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秋冬季食用草乌“进补”当心中毒!云南疾控最新提示
云南部分地方群众一到秋冬季节就有用鸡、排骨、猪脚等来炖煮草乌、附子(片)的习惯。对此,云南省疾病预防控制中心今天(11日)发布最新提示,食用草乌“进补”谨防中毒!云南疾控介绍,乌头、附片作为中药材,确实...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
蛋白质是构成人体细胞的重要组成部分,对于维持身体健康和免疫功能至关重要。在日常饮食中,合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质,提高免疫力,增强身体抵抗力,预防疾病的发生。以下是五种常见...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...的影响,以及如何将它们纳入日常饮食。一、鱼肉:优质蛋白与健康脂肪的完美结合鱼肉是优质蛋白质的重要来源,富含人体所需的各种氨基酸,对维持皮肤弹性、减少皱纹、保持年轻状态具有重要作用。此外,鱼肉中的不饱和...……更多
如何通过饮食预防呼吸道传染病?北京疾控提醒——
...膳食模式的重要特征。 人体需要的营养素有40多种,如蛋白质,脂肪、碳水化合物、钙铁锌硒、维生素A、C、B族维生素等,这些营养素必须通过食物摄入来满足,除了母乳可以满足6月龄以内的婴儿的营养需要外,没有任何一种...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...丰富、营养全面的特点,被誉为“菌中之冠”。银耳富含蛋白质、多糖、微量元素和多种维生素,拥有很高的药用价值。其中,多糖是银耳的主要营养成分之一,被誉为天然的免疫调节剂,能够增强人体免疫力,提高肺部抵抗病...……更多
养好皮肤就靠它!这8种食物,越吃脸越干净,建议收藏
...肤水分,使肌肤饱满光滑。深海鱼还富含维生素D和优质蛋白质,有助于皮肤细胞更新和修复。2、牛油果牛油果被誉为“美容果”,富含健康脂肪、膳食纤维、维生素E和C。维生素E是一种强力抗氧化剂,有助于保护皮肤免受自由...……更多
...田野等风光。在赛道补给上,除了常规补给,还提供酸汤猪脚、凯里酸汤鱼、牛肉汤、刺梨汁等贵州特色美食。经过激烈角逐,各个组别的冠军相继出炉。100公里组男女冠军分别为王治虎、王爱丽;50公里组男女冠军分别为赵虎...……更多
吃鱼眼真能明目?揭开营养背后的科学真相
...外观变化并不直接指示其营养成分。关于营养,带鱼富含蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素D等对人体有益的元素。这些营养成分对心脏健康、大脑功能和骨骼健康等方面具有积极作用。而这些营养物质的含量与鱼皮的颜色无关,而...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...誉为“美人水”,深受许多女性的喜爱。丝瓜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及钙磷钾等重要营养物质,这些成分对人体健康起着至关重要的作用。据《本草纲目》记载,丝瓜在明朝时期就已经成为人们日常生活中的家常...……更多
假如脚部发出这4个信号,倡议尽快做个肝功用检查
...主要功用是合成和代谢体内废物和毒素,以及合成和贮存蛋白质、糖和脂肪等重要营养物质。假如肝脏呈现问题,就会惹起各种身体病症,包括脚部的变化。例如,肝脏不好可能招致肝硬化、肝癌等疾病,还会影响身体的新陈代...……更多
砂糖橘产地那么多,为啥广西出圈了?
...个头小,没有核,免削皮,不沾手,看电视唠家常的时候一口一个,非常自然。当然了,能一炫炫一筐,也得建立在对钱包友好的基础上。砂糖橘的价格相对便宜,一般五块钱左右就能买到一斤,就算是精品也不至于太贵。能用...……更多
老年人猫冬有讲究
...会变得懒散,尤其是独居老人吃饭的时候大多是随便对付一口。老年人牙口不好,味觉衰退,吞咽难,消化差,这些因素都会导致吃不下,因此做饭要改变一下烹饪方式。老年人的饮食要清淡、细软、好消化,所以烹饪以蒸煮为...……更多
张颂文《猎冰》:“华为二公主”演技引关注,观众评价一针见血
...吃粉的那个场面,让不少观众想起《狂飙》中他和安欣吃猪脚面那一段戏。每次看张颂文演坏人,都不希望他被抓,这次演毒贩黄宗伟,穿着白衬衫温文尔雅,不少网友都替他担心被抓。 当然,大家只是出于对张颂文演技的肯...……更多
水果界的明星:哪些水果能够更好的抗衰去皱?
...能够有效地预防皮肤老化。其中,维生素C可以促进胶原蛋白合成,防止皮肤松弛;胡萝卜素可减少黑色素生成,防止皮肤暗沉;维生素E则可以修复肌肤,增强皮肤保护力。3.西柚西柚含有大量的维生素C和β-胡萝卜素,能够抵御...……更多
女性不想成为“黄女人”,所以要多吃这种食物来补充水分和剃须油
...我用它来准备桑葚。非常好。想吃的时候就可以粘起来咬一口。味道好极了。如果你喜欢的话,我们就来看看吧。女性不想成为“黄女人”,所以要多吃这种食物来补充水分和剃须油。味道鲜美,而且你的皮肤看起来就像被冻住...……更多
家里有这些食物,肌肤不再干燥缺水!
...蜜涂抹在面部肌肤上进行保湿。2.鱼类 鱼类富含高质量蛋白质和多种有益的不饱和脂肪酸,可以帮助肌肤细胞合成更多的胶原蛋白,增加皮肤水分含量,提高肌肤弹性。建议每周至少食用两次鱼类,如秋刀鱼、鲑鱼、鲫鱼等。3....……更多
山药豆的营养价值
山药豆含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸等多种营养物质,营养价值非常高。山药豆中的大量膳食纤维同样也是利于肠胃消化的,有肠胃问题、容易腹泻、消化不良的朋友都不妨多吃一些山药豆。临床上山药豆也常用来治...……更多
【新春走基层】贵州松桃:年货“集”里年味浓
...温馨热闹的新春烟火气。 “我们仙仙孃年货铺主要卖腊猪脚、腊香肠、腊肉、酱板鸭、酸辣椒,现在马上过年了,最近香肠和腊肉卖的特别好,欢迎大家过来选购。”仙仙孃年货铺老板陆海艳说。 夜幕下,市民和游客们纷至...……更多
经常喝牛奶会让人变白、吃酱油会让人变黑?一文揭晓答案
...,在《中国食物营养成分表》中可以看到,牛奶作为优质蛋白质的膳食来源,其氨基酸结构与人体十分接近,消化吸收率也很高,还富含钙、维生素B12、维生素D、膳食纤维、铁、钾、磷、镁等多种营养物质。如果从单纯的护肤...……更多
食用这些水果和蔬菜,补充营养素,保持年轻肌肤
...化,缓解肌肤炎症,丰富肌肤的自然免疫系统,促进胶原蛋白的生成,让皮肤更加年轻、富有弹性。2.黑枸杞黑枸杞是一种非常受欢迎的养颜食品,具有抗氧化、滋补肝肾、提高免疫力等作用。它富含多种营养成分,如维生素A、...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...等,同时兼顾红、黄、绿、黑、白等多种颜色的搭配。2.一口肉配三口菜荤菜和素菜的最佳比例在1:3至1:4之间,无论是在家吃饭还是赴宴应酬,只要灵活运用,均能最大限度地保留荤素之间的营养均衡。在吃的时候,也要执行1:3...……更多
线下比线上省钱,多少人猛地发现被网购“割韭菜”了
...苦奋斗,他在广州市中心开了三家“打工人食堂”。隆江猪脚饭店。开店五年,老蔡有了本质的变化。从前,为了多卖出几十份猪脚饭,他要更努力,在线上线下开辟销路。十五元、二十元一份的猪脚饭,“从没涨过价,外卖也...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...过多出血时,尤其需要补充足够的叶酸来维持正常的血红蛋白水平。改善心血管健康:叶酸能够降低血液中的同型半胱氨酸水平,进而减少心血管疾病的风险。高同型半胱氨酸水平与冠心病、中风等心血管疾病的发生密切相关。...……更多
警惕!缺乏维生素C,这些症状可能找上你!
...侵害,保护细胞免受伤害。同时,维生素C还是合成胶原蛋白的重要物质,对于我们的皮肤、骨骼、牙齿的健康都有着重要的作用。那么,缺乏维生素C会有哪些症状呢? 1.疲劳和乏力维生素C在身体中参与能量代谢过程,缺乏维...……更多
入冬后敞开吃,吃一口18种氨基酸,吃羊肉不如吃它!强免疫少生病
入冬后敞开吃,吃一口18种氨基酸,吃羊肉不如吃它!强免疫少生病今日就要迎来冬至节气,开始了一年中最寒冷的数九寒冬,这段时间冷空气频繁来袭,气温骤降,进入冬季呼吸道疾病高发时期,稍微不注意,就很容易“中标...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
充足摄入胶原蛋白能“保持青春”,所以富含胶质蛋白的猪蹄颇受欢迎。也有不少人选择服用胶原蛋白补充剂来保护皮肤。那么,如何促进身体产生更多胶原蛋白呢?你是否看过不少明星都六十多岁了,皮肤依然保养的很好,...……更多
猪大肠中的胶原蛋白含量丰富,对皮肤、关节和血管有保养作用
...材。它不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养。猪大肠富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,尤其是猪大肠中的胶原蛋白含量丰富,对皮肤、关节和血管有一定的保养作用。许多人在享受美味的同时,却常常因为清洗猪大肠的难度...……更多
晚上喝牛奶会发胖吗
...的。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯,因为牛奶属于高蛋白质食物,一杯牛奶提供的蛋白质量只能是满足生理需要量,不会出现剩余的现象,没有新的脂肪生成,不会引起发胖。睡前喝牛奶还能有安定神经,有助于提高睡眠质...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...的营养成分,红薯是一种营养丰富的天然滋补食品,含有蛋白质、脂肪、磷、钙、多糖、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素C、维生素B2和8种氨基酸等物质。根据科学家的分析,红薯的蛋白质含量超过大米的7倍...……更多
螺旋藻的功效有哪些
...减肥的作用。主要作用1、保健食品螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多种维生素、矿物质及多种生物活性物质,且其细胞壁由多糖构成,容易被人体消化吸收,堪称最佳天然绿色保健食品。2、排毒养颜螺旋藻精低热量、低脂肪,蛋...……更多
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糖尿病竟悄悄影响听力?一文讲清~
在谈论糖尿病的并发症时,我们往往会想到心血管疾病、肾病、视网膜病变等,但你可能不知道,糖尿病还可能在无声无息中影响我们的听力
2024-09-15 10:59:00
糖尿病食谱--白菜炒豆腐皮
材料:白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法:1.白菜洗净、切段;豆腐皮切成适口大小的片或条;大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油
2024-09-15 11:25:00
李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00
子宫肌瘤是妇产科最常见的良性肿瘤之一,据统计,每5名育龄女性中就有1名患有子宫肌瘤。既然子宫肌瘤这么常见,又是良性肿瘤
2024-09-15 09:10:00
昆明送子鸟:输卵管先天狭窄还可以怀孕吗?有哪些危害?
「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵,很多女性非常注重输卵管健康的,但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
孕早期出现孕酮低、阴道出血,需要保胎吗?
怀孕的感受对于部分孕妈来说,就是“时喜时忧”。当月经推迟,用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时,孕妈是激动的,但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
四川省妇女特色产业产销对接促进大会在成都举行
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日,“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00