯有关,生活...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...含量颇为显著。维生素D对于钙的吸收至关重要,有助于骨骼健康。而维生素B2则是维持我们身体正常代谢所必不可少的成分,它有助于提高食物的能量价值,使我们更有活力。 除了丰富的营养成分,茨菇还有着出色的风味表现...……更多
华米amazfit跃我active方形手表发布,采用多彩配色
...艺与材质:樱花粉采用了浅金镜面铝合金表框+高光釉面质感底壳+硅胶表带银月黑采用了哑光铝合金表框+哑光质感底壳+硅胶表带薰衣草紫配色采用了金色镜面不锈钢表框+高光釉面质感底壳+素皮表带AmazfitActive铝合金表...……更多
奶酪博士品牌升级 官宣中国女篮国家队前队长陈楠为高钙推荐官
...要的营养素,儿童摄入充足的钙,可增加骨量积累、促进骨骼生长发育。成人骨骼的45%是在青春期形成,儿童期的钙营养状况对成人峰值骨量高低起着决定性的作用。《中国居民膳食营养素参考摄入量》指出,成年人钙每日推荐...……更多
乳房疼痛注意事项
...该避免摄入高脂肪、高热量、高糖分的食物,多食用富含蛋白质、维生素和避免过度劳累和紧张,保持充足的睡眠时间。六、接受医生建议医生会根据具体情况对乳房疼痛进行诊断和治疗,包括药物治疗、手术治疗等。出现异常...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...的改善。本身尿酸过高就容易在体内沉积,对人体关节、骨骼或者肾脏造成损伤,此时还进食辛辣食物,无疑会加重尿酸高这种情况。5.碳酸饮料由于如今天气过于炎热的原因,多数年轻人出门后都会购买一瓶冰镇的碳酸饮料,...……更多
每天吃一点草莓,不仅美味,还能轻松地补充维生素C
... 1.草莓酸奶沙拉这道沙拉结合了草莓的维生素C和酸奶的蛋白质,是一款低热量、高营养的甜点。草莓中的抗氧化剂有助于抗衰老,而酸奶则有益肠道健康。食材:新鲜草莓、天然酸奶、蜂蜜、坚果(如核桃或杏仁)。做法:草...……更多
美白淡斑宝典:哪些食材能够改善肌肤色斑?
...而减少色斑的形成。绿茶还能够帮助肌肤排毒,增加胶原蛋白的合成,促进皮肤代谢。5.石榴石榴有清热解毒、滋养肌肤的功效,还能够淡化肌肤色斑。石榴中含有很多活性氧化物,这种成分能够抵抗自由基的攻击,减少黑色素...……更多
脚上的5个异常或能提早发现“肝病”!
...的因素。肝脏是人体内重要的代谢器官,负责合成和分解蛋白质、脂肪和糖等物质。当肝脏发生疾病时,蛋白质代谢可能会出现异常,导致肌肉萎缩。 如果发现脚部肌肉明显变小或变薄,我们需要警惕肝脏疾病的可能性。这不...……更多
肋骨被顶了一下疼,需要根据具体的严重程度,针对性地选择治疗方
...患者肋骨被顶了一下,出现比较轻微的疼痛,并没有出现骨骼的损伤,可以考虑通过运动治疗的方法缓解,适当进行肋骨周围肌肉的力量训练,有助于加快恢复。4、手术治疗如果患者肋骨被顶了一下,出现比较严重的疼痛,伴...……更多
...随之进入胃肠道,并迅速进入血液中,使血液的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,从而丧失了携带氧气的能力,使身体缺乏氧气,引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等中毒症状,严重时可引起皮肤和黏膜发绀、青紫,造成死...……更多
来看看免疫力低下都有哪些信号 ?
...,每天保证足量的肉、鱼、禽、蛋、奶等,提高摄入优质蛋白质,都市亚健康人群、中老年人群、术后恢复人群等重点人群可以适量补充蛋白粉。同时,报告也提出,免疫力不是越强越好,要切忌过度运动,避免大鱼大肉、坚持...……更多
解密164.88°!四个月5倍大牛股的成长基因
...涨40多倍。在技术研发上,与之类似的是重组人源化胶原蛋白。1981年,美国FDA批准了全球第一支注射用动物胶原蛋白。2021年,中国国家药监局批准了全球第一支注射用重组人源化胶原蛋白,该产品由锦波生物研发。但和人胰岛...……更多
这4个错误行为,很有可能让宝宝发育畸形,家长一定要注意的
宝宝的骨骼发育对于身体健康至关重要,然而,一些错误的做法可能导致宝宝骨骼发育畸形。以下是四个家长需要注意的错误做法。不够晒太阳。太阳光中的紫外线能够促进宝宝体内维生素D的合成,而维生素D是骨骼发育所必需...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
...们经常会用来炖汤,冬天喝猪骨汤,可以驱寒暖胃、增强骨骼韧性。一般来说,猪骨汤不需要添加任何香料炖煮,原味炖即可。但可以添加一些辅料来丰富营养与味道。比如:莲藕、白萝卜、山药、海带根、冬瓜、玉米等等,让...……更多
梦惠妮山本裤,你值得拥有!
...知道有多舒服好穿了吧~拿到ta的瞬间,我忍不住赞叹:这质感也太nice了~整条裤子都采用特殊的空气肌理感面料。不仅散发柔和的光泽,表面还有细细的褶皱肌理。抚摸起来触感更是让人爱不释手! 绵软细腻,温柔缠绕指间,...……更多
这位从出道就被嘲饼脸的甜剧流量小花,终于翻身了
...起来更灵动、自然。如果脸的线条偏肉偏圆钝就更要强调骨骼感,善用修容,只要掌握了用提亮+收缩,打造面部高低点的手法,正和斜侧面的扁平问题都能得到很大改善~之前一昧的追求日式透明感,反而显得脸更平且不抓眼:...……更多
卧床病人家庭护理指南
...,制定合适的饮食计划。宜给予营养价值高、易消化的高蛋白饮食,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等,多食含钾丰富的蔬菜和水果,如香蕉、桔子、绿叶蔬菜等。同时,要避免油腻、辛辣等刺激性食物,以免对病人的胃肠道造成负...……更多
“越长越丑”是种罕见病 重庆医生在餐馆“相面”找出病人
...万。患者为何会发病?李松解释,这种病的根本原因,是骨骼融合之后生长激素过度分泌引起,从而会出现骨骼、器官增生肥大,以及一系列代谢性问题。其中超过95%的肢端肥大症是垂体腺瘤所致。发病后,患者会出现哪些症状...……更多
反向科普:擦伤伤口不规范处理的“好处”,从来没人告诉你!
...除了处理伤口,还需注射破伤风抗毒素或者破伤风免疫球蛋白)。(6)伤者患有糖尿病、免疫系统疾病。2.洗手和佩戴个人防护装备在处理伤口之前洗手,如有条件可佩戴个人防护装备,如手套和口罩,以防止感染的传播。3.清...……更多
一不小心患上糖尿病肾病?这些微妙症状,你察觉了吗?
...硬化和肾功能下降。当肾脏受损到一定程度时,就会出现蛋白尿、水肿等症状,严重时可发展为肾功能衰竭,甚至需要肾透析或肾移植来维持生命。糖尿病肾病初期可能几乎没有什么症状,但随着病情进展,肾功能逐渐衰退,一...……更多
5斤韭菜3斤羊肉,不如每天吃把它,美味实惠,补肾固精效果强
...生素C和一定数量的钙质,在吸收这两种物质后,可以使骨骼和牙齿正常的运行,也能缓解筋骨疼痛和腰腿五力等骨关节疾病。 ……更多
女性养肝对身体好,以下三种蔬菜常吃可养肝护肝,使身体变年轻
...到养肝美颜、呵护健康的作用。 1.大豆大豆富含有各种蛋白质、钙、铁、磷、维生素B以及中等量的脂肪和少量的碳水化合物,而在生活中,大豆也是备受人们喜爱的一类食物。对于女性朋友来讲,大豆中富含的这些营养元素能...……更多
“注胶肉”已泛滥?消化科主任:这4种肉,请转告父母尽量少吃些
...重其来源和加工方式是关键。选择未经过度加工、颜色和质感自然的肉类,可以有效减少摄入潜在有害物质的风险。为了健康,慎重选择每一口食物是值得的。 ……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...免疫系统的守护者西瓜子不仅口感独特,还是一种优质的蛋白质来源,其中的维生素E含量丰富。维生素E是一种强效抗氧化剂,能够帮助抵御自由基的伤害,从而保护皮肤细胞免受损害,减缓皮肤老化过程。此外,它还能增强免...……更多
植物奶比牛奶强?植物油比动物油健康?“植物”的就是更好的?
...为其丰富的蛋白质、钙质及维生素D。这些营养成分对于骨骼健康和儿童成长至关重要。然而,牛奶中含有的乳糖成分并不适合所有人群,尤其是乳糖不耐受者。相较之下,植物奶——如豆奶、杏仁奶等——主要由各类植物的水...……更多
...敏性体质有关,既有遗传因素,又有外界因素,包括某些蛋白质、环境因素、日光、紫外线以及护理不当等,均可诱发出现湿疹。湿疹起病时一般先出现在颜面部,再波及前额、颈部以及前胸部等。起初为小红疹,进而变为小水...……更多
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美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
俗话说:“一夏无病三分虚”,处暑时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
亲爱的读者们,你们是否注意到了秋天的脚步声?秋风送爽之际,也带来了干燥气候的挑战。今天,我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
随着炎热的夏天过去,我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
鸡蓉鹌鹑蛋,秋老虎气候下的美味与健康双重盛宴
当处暑的脚步悄然临近,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里,如何调整饮食以顺应气候变化,成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
2024-09-02 22:05:00
迎战“秋老虎”,一碗木耳粥,养出好气色
当炎炎夏日渐渐退去,处暑时节悄然而至,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下,养生之道亦需顺应时节,以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00